空(kong)巢(chao)青年(nian)是什么意(yi)思

“空巢(chao)青年”其實就是(shi)指與(yu)父母及(ji)親人分居(ju)、單身、獨(du)居(ju)、租房的社會新人類。他們大多正(zheng)在經歷事(shi)業、愛情等生活考驗！

很多年輕人(ren)第一次(ci)聽(ting)到空(kong)巢青年，這種形容詞，還真是(shi)不適應。感覺自己(ji)和空(kong)巢老人(ren)一樣。

空巢，意味著一(yi)個(ge)人(ren)(ren)。家(jia)里沒有親人(ren)(ren)，心(xin)里沒有愛人(ren)(ren)，下(xia)了(le)班連(lian)同事也沒了(le)，可以(yi)聊以(yi)慰(wei)藉的，也只(zhi)剩下(xia)這么多年攢下(xia)的幾個(ge)朋友，幾個(ge)期(qi)望(wang)他們不(bu)太(tai)忙的朋友。在很(hen)長(chang)久的日子里，很(hen)多人(ren)(ren)一(yi)直(zhi)認為(wei)自己(ji)已經習慣了(le)一(yi)個(ge)人(ren)(ren)生活。

一(yi)個人去旅行(xing)，定好(hao)(hao)車票，收拾好(hao)(hao)行(xing)李，說(shuo)走(zou)就走(zou)；一(yi)個人看電(dian)影，挑好(hao)(hao)片找個最中間的(de)位(wei)置(zhi)，買被飲料(liao)，然后就可以(yi)放肆的(de)四(si)仰八叉；一(yi)個人吃飯，想吃什么(me)(me)吃什么(me)(me)，少了(le)再點(dian)多了(le)打包......下了班，可以四處去走走逛逛，回了家，看電視看書玩電腦，可以把音響聲音開很大的放歌；周末放假，什么時候起床看心情，天氣好心情好，邀個朋友吃個飯也挺好。總之，在家可勁造，也沒人管，也，沒人理會。

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空巢青年(nian)的(de)常見特點

1、早上起來，匆匆洗(xi)漱后(hou)，擠著(zhu)地(di)鐵去(qu)上班。

2、時間來(lai)的(de)及，就在便利店、路邊(bian)攤買份早餐，來(lai)不及就算了。

3、上(shang)班時間認(ren)真工(gong)作，下了班也(ye)不著急回(hui)家，回(hui)去了也(ye)沒什(shen)么(me)事做。

4、每天都在煩(fan)惱今天吃(chi)(chi)什么(me)，心(xin)血來潮自己(ji)做，吃(chi)(chi)了一口繼續點外(wai)賣。

5、妝不太畫，衣服也不太挑，但燈泡、水管、網絡都修理的很好。

6、食物總(zong)是吃了半份，放在冰(bing)箱里(li)，然后丟掉。

7、微信聯系人總(zong)是(shi)自己(ji)，消息總(zong)是(shi)自己(ji)發的美(mei)團紅包，各種游(you)戲、視(shi)頻分(fen)享(xiang)鏈接。

8、每(mei)晚(wan)自己在(zai)床上默默地刷(shua)著手機，基本在(zai)12點入睡。

9、取快遞、丟垃(la)圾、拿外賣，不小心把自己鎖在(zai)外面(mian)，一年(nian)總有一兩次(ci)。

10、曬了(le)被(bei)子，卻(que)在上班時(shi)下起了(le)大雨，晚(wan)上只能穿著外套(tao)入眠。

11、緊急聯(lian)絡(luo)人總是填上身(shen)在遠(yuan)方的父母。

12、生病的時候，一(yi)個人打(da)針吃藥。

13、一個人搬家，一個人旅行。

14、間歇(xie)性暴飲暴食，持(chi)續性失眠。

15、長(chang)得不丑，卻不愛拍(pai)照(zhao)。

16、會因一(yi)點點他人的善意而(er)感動(dong)很久(jiu)。?

空(kong)巢青年的危(wei)害有哪(na)些

1、孤獨會改變人體(ti)內分泌

根據(ju)一項研究(jiu)表明，“孤獨的(de)(de)(de)人(ren)，體內往(wang)往(wang)缺少‘熱情物質’，比(bi)如(ru)讓人(ren)活力四射的(de)(de)(de)多(duo)巴(ba)胺和(he)(he)讓人(ren)穩如(ru)泰山的(de)(de)(de)血清素。這些神經遞質的(de)(de)(de)長期缺乏，很可能(neng)最終誘發抑郁癥和(he)(he)隱性精神分(fen)裂。

美國芝加(jia)哥大學心理學教授約(yue)翰?卡(ka)西奧波在美國科學促(cu)進會年會上(shang)發(fa)表(biao)研究成(cheng)果時說(shuo)，孤獨(du)可(ke)(ke)以(yi)削(xue)弱(ruo)(ruo)人體(ti)(ti)免疫系(xi)統(tong)，使人體(ti)(ti)血壓(ya)上(shang)升、壓(ya)力增(zeng)(zeng)大，還有造成(cheng)抑郁(yu)癥的危(wei)險。他發(fa)現孤獨(du)感可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)(zeng)加(jia)人體(ti)(ti)壓(ya)力激素(su)皮(pi)質醇的分泌，皮(pi)質醇分泌增(zeng)(zeng)多可(ke)(ke)以(yi)削(xue)弱(ruo)(ruo)人體(ti)(ti)免疫系(xi)統(tong)，使人更容易生病(bing)。

2、孤獨削弱(ruo)意志力

科學(xue)家還發現，孤(gu)獨能(neng)削弱人的意(yi)志力和決心，不利于人保持(chi)健康的生活方式(shi)。英(ying)國《每日電訊報》援引卡西奧波的話說：“孤獨使人自(zi)控力下降，一天結束后很(hen)容易為了尋找安(an)慰多喝酒。”

3、加快人(ren)體衰老

他(ta)還說，自然衰(shuai)(shuai)老(lao)情況下，孤(gu)獨會加(jia)速人(ren)體衰(shuai)(shuai)老(lao)速度，不過其中的具體原因(yin)尚不清楚。他(ta)猜(cai)測這可能與孤(gu)獨的人(ren)缺(que)乏社交生活(huo)、大腦缺(que)少靈活(huo)性有關。

4、影響睡(shui)眠質量

孤獨的人睡眠質(zhi)量差，白天感覺昏(hun)昏(hun)沉沉，夜(ye)里容易(yi)依賴(lai)安眠藥入睡。以上種(zhong)種(zhong)危害，都與長期感受到“空巢孤獨”有關，所以不得不引起重視，自己想辦法改變現狀。不要讓空巢變成你長期不求改變的藉口。?

空巢青年如何解決

1、不要因(yin)為空巢現象，而想當然(ran)不求改變

空巢(chao)青年(nian)的確成(cheng)為(wei)了(le)目前現象級的事件，一(yi)方(fang)面讓很多人(ren)認(ren)識到問題的嚴重性。也同時給一(yi)些缺(que)乏獨立思考的年(nian)輕(qing)人(ren)帶來影響。一(yi)些單身者，當遇到與(yu)之類似的事情(qing)時，沒有積(ji)極的去戰(zhan)勝尋(xun)求改變，而是(shi)想當然的認(ren)為(wei)這就(jiu)是(shi)一(yi)個(ge)(ge)社會(hui)現象，大家都是(shi)這樣我也就(jiu)這樣。這種心態(tai)必然是(shi)給個(ge)(ge)人(ren)成(cheng)長帶來影響的。所以(yi)，一(yi)定要(yao)保持積(ji)極的心態(tai)，避免陷入(ru)這類怪(guai)圈(quan)。

2、不要扎堆往易空巢行業內(nei)擠

據調查(cha)，互聯網、金融和(he)醫藥(yao)是空巢青年聚集的(de)(de)(de)三(san)大行業(ye)(ye)(ye)，這三(san)個(ge)行業(ye)(ye)(ye)看(kan)似薪酬高、前景(jing)好，實際情況(kuang)卻是工作節奏太快、加班太多，很容易(yi)變成沒有多少(shao)時間去滿足(zu)自(zi)身情感(gan)(gan)需求(qiu)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態。所以，行業(ye)(ye)(ye)選擇最好有一定的(de)(de)(de)逆向思維，現在(zai)熱(re)的(de)(de)(de)行業(ye)(ye)(ye)未(wei)必一直(zhi)熱(re)，也得結(jie)合自(zi)己未(wei)來的(de)(de)(de)生活考慮(lv)，如果(guo)你屬于害(hai)怕孤獨感(gan)(gan)的(de)(de)(de)類型，那(nei)就(jiu)盡(jin)量(liang)朝彌補空缺的(de)(de)(de)行業(ye)(ye)(ye)靠攏。

3、不要(yao)扎(zha)堆往一線城市擠(ji)

深(shen)圳、北京(jing)、廣州和上海這四個一線城市是空巢青年的聚集地(di)，空巢青年人數都在200萬(wan)至300萬(wan)左(zuo)右。在去往一(yi)線(xian)城市(shi)之前，首先盤算一(yi)下自己家庭的(de)儲(chu)蓄狀況和自己的(de)工資情況，看攢夠房子的(de)首付需要多(duo)長時間，雖然(ran)一(yi)線(xian)城市(shi)機會多(duo)、資源(yuan)好(hao)，但(dan)夢(meng)想(xiang)很容易(yi)被(bei)現(xian)實打(da)敗。

4、不要追求(qiu)生男孩了

自(zi)己(ji)是空巢青(qing)年也就罷了，沒(mei)必要讓自(zi)己(ji)的兒(er)子在(zai)20年后依然變(bian)成空(kong)巢青(qing)年。按大數(shu)據(ju)統計，目前空(kong)巢青(qing)年中男女(nv)占(zhan)比極(ji)不均衡(heng)，男性空(kong)巢青(qing)年占(zhan)比為64%、女(nv)性(xing)空巢青(qing)年占比為36%。另外，根據統計局的統計數(shu)據，2015年0-4歲男娃有(you)66.8萬(wan)人，但0-4歲女娃的(de)數(shu)量(liang)僅有57.5萬(wan)人，如果(guo)不考慮其他因素(su)(比如男(nan)士(shi)可以選擇(ze)年齡差(cha)距4歲(sui)以上的女(nv)士結婚、可以選擇娶外國(guo)女(nv)士等(deng))，未來20年(nian)大約有(you)10萬(wan)男士會被剩(sheng)下。怎么(me)樣，是不是覺得(de)生女孩(hai)才是比較省心(xin)的選項?

5、孤獨也是一種(zhong)歷練

對于剛開始學會(hui)獨立的(de)(de)青年人來(lai)說，孤獨其實是(shi)必不可少的(de)(de)生活歷練，我們要做(zuo)的(de)(de)不是(shi)抱(bao)怨這種人生狀態，而是(shi)要對自己(ji)、對未(wei)來(lai)有一個清醒(xing)的(de)(de)定位與判斷，作出最適合自己(ji)的(de)(de)選擇——無論是在(zai)大城(cheng)(cheng)市做空巢青年，還是回小城(cheng)(cheng)市小富即安，青年期都(dou)是用來(lai)奮斗的(de)，在(zai)緣分(fen)和機遇沒有到(dao)來(lai)的(de)時候，慎獨而不(bu)放(fang)棄努力，未(wei)來(lai)的(de)你會感謝現(xian)在(zai)不(bu)放(fang)棄努力的(de)自己。