一、無糖氣泡水為什么是甜的

無(wu)糖(tang)氣泡水雖然號稱(cheng)無(wu)糖(tang)，但(dan)是有甜(tian)味，可能是添加了能量(liang)較低的低聚糖(tang)、代糖(tang)，比(bi)如赤蘚(xian)糖(tang)醇、阿斯巴甜(tian)、甜(tian)菊糖(tang)苷等。所以無(wu)糖(tang)氣泡水也(ye)是有甜(tian)味的。

例如市面上常見的飲料(liao)，如纖維可樂、零卡可樂、檸(ning)檬蘇(su)打(da)(da)均用阿斯巴甜(tian)為代糖(tang)(tang)；蘇(su)打(da)(da)氣泡(pao)水和燃茶(cha)都是以(yi)赤蘚糖(tang)(tang)醇為代糖(tang)(tang)；同時，少(shao)部分飲料(liao)選擇的代糖(tang)(tang)成分是甜(tian)菊糖(tang)(tang)苷。

二、無糖氣泡水真的無糖嗎

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無糖飲(yin)料中，取代傳統白(bai)砂糖的(de)多為阿斯巴甜、安賽蜜等(deng)人工(gong)甜味劑，雖然熱量不高(gao)，但也不宜過多攝入。

根(gen)據《食品安全(quan)國家標(biao)準預包(bao)裝食品營養標(biao)簽通則(ze)（GB 28050-2011）》

如(ru)果每100ml飲料中含糖≤5 g，則可(ke)稱為低糖飲料；

如果每100ml飲料中含糖≤0.5 g，可稱為無糖飲料；

如果每100ml（飲料）含熱量不超過(guo)17千焦(jiao)，則可稱為零卡飲料。

三、喝無糖氣泡水會胖嗎

喝無糖氣泡水不會胖。目前市面上(shang)各個品牌(pai)推(tui)出(chu)的氣泡水都跟(gen)上(shang)了(le)“瘦身(shen)、健康”的概(gai)念，號稱無糖、0卡路里(li)、0脂肪，所以(yi)它真的可以(yi)幫助你減肥嗎？

1、增強飽腹感

氣泡水(shui)在進入(ru)胃(wei)部(bu)后，會因為人體(ti)溫(wen)度釋放出(chu)碳酸氣體(ti)，氣體(ti)膨(peng)脹將(jiang)胃(wei)部(bu)撐大，你就會提前覺得(de)吃(chi)飽(bao)了，從而抑制你的食欲(yu)，達到減肥(fei)作用。

2、加速腸道蠕動但不足以燃脂

而(er)且這種(zhong)氣體進入胃部后，大腦會產(chan)生“又有(you)食物進入胃部”的信(xin)號(hao)，從而(er)使(shi)腸道產(chan)生蠕(ru)動(dong)，改善(shan)便秘，促進排毒。

3、降低脂肪糖類吸收

食(shi)物纖維能(neng)吸(xi)附原本被吸(xi)收的(de)脂肪和糖類，而(er)氣(qi)泡水中的(de)碳酸氣(qi)體能(neng)提高它的(de)吸(xi)附能(neng)力，從而(er)降(jiang)低人體吸(xi)收的(de)脂肪與糖類，幫助減肥。

4、加速新陳代謝

氣泡水中的(de)微量元(yuan)素和礦物質(zhi)都有(you)促進(jin)血液循環的(de)作用(yong)，同時加(jia)快陳代謝(xie)新，不過單純靠氣泡水(shui)加(jia)大熱量消(xiao)耗(hao)，真的(de)沒(mei)有(you)什么作用(yong)。