一、秋梨膏怎么喝比較好

秋梨(li)膏是采用梨(li)子加工(gong)熬制而(er)成(cheng)的蜜(mi)汁(zhi)，是一種傳(chuan)統藥膳，秋梨(li)膏的喝(he)法也是有一些講究的，一般喝(he)秋梨(li)膏的方法有以下幾種：

1、直接吃

直接(jie)用勺子舀(yao)一勺，放(fang)入口中(zhong)，慢慢咽下即可。

2、用溫開水勾兌服用

直接(jie)飲(yin)用秋梨膏(gao)的話，口感(gan)(gan)會(hui)很甜(tian)膩(ni)，而且秋梨膏(gao)糖分很高，滲(shen)透(tou)壓較高，直接(jie)飲(yin)用會(hui)刺激(ji)口腔及咽(yan)喉黏(nian)膜，因此一(yi)般不建議直接(jie)飲(yin)用，而要用50-60℃的溫開水(shui)勾(gou)兌一(yi)下，大(da)約比例在1：10左右(you)，這樣能減(jian)少(shao)異味感(gan)(gan)，也有利于(yu)吸(xi)收。

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3、加進牛奶或豆漿中飲用

秋(qiu)梨(li)膏(gao)的(de)味道比(bi)較濃郁，有的(de)人(ren)會不喜歡吃(chi)，有的(de)人(ren)還覺(jue)得秋(qiu)梨(li)膏(gao)吃(chi)起來(lai)像藥物，因此，可以選(xuan)擇將秋(qiu)梨(li)膏(gao)在早餐時加進牛奶或豆漿里飲用(yong)。

4、配面包吃

將(jiang)秋梨(li)膏像涂抹(mo)果醬(jiang)一樣抹(mo)在面包、饅頭或蛋糕等食物上，然后一起吃(chi)(chi)，秋季這樣吃(chi)(chi)早餐，保健效果是很(hen)好的(de)。

二、喝秋梨膏有什么禁忌

秋梨(li)膏(gao)具有潤肺止(zhi)咳、生津利咽的(de)(de)作用，很多人(ren)會服(fu)用來治療咳嗽，或者(zhe)秋季來緩解秋燥，但雪梨(li)膏(gao)也不是隨便吃的(de)(de)，有一(yi)定的(de)(de)食用禁(jin)忌(ji)：

1、不能多喝

秋梨膏雖好，但(dan)也(ye)不(bu)能(neng)多喝(he)，每天用量不(bu)宜超過3次，一(yi)次普(pu)通餐(can)勺一(yi)勺即可；喝(he)太多不(bu)僅無法吸(xi)收(shou)營(ying)養成(cheng)(cheng)分，造(zao)成(cheng)(cheng)浪費，而(er)且還會造(zao)成(cheng)(cheng)糖類物質在體內不(bu)能(neng)有效的(de)消化吸(xi)收(shou)，引起肥(fei)胖(pang)、糖尿(niao)病等。

2、不能當飲料隨便喝

秋梨膏所(suo)含成分(fen)多(duo)是(shi)為防潤燥護陰之品，但它(ta)本身是(shi)涼性食品，因此不能(neng)隨便喝(he)，更不能(neng)當飲料(liao)喝(he)，尤(you)其是(shi)脾(pi)胃虛(xu)寒、手腳發涼、大便溏(tang)瀉(xie)、體質虛(xu)寒等(deng)人群。

3、避免長期喝

秋梨膏里面的糖(tang)分含量很高，吃了(le)會(hui)導(dao)致體內的血糖(tang)增高，長此以往會(hui)造成(cheng)糖(tang)分攝入(ru)超標，引起各種疾病，因(yin)此要注意避(bi)免經常喝秋(qiu)梨膏。