綠茶粉怎么喝

1、綠茶粉+優(you)酪(lao)乳

方式：將一茶匙綠茶粉用溫開(kai)水調(diao)均勻(yun)后(hou)(hou)倒進(jin)養(yang)樂多或(huo)是(shi)優(you)酪(lao)乳攪拌均勻(yun)后(hou)(hou)服(fu)食(shi)，除美容養(yang)顏促進(jin)消化以外，還能夠做到(dao)減肥瘦身。

減肥瘦(shou)身作用：綠(lv)茶粉(fen)中的(de)芬(fen)芳(fang)化合物，可以化濁去膩，具(ju)有融解人體(ti)脂肪，再加(jia)養(yang)樂多(duo)中的(de)乳酸(suan)菌(jun)飲料有消(xiao)化吸收(shou)胃腸作用，二者融合服(fu)用能(neng)具(ju)有非常好(hao)的(de)減肥瘦(shou)身作用。

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2、綠茶(cha)粉+薏米仁

方式：在綠茶粉(fen)中添加適量炒過的(de)(de)薏(yi)仁(ren)粉(fen)和適當鮮(xian)奶油，用開水沖(chong)調后(hou)就可以(yi)(yi)食(shi)用。 減肥瘦身作用：薏(yi)米(mi)(mi)仁(ren)中帶(dai)有一(yi)定的(de)(de)維生(sheng)素E，常吃薏(yi)仁(ren)米(mi)(mi)可以(yi)(yi)滋養(yang)皮(pi)(pi)膚，清除(chu)粉(fen)刺，改進皮(pi)(pi)膚顏(yan)色，用綠茶粉(fen)加薏(yi)米(mi)(mi)仁(ren)沖(chong)調食(shi)用，除(chu)開能讓皮(pi)(pi)膚類型越(yue)來越(yue)更柔嫩滋養(yang)以(yi)(yi)外，還能具有有利排尿(niao)排脂(zhi)的(de)(de)優良(liang)作用。

3、綠(lv)茶粉+菏(he)葉

方(fang)式：將(jiang)綠茶粉2克是，菏(he)葉三錢(qian)用開水沖調后當飲品食用。

減(jian)肥瘦(shou)身作用(yong)：菏葉味(wei)道微(wei)苦(ku)性(xing)涼，含有(you)(you)的黃(huang)酮有(you)(you)降低血脂(zhi)的功效，食用(yong)荷葉茶加綠茶粉，能在身體腸腔上產(chan)生人體脂(zhi)肪(fang)防護膜，合理阻攔人體脂(zhi)肪(fang)消化吸收，并(bing)對(dui)口味(wei)舌燥，氣(qi)血兩虛，皮膚松(song)弛有(you)(you)醫治作用(yong)，并(bing)能合理避免(mian) 休重反彈。

4、綠茶(cha)粉+酸(suan)牛奶

方式：將一(yi)湯匙綠茶粉倒進一(yi)瓶酸牛奶(nai)中攪(jiao)拌均勻，能夠 沖進少量溫開(kai)水服用。 作用：酸牛奶(nai)加(jia)綠茶粉味(wei)兒芳香甜酸，不僅營養(yang)豐富，低(di)脂肪低(di)燒， 有利(li)于瘦身塑形(xing)，還能具有滋養(yang)皮膚，養(yang)顏美容的作用。

5、綠茶粉+山楂果

方(fang)式：將6克是綠(lv)茶粉(fen)和五錢山(shan)楂果加三碗水(shui)焯至水(shui)滾沸，每天(tian)三餐后食(shi)用(yong)。 作(zuo)用(yong)：山(shan)楂果具(ju)備健(jian)脾養胃(wei)的作(zuo)用(yong)，對消肉制品(pin)食(shi)滯(zhi)功效(xiao)非常好，加綠(lv)茶粉(fen)食(shi)用(yong)不僅可以(yi)清除人體(ti)脂(zhi)肪肉肉，還能具(ju)有活血化瘀(yu)化淤的作(zuo)用(yong)。

6、綠(lv)茶粉+黃連

方式：將綠茶粉和黃連用開(kai)水(shui)沖調飲十多分(fen)鐘就可以食用。

作用(yong)：生大黃具備非常好(hao)的抗感(gan)染(ran)，延緩衰(shuai)老功(gong)效，可以(yi)消炎退熱(re)，調(diao)整免(mian)疫力，和綠茶粉調(diao)合服食可以(yi)醫治牙齒疾病，下火潤腸，合理清除肉(rou)肉(rou)，具有減肥瘦身作用(yong)。

7、綠茶＋薏仁粉

方式：綠茶粉(fen)、薏仁(ren)粉(fen)各數量適宜。將綠茶粉(fen)放(fang)到碗里，加一(yi)些薏仁(ren)粉(fen)(糙大米磨成(cheng)的粉(fen)、大豆均可)，加上黃(huang)油拌和勻稱，用(yong)熱白開水沖泡即可飲用(yong)。

作用：養(yang)容(rong)美顏，使膚(fu)質透嫩，還可住進排尿消脂。

8、消脂綠茶

方式：綠(lv)茶粉1克、川(chuan)軍半錢。用(yong)沸(fei)騰白(bai)開水(shui)沖(chong)泡即(ji)可飲用(yong)。

作用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消弭贅肉，常飲此茶還可抗衰朽(xiu)。

9、烏發活力綠茶

瘦身茶方：綠(lv)茶粉6克，何首烏(wu)、澤瀉、丹參各3錢(qian)。

方(fang)式：加水七碗(wan)煎煮成二碗(wan)份量的湯(tang)汁，每日(ri)一帖(tie)。對貧血、新(xin)陳代(dai)謝不良、水腫都有改(gai)善作用，另(ling)外亦可(ke)降低(di)脂肪。

綠茶粉可以做什么食物

1、綠茶烤雞

雞(ji)是進口(kou)的德國火雞(ji)，去內臟洗凈。用迷失香草(cao)(cao)、綠茶(cha)粉、茶(cha)葉等制(zhi)成腌(a)(a)料，填入(ru)雞(ji)肚(du)中，腌(a)(a)制(zhi)4小時。腌(a)(a)好(hao)后(hou)放進焗爐中焗熟，在起(qi)鍋前在雞(ji)的外(wai)皮上刷一層蜜糖，使得烤(kao)雞(ji)皮色好(hao)看，口(kou)感(gan)焦(jiao)脆。而且能夠防止外(wai)皮干燒，影(ying)響口(kou)味。吃起(qi)來有濃郁的燒烤(kao)味和(he)香草(cao)(cao)茶(cha)味，格外(wai)誘人。

2、綠茶雪糕

用牛奶、糖、蛋(dan)黃、忌廉煮(zhu)成汁(zhi)，然后加入綠(lv)茶粉(fen)，用特(te)殊的(de)雪(xue)糕(gao)機做出(chu)的(de)翠(cui)綠(lv)的(de)雪(xue)糕(gao)，上面點綴著美麗(li)的(de)朱古力和(he)各色的(de)水(shui)果，清涼滑膩，茶味濃(nong)香(xiang)。

3、日式綠茶芝士(shi)蛋糕

用牛(niu)奶(nai)加(jia)綠(lv)茶(cha)粉及糖(tang)一(yi)起煮開，放涼后加(jia)入(ru)(ru)少量的魚(yu)膠和奶(nai)油，凍成固體夾(jia)心。用精致的面粉烤出蛋糕(gao)(gao)，在蛋糕(gao)(gao)上(shang)加(jia)入(ru)(ru)綠(lv)茶(cha)夾(jia)心，然后再鋪上(shang)一(yi)層意大利進口(kou)芝(zhi)士(shi)。加(jia)入(ru)(ru)綠(lv)茶(cha)夾(jia)心后，蛋糕(gao)(gao)芝(zhi)士(shi)口(kou)感(gan)清爽，沒有絲毫膩味，清香甜(tian)蜜涌動。

4、綠茶銀鱈魚

一般選用(yong)半斤左(zuo)右的(de)深水銀(yin)鱈(xue)魚(yu)，用(yong)白酒稍微(wei)腌(a)制(zhi)，提(ti)鮮去腥，然后直接用(yong)坑扒扒熟(shu)成金黃色即(ji)可。用(yong)扒能(neng)鎖住水分，而綠茶(cha)(cha)沒(mei)有(you)直接加入，但是在吃的(de)時候(hou)，需要配上(shang)(shang)牛(niu)油綠茶(cha)(cha)蘸料來吃。銀(yin)鱈(xue)魚(yu)外脆內嫩，配上(shang)(shang)香(xiang)滑(hua)的(de)綠茶(cha)(cha)醬，直接將茶(cha)(cha)味一網打(da)盡(jin)。

5、綠茶牛柳

選用(yong)的是最(zui)好的美國安格斯牛(niu)柳(liu)，用(yong)紅酒腌制去腥味(wei)，坑爐扒熟。配上秘(mi)制的綠茶醬(jiang)料上桌。牛(niu)肉(rou)肉(rou)質嫩滑，香(xiang)味(wei)濃郁，醬(jiang)料原(yuan)本也是稍(shao)濃的，但是伴著綠茶，就(jiu)有一種別(bie)出心裁的清新感覺觸及唇舌(she)。

6、綠茶煎班戟

雞(ji)蛋、牛奶加(jia)綠茶(cha)粉加(jia)少許(xu)鹽與面(mian)粉一起(qi)調成糊狀，攤平(ping)煎成薄(bo)餅。在薄(bo)餅中(zhong)放入云尼拿醬(jiang)、香蕉(jiao)片(pian)等包裹起(qi)來，吃的時候配草莓(mei)糖(tang)漿，清甜軟滑，煞(sha)是誘人(ren)。

7、綠茶面包

跟餐的(de)面包，綠(lv)(lv)(lv)中(zhong)透亮，有極漂亮的(de)光澤(ze)。完(wan)全無油脂(zhi)，是用綠(lv)(lv)(lv)茶汁跟牛奶混合后與(yu)面粉一起發酵烘烤(kao)(kao)而成的(de)。烘烤(kao)(kao)前在(zai)表皮刷了一層雞蛋(dan)液(ye)體，烤(kao)(kao)出(chu)來就有美(mei)麗的(de)光澤(ze)效果(guo)。有綠(lv)(lv)(lv)茶的(de)清(qing)苦味道，清(qing)鮮單純。

綠茶粉和抹茶粉的區別

抹(mo)茶粉和(he)綠(lv)茶粉是存在(zai)一定的(de)區別(bie)的(de)，抹(mo)茶粉和(he)綠(lv)茶粉的(de)采摘時節不(bu)同、味(wei)道(dao)不(bu)同、顏色(se)也不(bu)同。

1、綠茶(cha)清明節前采摘(zhai)，這樣采摘(zhai)出來的茶(cha)葉(xie)品質最佳，抹茶(cha)的采摘(zhai)要推遲到五(wu)月份，這樣是為了延長茶(cha)葉(xie)的生長期，減少茶(cha)葉(xie)中苦澀的茶(cha)多酚。

2、成(cheng)品的抹茶和綠茶的最(zui)大區別就是沒有苦(ku)味，綠茶帶(dai)有一些苦(ku)味。

3、抹(mo)茶因為葉(xie)綠(lv)(lv)素(su)含量比較高(gao)，在生長(chang)中能合成(cheng)更多的(de)(de)葉(xie)綠(lv)(lv)素(su)和(he)氨基酸，所以正在的(de)(de)抹(mo)茶應該(gai)是翠綠(lv)(lv)色(se)的(de)(de)，而普通(tong)的(de)(de)綠(lv)(lv)茶有些(xie)發(fa)黃。

4、抹茶(cha)粉(fen)是(shi)以遮陽(yang)茶(cha)做的碾(nian)茶(cha)為(wei)原料，再(zai)經抹茶(cha)研磨機碾(nian)磨成的超(chao)微(wei)細(xi)粉(fen)，這種茶(cha)追求的是(shi)綠色，越綠價值越高，相應的，越綠制作難(nan)度就越大。

5、綠茶粉具有很好的(de)抗氧(yang)化效(xiao)果(guo)和鎮靜作用，可(ke)以減輕疲勞。綠茶中(zhong)含有維(wei)生素(su)c和類黃(huang)酮，其(qi)中(zhong)類黃(huang)酮可(ke)以增加維(wei)他命(ming)c的(de)抗氧(yang)化功效(xiao)，這(zhe)種類黃(huang)酮也是非常(chang)珍貴的(de)營養(yang)品，對(dui)于維(wei)持皮膚美白，具有非常(chang)好的(de)效(xiao)果(guo)。

6、綠茶粉(fen)可以用來做面膜，清潔(jie)皮膚(fu)，淡(dan)化(hua)痘印，還可以起到一個促(cu)進皮膚(fu)損(sun)傷恢復的效果。