大學課(ke)堂(tang)無聊怎(zen)么(me)辦(ban)

1、睡覺吧

在上課(ke)時，如果(guo)(guo)實(shi)在聽(ting)不進(jin)課(ke)，我(wo)(wo)(wo)就(jiu)會倍感無聊(liao)。我(wo)(wo)(wo)不知道你是(shi)什么樣的(de)感覺，但是(shi)如果(guo)(guo)你不是(shi)學霸型的(de)人物(wu)，我(wo)(wo)(wo)想我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)感受應該沒有多大的(de)差(cha)異。那我(wo)(wo)(wo)會選擇睡覺，直接不聽(ting)，因為(wei)我(wo)(wo)(wo)會越(yue)聽(ting)越(yue)困。

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2、做自己(ji)的事

睡覺呀......那么你(ni)就會(hui)問我啦，不想(xiang)睡覺(jue)怎么辦？簡單！我會(hui)建議你(ni)做自(zi)己想(xiang)做的事。比如你(ni)即將參加什么考(kao)試了(le)，你(ni)就可以利用這個時間來準(zhun)備啦，充分利用時間也是對你(ni)的一大(da)考(kao)驗呢，奮(fen)斗(dou)奮(fen)斗(dou)！

3、玩(wan)qq微信

唉，我實在是醉(zui)了，自(zi)己(ji)會有非常厭學的(de)時候了。可是又擔心老師要點名，不敢(gan)逃課(ke)，又沒有事情做(zuo)。那怎么辦(ban)？趕快(kuai)拿起手機(ji)登(deng)陸QQ、微(wei)信吧，與好友聊聊自己的苦惱，互相(xiang)安(an)慰下，找(zhao)點學(xue)習的動力。

4、玩小游戲

什么消滅星星啊、開心消消樂呀等等三消游戲都是比較(jiao)流行(xing)的(de)，也(ye)是最(zui)適合(he)打發無聊時間的(de)，還(huan)有(you)益智類(lei)游(you)戲也(ye)很不(bu)錯，可以試(shi)試(shi)。

5、說悄悄話

人們(men)之間是(shi)需要無盡的交流的，無聊(liao)了可以和小伙伴們(men)說(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)話呢，記住(zhu)小聲點(dian)。呵(he)呵(he)，這個(ge)方法適合兩個(ge)不想聽課(ke)的人喲，如果(guo)對方學習(xi)狀態倍兒好，你就不要去禍害人家啦(la)。

6、積極(ji)思考

最后啊，你(ni)肯(ken)定意(yi)識到自己學習(xi)狀態不佳了(le)，你(ni)就(jiu)得注意(yi)反思(si)了(le)。你(ni)最好積極的(de)思(si)考一下是什(shen)么原因造成如此局面，趕緊的(de)改正過來吧。

提高孩子上課注意力的方法

1、采用任務驅動法(fa)幫助孩子建立(li)良(liang)好的學(xue)習習慣。設(she)置一個(ge)積(ji)分(fen)制(zhi)獎勵公示欄，掛在墻(qiang)上，欄目(mu)(mu)包括預習（分(fen)科設(she)欄），完成作業（分(fen)科設(she)欄），其他(ta)任務（畫(hua)畫(hua)、閱(yue)讀、朗誦、音(yin)樂、手工等(deng)等(deng)），每個(ge)欄目(mu)(mu)設(she)置時(shi)間范圍和積(ji)分(fen)等(deng)級(ji)（如小星星）按(an)日期向下列(lie)行。

2、根據完成情(qing)況每天要求(qiu)孩(hai)子主動(dong)在表格(ge)中(zhong)張貼小星星或貼畫(hua)。孩(hai)子每積攢一定數量的(de)小星星可(ke)兌換一種獎勵(li)(li)，獎勵(li)(li)內容要有(you)利于孩(hai)子健(jian)康成長(chang)且孩(hai)子渴(ke)望得到的(de)物(wu)品、活動(dong)等。在積分(fen)設置中(zhong)可(ke)以規定孩(hai)子完成每一項內容的(de)規范，比如(ru)不邊玩(wan)邊學，坐(zuo)姿，書寫等，規范執行的(de)好，獎勵(li)(li)分(fen)可(ke)以加大。

3、每(mei)周(zhou)兌現(xian)一次獎勵，按月(yue)給(gei)予總結講(jiang)評。適當的時候，將孩子(zi)完成任務表現(xian)優秀的地方，在親人(ren)朋(peng)友中給(gei)予分享，讓孩子(zi)獲得贊(zan)揚和額外收獲。

4、孩子上(shang)課(ke)注意力不集中的(de)原因在：

（1）課前沒有(you)很好(hao)的預習，上課聽的不明白，無法(fa)主動回答問題(ti)，得不到分(fen)享回答問題(ti)的機會。

（2）沒有找(zhao)到(dao)學(xue)習的樂趣，沒形成對學(xue)習的積極心態(tai)，將學(xue)習當(dang)做一種負擔應付(fu)。

（3）缺(que)乏獲得(de)感，沒(mei)有(you)(you)分享學(xue)習(xi)(xi)成就(jiu)感的(de)(de)機會。四(si)是在家(jia)中沒(mei)有(you)(you)養成很好的(de)(de)習(xi)(xi)慣，家(jia)長溺(ni)愛孩(hai)子，將生活的(de)(de)溺(ni)愛妥協帶到對(dui)學(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)妥協，導(dao)致沒(mei)有(you)(you)給學(xue)生樹(shu)立學(xue)習(xi)(xi)是第(di)一首要事情，在學(xue)習(xi)(xi)上沒(mei)有(you)(you)遷就(jiu)容(rong)忍(ren)的(de)(de)堅定立場。五是家(jia)長急于參(can)與孩(hai)子的(de)(de)學(xue)習(xi)(xi)過程(cheng)，指手畫腳(jiao)的(de)(de)交(jiao)方法，導(dao)致孩(hai)子對(dui)老師教授的(de)(de)方法產(chan)生迷茫。

訓練注意力的方法

1、課(ke)(ke)前要(yao)(yao)(yao)認識到(dao)這(zhe)堂課(ke)(ke)的重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)，因為每(mei)堂課(ke)(ke)的內容(rong)都(dou)有它的重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)性(xing)和意義(yi)，都(dou)有一(yi)部(bu)分新的知識要(yao)(yao)(yao)我(wo)們去掌握。多想這(zhe)些(xie)重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)性(xing)，并(bing)以此引起我(wo)們對課(ke)(ke)堂的興趣和注(zhu)意。我(wo)們就能專(zhuan)心聽(ting)講。

2、要認識(shi)(shi)老(lao)(lao)(lao)師(shi)(shi)講(jiang)課(ke)(ke)的(de)重要性，要適應老(lao)(lao)(lao)師(shi)(shi)的(de)講(jiang)課(ke)(ke)方式。一般說來教師(shi)(shi)都具有比學生(sheng)豐富得多的(de)經驗和專業知識(shi)(shi)，而(er)且常常講(jiang)些書本以外的(de)知識(shi)(shi)，有經驗的(de)教師(shi)(shi)還能教給學生(sheng)怎樣去學習(xi)知識(shi)(shi)和發展自己(ji)的(de)能力(li)，要認識(shi)(shi)到沒有老(lao)(lao)(lao)師(shi)(shi)的(de)授課(ke)(ke)和指導，學生(sheng)學習(xi)的(de)困(kun)難就會增大，甚至(zhi)學不下(xia)去。作(zuo)為學生(sheng)，你要常提醒自己(ji)，要聽好老(lao)(lao)(lao)師(shi)(shi)的(de)講(jiang)課(ke)(ke)，向老(lao)(lao)(lao)師(shi)(shi)學習(xi)，不能錯過學習(xi)的(de)好機會！

3、排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。當課堂上出現不安靜，其它同學干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態。上課不是看電影聽(ting)故事，沒有強烈的故事情節和鮮明的形象，去吸引著你的注意(yi)(yi)。課堂(tang)講授的各種(zhong)科學知識(shi)有它的知識(shi)體系，概念系統，比較抽象概括(kuo)，它需要借助意(yi)(yi)志力的幫助，自(zi)我控制，去戰勝(sheng)分散(san)注意(yi)(yi)的各種(zhong)內(nei)外(wai)干擾因素(su)，做到有意(yi)(yi)識(shi)的注意(yi)(yi)，有目的學習(xi)。

4、提高課(ke)堂學(xue)習效率(lv)，學(xue)生(sheng)還應該(gai)有意追(zhui)蹤課(ke)堂內(nei)(nei)容(rong)和老(lao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)維活動。如果在(zai)課(ke)堂上(shang)只將注意力(li)集中(zhong)在(zai)聽(ting)老(lao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)講(jiang)(jiang)(jiang)課(ke)，不思(si)(si)考(kao)老(lao)師(shi)授課(ke)的(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)(nei)容(rong)，不理解(jie)這些內(nei)(nei)容(rong)，那么老(lao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)聲音會變成催睡(shui)曲，使(shi)你慢慢進(jin)入(ru)瞌(ke)睡(shui)狀態。所(suo)以上(shang)課(ke)專(zhuan)心(xin)于聽(ting)懂(dong)，一(yi)邊聽(ting)講(jiang)(jiang)(jiang)，一(yi)邊很快地思(si)(si)考(kao)，弄懂(dong)所(suo)講(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)(de)(de)意思(si)(si)，如此跟(gen)隨老(lao)師(shi)講(jiang)(jiang)(jiang)解(jie)進(jin)行(xing)積極思(si)(si)考(kao)和對問題的(de)(de)(de)(de)(de)探究，則會使(shi)你的(de)(de)(de)(de)(de)大腦處(chu)于興(xing)奮狀態，也就是使(shi)你的(de)(de)(de)(de)(de)注意力(li)集中(zhong)在(zai)講(jiang)(jiang)(jiang)解(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)(nei)容(rong)上(shang)。有教學(xue)經(jing)驗的(de)(de)(de)(de)(de)老(lao)師(shi)說：“會聽(ting)課的同學(xue)，總是聽(ting)老師(shi)怎樣提問(wen)題(ti)，分析問(wen)題(ti)，他的思(si)維(wei)總是像一個(ge)探照燈的光束，緊緊地(di)追蹤著老師(shi)的思(si)路。”

5、課(ke)堂(tang)上(shang)要善于(yu)分(fen)配(pei)(pei)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)。課(ke)堂(tang)上(shang)不僅要聽(ting)、看、想(xiang)(xiang)，而(er)且還要記(ji)筆記(ji)，怎樣合理(li)地(di)分(fen)配(pei)(pei)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)力，而(er)不至(zhi)于(yu)顧此失彼，也是很重要的(de)(de)。有(you)(you)(you)(you)些同學只(zhi)顧一(yi)字(zi)不漏地(di)記(ji)老師(shi)講的(de)(de)內(nei)容，但沒(mei)有(you)(you)(you)(you)功(gong)夫思(si)考(kao)；有(you)(you)(you)(you)些同學僅顧聽(ting)，不愿思(si)考(kao)一(yi)下(xia)，聽(ting)而(er)無味；也有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)只(zhi)顧著想(xiang)(xiang)，忘了聽(ting)下(xia)去(qu)，或記(ji)筆記(ji)。其結(jie)(jie)果都會影響上(shang)課(ke)的(de)(de)效(xiao)果。有(you)(you)(you)(you)經(jing)驗的(de)(de)同學善于(yu)轉移(yi)和(he)(he)分(fen)配(pei)(pei)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)，他聽(ting)講時還要快速(su)地(di)想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)，當聽(ting)到重點的(de)(de)內(nei)容或老師(shi)補充教(jiao)科書上(shang)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)材料就簡要地(di)記(ji)一(yi)下(xia)，以(yi)幫助課(ke)后(hou)復習(xi)和(he)(he)理(li)解(jie)。如(ru)此分(fen)配(pei)(pei)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)于(yu)聽(ting)、想(xiang)(xiang)、記(ji)上(shang)，以(yi)理(li)解(jie)內(nei)容為重點，兼(jian)顧各(ge)方面，結(jie)(jie)果是大(da)大(da)提高(gao)了課(ke)堂(tang)學習(xi)的(de)(de)效(xiao)果，還培養了良好(hao)的(de)(de)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)的(de)(de)轉移(yi)和(he)(he)合理(li)分(fen)配(pei)(pei)能(neng)力。