大學課(ke)堂無聊怎么辦
1、睡覺吧
在上課時,如果實在聽不(bu)進(jin)課,我(wo)就會(hui)倍感無(wu)聊。我(wo)不(bu)知道(dao)你是(shi)(shi)什么樣的感覺,但是(shi)(shi)如果你不(bu)是(shi)(shi)學霸(ba)型的人物(wu),我(wo)想我(wo)們的感受應該沒有多(duo)大的差異。那我(wo)會(hui)選(xuan)擇睡覺,直(zhi)接不(bu)聽,因為我(wo)會(hui)越聽越困。
2、做自己的事
睡(shui)覺呀(ya)......那么你(ni)(ni)就會問我(wo)啦,不想(xiang)睡覺怎么辦?簡單!我(wo)會建議你(ni)(ni)做自己想(xiang)做的事。比如你(ni)(ni)即將參加(jia)什么考(kao)試了,你(ni)(ni)就可以利用這個(ge)時(shi)間來準備啦,充分利用時(shi)間也是對(dui)你(ni)(ni)的一(yi)大考(kao)驗呢(ni),奮斗(dou)奮斗(dou)!
3、玩qq微信(xin)
唉(ai),我實在是(shi)(shi)醉了,自己會(hui)有(you)非常(chang)厭(yan)學(xue)的時候了。可是(shi)(shi)又擔心老師要(yao)點名,不敢逃(tao)課(ke),又沒有(you)事(shi)情做。那(nei)怎么辦?趕(gan)快拿起手機登陸QQ、微信吧,與(yu)好(hao)友聊聊自己的苦惱,互相安慰(wei)下,找點學習(xi)的動力(li)。
4、玩小游(you)戲
什么消滅星星啊、開心消消樂呀等等三消游戲都是(shi)(shi)比較流行的,也是(shi)(shi)最適合打發無聊時間的,還有益(yi)智類游戲也很(hen)不(bu)錯(cuo),可以試試。
5、說悄(qiao)(qiao)悄(qiao)(qiao)話
人們之間是需(xu)要(yao)無(wu)盡(jin)的(de)交(jiao)流(liu)的(de),無(wu)聊了可以和小(xiao)伙(huo)伴們說說話呢(ni),記住小(xiao)聲點(dian)。呵呵,這個方法(fa)適合兩(liang)個不(bu)想聽課的(de)人喲,如果對方學(xue)習狀態倍(bei)兒好(hao),你就不(bu)要(yao)去禍害人家啦。
6、積極思考
最后啊,你(ni)(ni)肯定意識到自(zi)己學習狀態不佳了,你(ni)(ni)就(jiu)得注意反思(si)了。你(ni)(ni)最好積極的(de)(de)思(si)考一下是什么原因(yin)造成如此局面,趕緊的(de)(de)改正過來吧(ba)。
提高孩子上課注意力的方法
1、采用(yong)任務驅動法幫助孩子建立良好的學習(xi)習(xi)慣。設置一個(ge)積分(fen)(fen)(fen)制獎勵公示欄(lan)(lan),掛在墻(qiang)上,欄(lan)(lan)目(mu)包(bao)括預習(xi)(分(fen)(fen)(fen)科(ke)設欄(lan)(lan)),完成(cheng)作業(分(fen)(fen)(fen)科(ke)設欄(lan)(lan)),其他任務(畫(hua)畫(hua)、閱讀(du)、朗誦、音樂、手工(gong)等(deng)等(deng)),每個(ge)欄(lan)(lan)目(mu)設置時間范圍和積分(fen)(fen)(fen)等(deng)級(如小星星)按日(ri)期向(xiang)下列行(xing)。
2、根據完(wan)成情況(kuang)每天要求孩子(zi)主動在表(biao)格(ge)中張貼(tie)小(xiao)星星或貼(tie)畫。孩子(zi)每積(ji)攢一(yi)定數量(liang)的小(xiao)星星可兌(dui)換(huan)一(yi)種獎勵,獎勵內(nei)容(rong)要有利于孩子(zi)健康成長且孩子(zi)渴望得(de)到的物品、活(huo)動等。在積(ji)分設置中可以規定孩子(zi)完(wan)成每一(yi)項內(nei)容(rong)的規范(fan),比如不邊玩(wan)邊學,坐姿,書寫等,規范(fan)執行的好,獎勵分可以加大(da)。
3、每周兌現(xian)(xian)一次(ci)獎勵,按月(yue)給予總結講評。適當(dang)的(de)時候(hou),將孩(hai)子完成任務表現(xian)(xian)優秀(xiu)的(de)地方,在親人(ren)朋友中給予分享,讓(rang)孩(hai)子獲得贊揚和額(e)外收獲。
4、孩子上課注意力不集中的(de)原因(yin)在:
(1)課前(qian)沒有很好(hao)的(de)預習,上(shang)課聽的(de)不(bu)明白(bai),無法主動回答問題(ti),得不(bu)到(dao)分享(xiang)回答問題(ti)的(de)機(ji)會(hui)。
(2)沒(mei)有找(zhao)到學習的(de)樂趣,沒(mei)形成對(dui)學習的(de)積極心(xin)態,將學習當(dang)做一種負擔應(ying)付。
(3)缺(que)乏獲得感,沒有(you)分享學(xue)(xue)習成就感的(de)機會。四是(shi)在家中沒有(you)養成很好的(de)習慣,家長溺(ni)愛(ai)(ai)孩子(zi),將生活的(de)溺(ni)愛(ai)(ai)妥協帶(dai)到(dao)對學(xue)(xue)習的(de)妥協,導致沒有(you)給學(xue)(xue)生樹立學(xue)(xue)習是(shi)第一(yi)首要事情,在學(xue)(xue)習上沒有(you)遷(qian)就容(rong)忍的(de)堅(jian)定立場。五是(shi)家長急于參與孩子(zi)的(de)學(xue)(xue)習過程,指手畫(hua)腳的(de)交方法,導致孩子(zi)對老師教授的(de)方法產生迷茫。
訓練注意力的方法
1、課(ke)(ke)前要(yao)認(ren)識(shi)到(dao)這堂課(ke)(ke)的重(zhong)要(yao),因為每堂課(ke)(ke)的內容(rong)都有它的重(zhong)要(yao)性和(he)意義(yi),都有一(yi)部分新的知識(shi)要(yao)我(wo)們(men)去掌握。多想這些重(zhong)要(yao)性,并以此(ci)引起(qi)我(wo)們(men)對課(ke)(ke)堂的興趣和(he)注意。我(wo)們(men)就能專心(xin)聽講。
2、要(yao)(yao)認識老(lao)(lao)師(shi)(shi)(shi)講(jiang)課(ke)(ke)的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)性,要(yao)(yao)適應(ying)老(lao)(lao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)講(jiang)課(ke)(ke)方式。一(yi)般說來(lai)教(jiao)師(shi)(shi)(shi)都具有(you)比(bi)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)豐(feng)富得多的(de)(de)(de)經(jing)驗和專業知(zhi)識,而且常(chang)常(chang)講(jiang)些書(shu)本(ben)以外的(de)(de)(de)知(zhi)識,有(you)經(jing)驗的(de)(de)(de)教(jiao)師(shi)(shi)(shi)還(huan)能(neng)教(jiao)給學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)怎樣去(qu)學(xue)(xue)習(xi)(xi)知(zhi)識和發展(zhan)自(zi)己的(de)(de)(de)能(neng)力(li),要(yao)(yao)認識到沒有(you)老(lao)(lao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)授課(ke)(ke)和指導,學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)學(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)(de)困難(nan)就會增(zeng)大,甚至學(xue)(xue)不(bu)(bu)下(xia)去(qu)。作為學(xue)(xue)生(sheng)(sheng),你要(yao)(yao)常(chang)提醒(xing)自(zi)己,要(yao)(yao)聽(ting)好老(lao)(lao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)講(jiang)課(ke)(ke),向老(lao)(lao)師(shi)(shi)(shi)學(xue)(xue)習(xi)(xi),不(bu)(bu)能(neng)錯過學(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)(de)好機會!
3、排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭,或教師講課方式不適合自己口味,或思想不自覺開小差的時候,要及時糾正過來,不能任其發展。當課堂上出現不安靜,其它同學干擾,或外界的影響時,也要排除干擾,不受影響,保持集中注意的心理狀態。上課不是看電影聽故事,沒有強(qiang)烈(lie)的(de)(de)(de)故事情節和鮮明的(de)(de)(de)形象(xiang),去(qu)吸引著你(ni)的(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)。課堂講授(shou)的(de)(de)(de)各種科學知識(shi)(shi)有它(ta)的(de)(de)(de)知識(shi)(shi)體系,概念系統,比較(jiao)抽象(xiang)概括,它(ta)需要(yao)借助(zhu)意(yi)志力的(de)(de)(de)幫助(zhu),自我控制,去(qu)戰勝分(fen)散(san)注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)各種內外干擾因素,做到有意(yi)識(shi)(shi)的(de)(de)(de)注(zhu)意(yi),有目的(de)(de)(de)學習(xi)。
4、提(ti)高課(ke)(ke)堂學習效率,學生(sheng)還應(ying)該有意(yi)(yi)追蹤課(ke)(ke)堂內(nei)容(rong)和(he)老(lao)(lao)師(shi)(shi)的思(si)維活動(dong)。如果在課(ke)(ke)堂上只將注意(yi)(yi)力(li)集中(zhong)在聽(ting)老(lao)(lao)師(shi)(shi)的講(jiang)課(ke)(ke),不思(si)考(kao)老(lao)(lao)師(shi)(shi)授課(ke)(ke)的內(nei)容(rong),不理解這些內(nei)容(rong),那么老(lao)(lao)師(shi)(shi)的聲(sheng)音會變成催睡曲,使你(ni)慢(man)慢(man)進入瞌(ke)睡狀態。所以上課(ke)(ke)專心于聽(ting)懂,一(yi)(yi)邊聽(ting)講(jiang),一(yi)(yi)邊很(hen)快地思(si)考(kao),弄懂所講(jiang)的意(yi)(yi)思(si),如此(ci)跟(gen)隨老(lao)(lao)師(shi)(shi)講(jiang)解進行積(ji)極(ji)思(si)考(kao)和(he)對問題的探究,則(ze)會使你(ni)的大腦處于興奮狀態,也就是使你(ni)的注意(yi)(yi)力(li)集中(zhong)在講(jiang)解的內(nei)容(rong)上。有教學經驗的老(lao)(lao)師(shi)(shi)說:“會聽課的同學,總(zong)是(shi)聽老師(shi)怎樣提問題(ti),分析問題(ti),他的思(si)維總(zong)是(shi)像(xiang)一(yi)個探照燈的光(guang)束(shu),緊(jin)緊(jin)地追(zhui)蹤(zong)著老師(shi)的思(si)路。”
5、課堂(tang)(tang)上要(yao)善于(yu)分(fen)(fen)配(pei)注(zhu)意。課堂(tang)(tang)上不(bu)(bu)僅要(yao)聽(ting)(ting)(ting)(ting)、看、想(xiang),而且(qie)還要(yao)記(ji)(ji)筆記(ji)(ji),怎樣合理(li)地(di)分(fen)(fen)配(pei)注(zhu)意力(li)(li),而不(bu)(bu)至于(yu)顧(gu)(gu)(gu)此失彼,也是(shi)很重要(yao)的(de)。有些(xie)同(tong)學只顧(gu)(gu)(gu)一(yi)字不(bu)(bu)漏(lou)地(di)記(ji)(ji)老師講(jiang)的(de)內(nei)容,但沒有功(gong)夫思考;有些(xie)同(tong)學僅顧(gu)(gu)(gu)聽(ting)(ting)(ting)(ting),不(bu)(bu)愿思考一(yi)下(xia),聽(ting)(ting)(ting)(ting)而無味(wei);也有的(de)只顧(gu)(gu)(gu)著想(xiang),忘了(le)聽(ting)(ting)(ting)(ting)下(xia)去,或(huo)記(ji)(ji)筆記(ji)(ji)。其結(jie)果都會影響(xiang)上課的(de)效果。有經驗的(de)同(tong)學善于(yu)轉移和分(fen)(fen)配(pei)注(zhu)意,他(ta)聽(ting)(ting)(ting)(ting)講(jiang)時(shi)還要(yao)快速(su)地(di)想(xiang)想(xiang),當(dang)聽(ting)(ting)(ting)(ting)到重點的(de)內(nei)容或(huo)老師補充教科書上沒有的(de)材料就簡要(yao)地(di)記(ji)(ji)一(yi)下(xia),以幫助課后復(fu)習和理(li)解(jie)。如此分(fen)(fen)配(pei)注(zhu)意于(yu)聽(ting)(ting)(ting)(ting)、想(xiang)、記(ji)(ji)上,以理(li)解(jie)內(nei)容為重點,兼顧(gu)(gu)(gu)各方(fang)面,結(jie)果是(shi)大大提高了(le)課堂(tang)(tang)學習的(de)效果,還培養(yang)了(le)良(liang)好的(de)注(zhu)意的(de)轉移和合理(li)分(fen)(fen)配(pei)能力(li)(li)。