一、鱈魚肝油什么時候吃效果好

很多媽(ma)媽(ma)都會給寶寶吃(chi)鱈魚肝油(you)，補充寶寶的(de)(de)(de)身體營養，不過吃(chi)鱈魚肝油(you)也是要講究時間(jian)的(de)(de)(de)，在合適的(de)(de)(de)是堅持鱈魚肝油(you)效果會更好，那么(me)什(shen)么(me)時候(hou)吃(chi)鱈魚肝油(you)好呢(ni)？

一(yi)般鱈魚肝(gan)油給寶(bao)寶(bao)吃(chi)的話(hua)，在(zai)喂奶(nai)或吃(chi)飯30分(fen)(fen)鐘(zhong)到(dao)1小時(shi)后服用是比較(jiao)合適的，食用后要(yao)間隔30分(fen)(fen)鐘(zhong)到(dao)1小時(shi)以(yi)后再(zai)喂奶(nai)或吃(chi)飯，因此一(yi)般在(zai)上午八九點鐘(zhong)的時(shi)候服用是比較(jiao)好的。當然，鱈魚肝(gan)油也(ye)可以(yi)在(zai)其他(ta)時(shi)間服用，效果也(ye)不錯，不過不建議太晚(wan)吃(chi)鱈魚肝(gan)油，以(yi)免(mian)影響(xiang)睡眠(mian)。

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二、鱈魚肝油一天吃多少合適

鱈魚肝(gan)(gan)油一般(ban)是(shi)適用于嬰幼兒、兒童、青少年的(de)，服(fu)用的(de)時候要注意控制(zhi)劑(ji)量，以免攝入(ru)過多導致維生素中毒(du)，或者給肝(gan)(gan)臟帶來額外的(de)負擔，那么(me)鱈魚肝(gan)(gan)油一天吃幾粒(li)呢？

1、一般用量

對于嬰幼(you)兒來(lai)說，新生兒期開始添(tian)加(jia)，即(ji)出生3-4周內加(jia)服鱈(xue)魚(yu)肝油，開始的時候剪開鱈(xue)魚(yu)肝油膠囊，每天(tian)一滴即(ji)可，如果沒(mei)有什么問題再(zai)逐步增(zeng)加(jia)，增(zeng)加(jia)到五滴即(ji)可。

2、其他用量

對(dui)于早產(chan)兒(er)、雙(shuang)胞(bao)胎、患消化(hua)道(dao)疾病的(de)新生兒(er)或(huo)存(cun)在營養不良的(de)情況(kuang)，可(ke)以適量多一些，出生后第二(er)周就可(ke)以開始服用鱈魚(yu)肝油，每(mei)天5-7滴，一個月后改為每(mei)天3-5滴。

以(yi)上是(shi)基本(ben)的情(qing)況，僅供參考，具體用(yong)量(liang)建議還是(shi)詢問醫生后，遵照醫囑服(fu)用(yong)。

三、嬰幼兒鱈魚肝油要吃多久

嬰幼兒服用鱈魚肝油補充營養是很常見的，不過很多家長都不知道鱈魚肝油要吃到什么時候才停止，那么鱈魚肝油要吃多久呢？

一般正常(chang)的嬰幼兒在(zai)出(chu)生(sheng)(sheng)3-4周即可(ke)在(zai)醫生(sheng)(sheng)的指導下開始服用(yong)鱈魚肝油，通常(chang)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補充(chong)2-3年是(shi)比較(jiao)合適(shi)的，尤(you)其是(shi)早產寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)或缺乏維生(sheng)(sheng)素A、維生(sheng)(sheng)素D的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)；3歲以(yi)后，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)生(sheng)(sheng)長速度減慢，飲食品種和戶(hu)外活動增多(duo)，就(jiu)無須再額外補充(chong)鱈魚肝油了。