一、福鼎白茶的功效與作用
福鼎白茶是白茶的一種,白茶自由基含量低,黃酮含量高,氨基酸含量平均值高于其他茶類,適量喝一些對身體很有好處,福鼎白茶的作用主要有:
1、養肝護肝
福鼎(ding)白(bai)茶中含(han)有(you)的(de)黃酮類天然物(wu)(wu)質能加速乙醇代謝產(chan)物(wu)(wu)迅(xun)速分解,變成無毒物(wu)(wu)質,從而降低對肝細胞的(de)損害,還能促進毒素排出,對保護肝臟(zang)有(you)益。
2、防衰老
福鼎白茶含有(you)豐富(fu)的(de)茶多酚,是人(ren)體自由(you)基的(de)清除劑,能(neng)阻(zu)斷脂(zhi)質過氧化反(fan)應,延緩衰,作(zuo)為一種天然健(jian)康的(de)養(yang)生茶飲備受歡迎(ying)。
3、清熱
福鼎白(bai)茶性寒涼,具有良(liang)好的(de)清熱降(jiang)火功效,特別是陳年的(de)福鼎白(bai)茶,很(hen)適合內熱火盛(sheng)的(de)朋友(you)喝。
4、明目
福鼎白茶富含維生(sheng)素(su)a原,被(bei)人(ren)體吸收后,能(neng)迅速轉(zhuan)化為維生(sheng)素(su)a從(cong)而合成視紫紅質,對眼(yan)睛有極(ji)好的保(bao)護作用,能(neng)有效(xiao)預(yu)防夜盲癥和干眼(yan)病。
5、舒緩壓力
福鼎白茶的(de)(de)茶氨酸(suan)能(neng)夠影響中(zhong)樞神經系(xi)統中(zhong)多巴胺和5-羥色胺的(de)(de)釋放(fang),有效的(de)(de)緩(huan)解人體的(de)(de)緊張情緒(xu),喝了后讓人感到(dao)精神放(fang)松、心情愉快,還(huan)能(neng)提(ti)高工(gong)作和學習效率。
6、抗疲勞
福(fu)鼎白茶(cha)(cha)有(you)提神、抗疲勞的(de)作用,喝白茶(cha)(cha)能(neng)夠增強大腦的(de)活動(dong)的(de)持續時間;長期(qi)過于疲勞之(zhi)后,很(hen)容易造成人體長時間的(de)精力缺(que)失(shi),福(fu)鼎白茶(cha)(cha)能(neng)有(you)效分(fen)解體內脂肪和蛋白質,對于一(yi)些長期(qi)疲勞的(de)患者有(you)不錯的(de)改善(shan)作用。
7、降三高
福(fu)鼎白茶中的氨茶堿能(neng)擴大(da)血(xue)管,使血(xue)液流通;茶多(duo)酚中所含的兒茶素能(neng)夠(gou)(gou)幫助清(qing)除(chu)體內(nei)各種脂類;茶多(duo)糖(tang)能(neng)夠(gou)(gou)有(you)效(xiao)地降(jiang)低(di)葡萄糖(tang)的轉化,從而降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)。
二、福鼎白茶適合什么人喝
作為一種(zhong)品質上乘的白茶(cha)(cha),福(fu)鼎(ding)白茶(cha)(cha)不僅滋味清甜爽口,營養價值也比較高,常飲對身體(ti)有很多好處,尤(you)其是部分(fen)人群(qun),可(ke)以(yi)多喝福(fu)鼎(ding)白茶(cha)(cha)。福(fu)鼎(ding)白茶(cha)(cha)的適宜人群(qun)主要有:
1、常抽煙的人
福鼎白(bai)茶(cha)茶(cha)葉中含有比一般蔬菜和(he)水果都高得多的(de)(de)胡蘿卜素,能抗尼古丁、解煙毒,常抽(chou)煙的(de)(de)人可以多喝一些福鼎白(bai)茶(cha)。
2、常喝酒的人
福鼎白(bai)茶(cha)進入人體腸胃(wei)后會形成一層(ceng)粘(zhan)膜附于胃(wei)表(biao)層(ceng),對(dui)胃(wei)產生有(you)(you)益的保護(hu)層(ceng),并且(qie)福鼎白(bai)茶(cha)有(you)(you)一定的解酒功效(xiao);不(bu)過茶(cha)濃度不(bu)宜過高,否(fou)則茶(cha)中的咖(ka)啡堿(jian)可能會增加(jia)心率而(er)加(jia)重(zhong)心臟(zang)負擔,加(jia)劇頭疼。
3、常對屏幕的人
福(fu)鼎(ding)白(bai)茶中含有(you)多酚類(lei)物質(zhi)、脂多酸(suan)、維生素C等能有(you)效降低輻射,而且福(fu)鼎(ding)白(bai)茶具(ju)有(you)明(ming)目、保護視力(li)的作用,對于經常玩手機、對著電腦(nao)屏幕的上(shang)班族(zu)來說很(hen)好。
4、常熬夜的人
常熬夜(ye)的人飲用福鼎白茶(cha),可以舒緩(huan)下(xia)神經(jing),提神醒腦,同(tong)時(shi)又能加快血液循環,促(cu)進(jin)新陳代謝。勞(lao)累后(hou)喝(he)一杯白茶(cha),你會感到如釋重負,從(cong)香氣到湯味,從(cong)內(nei)到外按摩著你緊繃(beng)的神經(jing)。
5、體寒濕重的人
體(ti)寒(han)濕重(zhong)的人(ren)飲用一杯溫熱暖性(xing)的福鼎白茶,可以促進全身的血液循環,抵御寒(han)意來(lai)襲。
6、腸胃不佳的人
福鼎白茶進入(ru)人體腸胃(wei)之后會形成一層膜(mo),附于胃(wei)的(de)表層,對胃(wei)產生(sheng)保護(hu)的(de)作(zuo)用,長期飲用可以(yi)起到養(yang)胃(wei)、護(hu)胃(wei)的(de)作(zuo)用。
7、經常性便秘人群
福鼎白茶茶湯中的肌醇、葉酸、蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能,茶葉中的芳香物質能溶解脂肪,幫助消化肉類食物,經常便秘可以喝一些福鼎白茶。
8、過度肥胖人士
福鼎(ding)白茶(cha)茶(cha)葉中的纖維素等(deng)各(ge)種大分子(zi)被金花菌所分泌(mi)的酶類降解,生成一(yi)些(xie)低分子(zi)的可食(shi)性寡糖(tang)類,能減肥(fei)消(xiao)脂(zhi)、清潔腸道、刺(ci)激有益(yi)腸道微(wei)生物生長(chang)繁殖(zhi),輔助(zhu)減肥(fei)。