冬天出游帶什么吃的

多帶便攜高熱量零食

冬季旅游是非常考驗體(ti)能的(de)一項愉快的(de)運(yun)動。保(bao)證體(ti)能，當然就要(yao)保(bao)證供(gong)應。高熱量的(de)零食是非常適合冬季旅(lv)游(you)吃的(de)零食。

1、巧克力

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重量(liang)輕，熱(re)量(liang)高，在疲勞時可以迅速高效提供(gong)熱(re)量(liang)。

2、壓縮餅干

體積小，熱(re)(re)量(liang)足(zu)，當(dang)餅(bing)干吃可以，也特別容易(yi)弄碎，冬天旅游外(wai)出遇到有熱(re)(re)水的地方，把它掰成塊放進水杯，用開水泡著當(dang)油茶面(mian)，也挺香甜，一(yi)方面(mian)扛餓，一(yi)方面(mian)喝點熱(re)(re)乎東西，非常舒服(fu)。

3、風干肉干類

跟壓縮餅干一樣，質量(liang)輕，便攜，熱量(liang)也夠。

坐車消磨時間的零食

1、鴨脖

各(ge)大品牌網(wang)上有好多賣的(de)(de)，記(ji)住買鎖鮮(xian)裝。店家(jia)一般配上一次(ci)性塑料手(shou)套(tao)，吃的(de)(de)時候可以戴上，不(bu)會(hui)弄臟手(shou)。鴨脖(bo)不(bu)但使(shi)無(wu)聊的(de)(de)旅途(tu)充實，還解饞。但建議安排(pai)在路(lu)上坐車吃，景(jing)點之間切換的(de)(de)過程就不(bu)方(fang)便帶它了(le)。

2、瓜子

這個東(dong)西，旅(lv)游(you)總(zong)是(shi)離不開的，各類瓜子帶上點(dian)都會(hui)使旅(lv)途充實。但要(yao)注意自(zi)己的形象，不要(yao)隨便(bian)扔(reng)瓜子皮。

3、雞爪子

不但能消磨時間，如果(guo)有心情(qing)，再帶幾罐(guan)啤酒，就著雞爪(zhua)或鴨脖，甭提(ti)多美啦。而(er)且也很解饞，買(mai)獨立真空包裝的那種，非常便攜。

抗餓提神的休閑零食

1、餅干糕點類零食

餅(bing)干(gan)糕(gao)(gao)點(dian)(dian)類零食(shi)(shi)應該是大部分都會選擇的(de)零食(shi)(shi)之(zhi)一(yi)，它(ta)也是日(ri)常(chang)生活中人們(men)常(chang)吃的(de)一(yi)種零食(shi)(shi)。出去旅游帶(dai)(dai)一(yi)些餅(bing)干(gan)糕(gao)(gao)點(dian)(dian)之(zhi)類的(de)可(ke)(ke)以填(tian)飽肚子補充體(ti)力，還是不錯的(de)。不過糕(gao)(gao)點(dian)(dian)的(de)話(hua)保存的(de)時(shi)間不能(neng)太久，餅(bing)干(gan)在途中有可(ke)(ke)能(neng)會被(bei)壓碎，相對于其他零食(shi)(shi)來說，它(ta)們(men)攜帶(dai)(dai)的(de)時(shi)候可(ke)(ke)能(neng)不是那么方便。大家可(ke)(ke)以根據實際情(qing)況考慮一(yi)下。

2、果脯類零食

果(guo)(guo)(guo)(guo)脯類(lei)零(ling)食也(ye)是(shi)大家比較熟悉的(de)零(ling)食之(zhi)一(yi)，它(ta)們大多是(shi)由新鮮的(de)水果(guo)(guo)(guo)(guo)經過脫水風干(gan)等(deng)一(yi)系列程序制(zhi)成(cheng)的(de)，保留了之(zhi)前水果(guo)(guo)(guo)(guo)酸甜的(de)口感以及其部分營養價(jia)值(zhi)。常(chang)見(jian)的(de)有芒(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)干(gan)、菠蘿干(gan)、草莓干(gan)等(deng)，所以在旅途的(de)時候吃(chi)一(yi)些(xie)(xie)也(ye)能夠提提神，還是(shi)比較適合的(de)。而芒(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)干(gan)對(dui)制(zhi)止嘔吐也(ye)是(shi)比較有幫(bang)助，如果(guo)(guo)(guo)(guo)有暈(yun)車暈(yun)船現象的(de)話可以試著吃(chi)上一(yi)些(xie)(xie)，應該(gai)會舒服一(yi)點。不(bu)過個人(ren)體(ti)質不(bu)同(tong)，具體(ti)情況咨詢醫(yi)生會比較好。

3、海產魚類零食

除此之外，海產魚類零食也是個不錯的選擇。它們的制作材料大多是不同種類的魚，魚類含有比較豐富的維生素B和膠原蛋白，對身體是有不少的好處的。而且海產魚類零食可供選擇的口味也比較多，有的會有嚼勁一些，有的就相對軟滑一些。冬季旅游在車上的(de)時(shi)(shi)候可能一般都會比較無聊，如果是喜歡有嚼(jiao)(jiao)(jiao)勁的(de)就(jiu)可以試(shi)試(shi)鰻魚絲，沒事的(de)時(shi)(shi)候嚼(jiao)(jiao)(jiao)一嚼(jiao)(jiao)(jiao)，放松一下(xia)提提神也是不錯(cuo)的(de)。

功能飲料適量帶

1、脈動

因為出(chu)汗(han)多，電(dian)解質流失也多，所(suo)以及時補充很必要(yao)，對于恢復體能緩解疲勞很重要(yao)。

2、紅牛

在體力不支(zhi)，紅牛(niu)效果來(lai)的非常(chang)快。

以上這(zhe)類飲料(liao)不(bu)但能補(bu)充電解(jie)質(zhi)和(he)能量，而(er)且口感味道也好。需(xu)要(yao)注意，除(chu)了(le)這(zhe)類飲料(liao)，其余就帶純凈水，而(er)且不(bu)大量出汗或(huo)沒有體力(li)不(bu)支的情況不(bu)要(yao)動用功能飲料(liao)。

冬天出去玩適合吃什么

盡管(guan)是(shi)在(zai)寒(han)(han)冷的冬(dong)天(tian)，還是(shi)隱藏不了(le)我(wo)們想出去(qu)(qu)玩的心態(tai)。但是(shi)在(zai)外面玩又非常的寒(han)(han)冷，那么(me)和朋(peng)友冬(dong)季出去(qu)(qu)玩吃(chi)什么(me)好(hao)呢？下(xia)面是(shi)一些(xie)比較適合冬(dong)天(tian)吃(chi)的食物。

1、火(huo)鍋

寒冷的(de)冬天(tian)，來一(yi)份熱(re)氣騰騰的(de)火鍋是最(zui)佳的(de)選擇了，一(yi)堆人(ren)圍坐在一(yi)起，吃吃喝喝是最(zui)讓人(ren)心滿意足(zu)的(de)事情了。

2、麻(ma)辣燙

相對于火(huo)鍋而言，麻(ma)辣燙也能給你在冬(dong)日里帶來(lai)暖意(yi)。麻(ma)辣燙更(geng)適合于兩三個(ge)好(hao)友一起吃(chi)，每個(ge)人(ren)都能挑選自(zi)己喜愛的食物(wu)。

3、披薩

在(zai)寒(han)冷的冬日，來(lai)一份熱氣騰騰、香噴(pen)噴(pen)的披(pi)薩，也是非(fei)常不錯的選(xuan)(xuan)擇(ze)。特別是帶著孩子出門游(you)玩(wan)的時候，最適合(he)選(xuan)(xuan)擇(ze)這(zhe)種食(shi)物了(le)。

4、食材(cai)豐富的米線

在我們的(de)(de)(de)早餐期間，很多人都會選(xuan)擇米(mi)線。如果你想把米(mi)線作為主食的(de)(de)(de)話，那(nei)(nei)么可以選(xuan)擇食材豐富多樣的(de)(de)(de)米(mi)線，那(nei)(nei)樣也(ye)會讓(rang)你自己吃的(de)(de)(de)飽飽的(de)(de)(de)。

5、奶茶

雖然經(jing)常喝(he)奶(nai)茶，會讓人(ren)陷入(ru)肥胖(pang)的尷尬情況。但是(shi)，冬天就是(shi)用(yong)來屯脂肪(fang)的呀，暖暖的奶(nai)茶可不能錯(cuo)過(guo)呢。

6、炸雞

現在很(hen)多炸雞店(dian)，一塊剛出鍋香噴(pen)噴(pen)的炸雞，可(ke)會(hui)讓人(ren)食欲大開。不過這種只適合作(zuo)為小零食，可(ke)不適合作(zuo)為主食哦。