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沉迷游戲的危害有哪些?過度迷戀游戲的你該怎么"救"?

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游戲是我們娛樂的一種方法,適度的玩游戲可以有益身心,但是,一旦入迷了那就是游戲玩你了,而不是你玩游戲了。沉迷游戲的危害有哪些?當你沉迷于游戲時,就意味著你放棄了自己的生活,完完全全的讓游戲控制著你的所有時間,這不僅對你的生活造成了嚴重的影響,同時也影響了自己的身體健康。過度迷戀游戲的你該怎么"救"?以下就和小編一起來了解一下吧。
  • 玩游戲的好處(chu)
    大腦
    使人聰明
    游戲可以幫助人鍛煉反應力和判斷力。
    工作
    提高工作效率
    根據調查,玩游戲的員工工作效率比較高。
    工作壓力
    釋放壓力
    玩游戲可以釋放生活中工作壓力,緩解心情。
    女生玩游戲無聊
    消磨時間
    游戲可以幫助無所事事的人消磨時間。
  • 玩游(you)戲的(de)壞處
    視力疲勞
    影響視力
    有損眼球健康,造成視力下降。
    手部關節
    身體損傷
    玩游戲易使身體多部位受到損傷。
    大腦神經系統
    神經系統錯亂
    神經中樞系統失調,失去平衡。
    量血壓
    血壓增高
    受屏幕強光、噪聲刺激,血壓升高。
沉迷游戲的表現
  • 過度沉迷網游的表現

    1、動不動就想跳躍。在走路時會妄想自己能飛檐走壁,能在屋頂上(shang)疾(ji)走跳(tiao)躍,并模(mo)仿游(you)戲(xi)中(zhong)的一些炫酷技(ji)能。

    2、隨時隨地想戰斗。把自(zi)己看不順眼的(de)人都轉換成敵人,游戲里的(de)一套(tao)技(ji)能下來對方準敗戰。充斥(chi)的(de)暴力(li)思想。

    3、對于金錢十分蔑視。因(yin)為游戲里的(de)金錢(qian)隨便(bian)做些任(ren)務就(jiu)能攢起來啊,就(jiu)會總感覺自己有錢(qian),不停買買買。

    4、任務妄想癥。走在路(lu)上,時刻都處(chu)于待命(ming)狀態。遇(yu)到一只(zhi)小動物,都會覺得可(ke)能(neng)要有(you)一個隱藏(zang)任務等(deng)待自(zi)己開啟。

  • 沉迷游戲的特征

    1、經(jing)常玩游戲的(de)人的(de)手(shou)(shou)都(dou)(dou)有(you)這么(me)一個特點,手(shou)(shou)心邊緣到腕子處都(dou)(dou)有(you)磨(mo)出來的(de)繭子,這是一般人都(dou)(dou)不會發(fa)生的(de)現象。

    2、很多游戲宅男,他(ta)(ta)們根本就沒(mei)有女朋友這種生物,因為當一個美女站在(zai)他(ta)(ta)面前的時候,他(ta)(ta)們眼睛里面仍然(ran)只有游戲。

    3、打游戲的(de)人(ren),他們(men)的(de)鍵盤(pan)往往都會被磨的(de)看不見,字母甚至有(you)很多鍵盤(pan)都快(kuai)被磨的(de)凹進去了。

    4、打游戲的人會花重金購買一些炫酷的游戲裝備,例如游戲鍵盤、鼠標等,完全忽視了自己的其他生活需要。更多+

  • 小孩子

    性格心理:社交(jiao)障(zhang)礙、煩(fan)躁易怒

    原因:游(you)戲中回應性強、掌控(kong)感(gan)強、成就感(gan)高,可滿(man)足孩子內心的需求

    危害:缺乏社交自信、興(xing)趣愛好,視(shi)力和(he)學業都(dou)受到影響

    解決方法:家(jia)長需要(yao)反思自己,找到根本原(yuan)因。讓孩子學(xue)會自我管理

  • 青少年

    性格心理:沉默寡(gua)言(yan)、語(yu)言(yan)溝通(tong)能力下降、自(zi)我(wo)封閉

    原因:父(fu)母(mu)的關心比較少(shao),沒有一個良好的家庭環境

    危害:引起角色(se)混亂,誘發犯(fan)罪行(xing)為。影響(xiang)學習(xi),消耗大量金(jin)錢(qian)

    解決方法:父母積(ji)極關注,及(ji)時有效的進行溝通。給青少年(nian)正(zheng)當的評價和改正(zheng)的機會

  • 男人

    性格心理:回避(bi)現實、形成(cheng)孤(gu)僻的性格(ge)

    原因:生活和工作壓力過大、想要(yao)在游戲中獲取成就感

    危害:影響(xiang)工作、浪費(fei)大量的金錢和時間(jian)、影響(xiang)戀愛家庭

    解決方法:刪除游(you)戲客戶(hu)端、讓(rang)他遠離游(you)戲中的(de)朋友、減少(shao)上網的(de)時間

  • 老年人

    性格心理:想要通過新鮮(xian)的事物,排(pai)解空虛和孤(gu)獨(du)

    原因:空閑時間多,心(xin)理上(shang)容(rong)易(yi)產生孤獨感

    危害:影響血(xue)液循環、引發心血(xue)管病、引起頸椎疼痛

    解決方法:多(duo)帶老年(nian)人出去走走,幫助他們建立一些(xie)興趣愛好

  • 女人

    性格心理:情緒易怒、內心(xin)孤獨

    原因:生活中缺(que)少(shao)陪伴、想要在游戲中尋找(zhao)朋友(you)

    危害:導致椎間盤組織彈性減退和脊柱骨質(zhi)增生(sheng)

    解決方法:多監督,制定合理的玩(wan)游(you)戲(xi)時(shi)間、多溝通、多了解

  • 上班族

    性格心理:沉默寡言

    原因:工作壓力過大,想要在游戲中(zhong)進行(xing)舒(shu)緩

    危害:影響工作效率,影響工作健康

    解決方法:正確認識沉迷游(you)戲的(de)危害(hai),換一種緩(huan)解壓力的(de)方式(shi)

如何合理玩游戲
  • 怎么合理安排游戲時間

    1、制定合理地計劃。規(gui)定每天的(de)游戲時間,上午玩(wan)多(duo)長時間,下午玩(wan)多(duo)長時間,都要合理地計劃(hua)好。

    2、嚴格遵守制定的計劃。計(ji)劃制定的第二步就是實(shi)施,不(bu)能說只制定計(ji)劃,卻沒有付諸實(shi)施也沒用。

    3、找志同道合的朋友的督促你。有時(shi)候自己的(de)自制力不(bu)強,可以借助(zhu)其他人的(de)幫助(zhu),相互監督(du)。

    4、時刻提醒自己過度游戲的危害。過度游戲不僅傷身(shen)體,而且(qie)心理(li)承受能(neng)力(li)也會變弱。

  • 合理玩游戲的建議

    1、參加有關社交的游戲比賽。平時(shi)玩(wan)游戲用(yong)處(chu)可(ke)能(neng)不大,但是若是能(neng)讓你跟身邊(bian)的人(ren)溝通(tong),與陌生(sheng)的人(ren)搭訕,那力量就翻倍了,同時(shi)在公(gong)司的聚會之后適當的去玩(wan)玩(wan)游戲也(ye)是可(ke)以(yi)的。

    2、玩游戲只是為了學習現實中的東西。玩(wan)賽(sai)車游戲是為了(le)更加了(le)解(jie)那些汽(qi)車的型號(hao)和性能,下來之后也有(you)興(xing)趣查(cha)詢(xun)一番。玩(wan)槍(qiang)戰游戲,基本上也是為了(le)實戰和軍事知識(shi)的運用。

    3、讓游戲給你創造效益。不管是賺錢也好,累積其它方面的財富也好,既然是興趣,那就把它變作自己變現的一種手段。更多+

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