一、共情能力是什么意思

共情能力指的是(shi)(shi)(shi)一(yi)種能設(she)身處地(di)(di)(di)體(ti)驗他人(ren)(ren)處境(jing)，從(cong)而達到感(gan)受和理解(jie)他人(ren)(ren)情感(gan)，并(bing)相應(ying)地(di)(di)(di)做出(chu)回應(ying)的能力(li)(li)。共情能力(li)(li)也被稱為同理心(xin)，同理心(xin)是(shi)(shi)(shi)站(zhan)在(zai)當(dang)事(shi)人(ren)(ren)的角度和位置(zhi)上，客觀地(di)(di)(di)理解(jie)當(dang)事(shi)人(ren)(ren)的內心(xin)感(gan)受，且把(ba)這種理解(jie)傳達給當(dang)事(shi)人(ren)(ren)的一(yi)種溝(gou)通(tong)交流方(fang)式。同理心(xin)就是(shi)(shi)(shi)將心(xin)比心(xin)，同樣時間、地(di)(di)(di)點(dian)、事(shi)件，而當(dang)事(shi)人(ren)(ren)換成(cheng)自己，也就是(shi)(shi)(shi)設(she)身處地(di)(di)(di)去(qu)感(gan)受、去(qu)體(ti)諒(liang)他人(ren)(ren)。

同理(li)心是EQ理(li)論的(de)(de)專有名詞(ci)，在不(bu)同場合、不(bu)同對象的(de)(de)運用(yong)時，又叫共感、同感、移(yi)情，又有著特指。它(ta)是指正確了解他人的(de)(de)感受和情緒(xu)，進而做到相(xiang)互理(li)解、關懷和情感上的(de)(de)融洽(qia)。

二、共情能力高的人表現

1、重視別人的需求

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共情能力強的人(ren)心胸開(kai)闊，總想(xiang)幫助別(bie)人(ren)，但為(wei)此往往舍棄(qi)了(le)太多自(zi)己的利益，很容易筋疲力盡。而且三(san)觀很正(zheng)，看不慣(guan)那(nei)些自(zi)私自(zi)利的人(ren)。

2、是出色的傾聽者

共情能(neng)力強的(de)(de)人要(yao)把一件(jian)事的(de)(de)所(suo)有細節都了解(jie)清楚，所(suo)以(yi)他(ta)們會多聽少說，以(yi)理解(jie)別人的(de)(de)想法和(he)感(gan)受。在傾聽過程(cheng)中(zhong)，他(ta)們還格外注意對方的(de)(de)非(fei)語言(yan)提示，了解(jie)傾訴(su)者話(hua)里話(hua)外的(de)(de)情緒，最終形成(cheng)審慎而全面(mian)的(de)(de)判斷(duan)。

3、別人喜歡向你尋求建議

正遭遇困難的(de)人希望尋求周到體貼的(de)反(fan)饋(kui)和強力(li)支持。如(ru)果你(ni)富有共情(qing)(qing)能力(li)，會(hui)被(bei)當(dang)成可靠的(de)傾訴(su)對(dui)象，身邊的(de)人會(hui)告訴(su)你(ni)一些他們通常不告訴(su)別人的(de)事情(qing)(qing)，并(bing)向你(ni)尋求建議。

4、疲于應付社會關系

共情能力強也有副作用(yong)，他們不知道如(ru)何(he)阻止別人奔放的(de)(de)情(qing)(qing)緒，自己也對別人的(de)(de)感情(qing)(qing)太(tai)投入。這(zhe)會(hui)讓他們感到焦(jiao)慮、窒息和身心疲(pi)憊。過度的(de)(de)刺激和太(tai)多的(de)(de)談話會(hui)把他們的(de)(de)精力耗盡(jin)。

5、是天生的領導者

如(ru)果老(lao)(lao)板(ban)的共(gong)情能力強，那么(me)員(yuan)工(gong)的工(gong)作(zuo)表(biao)現會更好(hao)。這是因為員(yuan)工(gong)相信老(lao)(lao)板(ban)把(ba)他(ta)們最關注的利益放在心上。這樣的老(lao)(lao)板(ban)善(shan)于傾聽、心胸開闊、體諒員(yuan)工(gong)；員(yuan)工(gong)也信任開明的老(lao)(lao)板(ban)，愿意與其多溝通。

6、喜愛動物

即(ji)使是動(dong)物，也會被那些敏感并且真正關心它(ta)們的(de)人所吸引(yin)。共(gong)情能(neng)力(li)強的(de)人對寵物會給予無條件的(de)愛，平時愿意(yi)多(duo)擁抱寵物和與(yu)它(ta)們玩耍，有(you)條件就盡(jin)力(li)收養。

7、生活中或電視上的恐怖事件使他們不知所措

在(zai)新聞、電(dian)影和電(dian)視上看到(dao)(dao)不(bu)愉快或(huo)悲慘的事，會(hui)(hui)使共情能(neng)力強(qiang)的人(ren)感到(dao)(dao)心(xin)煩(fan)意(yi)亂，甚至使他們(men)流淚、生病(bing)或(huo)焦慮(lv)不(bu)安。他們(men)很(hen)難做到(dao)(dao)不(bu)同情處(chu)于痛苦狀態中的弱(ruo)勢人(ren)群(qun)，對于實(shi)在(zai)幫不(bu)上忙(mang)的，他們(men)會(hui)(hui)深感內疚。

8、能夠體會到別人身體上的不適

共情能力強的人就像塊海綿，吸收著周圍人的感(gan)情。別(bie)人的一舉一動、頭疼腦熱都(dou)會吸引他們的關注，達到(dao)了(le)感(gan)同身受的境地。

9、能夠識別出別人是不是說謊

共情(qing)能(neng)力(li)強的(de)人(ren)(ren)很容易(yi)識別出一件事(shi)情(qing)或一個人(ren)(ren)的(de)不對勁(jing)之處。因為他們很容易(yi)讀懂別人(ren)(ren)的(de)情(qing)緒，更容易(yi)發(fa)現某人(ren)(ren)是不是在撒謊，證據就在于那個人(ren)(ren)的(de)行為與言語不一致，或者所說的(de)事(shi)情(qing)與事(shi)實不符。

10、竭盡全力幫助痛苦的人

別人的(de)(de)傷(shang)像是自己(ji)的(de)(de)傷(shang)，共情能力強的(de)(de)人希望幫助受(shou)傷(shang)者，覺得對周圍人的(de)(de)幸福(fu)負有(you)義(yi)不容辭的(de)(de)責任。