一、鱈魚肝油什么時候吃效果好

很多媽(ma)媽(ma)都會給(gei)寶(bao)寶(bao)吃鱈魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油，補(bu)充寶(bao)寶(bao)的(de)(de)身體營養(yang)，不過(guo)吃鱈魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油也是(shi)要(yao)講究時間的(de)(de)，在(zai)合適的(de)(de)是(shi)堅持鱈魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油效果會更好，那么什么時候吃鱈魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油好呢(ni)？

一(yi)般(ban)鱈(xue)魚肝油(you)給寶(bao)寶(bao)吃的話(hua)，在喂(wei)(wei)奶或吃飯30分鐘到1小時(shi)后(hou)(hou)服(fu)(fu)用(yong)(yong)是比較(jiao)合適的，食用(yong)(yong)后(hou)(hou)要間(jian)隔(ge)30分鐘到1小時(shi)以(yi)(yi)后(hou)(hou)再(zai)喂(wei)(wei)奶或吃飯，因此一(yi)般(ban)在上午(wu)八九點鐘的時(shi)候(hou)服(fu)(fu)用(yong)(yong)是比較(jiao)好的。當然(ran)，鱈(xue)魚肝油(you)也可以(yi)(yi)在其他時(shi)間(jian)服(fu)(fu)用(yong)(yong)，效果也不(bu)錯，不(bu)過不(bu)建議太晚吃鱈(xue)魚肝油(you)，以(yi)(yi)免影響睡(shui)眠。

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二、鱈魚肝油一天吃多少合適

鱈魚肝(gan)油一(yi)般(ban)是適用于嬰幼兒、兒童、青少(shao)年(nian)的(de)，服用的(de)時(shi)候要注意控制劑量，以免攝入過多導致維生素中(zhong)毒，或(huo)者(zhe)給肝(gan)臟帶來額(e)外的(de)負擔，那(nei)么鱈魚肝(gan)油一(yi)天吃幾粒呢？

1、一般用量

對于嬰(ying)幼兒來說(shuo)，新(xin)生(sheng)兒期開始(shi)添加(jia)，即出(chu)生(sheng)3-4周內(nei)加(jia)服(fu)鱈魚肝油(you)，開始(shi)的時候(hou)剪開鱈魚肝油(you)膠囊，每天一滴(di)即可，如果(guo)沒有什(shen)么問題再逐(zhu)步增(zeng)加(jia)，增(zeng)加(jia)到五滴(di)即可。

2、其他用量

對于早產兒、雙(shuang)胞胎、患消化道疾病(bing)的新(xin)生(sheng)兒或存(cun)在(zai)營養不良的情(qing)況，可(ke)以(yi)適量多一(yi)些，出生(sheng)后第二周就(jiu)可(ke)以(yi)開(kai)始服用鱈魚(yu)肝油，每(mei)天5-7滴，一(yi)個月后改(gai)為(wei)每(mei)天3-5滴。

以上是基本(ben)的(de)情況，僅供參考，具體用量(liang)建議還是詢(xun)問醫生(sheng)后，遵(zun)照(zhao)醫囑服用。

三、嬰幼兒鱈魚肝油要吃多久

嬰幼兒服用鱈魚肝油補充營養是很常見的，不過很多家長都不知道鱈魚肝油要吃到什么時候才停止，那么鱈魚肝油要吃多久呢？

一般(ban)正常(chang)的(de)(de)嬰幼(you)兒在(zai)出生(sheng)3-4周即可在(zai)醫(yi)生(sheng)的(de)(de)指導下開始服用鱈魚肝(gan)油(you)，通(tong)常(chang)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補充2-3年是比(bi)較合適的(de)(de)，尤其是早產(chan)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)或缺乏維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)D的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)；3歲(sui)以(yi)后(hou)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生(sheng)長速度減(jian)慢(man)，飲(yin)食品種和戶外(wai)活動增多，就(jiu)無須再額外(wai)補充鱈魚肝(gan)油(you)了(le)。