一、什么是壓縮衣

早期(qi)的(de)(de)壓(ya)縮衣由特(te)殊材料的(de)(de)拼(pin)接和不(bu)同針織(zhi)手(shou)法制成，是醫療(liao)中(zhong)的(de)(de)一種輔助(zhu)手(shou)段(duan)。在學理(li)上，壓(ya)縮產品的(de)(de)設計原(yuan)理(li)是為了要增加靜(jing)(jing)脈血液(ye)回(hui)流，改善(shan)血液(ye)循環，強(qiang)化肌(ji)肉(rou)幫浦(pu)（肌(ji)肉(rou)收縮將(jiang)血液(ye)壓(ya)回(hui)深層靜(jing)(jing)脈）的(de)(de)能力(li)，減少運動中(zhong)肌(ji)肉(rou)的(de)(de)振蕩現象，進(jin)而改善(shan)神(shen)經(jing)肌(ji)肉(rou)的(de)(de)傳導控制。

因此，那時的壓縮衣更多是應用于醫學臨(lin)床(chuang)治療的(de)輔助(zhu)工具，通過促進(jin)血(xue)液循環，來治療深層血(xue)管的(de)血(xue)栓等癥(zheng)狀，并(bing)通過改善(shan)神經肌肉(rou)的(de)傳導控制(zhi)，進(jin)而減少(shao)血(xue)液循環減少(shao)運動(dong)中肌肉(rou)的(de)振(zhen)蕩現象對長(chang)期臥床(chuang)、缺乏運動(dong)的(de)病(bing)患大有裨益(yi)。

后來，醫生們發現壓縮(suo)衣的運(yun)(yun)動(dong)防御效果(guo)要遠(yuan)遠(yuan)高于運(yun)(yun)動(dong)后的治療效果(guo)，它可以有效的提(ti)高運(yun)(yun)動(dong)整體效果(guo)，因(yin)此壓縮(suo)衣開始被更多運(yun)(yun)動(dong)員運(yun)(yun)用(yong)到了體育運(yun)(yun)動(dong)中。

時至今日，絕大多數品牌壓縮衣已經升級到擁有(you)支撐(cheng)性(xing)能(neng)、恢復性(xing)能(neng)、保護性(xing)能(neng)以及舒適度于一體(ti)的高科技含量水準，比如SKINS、CW-X、2XU等。

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二、壓縮衣和緊身衣的區別

1、面料不同

緊(jin)(jin)(jin)身衣(yi)和壓(ya)(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)面(mian)(mian)料的(de)差(cha)異表(biao)現(xian)在：緊(jin)(jin)(jin)身衣(yi)通(tong)常(chang)使用80%或以下的(de)滌綸(lun)+ 20%或以上的(de)氨綸(lun)制成(cheng)；壓(ya)(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)褲通(tong)常(chang)使用80%或以下的(de)錦(jin)綸(lun)和20%或以上的(de)氨綸(lun)制成(cheng)。當(dang)然(ran)也有的(de)緊(jin)(jin)(jin)身衣(yi)或壓(ya)(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)是(shi)按著滌綸(lun)、錦(jin)綸(lun)、氨綸(lun)的(de)不(bu)同(tong)比(bi)例(li)制成(cheng)。錦(jin)綸(lun)的(de)耐疲勞性(xing)決定了(le)壓(ya)(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)更好(hao)的(de)彈性(xing)保(bao)持(chi)，面(mian)(mian)料對肌肉的(de)壓(ya)(ya)(ya)力更強，而緊(jin)(jin)(jin)身衣(yi)彈性(xing)容易變弱。那么壓(ya)(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)是(shi)不(bu)是(shi)就是(shi)特別緊(jin)(jin)(jin)繃、特別有彈性(xing)的(de)緊(jin)(jin)(jin)身衣(yi)？當(dang)然(ran)不(bu)是(shi)。兩者(zhe)所表(biao)現(xian)的(de)作用及偏重點并不(bu)一致(zhi)。

2、作用不同

運動緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線，增強心理上的自信和美感的享受。緊身(shen)衣導汗性和透氣性十分出(chu)色(se)，在(zai)運動時可將汗水(shui)迅速排出(chu)，避免在(zai)體表聚(ju)集而引起(qi)不適。緊身(shen)衣同時起(qi)到了隔(ge)離層的(de)作(zuo)用，避免汗水(shui)被(bei)風干時帶走體表溫度。緊身衣能(neng)夠起到緊貼皮膚包裹全身肌肉(rou)的(de)(de)作用，減少(shao)運動(dong)過(guo)程中肌肉(rou)的(de)(de)抖動(dong)，提供肌肉(rou)和關節的(de)(de)支撐，獲得更好的(de)(de)運動(dong)體驗。不(bu)同季(ji)節選擇長短不(bu)同和面料各異的緊身衣(yi)，可以在夏(xia)季(ji)保(bao)證讓你(ni)感(gan)到涼爽(shuang)，冬季(ji)讓你(ni)感(gan)到溫暖。

壓縮衣除了對肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有助于血(xue)(xue)液(ye)回流心臟(zang)，增加血(xue)(xue)液(ye)循環。固定肌肉位置，降低震(zhen)蕩，最大程度的減少肌肉震(zhen)動(dong)帶來(lai)的軟組(zu)織損(sun)傷。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇？

對于專業或者有(you)傷病的(de)遠距離跑者或健身族(zu)(zu)，建(jian)議您選擇壓(ya)縮衣(yi)來為自身提供保護(hu)。如果您是(shi)普(pu)通健身族(zu)(zu)，著重排汗(han)透氣性能，只需要(yao)排汗(han)透氣好的(de)緊身衣(yi)即可。

需要注意的問題：

1、運(yun)動(dong)緊(jin)身衣(yi)或壓(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)，非(fei)愈緊(jin)愈好：運(yun)動(dong)緊(jin)身衣(yi)或壓(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)的選(xuan)擇要(yao)合(he)身，不要(yao)太緊(jin)，過緊(jin)可影響血液循環或麻(ma)痹。

2、不適(shi)合長時間穿著(zhu)：長時間穿著(zhu)可能會對身體造(zao)成過分擠壓，影響呼吸，同時加重心血管負擔，出現惡心眩暈等不適(shi)情況。高血壓人群應(ying)盡量穿著(zhu)寬(kuan)松舒適(shi)的衣物(wu)，如果(guo)穿緊(jin)身衣或壓縮衣，運動完后盡快(kuai)脫下。

3、運(yun)動緊(jin)身衣或壓縮衣的功效目前(qian)還缺乏科學有效的證據: 不(bu)管是不(bu)是心(xin)理作用(yong)，“自己(ji)習慣(guan)，自我感覺(jue)適用(yong)就好(hao)。”

4、盡量選擇有一(yi)定品牌(pai)保證的服裝。