一、足貼怎么使用

腳是人體的第二個心臟，對足部的保養是很重要的，現代人越來越注重養生，很多朋友都會通過貼足貼的(de)方法來保健身體(ti)。為了能夠充分發揮(hui)足貼的(de)效(xiao)果，使用(yong)足貼要按照正確(que)的(de)用(yong)法，那么足貼怎么用(yong)呢？

1、使用足貼(tie)(tie)之前，應先清潔干(gan)凈腳(jiao)(jiao)部(bu)，可以用熱水泡腳(jiao)(jiao)，擦干(gan)凈后再貼(tie)(tie)足貼(tie)(tie)。

2、撕開(kai)足(zu)貼(tie)的包裝(zhuang)，將足(zu)貼(tie)有透氣孔的一側(ce)緊貼(tie)于(yu)足(zu)底(di)涌泉(quan)穴附近(jin)的位置(zhi)，貼(tie)緊固定(ding)好。

3、采取(qu)平(ping)躺或者是側臥(wo)的姿勢，讓(rang)足(zu)貼在足(zu)部貼敷(fu)6-8小時左右，然(ran)后揭下來即可。

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二、足貼使用注意事項

1、足(zu)貼(tie)使用，盡量(liang)選擇在睡前，因為足(zu)貼(tie)用在腳(jiao)底，所以應避免走動(dong)影(ying)響(xiang)足(zu)貼(tie)效果。

2、使用足貼(tie)前應用熱水(shui)燙腳，促進(jin)毛細(xi)血管擴張，這(zhe)樣更(geng)容易吸收足貼(tie)精華。

3、足貼一般是貼在足部，盡量避免貼在其它地方(fang)，因為(wei)其它部位并沒有反射區，皮(pi)膚層也相對(dui)足底較厚(hou)，而且處于(yu)活(huo)動部位，足貼會產(chan)生空鼓(gu)，不容易(yi)貼牢(lao)。

4、要(yao)選擇正(zheng)規的(de)足貼產品，避(bi)免買到劣質三無(wu)產品，可能因為材質不(bu)(bu)過關(guan)、成分不(bu)(bu)明(ming)確，引起皮膚(fu)過敏(min)等情況。

5、足(zu)貼中含有一定的中藥成分，并(bing)非所有人都適用(yong)(yong)，使(shi)用(yong)(yong)足(zu)貼會導致體內發熱、毛(mao)細血管(guan)擴張，因(yin)此孕婦、嬰幼兒、心(xin)臟病患(huan)者不宜使(shi)用(yong)(yong)，使(shi)用(yong)(yong)時(shi)如有不適也應立(li)即停止，并(bing)將足(zu)貼揭下來。

三、足貼可以天天貼嗎

正規的(de)(de)足貼(tie)產品是中(zhong)藥成分的(de)(de)，除了(le)部分人群，正常(chang)人天(tian)天(tian)貼(tie)也不(bu)會有(you)什么負(fu)面效果，不(bu)過沒有(you)必要每(mei)天(tian)都貼(tie)足貼(tie)。

一(yi)(yi)般來說，貼(tie)足貼(tie)的時(shi)候，開始(shi)每天一(yi)(yi)次，兩腳(jiao)各一(yi)(yi)貼(tie)，堅(jian)持(chi)一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間(jian)之后(hou)，覺得有明顯的效果了(le)就可(ke)以減少(shao)貼(tie)的時(shi)間(jian)，每兩天或三(san)天一(yi)(yi)次，持(chi)續一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間(jian)后(hou)，每個禮拜2-3次維(wei)護即可(ke)。

四、足貼一次貼多長時間

貼(tie)(tie)足(zu)貼(tie)(tie)的(de)時(shi)(shi)候，要注(zhu)意足(zu)貼(tie)(tie)每次的(de)使用時(shi)(shi)間(jian)，一般情況(kuang)下，貼(tie)(tie)八個小(xiao)時(shi)(shi)左(zuo)右為宜，每天睡(shui)覺之前貼(tie)(tie)上(shang)，然后第二(er)天起來揭掉即可，不足(zu)8小(xiao)時(shi)(shi)無法充分利用足(zu)貼(tie)(tie)的(de)效果，超過8小(xiao)時(shi)(shi)也沒(mei)什么用了(le)。