一、抗衰老面膜的原理是什么

抗衰老(lao)面膜的(de)原理(li)是利用厚厚一(yi)層不同作(zuo)用和成分(fen)的(de)敷(fu)(fu)(fu)料敷(fu)(fu)(fu)在臉(lian)部，阻隔肌(ji)膚(fu)(fu)與(yu)空氣(qi)的(de)接觸。當這一(yi)層敷(fu)(fu)(fu)料緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)地貼在肌(ji)膚(fu)(fu)上(shang)時，會因抑制(zhi)皮脂的(de)分(fen)泌與(yu)汗水的(de)蒸發而使肌(ji)膚(fu)(fu)溫度上(shang)升；肌(ji)膚(fu)(fu)溫度上(shang)升之后(hou)，便會促進血液循環，使滲入肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)養分(fen)在細胞(bao)間更(geng)深(shen)更(geng)廣地擴(kuo)散開。

肌(ji)膚表(biao)面(mian)(mian)(mian)那些無法蒸發的(de)(de)水分(fen)則(ze)會(hui)留存在(zai)(zai)表(biao)皮(pi)層，表(biao)皮(pi)層的(de)(de)水分(fen)飽滿起來(lai)，肌(ji)膚看(kan)起來(lai)就會(hui)比(bi)較光滑緊繃，細(xi)紋也會(hui)變得(de)淺淡；另(ling)外，溫(wen)(wen)度和溫(wen)(wen)熱會(hui)使角質(zhi)軟化，毛(mao)細(xi)孔(kong)(kong)擴(kuo)張；毛(mao)細(xi)孔(kong)(kong)一擴(kuo)張，堆積在(zai)(zai)里面(mian)(mian)(mian)的(de)(de)汗垢便可乘(cheng)機(ji)排(pai)除，這也正是(shi)為什么面(mian)(mian)(mian)膜具備徹底清潔肌(ji)膚功能的(de)(de)原因。

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二、怎樣自制抗衰老面膜

1、玫瑰精油面膜：緊致抗衰

材(cai)料(liao)：玫瑰精油3滴(di)，雞蛋(dan)1個，面(mian)膜碗(wan)，面(mian)膜棒

做法：

（1）將(jiang)雞蛋磕開(kai)，濾取蛋清入(ru)面(mian)膜碗，打散。

（2）將玫瑰(gui)精油滴入蛋(dan)清中(zhong)，攪拌均勻(yun)即(ji)成。1～2次/周。

2、珍珠粉麥片面膜：祛皺美白

材料：火龍果50克(ke)，麥片、珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)各10克(ke)，水適量，水果刀(dao)，攪拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將火龍(long)果去皮切塊，放入攪拌器(qi)打(da)成泥。

（2）將珍珠粉、火龍果泥倒入面膜碗中，加入麥片和適量(liang)水。

（3）用面(mian)膜棒攪拌均勻即成(cheng)。2～3次/周。

（4）潔面后(hou)，將本款面膜涂在臉上（避開(kai)眼部和唇部周圍），約20分鐘后(hou)，用(yong)清水(shui)沖(chong)洗(xi)干(gan)凈即可。

3、鮮奶果泥面膜：潤澤抗老

材(cai)料：蘋果50克，梨10克，鮮牛奶10克，橄欖油2滴，水(shui)果刀，攪拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將洗凈的梨與蘋果切塊，放入攪拌器(qi)打成泥。

（2）將果泥倒入(ru)面膜碗中，加(jia)入(ru)牛奶、橄欖油。

（3）用面膜棒(bang)充分攪拌，調(diao)成糊狀即成。1～3次/周。

4、獼猴桃玉米綠豆面膜：潤澤抗老

這款面(mian)膜富含維(wei)生(sheng)素，能滋潤保濕肌(ji)膚(fu)，減慢細胞的(de)氧化作(zuo)用(yong)，防止肌(ji)膚(fu)老化。

材料：獼猴桃50克(ke)，玉米粉20克(ke)，綠豆10克(ke)，水(shui)果(guo)刀，攪拌(ban)器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）綠豆用水提前浸泡(pao)一晚。

（2）將(jiang)獼猴桃去皮切(qie)塊(kuai)，與泡好的綠(lv)豆(dou)一起放入攪拌(ban)器中打(da)成泥。

（3）將果泥倒入(ru)面膜(mo)碗中，加入(ru)玉米粉，用面膜(mo)棒攪(jiao)拌調勻即成。1～2次(ci)/周。

5、乳酪蛋清面膜：活化抗衰

材(cai)料(liao)：乳酪15克，雞蛋1個，面膜碗，面膜棒(bang)

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開，濾取(qu)蛋(dan)清，打至泡(pao)沫狀。

（2）將蛋(dan)清倒入面膜(mo)碗中，加(jia)入乳酪，用面膜(mo)棒攪(jiao)拌均(jun)勻即成(cheng)。2～3次/周。

6、紅提甘油面膜：潤澤緊致

材料：紅提6顆，甘油(you)5克(ke)，奶(nai)粉25克(ke)，搗蒜器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將(jiang)紅提洗凈(jing)去皮，放入搗蒜器(qi)中(zhong)搗爛(lan)成(cheng)泥。

（2）將(jiang)紅提泥、奶(nai)粉、甘油一同倒入面膜碗(wan)中，用面膜棒(bang)攪(jiao)拌調勻即成。1～2次/周。

（3）潔面后，將調好的面膜(mo)涂抹在(zai)臉上（避開眼部(bu)、唇(chun)部(bu)四周的肌(ji)膚），10～15分鐘后用溫(wen)水(shui)洗凈即可。

7、檸檬乳酪面膜：活化抗老

材料：檸(ning)檬1個(ge)，乳(ru)酪15克(ke)，雞蛋1個(ge)，紅糖10克(ke)，鍋(guo)，面(mian)膜(mo)碗，面(mian)膜(mo)棒(bang)，水果刀

做法：

（1）將雞蛋磕開(kai)，濾(lv)取蛋黃，打(da)散。

（2）將檸檬切(qie)開，擠出汁液(ye)。

（3）將(jiang)紅糖(tang)、乳酪倒入鍋(guo)中，小(xiao)火煮至融(rong)化，晾(liang)涼。

（4）將紅(hong)糖奶酪汁、檸檬汁、蛋黃一起倒入面膜碗中，用面膜棒攪拌均(jun)勻即成。1～2次/周(zhou)。

（5）潔面(mian)后(hou)，將調好的(de)面(mian)膜(mo)涂抹(mo)在臉上（避開(kai)眼部(bu)、唇部(bu)四周的(de)肌膚(fu)），10～15分鐘后(hou)用溫(wen)水洗凈即可。

8、維生素E面膜：滋潤抗老

材料(liao)：栗子粉(fen)30克，玫瑰水30克，維(wei)生素(su)E膠囊1粒，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將栗子(zi)粉倒(dao)入(ru)面(mian)膜(mo)碗中，加入(ru)玫瑰水、維(wei)生素E油。

（2）用面膜棒(bang)充(chong)分攪拌(ban)均勻，調成輕(qing)薄適中的糊狀即成。

（3）潔面(mian)后(hou)，將調好的面(mian)膜涂抹在臉上（避開(kai)眼(yan)部(bu)、唇部(bu)四(si)周的肌膚），10～15分鐘后(hou)用溫(wen)水洗(xi)凈即可。

9、板栗蜂蜜面膜：祛除皺紋

材料：板栗4顆，蜂蜜1小匙，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將板栗去(qu)殼(ke)、膜，蒸熟后搗成泥。

（2）將板栗泥倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒(bang)調勻即成。2～3次/周。

10、芝麻蛋黃面膜：滋潤抗衰

材料：芝麻粉50克，雞蛋1個，面(mian)(mian)膜碗，面(mian)(mian)膜棒

做法：

（1）將(jiang)雞蛋磕開，濾(lv)取蛋黃，充分打散。

（2）將(jiang)芝麻(ma)粉(fen)倒(dao)入面膜(mo)碗中(zhong)，加入打散的蛋黃，用面膜(mo)棒攪拌均(jun)勻即成。

（3）潔面后(hou)，將調好的面膜涂(tu)抹在臉上（避開眼部、唇部四(si)周(zhou)的肌膚），10～15分鐘后(hou)用溫水洗凈即可。2～3次/周(zhou)

11、龍眼杏仁駐顏面膜：潤澤抗老

材料：杏(xing)仁(ren)粉45克，龍眼(yan)40克，蜂蜜100克，攪拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將龍眼去(qu)殼、核(he)，取凈肉放入(ru)攪(jiao)拌器中(zhong)，攪(jiao)拌成泥。

（2）將龍眼泥、杏仁粉倒(dao)入(ru)面膜碗中，加入(ru)蜂蜜，用面膜棒攪拌均勻即成。

（3）潔面(mian)后，將(jiang)調好的(de)面(mian)膜涂抹在臉上（避開(kai)眼部、唇部四周的(de)肌膚），10～15分鐘后用溫水洗(xi)凈即可。1～2次/周

12、糯米粉蜂蜜面膜：保濕祛皺

材料：糯米粉10克，蜂蜜(mi)20克，面(mian)膜(mo)碗，面(mian)膜(mo)棒

做法：

將糯米粉、蜂(feng)蜜放入(ru)面膜(mo)碗中，用(yong)面膜(mo)棒(bang)攪拌成(cheng)均勻的糊狀即成(cheng)。1～2次(ci)/周。

13、蛋黃營養面膜：潤澤抗衰

材(cai)料：雞蛋1個，維生素E膠囊1粒(li)，清(qing)水適(shi)量，面膜碗，面膜棒，剪(jian)刀

做法：

（1）將(jiang)雞蛋磕開(kai)，濾取蛋黃(huang)放(fang)入面(mian)膜碗中(zhong)，加清水充分(fen)攪打。

（2）用剪(jian)刀將維(wei)生(sheng)素E膠囊剪(jian)開，把油液倒入蛋黃(huang)液中，攪(jiao)拌(ban)均勻(yun)即成(cheng)。

（3）潔面(mian)后(hou)，取適量面(mian)膜均勻地(di)涂在臉(lian)上(shang)（避開眼(yan)部(bu)(bu)和唇部(bu)(bu)周(zhou)圍(wei)），約20分鐘后(hou)，用溫水洗凈即可。2～3次(ci)/周(zhou)。

14、火龍果枸杞面膜：美白抗皺

材料(liao)：火(huo)龍果(guo)1個，枸(gou)杞(qi)20克，面粉15克，純凈水適(shi)量，搗蒜器(qi)，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）將火龍果切開，取果肉(rou)，搗(dao)成(cheng)泥狀。

（2）將枸(gou)杞洗(xi)凈，開(kai)水泡軟，搗成(cheng)泥(ni)狀。

（3）將火(huo)龍果泥(ni)、枸杞(qi)泥(ni)、面(mian)粉(fen)、適(shi)量(liang)純凈(jing)水一(yi)同(tong)倒入(ru)面(mian)膜(mo)碗中，攪(jiao)拌均(jun)勻即成。2～3次/周。

15、提子活膚面膜：活膚抗衰

材料(liao)：鮮(xian)提(ti)子10顆，搗蒜器，面(mian)(mian)膜碗，面(mian)(mian)膜棒

做法：將洗凈的(de)提子整顆連(lian)核搗爛(lan)，盛(sheng)入碗中拌勻即可(ke)。1～2次(ci)/周。

16、番茄醬蛋清面膜：美白抗老

材料：雞蛋1個，番茄醬2大匙，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將雞蛋磕開，濾(lv)取蛋清，打散。

（2）將(jiang)蛋清和(he)番茄醬一(yi)起放入面膜碗中，用面膜棒攪拌均勻即可(ke)。1～3次/周。

17、核桃冬瓜面膜：抗老淡斑

材料：冬(dong)瓜30克(ke)，核桃粉20克(ke)，蜂蜜1匙，清水(shui)適量(liang)，攪(jiao)拌器，面膜碗，面膜棒(bang)，水(shui)果刀

做法：

（1）將冬瓜洗(xi)凈，去(qu)皮(pi)切塊，放入攪拌(ban)器打成泥。

（2）將冬瓜泥、核桃粉、蜂蜜、清水倒入(ru)面膜(mo)碗中。

（3）用面(mian)膜棒攪拌均勻(yun)即成。

（4）潔面(mian)后(hou)，將調好的面(mian)膜涂抹在臉(lian)上（避開眼部、唇(chun)部四周的肌膚），10～15分鐘后(hou)用溫(wen)水洗凈即可。1～3次/周。

18、橄欖油檸檬面膜：抗老祛皺

材料：雞蛋1個，檸檬半個，橄欖(lan)油5克，鹽5克，水果刀，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開打散，檸檬切(qie)開榨汁，備(bei)用。

（2）將蛋液、檸檬汁(zhi)、鹽、橄欖油一同拌勻即(ji)成。1～2次/周。

19、白芨冬瓜杏仁面膜：營養抗衰

材料(liao)：冬(dong)瓜仁粉(fen)30克，白芨粉(fen)、杏仁粉(fen)各10克，蜂蜜、純凈水各適量(liang)，面(mian)膜碗(wan)，面(mian)膜棒

做法：

（1）將(jiang)冬(dong)瓜仁粉、白芨粉、杏(xing)仁粉一同(tong)倒入(ru)面膜碗中。

（2）再(zai)加(jia)入蜂蜜(mi)和水。

（3）用面(mian)膜棒充分(fen)攪(jiao)拌，調(diao)和成(cheng)均勻的糊狀即成(cheng)。

（4）潔面后(hou)，將調好的面膜(mo)涂抹在臉上（避開眼(yan)部、唇部四(si)周的肌(ji)膚），10～15分鐘后(hou)用溫(wen)水洗凈即可(ke)。1～3次/周

20、啤酒橄欖油面膜：補水抗老

材料(liao)：啤酒50克，橄欖油10克，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒，面膜(mo)紙

做法：

（1）在面(mian)膜(mo)碗中加(jia)入啤酒(jiu)、橄欖(lan)油，用面(mian)膜(mo)棒(bang)適當攪拌。

（2）在面膜汁中浸(jin)入面膜紙，泡開即成。

（3）潔面(mian)后(hou)，將面(mian)膜紙取出貼敷在面(mian)部，10～15分鐘后(hou)揭下面(mian)膜，用溫水洗凈(jing)即可(ke)。1～2次/周。

21、精油除皺面膜：抗老祛皺

材(cai)料：甘菊(ju)15克，維(wei)生素E1粒(li)，荷(he)荷(he)巴油(you)、玫(mei)瑰精油(you)、洋(yang)甘菊(ju)油(you)、檀(tan)香精油(you)各1滴，紗(sha)布，面膜碗，面膜棒，面膜紙(zhi)

做法：

（1）將甘菊洗凈，泡開濾水(shui)，置(zhi)于(yu)面膜(mo)碗(wan)中。

（2）在面膜碗(wan)中加(jia)入維生素E和各(ge)種精油攪(jiao)拌。

（3）在面膜水中浸入面膜紙(zhi)，泡開(kai)即成。2～3次/周。

22、益母草桑葉面膜：抗老祛皺

這款面(mian)膜含有(you)豐富(fu)的(de)美膚(fu)營養(yang)(yang)成分，能潤(run)澤滋(zi)養(yang)(yang)肌膚(fu)，補充肌膚(fu)所需的(de)營養(yang)(yang)元素。1～2次/周。

材料：益(yi)母草、桑(sang)葉(xie)各10克，鍋，紗布，面(mian)(mian)膜碗，面(mian)(mian)膜紙

做法：

（1）將益母草、桑葉洗凈，煮水。

（2）用紗布濾水入(ru)面膜(mo)碗，晾涼。

（3）在(zai)面膜(mo)水中浸入(ru)面膜(mo)紙，泡開即成。