一、呼啦圈多少錢一個
呼啦(la)(la)(la)圈(quan)是一(yi)種比較實(shi)惠(hui)的(de)健身器材(cai)，它的(de)價(jia)格(ge)比較低，根據品(pin)牌、重量、尺(chi)寸、大(da)小等可能有(you)(you)(you)(you)(you)所差異，一(yi)般(ban)普通呼啦(la)(la)(la)圈(quan)的(de)價(jia)格(ge)大(da)概在(zai)十幾元到(dao)三十元左右，一(yi)些(xie)(xie)加重呼啦(la)(la)(la)圈(quan)或品(pin)牌呼啦(la)(la)(la)圈(quan)的(de)價(jia)格(ge)要昂貴(gui)一(yi)些(xie)(xie)，在(zai)50-100元左右，還有(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)些(xie)(xie)電動的(de)智能呼啦(la)(la)(la)圈(quan)，這種呼啦(la)(la)(la)圈(quan)的(de)價(jia)格(ge)有(you)(you)(you)(you)(you)高有(you)(you)(you)(you)(you)低，具體價(jia)格(ge)可以自己咨詢，一(yi)般(ban)在(zai)體育用品(pin)店、批發市場或大(da)型商(shang)場超市里(li)都有(you)(you)(you)(you)(you)呼啦(la)(la)(la)圈(quan)賣。
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二、減肥呼啦圈怎么選
呼啦(la)圈(quan)常(chang)用來(lai)減肥，很多(duo)人買呼啦(la)圈(quan)的時候隨(sui)便選(xuan)，卻不知道不合適的呼啦(la)圈(quan)不僅不能起(qi)到很好的鍛煉效果，還可能傷害(hai)到自己，比如呼啦(la)圈(quan)太大扭傷了(le)腰、重量過(guo)大導致腰肌勞(lao)損等(deng)，因此要(yao)注意(yi)呼啦(la)圈(quan)的選(xuan)購：
1、選材質
市面上(shang)的呼(hu)啦(la)圈產品(pin)眾多，主要材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)有(you)包裹海綿的塑(su)料材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、硬質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)金(jin)屬材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和軟(ruan)彈(dan)簧(huang)(huang)材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，這三種材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)各有(you)各的優(you)點(dian)，一般塑(su)料材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)比(bi)較常見，彈(dan)簧(huang)(huang)材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的呼(hu)啦(la)圈效果比(bi)較好，運(yun)動損傷也較小(xiao)，更建議有(you)持之以(yi)恒運(yun)動計劃的人(ren)選擇軟(ruan)彈(dan)簧(huang)(huang)呼(hu)啦(la)圈。
2、選大小
呼啦圈的尺寸大小也要(yao)注意，太大的呼啦圈轉起來比(bi)較費力，而且容易(yi)扭傷(shang)腰部和腹部肌(ji)肉，一般選擇時可以參(can)考一個(ge)標準：將呼啦圈立放在地面上，呼啦圈高度在肚臍附近即(ji)可。
3、選重量
選擇呼啦圈的(de)重(zhong)(zhong)(zhong)量(liang)(liang)關鍵(jian)是找(zhao)到(dao)(dao)適(shi)合自己的(de)重(zhong)(zhong)(zhong)量(liang)(liang)，太輕的(de)呼啦(la)圈不容易轉(zhuan)動，并且也(ye)起不到(dao)(dao)很好的(de)健(jian)身(shen)減(jian)肥效果(guo)；太重(zhong)(zhong)(zhong)的(de)呼啦(la)圈轉(zhuan)起來費力，還會(hui)給內臟和肌肉造成負(fu)擔，選擇時可(ke)以參考(kao)標準：呼啦(la)圈的(de)重(zhong)(zhong)(zhong)量(liang)(liang)在中指能夠(gou)承受為宜。
以上(shang)就是呼(hu)啦(la)圈(quan)的選(xuan)購攻略，選(xuan)購時還(huan)要注意(yi)，呼(hu)啦(la)圈(quan)并不(bu)貴，建議(yi)通過(guo)正(zheng)規渠道購買，以免買到(dao)劣(lie)質產品，不(bu)好的材質傷害到(dao)皮膚，引(yin)起過(guo)敏。
