一、六堡茶的功效與作用
六堡茶是黑茶的一種,屬于溫性茶,適量飲用對身體有一定的好處,除了具有其它茶類所共有的保健作用外,六堡茶的作用還有:
1、六堡(bao)茶含有氨(an)基酸、脂(zhi)多(duo)糖和芳香族化(hua)合物等(deng)成分(fen),具有調節促(cu)進(jin)脂(zhi)肪代(dai)謝(xie)、刺(ci)激胃液分(fen)泌、幫助消化(hua)的功(gong)效(xiao),餐后飲用(yong)可以促(cu)進(jin)消化(hua),空腹飲用(yong)也(ye)有清(qing)腸胃的效(xiao)果。
2、在悶熱的天氣里(li)飲用(yong)六(liu)堡茶,可(ke)以起(qi)到(dao)清涼祛暑的作(zuo)用(yong),讓人倍(bei)感舒暢。
3、六堡(bao)茶的(de)茶葉(xie)含咖啡堿(jian)、茶堿(jian)和揮發(fa)油等(deng)特(te)質(zhi),有興奮大腦、心臟和健脾(pi)胃的(de)功(gong)能。
4、和其(qi)他茶葉相比,六(liu)堡茶所(suo)含的(de)脂肪(fang)分解酵素(su)更(geng)高,茶具有更(geng)強的(de)分解油(you)膩(ni)、降低人體類脂肪(fang)化合物、膽(dan)固醇、三酸(suan)甘油(you)脂的(de)功效,長期飲用可以健胃養神(shen)、減肥健身。
從(cong)上我們可以看出,六(liu)堡茶(cha)的(de)功效(xiao)是很(hen)多的(de),因此很(hen)多朋友(you)都會閑暇時泡一杯六(liu)堡茶(cha)喝。
二、六堡茶的禁忌有哪些
六(liu)堡茶(cha)雖(sui)好,但(dan)也(ye)有一(yi)定的禁忌(ji),并不是所有人都可以(yi)喝(he)六(liu)堡茶(cha)的,部分人群飲用(yong)六(liu)堡茶(cha)對身體(ti)有害無益:
1、孕婦忌喝六堡茶
六(liu)堡茶(cha)是黑茶(cha),黑茶(cha)茶(cha)葉中含(han)有大量茶(cha)多(duo)酚、咖(ka)啡堿等,對胎兒在母腹中的成長不(bu)利,為了避免(mian)咖(ka)啡堿對胎兒的過分(fen)刺激,孕(yun)婦應少飲或不(bu)喝茶(cha)。此外,哺乳期的婦女(nv)也(ye)要(yao)注意避免(mian)喝六(liu)堡茶(cha),以(yi)免(mian)咖(ka)啡堿進(jin)入乳汁(zhi),小孩吸乳后會間(jian)接的產生興奮,引起少眠(mian)和多(duo)啼哭(ku)。
2、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏者不宜喝六堡茶
六(liu)堡(bao)茶(cha)具有去脂(zhi)肪的(de)(de)作用,而且比其他茶(cha)效果更好,這(zhe)幾類(lei)人群飲用六(liu)堡(bao)茶(cha)會阻礙(ai)人體對蛋白質的(de)(de)吸收(shou),影響身體健康(kang)。
3、素食者不能喝六堡茶
素(su)食者容易缺乏維(wei)生(sheng)素(su)B、鐵、鈣等營養,六堡茶茶葉成分會阻礙人體對這些維(wei)生(sheng)素(su)的吸收。
4、失眠、睡眠不好不宜喝六堡茶
六堡(bao)(bao)茶中(zhong)的(de)(de)咖啡(fei)因(yin)和芳香物質能使(shi)中(zhong)樞神經系(xi)統及大腦興(xing)奮(fen),使(shi)心跳、血流加快,影響睡(shui)眠(mian),因(yin)此失(shi)眠(mian)、睡(shui)眠(mian)不(bu)好的(de)(de)人群不(bu)宜喝六堡(bao)(bao)茶,正常(chang)人群也要注意避免睡(shui)前喝六堡(bao)(bao)茶。
5、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人不能喝六堡茶
這類人喝六堡茶應慎重,因為六堡茶茶葉內含有茶堿、咖啡(fei)因(yin)、可可堿等(deng)活性物質,這對已有腦動(dong)脈硬化(hua)的(de)人(ren)是一種潛在的(de)危(wei)險。
6、貧血患者不能喝六堡茶
六堡茶茶葉中的(de)鞣(rou)酸(suan)可與鐵結合成不溶性的(de)終(zhong)合物,使體(ti)內得不到足夠鐵的(de)來源,所以貧血(xue)患者不宜喝(he)六堡茶。