緊勒腰帶害處多(duo) 為了顯得(de)體(ti)態婀娜，許(xu)多(duo)女性喜歡用腰(yao)帶、腹(fu)帶等將腰(yao)束得(de)緊緊的，但是，這(zhe)種被(bei)外力(li)緊束的形體(ti)美(mei)只是暫時的，腰(yao)部的贅肉一點也沒少(shao)。這(zhe)種做(zuo)法既達不到減(jian)肥(fei)的目(mu)的，還對健康是種摧殘，可能引起(qi)各種疾病。

腹(fu)腔內有(you)許多(duo)器官，它(ta)們時刻都在“運動(dong)(dong)(dong)”，如(ru)果(guo)把它(ta)們緊緊地捆綁起(qi)來，勢必影(ying)響它(ta)們的(de)功能。如(ru)胃(wei)腸(chang)主要是通過蠕動(dong)(dong)(dong)進行(xing)消(xiao)化(hua)、吸收、排泄(xie)，腰帶勒(le)得過緊，就好像(xiang)把它(ta)們捆了(le)起(qi)來，影(ying)響了(le)血(xue)液循(xun)環，抑(yi)制了(le)消(xiao)化(hua)腺的(de)分泌，引(yin)起(qi)胃(wei)腸(chang)道狹(xia)窄(zhai)，妨礙胃(wei)腸(chang)道的(de)正常運動(dong)(dong)(dong)，時間長了(le)就產生消(xiao)化(hua)不良、食欲(yu)不振、便秘等(deng)。

別讓腰帶“長”進肉里 由于一(yi)(yi)些人(ren)對某些化纖或皮(pi)革(ge)加工(gong)劑制造的皮(pi)帶(dai)(dai)有過敏(min)反應，加上腰帶(dai)(dai)緊(jin)勒(le)褲腰，壓迫(po)局(ju)(ju)部(bu)的血液(ye)循環，致(zhi)使(shi)皮(pi)膚(fu)的抵抗力下降，在系褲腰帶(dai)(dai)的部(bu)位(wei)極易引起(qi)一(yi)(yi)種接觸性(xing)皮(pi)炎——“腰帶(dai)(dai)皮(pi)炎”。癥(zheng)狀(zhuang)較輕(qing)時局(ju)(ju)部(bu)出現紅斑，呈淡紅色至(zhi)鮮紅色，可稍有水腫，或有針尖狀(zhuang)丘疹密集；腰帶(dai)(dai)皮(pi)炎的發病部(bu)位(wei)和腰帶(dai)(dai)勒(le)緊(jin)褲腰的部(bu)位(wei)及范圍一(yi)(yi)致(zhi)，邊界非常鮮明。一(yi)(yi)般在除去引起(qi)過敏(min)的內衣褲或褲帶(dai)(dai)后癥(zheng)狀(zhuang)減輕(qing)，如處理(li)得當，約在1—2周內可痊愈。

TIPS：學會系腰(yao)帶

正確挑選和使(shi)用腰(yao)(yao)帶非常重要。肥胖者宜用窄(zhai)帶，瘦小者宜選用稍寬(kuan)的腰(yao)(yao)帶，不(bu)(bu)胖不(bu)(bu)瘦者宜用中(zhong)等寬(kuan)度(du)的褲腰(yao)(yao)帶。腰(yao)(yao)帶要不(bu)(bu)緊不(bu)(bu)松，通常以(yi)自己感覺舒服，不(bu)(bu)影響呼吸、活(huo)動為宜。有些人喜歡(huan)在餐后將腰(yao)(yao)帶解松，以(yi)減輕腹部的飽脹(zhang)感，這樣做不(bu)(bu)好，此時容易發生(sheng)腸扭轉，引起腸梗阻，還會促使(shi)腸蠕(ru)動增加，出(chu)現腹脹(zhang)、腹痛、嘔吐(tu)等消化系統疾病。

束腰對(dui)人們(men)的影響有哪些?

1、過(guo)分(fen)束(shu)腰(yao)(yao)，有遺留不(bu)孕(yun)、子宮(gong)(gong)(gong)內(nei)膜(mo)脫(tuo)垂(chui)、月(yue)經不(bu)調(diao)的(de)隱患，青春期少女束(shu)腰(yao)(yao)后，子宮(gong)(gong)(gong)因供(gong)血不(bu)足而發(fa)育(yu)遲緩，甚至停止發(fa)育(yu)，形成所(suo)謂的(de)“幼稚(zhi)型子宮(gong)(gong)(gong)”。有的(de)產婦在產后過(guo)早采(cai)用(yong)束(shu)腰(yao)(yao)以(yi)求恢(hui)復(fu)體形，結果帶來很多后患，可(ke)導(dao)致子宮(gong)(gong)(gong)脫(tuo)垂(chui)、子宮(gong)(gong)(gong)嚴重(zhong)后傾等病癥。

2、束腰(yao)，會(hui)使(shi)肝臟(zang)成為被壓(ya)迫者，過分緊束，使(shi)其(qi)血管灌注(zhu)不(bu)足損害其(qi)功(gong)能(neng)。所以，當束腰(yao)過分時(shi)，會(hui)加大強度地增加腹壓(ya)，這種長(chang)期的直逼下腹的做法(fa)，時(shi)間一長(chang)，盆腔(qiang)中(zhong)膀(bang)胱、子宮、直腸都可(ke)能(neng)伴有不(bu)同程度的牽(qian)連，痔(zhi)瘡、尿失(shi)禁、尿路感染(ran)、盆腔(qiang)淤血綜合征都有可(ke)能(neng)找上門(men)來(lai)。

3、把束腰當(dang)做減(jian)肥(fei)的辦(ban)法，有點殘酷。緊束的腰帶可壓(ya)迫腹(fu)主動(dong)脈(mo)和下腔(qiang)靜脈(mo)，妨礙腹(fu)腔(qiang)器官的血(xue)液循環，腰勒(le)得(de)過(guo)緊，影響(xiang)膈(ge)肌運動(dong)和胸腹(fu)的起伏，使呼吸不夠順暢；腰帶緊箍，最(zui)易壓(ya)迫胃(wei)腔(qiang)腸管，影響(xiang)其正常蠕動(dong)，嚴重的可以導致(zhi)腹(fu)脹，消化(hua)不良和便(bian)秘(mi)。

另外(wai)束(shu)腰(yao)帶還可能直(zhi)接壓(ya)迫腎(shen)(shen)臟，影(ying)響(xiang)腎(shen)(shen)功(gong)能，易發(fa)生(sheng)(sheng)腎(shen)(shen)萎(wei)縮、游走腎(shen)(shen)等疾病。腎(shen)(shen)功(gong)能受(shou)到(dao)影(ying)響(xiang)后，血(xue)液中的某些代謝物就難以及時排出，有發(fa)生(sheng)(sheng)尿毒癥的危險。束(shu)腰(yao)還會使腰(yao)部血(xue)液循環發(fa)生(sheng)(sheng)障礙(ai)，肌肉(rou)松弛(chi)無力(li)，粘連(lian)變(bian)形，從(cong)而引起(qi)腰(yao)角。

束腰帶能輔助瘦腰。束腰(yao)帶能(neng)(neng)對(dui)腰(yao)部的(de)(de)(de)肌(ji)肉(rou)施加壓力，這可以(yi)很好的(de)(de)(de)促進新陳代謝(xie)，刺(ci)激到腰(yao)部，同時(shi)有(you)利于(yu)幫(bang)助(zhu)脂肪的(de)(de)(de)燃燒，因為它還有(you)塑形的(de)(de)(de)作用(yong)，能(neng)(neng)保溫吸汗，這就讓很多(duo)人(ren)利用(yong)它來加快(kuai)脂肪的(de)(de)(de)分解，輔助(zhu)瘦(shou)腰(yao)塑身(shen)。但(dan)是要而且束腰(yao)帶能(neng)(neng)夠用(yong)外(wai)力暫(zan)時(shi)性的(de)(de)(de)將(jiang)松散的(de)(de)(de)脂肪聚(ju)攏，視覺上給人(ren)以(yi)腰(yao)部變(bian)細的(de)(de)(de)錯(cuo)覺。

束腰帶怎么瘦腰 使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。【詳細>>】

注意(yi)事項(xiang)：合(he)理的使用才能(neng)發揮(hui)最(zui)好的效果，要做到(dao)早期使用，間歇使用，松緊適宜。

束腰帶(dai)(dai)勒(le)緊腰腹部(bu)，局部(bu)的血液(ye)循(xun)環受到壓迫，皮(pi)膚(fu)的抵抗力(li)變(bian)差，加上如果使用(yong)的束腰帶(dai)(dai)是由化學化纖制成，有(you)刺(ci)激作(zuo)用(yong)。這種(zhong)束腰帶(dai)(dai)不僅不舒適，而且(qie)還帶(dai)(dai)有(you)難聞氣味，刺(ci)激呼吸道和皮(pi)膚(fu)，引起(qi)皮(pi)膚(fu)過敏。

情(qing)況較輕腰腹部會覺(jue)得(de)癢，然后出現一些紅(hong)斑，一般直接解掉束腰帶(dai)，擦點藥(yao)就好了。

情況較重那(nei)么(me)癢的就會很厲害，局部會出現(xian)接觸性皮(pi)炎(yan)，此時(shi)請停(ting)止使(shi)用束腰帶，請及時(shi)去正規醫院皮(pi)膚科就診(zhen)。

為了預防束腰帶過敏(min)，可以在使(shi)用前穿一件貼身舒適(shi)的打底或者放上一條毛巾(jin)再(zai)用。選擇(ze)產品時應該選擇(ze)有信譽的商家(jia)，多留意束腰帶的材質。

固(gu)定腰(yao)部束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。

保護(hu)腰(yao)部束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現酸痛、扭傷等意外。

促進產后收(shou)腹束腰帶適合產婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內惡露的排出。

物理塑(su)身束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠將腰部多余的松垮脂肪固定，并且適當的壓力還能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。

1、平臥(wo)時，將本腰帶墊于(yu)腰部(bu)后，搭扣扣在(zai)腹部(bu)前，調整兩邊(bian)的松緊帶至舒(shu)適位置。

2、站立時，盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。【詳細>>】

普通(tong)束腰(yao)帶用(yong)多久

束腰帶一天最好不要帶超過6個小時，具體的使用(yong)時(shi)間(jian)并沒有(you)明確(que)的要求，但(dan)是(shi)(shi)有(you)兩個(ge)時(shi)間(jian)段(duan)是(shi)(shi)最好不要是(shi)(shi)使用(yong)的。

1、睡覺時間不能用，通常人在進入睡(shui)眠狀態時(shi)，比較不(bu)會動來(lai)動去，因此可將束(shu)腹帶解下(xia)。當然用也是可以的只是身上緊著束(shu)腹帶難免會影響睡(shui)眠品質。

2、吃飯時間不能用，胃的(de)擴張受到(dao)限(xian)制，從而影響進食量，也(ye)使(shi)胃的(de)蠕動受到(dao)限(xian)制，致(zhi)使(shi)消化不(bu)良。影響營養的(de)吸收，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之，造(zao)成(cheng)營養不(bu)良，容易引發胃下垂、消化性(xing)潰瘍和便秘等(deng)疾病。

產(chan)后束腰帶用多久

順(shun)產后第(di)三天(tian)開(kai)始使用(yong)。但收(shou)(shou)腹帶(dai)不能(neng)一天(tian)到晚都系(xi)著，躺在床(chuang)(chuang)上或坐著休息時應該解開(kai)，等(deng)下床(chuang)(chuang)活動(dong)(dong)時再系(xi)。因為長期使用(yong)收(shou)(shou)腹帶(dai)會影響血液循環，限制腰肌、腹背的(de)活動(dong)(dong)，令(ling)恢復時間(jian)延長。

剖(pou)腹(fu)產一(yi)般在七天后(hou)傷口表面愈(yu)合(he)后(hou)使(shi)用。剖(pou)腹(fu)產7天后(hou)，如果新媽媽需要進行(xing)較(jiao)劇烈的(de)活動或(huo)早早恢復上(shang)(shang)班，也可以短時間使(shi)用收腹(fu)帶(dai)。不過穿上(shang)(shang)一(yi)兩個小時后(hou)，就應該解(jie)開，讓腰腹(fu)放松一(yi)會(hui)兒。