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黑椒雞排怎么做 黑椒雞排的做法竅門

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 2021-03-12 評論 發布 反饋 0
摘要:黑椒雞排是一道菜名,屬西餐類,顏色鮮艷,口味極好,具有很高的營養價值,比如蛋白質。黑椒雞排皮酥肉嫩,因為脂肪少,是想減肥又忍不住想吃的朋友們的不二選擇。那么黑椒雞排怎么做?下面小編為大家提供三種黑椒雞排的家常做法,一起學習下吧~

黑椒雞排怎么做

做法一:

食材:雞(ji)腿(tui)兩(liang)個、黑(hei)胡椒適量、鹽(yan)一勺、蠔油(you)兩(liang)勺、姜末適量、蔥花一根(gen)、蘑菇五個。

步驟:

1、準備一個(ge)雞腿,用(yong)刀(dao)把骨頭(tou)和肉分離。

2、把雞腿(tui)骨頭放進鍋里熬(ao)湯,期(qi)間加一點(dian)雞粉(fen),和鹽熬(ao)成高湯后備(bei)用(yong)。

3、雞肉切(qie)好去屁,加姜(jiang)末和胡椒粉,還有醬油(you)腌制。

4、把(ba)黑(hei)胡椒加(jia)進去,均勻的撒在(zai)上(shang)面(mian),加(jia)一勺耗油。

5、切(qie)兩(liang)片檸(ning)檬的水進去提味(wei),用叉子(zi)刺雞肉,使雞肉入味(wei)。

6、把(ba)熬好(hao)的湯(tang)加入新(xin)鮮(xian)蘑菇和蔥花,高(gao)湯(tang)出鍋前,放(fang)入兩個金桔。

7、鍋中倒入(ru)油,把雞肉(rou)放入(ru)鍋中,煎至兩面金黃,出鍋前把黑(hei)椒撒上去(qu)即可出鍋。

該圖片由注冊用戶"飲食養生記"提供,版權聲明反饋

做法二:

原料:黑胡椒粉一瓶、新(xin)鮮冷凍雞一只(zhi)、精鹽、白糖、色拉油(you)、紅葡萄酒少許(xu)(不放(fang)葡萄酒也行(xing))

炊(chui)具(ju):菜(cai)刀一把(ba)、平底(di)鍋一只(zhi)。

步驟:

1、將雞(ji)全(quan)腿(tui)完全(quan)解凍,用手將雞(ji)腿(tui)關節處扭脫(tuo)臼后,用刀切斷(duan)。

2、取大腿(tui)部(bu)分,平剖(pou)去骨,留下一(yi)塊帶雞(ji)(ji)(ji)皮的(de)1.5厘(li)米厚的(de)雞(ji)(ji)(ji)肉(rou)塊。處理好雞(ji)(ji)(ji)腿(tui)后(hou),可(ke)在雞(ji)(ji)(ji)腿(tui)肉(rou)上用刀淺劃幾刀(不要在雞(ji)(ji)(ji)皮一(yi)面劃),目的(de)是切斷肉(rou)筋,防(fang)止(zhi)雞(ji)(ji)(ji)肉(rou)在煎(jian)的(de)時候收縮,另(ling)外(wai)還可(ke)以讓(rang)調味料充分入味。

3、將黑胡椒、精鹽、白糖1:1:1的比例混合,抹在不帶雞皮的一面,份量以每只雞腿一湯匙為準。灑上少許葡萄酒,蓋上保鮮膜,腌制三(san)至四小(xiao)時。還可(ke)以(yi)頭一天腌上,放在冰箱里冷藏(zang),最長不要超過八小(xiao)時。

4、將平(ping)底鍋燒熱(re),倒入(ru)少量色(se)拉油(you)(you),油(you)(you)六成熱(re)時放入(ru)雞(ji)(ji)排(pai)。(不(bu)要用手探測(ce)油(you)(you)溫)帶(dai)雞(ji)(ji)皮(pi)的一(yi)面(mian)朝下,煎(jian)一(yi)會兒,雞(ji)(ji)油(you)(you)就會溢出,所以不(bu)用太多的色(se)拉油(you)(you)。然后,用木筷(kuai)將雞(ji)(ji)肉塊翻(fan)面(mian),注意不(bu)時地(di)左右晃動(dong)平(ping)底鍋,防止沾鍋。

5、觀察雞肉一面不再(zai)帶有(you)(you)血紅色,雞皮變金黃色時,就可(ke)以出鍋了(le)。盤(pan)子(zi)(zi)里再(zai)配點煮好的荷蘭豆,或是西(xi)蘭花(還得用鹽(yan)、雞精、白糖拌一下(xia)),再(zai)加一片橙子(zi)(zi)(或西(xi)紅柿)。家里有(you)(you)烤箱的朋友(you),還可(ke)以在盤(pan)子(zi)(zi)里放一塊烤熟的土豆。

做法三:

食材:雞排、雞蛋、面包糠、淀粉、糖洋蔥、口蘑、黃油、黑胡椒、料酒(jiu)、老抽、蠔(hao)油、鹽(yan)、料酒(jiu)。

步驟:

1、將(jiang)雞腿(tui)肉(rou)(rou)(rou)洗凈,去掉肉(rou)(rou)(rou)上的(de)油脂和筋膜,用刀尖(jian)在(zai)雞腿(tui)肉(rou)(rou)(rou)上扎(zha)幾下,方便入味。

2、在雞腿(tui)肉(rou)(rou)上(shang)(shang)放入鹽、料酒(jiu)、黑胡椒碎拍揉(rou)入味。在雞腿(tui)肉(rou)(rou)上(shang)(shang)依次(ci)拍淀(dian)粉(fen)、蘸蛋(dan)液、裹兩(liang)層面包糠(用手稍加(jia)壓實),最(zui)后再裹上(shang)(shang)一(yi)層蛋(dan)液。

3、在(zai)鍋內倒入少許(xu)食用油(you)、放入一塊黃油(you),低(di)油(you)溫(wen)將(jiang)雞排(pai)下鍋中小火煎制,撇除多余油(you)脂,兩面煎至金(jin)黃取出。

4、鍋內留底油,依次倒(dao)(dao)入(ru)洋(yang)蔥(cong)、口蘑(mo)煸(bian)炒至洋(yang)蔥(cong)變(bian)軟(ruan)出香味時,再倒(dao)(dao)入(ru)黑胡椒碎(sui)、料酒、蠔(hao)油、糖、水,最后加入(ru)鹽、老抽(chou)、水淀粉熬煮成濃(nong)汁。

5、將煮好的米飯放入便當盒中,把煎好的雞排改(gai)刀成(cheng)小(xiao)塊后,擺放在米飯上,再配上自己喜(xi)愛(ai)的(de)蔬(shu)菜,一切就OK了。

溫馨提示:

1、 煎雞腿(tui)時,可(ke)用鏟子將雞腿(tui)戳幾個洞(dong),有利于雞腿(tui)成熟(shu)。

2、 裹面包糠時,稍(shao)微用(yong)力壓(ya)實一下。

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