空巢青(qing)年是(shi)什(shen)么意思

“空(kong)巢(chao)青(qing)年”其實就是(shi)指與父母及親人分居(ju)、單(dan)身、獨(du)居(ju)、租房(fang)的社會(hui)新人類。他們大多正在(zai)經歷(li)事業(ye)、愛情等生活考(kao)驗！

很多年(nian)輕人第一次聽到(dao)空(kong)巢(chao)青年(nian)，這種形容(rong)詞，還真(zhen)是不適應。感覺自己(ji)和空(kong)巢(chao)老(lao)人一樣。

空(kong)巢(chao)，意味著一個(ge)人(ren)。家里(li)沒有(you)親人(ren)，心里(li)沒有(you)愛人(ren)，下了班連同事也沒了，可以聊(liao)以慰藉(jie)的(de)(de)(de)，也只剩下這(zhe)么多年(nian)攢下的(de)(de)(de)幾個(ge)朋(peng)友，幾個(ge)期望他們不太忙的(de)(de)(de)朋(peng)友。在很(hen)(hen)長久的(de)(de)(de)日(ri)子里(li)，很(hen)(hen)多人(ren)一直認為自己已經習(xi)慣了一個(ge)人(ren)生活。

一(yi)個(ge)(ge)(ge)人去旅行(xing)，定好車(che)票，收(shou)拾好行(xing)李，說走(zou)就(jiu)走(zou)；一(yi)個(ge)(ge)(ge)人看電(dian)影，挑好片找個(ge)(ge)(ge)最中(zhong)間的(de)位置(zhi)，買被(bei)飲(yin)料，然后就(jiu)可以放肆的(de)四仰八叉；一(yi)個(ge)(ge)(ge)人吃飯，想吃什(shen)么吃什(shen)么，少了(le)再點(dian)多了(le)打(da)包(bao)......下了班，可以四處去走走逛逛，回了家，看電視看書玩電腦，可以把音響聲音開很大的放歌；周末放假，什么時候起床看心情，天氣好心情好，邀個朋友吃個飯也挺好。總之，在家可勁造，也沒人管，也，沒人理會。

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空巢青年的常見特點(dian)

1、早上(shang)(shang)起(qi)來，匆匆洗漱后，擠著地鐵(tie)去(qu)上(shang)(shang)班。

2、時間來的及，就在便(bian)利店、路邊攤買份早餐，來不(bu)及就算了(le)。

3、上(shang)班時間(jian)認真工作，下了班也(ye)不著急回家，回去了也(ye)沒什么事做(zuo)。

4、每(mei)天都在煩惱今天吃(chi)什么，心血(xue)來潮自己(ji)做，吃(chi)了(le)一口繼續(xu)點外(wai)賣。

5、妝不太畫，衣服也不太挑，但燈泡、水管、網絡都修理的很好。

6、食物總是(shi)吃(chi)了半份(fen)，放在(zai)冰箱里，然后丟掉。

7、微信聯系(xi)人總(zong)(zong)是(shi)(shi)自己，消息總(zong)(zong)是(shi)(shi)自己發(fa)的美團紅包(bao)，各種游戲、視頻分享鏈接。

8、每晚自己在床上默默地刷著手機，基(ji)本在12點入(ru)睡(shui)。

9、取(qu)快遞、丟(diu)垃(la)圾(ji)、拿外賣(mai)，不小心(xin)把自己鎖在外面(mian)，一年(nian)總有一兩次。

10、曬(shai)了被子(zi)，卻在上班時下起了大雨，晚上只能(neng)穿著外套入眠。

11、緊急(ji)聯絡人總(zong)是填上身在遠(yuan)方的父母。

12、生病的時候(hou)，一個(ge)人打針吃藥。

13、一(yi)個人搬家，一(yi)個人旅(lv)行。

14、間歇性暴(bao)飲(yin)暴(bao)食，持續性失眠。

15、長得不丑，卻不愛拍照。

16、會(hui)因一(yi)點(dian)點(dian)他(ta)人的善意而感動很久。?

空巢青年(nian)的危害(hai)有(you)哪(na)些(xie)

1、孤獨(du)會改變人體內(nei)分泌

根據一項研(yan)究表明，“孤獨的(de)人(ren)(ren)，體內(nei)往往缺少‘熱(re)情物質’，比如讓人(ren)(ren)活力(li)四射的(de)多巴胺和(he)讓人(ren)(ren)穩如泰(tai)山(shan)的(de)血清素。這(zhe)些神經遞質的(de)長期(qi)缺乏，很可能最終誘(you)發抑郁癥和(he)隱性精神分裂。

美(mei)國(guo)芝加哥大學心理學教授約(yue)翰?卡西奧波在(zai)美(mei)國(guo)科學促進會年會上發(fa)表(biao)研究成果時說，孤獨(du)可以削(xue)弱(ruo)人(ren)(ren)體(ti)(ti)免疫(yi)系統(tong)，使(shi)人(ren)(ren)體(ti)(ti)血壓(ya)上升、壓(ya)力增(zeng)大，還有造成抑郁癥的危(wei)險。他發(fa)現孤獨(du)感(gan)可以增(zeng)加人(ren)(ren)體(ti)(ti)壓(ya)力激素(su)皮質醇的分泌(mi)，皮質醇分泌(mi)增(zeng)多(duo)可以削(xue)弱(ruo)人(ren)(ren)體(ti)(ti)免疫(yi)系統(tong)，使(shi)人(ren)(ren)更容(rong)易生病。

2、孤獨(du)削弱意(yi)志力(li)

科(ke)學家還(huan)發現，孤獨能削弱人的(de)意志力和決心(xin)，不利(li)于人保持(chi)健(jian)康(kang)的(de)生活(huo)方式。英國《每(mei)日電訊報》援(yuan)引卡(ka)西(xi)奧(ao)波的(de)話說(shuo)：“孤獨使人自(zi)控(kong)力下降，一天(tian)結(jie)束后很(hen)容易為了尋找安慰(wei)多喝酒(jiu)。”

3、加快人體衰老

他還說，自然衰老(lao)情況下，孤(gu)獨會加(jia)速(su)人(ren)體衰老(lao)速(su)度(du)，不過其中(zhong)的(de)具(ju)體原(yuan)因(yin)尚不清楚。他猜測(ce)這可能與孤(gu)獨的(de)人(ren)缺乏社交生活、大腦缺少(shao)靈活性有(you)關。

4、影響睡眠質量

孤獨的人睡眠質量差，白天感覺昏昏沉沉，夜(ye)里容易(yi)依賴安眠藥入(ru)睡。以(yi)上種(zhong)種(zhong)危害，都與長期感受(shou)到“空巢孤獨”有關，所以不得不引起重視，自己想辦法改變現狀。不要讓空巢變成你長期不求改變的藉口。?

空巢青年如(ru)何解決(jue)

1、不(bu)要因為空(kong)巢現象(xiang)，而想當(dang)然不(bu)求改(gai)變(bian)

空巢青年(nian)的(de)(de)(de)(de)確成(cheng)為了目前(qian)現(xian)象級的(de)(de)(de)(de)事件，一方(fang)面讓很(hen)多人(ren)認識到問(wen)題的(de)(de)(de)(de)嚴(yan)重性。也同(tong)時(shi)給一些(xie)缺(que)乏獨立思(si)考的(de)(de)(de)(de)年(nian)輕人(ren)帶來影(ying)響。一些(xie)單(dan)身者(zhe)，當(dang)(dang)遇(yu)到與之類似的(de)(de)(de)(de)事情時(shi)，沒有(you)積極(ji)的(de)(de)(de)(de)去戰勝尋求(qiu)改變，而是(shi)想(xiang)當(dang)(dang)然的(de)(de)(de)(de)認為這(zhe)就(jiu)是(shi)一個(ge)社會現(xian)象，大家都是(shi)這(zhe)樣我(wo)也就(jiu)這(zhe)樣。這(zhe)種心態(tai)必然是(shi)給個(ge)人(ren)成(cheng)長帶來影(ying)響的(de)(de)(de)(de)。所以，一定要保(bao)持積極(ji)的(de)(de)(de)(de)心態(tai)，避免陷入這(zhe)類怪(guai)圈。

2、不要扎堆往(wang)易空(kong)巢行業內(nei)擠

據調查，互(hu)聯網、金融和(he)醫藥是空巢(chao)青年聚集的(de)三大行(xing)業(ye)，這三個行(xing)業(ye)看似薪(xin)酬高、前景(jing)好，實際情況卻是工作(zuo)節奏太快(kuai)、加班太多，很容易變成沒有(you)多少時間去滿足(zu)自(zi)身情感需(xu)求的(de)狀(zhuang)態。所以，行(xing)業(ye)選(xuan)擇(ze)最好有(you)一(yi)定的(de)逆向思維，現在熱的(de)行(xing)業(ye)未(wei)(wei)必一(yi)直熱，也(ye)得結合自(zi)己未(wei)(wei)來的(de)生活考(kao)慮(lv)，如(ru)果你屬于(yu)害怕(pa)孤(gu)獨感的(de)類(lei)型(xing)，那就盡(jin)量朝彌補空缺的(de)行(xing)業(ye)靠攏(long)。

3、不要扎堆往一線城市擠(ji)

深圳、北京、廣州和上海這四個一線城市是空巢(chao)青(qing)年的(de)聚集地，空巢(chao)青(qing)年人數都在200萬(wan)至300萬左右。在去往(wang)一線城市(shi)之前，首先盤算一下自(zi)己(ji)家(jia)庭的儲蓄狀況和自(zi)己(ji)的工資情況，看攢夠房子的首付需要多(duo)長(chang)時間，雖(sui)然一線城市(shi)機(ji)會(hui)多(duo)、資源好，但夢想很容易(yi)被現實打敗(bai)。

4、不要追求生男孩了

自己是空(kong)巢青(qing)年(nian)也就罷了，沒必要讓(rang)自己的兒子(zi)在20年后依然變成空(kong)巢(chao)青(qing)年。按大數據統計，目前空(kong)巢(chao)青(qing)年中男(nan)女占比極不均(jun)衡，男(nan)性空(kong)巢(chao)青(qing)年占比為64%、女(nv)性空巢青年占比為36%。另外(wai)，根據統計局的統計數據，2015年0-4歲男娃(wa)有66.8萬(wan)人(ren)，但0-4歲(sui)女娃的數量僅有57.5萬(wan)人，如果不考慮其他因(yin)素(比如男士(shi)可以(yi)選擇年齡差距4歲(sui)以(yi)上的女(nv)士結婚、可以(yi)選(xuan)擇娶外國女(nv)士等)，未來20年大約有(you)10萬男士(shi)會被(bei)剩下(xia)。怎么樣(yang)，是不是覺得生女(nv)孩才是比較省心的選項?

5、孤獨也(ye)是(shi)一種歷練

對(dui)于(yu)剛(gang)開始學會獨(du)立的青年人來(lai)說，孤獨(du)其實是必不可少的生(sheng)活歷練，我(wo)們要做的不是抱怨這種人生(sheng)狀(zhuang)態，而(er)是要對(dui)自己、對(dui)未來(lai)有一個清醒的定位與判斷，作出最適合自己的選擇——無(wu)論是(shi)在大(da)城市做空巢青(qing)年，還是(shi)回(hui)小(xiao)城市小(xiao)富即安，青(qing)年期(qi)都是(shi)用來(lai)(lai)奮(fen)斗的(de)，在緣分(fen)和機(ji)遇(yu)沒有到來(lai)(lai)的(de)時候，慎獨而不放(fang)棄(qi)努力，未(wei)來(lai)(lai)的(de)你會感謝現在不放(fang)棄(qi)努力的(de)自(zi)己。