一、產后收腹帶使用注意事項

1、使用收腹帶(dai)時(shi)首先要(yao)注(zhu)意化(hua)(hua)學化(hua)(hua)纖刺激(ji)，有些腹帶(dai)是用化(hua)(hua)學纖維(wei)材料制做的，這種(zhong)腹帶(dai)使用不(bu)僅不(bu)舒適，還有難聞的不(bu)良(liang)氣味，會刺激(ji)皮膚和呼吸道，選用時(shi)要(yao)注(zhu)意,不(bu)要(yao)跟風(feng)，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhi)腹帶(dai)。

2、產后(hou)收腹(fu)最(zui)怕捆(kun)裹太緊(jin)，特別(bie)是寬(kuan)大笨重的腹(fu)帶和紗布繃帶類，最(zui)容易捆(kun)裹太緊(jin)，不僅不舒適(shi)，還會影響(xiang)血液循環，壓(ya)迫(po)胃腸(chang)和內臟，使用這類腹(fu)帶一定要注意(yi)。

3、為了增強收腹(fu)效果，有些媽媽24小時都在(zai)佩戴使用，這樣不好(hao)，佩戴時間過長(chang)，也會壓迫(po)內臟，影響血液(ye)循環，優質腹(fu)帶每(mei)天佩戴8小時左右就可以了，松緊要(yao)適中，晚上睡覺最好(hao)不要(yao)使用。

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二、使用產后束腹帶要注意什么

1、注意選擇合適(shi)材質

現(xian)在市(shi)面上收(shou)(shou)腹帶(dai)的(de)(de)(de)種(zhong)類不(bu)(bu)(bu)勝(sheng)枚舉，樣(yang)式(shi)也讓(rang)人眼花繚亂，媽(ma)媽(ma)在挑選(xuan)(xuan)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)一(yi)(yi)定要(yao)(yao)注意選(xuan)(xuan)擇最(zui)適合自己的(de)(de)(de)，最(zui)好(hao)能(neng)試一(yi)(yi)下再買，不(bu)(bu)(bu)會(hui)花冤枉錢。材質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)話，有化(hua)纖(xian)的(de)(de)(de)、棉質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)和一(yi)(yi)些功能(neng)性的(de)(de)(de)收(shou)(shou)腹帶(dai)。化(hua)纖(xian)材質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)最(zui)好(hao)不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)使用，因為透氣性不(bu)(bu)(bu)好(hao)，有的(de)(de)(de)還有味道，對媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)身體(ti)會(hui)產(chan)生刺激，棉質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)比較(jiao)柔軟(ruan)，透氣性也比較(jiao)好(hao)，穿著(zhu)不(bu)(bu)(bu)會(hui)悶(men)，出汗的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)會(hui)更舒(shu)服一(yi)(yi)些。一(yi)(yi)些功能(neng)性的(de)(de)(de)收(shou)(shou)腹帶(dai)，比如帶(dai)草藥的(de)(de)(de)，媽(ma)媽(ma)要(yao)(yao)慎重(zhong)選(xuan)(xuan)擇看是不(bu)(bu)(bu)是真的(de)(de)(de)適合自己產(chan)后(hou)恢(hui)復，質(zhi)(zhi)量問題要(yao)(yao)把好(hao)關。

2、注意恰當使用時間(jian)

媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)使(shi)(shi)用(yong)(yong)收(shou)腹(fu)(fu)帶(dai)的(de)時(shi)間(jian)要(yao)注(zhu)意，順產的(de)話一般(ban)第二天(tian)就(jiu)可以使(shi)(shi)用(yong)(yong)了，如果是剖(pou)腹(fu)(fu)產，傷(shang)口(kou)(kou)需要(yao)好(hao)好(hao)護理，醫院會有(you)紗布束腹(fu)(fu)帶(dai)來(lai)幫(bang)助媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)恢(hui)(hui)復傷(shang)口(kou)(kou)，差不多六七天(tian)之后(hou)，身體的(de)傷(shang)口(kou)(kou)恢(hui)(hui)復的(de)差不多就(jiu)可以使(shi)(shi)用(yong)(yong)自(zi)己買(mai)的(de)收(shou)腹(fu)(fu)帶(dai)了。但是一般(ban)每(mei)天(tian)使(shi)(shi)用(yong)(yong)八個小時(shi)就(jiu)夠了，因為收(shou)腹(fu)(fu)帶(dai)對身體有(you)壓迫(po)作用(yong)(yong)，使(shi)(shi)用(yong)(yong)時(shi)間(jian)太長反而不好(hao)，睡覺(jue)的(de)時(shi)候(hou)也最好(hao)不要(yao)使(shi)(shi)用(yong)(yong)，會影響呼吸和睡眠狀態(tai)。而且(qie)晚上睡覺(jue)動的(de)時(shi)候(hou)容易(yi)讓收(shou)腹(fu)(fu)帶(dai)移動位置，不能(neng)起到(dao)很好(hao)的(de)效(xiao)果。

3、注意正(zheng)確使用方法

其實穿收腹帶并不能(neng)讓自己(ji)腹部的(de)肉(rou)變少，所以(yi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在(zai)穿(chuan)的(de)時候不要勒(le)得太緊(jin)，這(zhe)樣(yang)自己(ji)不舒服，也不利(li)于(yu)產后恢復，反(fan)而會(hui)傷害自己(ji)的(de)身體。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)穿(chuan)戴的(de)松(song)緊(jin)度只要能(neng)夠托起自己(ji)腹部的(de)肌肉(rou)就好了。因為(wei)生過寶(bao)寶(bao)之后內臟和子宮位(wei)置會(hui)發生變化(hua)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在(zai)使用的(de)時候可(ke)以(yi)采用下緊(jin)上松(song)的(de)方式(shi)進行束縛，這(zhe)樣(yang)可(ke)以(yi)防止內臟下垂，也有利(li)于(yu)子宮收縮。

4、此收腹(fu)帶不一(yi)定是彼收腹(fu)帶

的(de)(de)(de)(de)確(que)，使用腹(fu)(fu)帶(dai)可針對(dui)腰腹(fu)(fu)部的(de)(de)(de)(de)肌肉(rou)以及骨盆和(he)盆底，幫(bang)助(zhu)女性產后恢復身材。但是，要明確(que)的(de)(de)(de)(de)是，這可能有(you)幫(bang)助(zhu)的(de)(de)(de)(de)收腹(fu)(fu)帶(dai)是臨床上所用的(de)(de)(de)(de)腹(fu)(fu)帶(dai)，跟市面上常見的(de)(de)(de)(de)高(gao)彈力束腹(fu)(fu)帶(dai)是不一樣的(de)(de)(de)(de)。一般市面上的(de)(de)(de)(de)高(gao)彈力束腹(fu)(fu)帶(dai)產后媽媽是不宜使用的(de)(de)(de)(de)，反而會影(ying)響血液循(xun)環。

在(zai)醫(yi)院使用的(de)腹帶一般為純(chun)棉布，兩側有多條布帶，上(shang)至乳房(fang)下(xia)方，下(xia)及恥骨，兩側交替重迭纏繞(rao)，螺旋狀往上(shang)，最后(hou)用安全別針固定或打結(jie)固定。