玩游戲的(de)優(you)點

1、游(you)戲使人聰明

游(you)戲可(ke)以(yi)鍛(duan)煉人對周邊事物更(geng)快(kuai)做出判(pan)斷思維，同時對事物有著(zhu)更(geng)靈敏(min)的反映度。很多(duo)游(you)戲都考驗玩(wan)家的察言觀(guan)色和做出果斷判(pan)斷選擇(ze)能力(li)。

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2、游戲提高能工作(zuo)效率

玩(wan)游(you)戲(xi)能提高很多(duo)(duo)工(gong)作人員(yuan)(yuan)的(de)效率(lv)，根(gen)據調查顯示，很多(duo)(duo)平時玩(wan)游(you)戲(xi)的(de)員(yuan)(yuan)工(gong)，在工(gong)作時候的(de)效率(lv)比一般(ban)員(yuan)(yuan)工(gong)要高出。

3、游(you)戲可以釋放壓力

在工(gong)作(zuo)(zuo)生活和工(gong)作(zuo)(zuo)中(zhong)有著(zhu)無形(xing)的壓力(li)，壓力(li)會讓(rang)很多人情緒不穩定，玩游(you)戲可以釋放生活工(gong)作(zuo)(zuo)壓力(li)。

4、游(you)戲可(ke)以消磨時間

很多在家無(wu)所事(shi)事(shi)的人，游(you)戲(xi)是可以消除(chu)他們心靈的空虛，還可以消磨時(shi)間。

玩游戲的壞處

1、有損(sun)眼球健康，造成(cheng)視力(li)下降。

2、易使身體(ti)多部位受(shou)到損(sun)傷。

3、精神不可避免地要緊張、亢奮，神經中樞系統很容易失調，失去平衡，結果上課時注意力不集中，影響學習。平時心情也不寧靜，多動暴燥，愛發火，有時甚至無端地和伙伴打架。也有一些孩子因為迷戀電子游戲而厭學逃學，并最終走向犯罪。

4、受屏幕強光、噪(zao)聲(sheng)刺激，使血壓升(sheng)高(gao)，引(yin)起頭昏、頭痛(tong)、心(xin)律失(shi)常。

5、有些電子游戲還嚴重地影響了青少年的心理健康。

如何控制玩游戲的時間

1、制定合理地計劃。規定每天的游(you)戲時(shi)間(jian)，上(shang)午玩(wan)(wan)多(duo)長時(shi)間(jian)，下(xia)午玩(wan)(wan)多(duo)長時(shi)間(jian)，都(dou)要合理地計劃好。

2、嚴格遵守制定的計(ji)劃。計(ji)(ji)劃制定的第二(er)步就是實(shi)施(shi)，不能說(shuo)只制定計(ji)(ji)劃，卻(que)沒有付諸實(shi)施(shi)，這樣你(ni)的計(ji)(ji)劃只是一(yi)張廢紙。

3、找志同道合的朋(peng)友的督促(cu)你。有時(shi)候自己的(de)自制力不強，這時(shi)候你(ni)就需要(yao)借(jie)助(zhu)(zhu)其(qi)他人的(de)幫助(zhu)(zhu)了(le)，他人的(de)督促會起到很大的(de)作(zuo)用。

4、時刻提(ti)醒(xing)自己過度游戲的危害。過度游戲不僅(jin)傷身體，有(you)黑眼圈什么的(de)，而(er)且心理承受(shou)能(neng)力也(ye)會(hui)變弱，每(mei)天時刻提(ti)醒(xing)自己這樣(yang)的(de)危害，你會(hui)改變很多。

5、適(shi)當卸載自己設備上的游(you)戲。減少(shao)游(you)戲數(shu)量(liang)，卸載可以起到很大作用，適當(dang)卸載游(you)戲，根(gen)絕(jue)游(you)戲的起源。

6、最重要的一(yi)點還(huan)是自己要有自制力，自制力要(yao)強，根(gen)源還在(zai)于自己(ji)，自己(ji)想控制的時候，一(yi)切都迎刃(ren)而解了。