冬天出游帶什么吃的

多帶便攜高熱量零食

冬季旅游是(shi)非(fei)常考(kao)驗體(ti)能(neng)的一(yi)項愉(yu)快的運動。保證體(ti)能(neng)，當然就要保證供(gong)應。高熱量的零食(shi)是(shi)非(fei)常適合冬(dong)季旅游吃(chi)的零食(shi)。

1、巧克力

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重量(liang)(liang)輕(qing)，熱量(liang)(liang)高，在疲(pi)勞時可以(yi)迅速高效(xiao)提(ti)供熱量(liang)(liang)。

2、壓縮餅干

體積小，熱(re)(re)量(liang)足，當(dang)(dang)餅(bing)干吃可以，也(ye)特別容易弄碎，冬天旅游外(wai)出遇到有熱(re)(re)水的地方，把它掰成塊放(fang)進水杯，用開(kai)水泡著(zhu)當(dang)(dang)油茶面，也(ye)挺香甜，一方面扛餓，一方面喝(he)點(dian)熱(re)(re)乎(hu)東西，非常舒服。

3、風干肉干類

跟壓縮餅干一樣，質量輕，便攜(xie)，熱量也夠。

坐車消磨時間的零食

1、鴨脖

各大品牌網上(shang)有(you)好多賣的，記住買鎖鮮裝。店家一(yi)般配(pei)上(shang)一(yi)次性塑料手(shou)套(tao)，吃的時(shi)候(hou)可以戴(dai)上(shang)，不(bu)會弄臟手(shou)。鴨脖不(bu)但使(shi)無聊的旅途充實，還解(jie)饞。但建議安排在路(lu)上(shang)坐車(che)吃，景(jing)點之間切換的過(guo)程就(jiu)不(bu)方便帶它了。

2、瓜子

這個東(dong)西，旅游總是離不(bu)開(kai)的，各類瓜(gua)子(zi)(zi)帶(dai)上點都(dou)會使旅途充實。但要注意自己的形象(xiang)，不(bu)要隨便扔瓜(gua)子(zi)(zi)皮。

3、雞爪子

不但能消磨時(shi)間，如果有心情，再帶幾罐啤(pi)酒，就(jiu)著雞爪或鴨脖，甭提多美啦。而且也很解(jie)饞，買獨立真空(kong)包(bao)裝的(de)那種，非常(chang)便攜。

抗餓提神的休閑零食

1、餅干糕點類零食

餅(bing)(bing)干(gan)糕(gao)(gao)點(dian)類零食(shi)(shi)(shi)應(ying)該(gai)是大部分都會選擇(ze)的(de)零食(shi)(shi)(shi)之一，它也是日常(chang)生(sheng)活(huo)中人(ren)們(men)(men)常(chang)吃的(de)一種零食(shi)(shi)(shi)。出去旅游帶(dai)(dai)一些餅(bing)(bing)干(gan)糕(gao)(gao)點(dian)之類的(de)可以(yi)填飽肚子補充體力(li)，還是不(bu)錯的(de)。不(bu)過(guo)糕(gao)(gao)點(dian)的(de)話保存的(de)時間不(bu)能(neng)太久(jiu)，餅(bing)(bing)干(gan)在途中有可能(neng)會被(bei)壓碎，相對于其他零食(shi)(shi)(shi)來說(shuo)，它們(men)(men)攜帶(dai)(dai)的(de)時候(hou)可能(neng)不(bu)是那么方便。大家可以(yi)根據實際情況考慮一下。

2、果脯類零食

果(guo)脯類零(ling)食也(ye)(ye)是(shi)大(da)家比(bi)較(jiao)熟悉(xi)的零(ling)食之一，它們大(da)多是(shi)由新(xin)鮮的水果(guo)經過(guo)脫水風干等(deng)一系列程序制(zhi)成的，保留(liu)了之前水果(guo)酸(suan)甜的口感以(yi)及其部分營養價值(zhi)。常見的有(you)芒果(guo)干、菠蘿干、草(cao)莓干等(deng)，所(suo)以(yi)在旅途(tu)的時候吃(chi)一些(xie)也(ye)(ye)能夠提提神(shen)，還是(shi)比(bi)較(jiao)適(shi)合的。而(er)芒果(guo)干對制(zhi)止嘔吐(tu)也(ye)(ye)是(shi)比(bi)較(jiao)有(you)幫助，如果(guo)有(you)暈車暈船現象的話可以(yi)試著吃(chi)上一些(xie)，應該會舒服一點。不過(guo)個(ge)人體質不同，具體情況咨詢醫生會比(bi)較(jiao)好(hao)。

3、海產魚類零食

除此之外，海產魚類零食也是個不錯的選擇。它們的制作材料大多是不同種類的魚，魚類含有比較豐富的維生素B和膠原蛋白，對身體是有不少的好處的。而且海產魚類零食可供選擇的口味也比較多，有的會有嚼勁一些，有的就相對軟滑一些。冬季旅游在車(che)上的(de)(de)時候可(ke)能一(yi)般都會比較無(wu)聊，如果是(shi)喜(xi)歡(huan)有嚼勁的(de)(de)就(jiu)可(ke)以試(shi)試(shi)鰻魚絲，沒事的(de)(de)時候嚼一(yi)嚼，放(fang)松一(yi)下提(ti)提(ti)神也是(shi)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)。

功能飲料適量帶

1、脈動

因為出汗多，電解質(zhi)流(liu)失(shi)也多，所以及時補充很(hen)必要，對于恢(hui)復體能緩解疲(pi)勞(lao)很(hen)重要。

2、紅牛

在體力不支，紅牛(niu)效果來(lai)的非常快。

以(yi)上這類飲(yin)料(liao)不但(dan)能(neng)補充電解質和能(neng)量(liang)，而且口感(gan)味道也好(hao)。需要(yao)注意，除了這類飲(yin)料(liao)，其余就帶純凈(jing)水，而且不大(da)量(liang)出汗或沒(mei)有體力不支的情況不要(yao)動用功(gong)能(neng)飲(yin)料(liao)。

冬天出去玩適合吃什么

盡管是(shi)在寒冷的冬天，還(huan)是(shi)隱藏(zang)不了我們想出(chu)(chu)去(qu)玩(wan)的心態。但是(shi)在外面(mian)玩(wan)又非常(chang)的寒冷，那么和朋友冬季出(chu)(chu)去(qu)玩(wan)吃什么好呢(ni)？下面(mian)是(shi)一些比較(jiao)適合冬天吃的食物。

1、火(huo)鍋

寒冷的(de)冬(dong)天，來一份熱氣騰騰的(de)火鍋是最佳的(de)選擇了，一堆人圍坐在一起，吃吃喝喝是最讓人心(xin)滿意足(zu)的(de)事情(qing)了。

2、麻辣燙

相對于(yu)火鍋而言，麻(ma)辣燙(tang)也能給你在冬日里帶(dai)來(lai)暖(nuan)意(yi)。麻(ma)辣燙(tang)更適合于(yu)兩三個(ge)(ge)好友一起吃，每個(ge)(ge)人(ren)都(dou)能挑選自(zi)己喜愛的(de)食物(wu)。

3、披薩

在寒(han)冷的冬日，來一份熱氣騰騰、香(xiang)噴噴的披薩，也是(shi)非(fei)常不(bu)錯的選擇(ze)。特別是(shi)帶著孩子出門游玩的時候，最適合(he)選擇(ze)這(zhe)種食(shi)物了。

4、食材(cai)豐富(fu)的米(mi)線(xian)

在我們的早餐(can)期(qi)間，很多(duo)人都會(hui)選擇米線(xian)。如果(guo)你(ni)想把米線(xian)作為主食的話，那(nei)么可(ke)以選擇食材豐富多(duo)樣(yang)的米線(xian)，那(nei)樣(yang)也(ye)會(hui)讓你(ni)自己吃(chi)的飽(bao)飽(bao)的。

5、奶(nai)茶

雖然經(jing)常喝奶(nai)茶(cha)，會讓人陷入肥胖的(de)(de)尷尬情況(kuang)。但是(shi)，冬天就是(shi)用來屯脂(zhi)肪的(de)(de)呀，暖(nuan)暖(nuan)的(de)(de)奶(nai)茶(cha)可不能錯過呢。

6、炸(zha)雞(ji)

現在很多(duo)炸雞店，一塊剛出鍋香噴(pen)噴(pen)的炸雞，可會讓人食欲大開。不(bu)過這(zhe)種只適合作為小零食，可不(bu)適合作為主(zhu)食哦。