女性艾灸有哪些好處

1、改善(shan)月經(jing)不調(diao)、月經(jing)提前

月(yue)經提(ti)前因為(wei)脾(pi)(pi)(pi)(pi)氣不足，脾(pi)(pi)(pi)(pi)是血的管理者，脾(pi)(pi)(pi)(pi)不好，被管者也會造反(fan)，與此同(tong)時，脾(pi)(pi)(pi)(pi)虛濕陰神經內分泌失調，身(shen)體(ti)陽氣火旺或情志抑郁(yu)。

艾灸是通過回陽(yang)固(gu)脫(tuo)，溫補(bu)陽(yang)氣(qi)，來調理脾(pi)腎兩虛引起的脾(pi)氣(qi)不足，可(ke)(ke)解(jie)郁散肝氣(qi)達(da)到(dao)身(shen)體平衡，可(ke)(ke)改(gai)善內(nei)分(fen)泌失調，讓(rang)子宮(gong)卵巢神(shen)經活躍達(da)到(dao)改(gai)善。

2、改(gai)善(shan)月經推后

艾(ai)灸，散寒祛濕(shi)提升(sheng)陽氣(qi)，可改(gai)善血塊(kuai)排不出(chu)、子宮痰濕(shi)太重造成的月經(jing)不暢，艾(ai)灸有通經(jing)絡調氣(qi)血，祛濕(shi)活血之效。

3、改善(shan)宮寒、不育不孕

失(shi)眠(mian)多夢，月經(jing)(jing)過(guo)少，有血(xue)塊不(bu)(bu)排卵（在(zai)溫(wen)度很低(di)的情況下卵巢是(shi)(shi)不(bu)(bu)排卵的），白(bai)帶增(zeng)多，乳房脹痛，痛經(jing)(jing)。艾灸(jiu)是(shi)(shi)通過(guo)遠紅(hong)外線(xian)加艾絨(rong)溫(wen)熱子(zi)宮(gong)，散寒，改善(shan)血(xue)液循(xun)環，灸(jiu)相應穴位可提(ti)升子(zi)宮(gong)溫(wen)度和活性。

4、改善婦科炎癥

艾灸可以增加身(shen)(shen)體免疫力，讓子(zi)宮環境(jing)變好(hao)，免受細菌危害，加快子(zi)宮的分泌物代謝，不殘(can)留，為人(ren)體補充元氣，幫助人(ren)體自身(shen)(shen)來修(xiu)復及代謝。

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5、改善短暫性閉(bi)經(jing)

情(qing)緒心理壓力過(guo)大，激素不(bu)平衡，有(you)(you)肌瘤囊腫，息肉子(zi)宮內(nei)膜增厚(hou)有(you)(you)關系。艾(ai)灸(jiu)(jiu)可(ke)以有(you)(you)效緩解情(qing)緒，放松神經，通過(guo)艾(ai)灸(jiu)(jiu)溫熱子(zi)宮，激活(huo)子(zi)宮收縮(suo)，內(nei)膜才會(hui)有(you)(you)節律性脫(tuo)落，肌瘤大部分是由(you)于子(zi)宮內(nei)月(yue)經排不(bu)干凈導致長期堆積(ji)，長期艾(ai)灸(jiu)(jiu)可(ke)有(you)(you)效改善子(zi)宮內(nei)的(de)垃(la)圾惡露清(qing)出。

6、改善便秘、腸胃(wei)蠕動功能失調

艾(ai)灸(jiu)能夠增(zeng)加腸(chang)(chang)胃的(de)蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸(chang)(chang)道內的(de)濁氣(qi)，有的(de)人做艾(ai)灸(jiu)時，肚(du)子咕咕響就(jiu)是(shi)艾(ai)灸(jiu)促(cu)進(jin)腸(chang)(chang)胃蠕動的(de)表現(xian)。另外，胃寒濕重(zhong)會胃脹(zhang)胃酸胃潰瘍(yang)，艾(ai)灸(jiu)有消(xiao)炎殺菌、驅(qu)寒、修復胃部不適的(de)功效。

7、改善腰(yao)腹部肥胖

艾灸可以溫熱腰腹(fu)散寒祛(qu)濕，加快(kuai)新(xin)陳(chen)代(dai)謝(xie)，脂肪燃(ran)燒，因為人體濕度(du)上升(sheng)，新(xin)陳(chen)代(dai)謝(xie)也會隨著上升(sheng)。

8、改善性冷淡

性生活無感覺，干澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎癥白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾灸能提升(sheng)腎氣和身體氣血(xue)，灸氣海關元(yuan)，讓全(quan)身調動元(yuan)氣，使卵(luan)巢子宮細(xi)胞有活力，改善炎癥，讓女人清爽。

女性艾灸什么穴位好

1、足三里

足三里(li)是(shi)(shi)女(nv)人(ren)養顏的(de)第一(yi)大美(mei)容穴，為什么(me)這么(me)說？足三里(li)屬胃(wei)(wei)經，胃(wei)(wei)經又是(shi)(shi)多(duo)氣多(duo)血(xue)(xue)之經。脾胃(wei)(wei)是(shi)(shi)后(hou)天之本，也是(shi)(shi)我們身體(ti)的(de)食(shi)品加工廠，身體(ti)所(suo)有(you)系統的(de)氣血(xue)(xue)虧虛，都可能因(yin)為脾胃(wei)(wei)功能不好而引發。人(ren)體(ti)就好比一(yi)個摩(mo)天大樓，脾胃(wei)(wei)就是(shi)(shi)大樓的(de)根基，脾胃(wei)(wei)好，人(ren)的(de)健康才能有(you)保障。足三里(li)又是(shi)(shi)脾胃(wei)(wei)的(de)貼身保鏢，所(suo)以，愛美(mei)的(de)女(nv)生，千萬要用好足三里(li)。

2、血海

女子以血(xue)(xue)(xue)為本，若(ruo)要(yao)面若(ruo)桃花，不可不養血(xue)(xue)(xue)補(bu)血(xue)(xue)(xue)。怎么養血(xue)(xue)(xue)呢？血(xue)(xue)(xue)海(hai)(hai)就(jiu)是(shi)個(ge)養血(xue)(xue)(xue)補(bu)血(xue)(xue)(xue)的(de)明星。血(xue)(xue)(xue)海(hai)(hai)，它(ta)是(shi)人體氣血(xue)(xue)(xue)的(de)“海(hai)(hai)洋”。血(xue)(xue)(xue)海(hai)(hai)屬于脾經(jing)，中(zhong)醫認為脾通血(xue)(xue)(xue)，該穴位是(shi)血(xue)(xue)(xue)所匯集之(zhi)處，統治(zhi)各種與血(xue)(xue)(xue)相關的(de)病癥(zheng)，沒病的(de)時(shi)候養血(xue)(xue)(xue)補(bu)血(xue)(xue)(xue)效果(guo)自不待言(yan)。

3、太溪

太溪(xi)是腎(shen)經的(de)原穴(xue)。腎(shen)屬水(shui)，藏(zang)精水(shui)，如(ru)果腎(shen)功能(neng)不(bu)足，身(shen)體(ti)里(li)的(de)水(shui)不(bu)足以控制住火，心火旺盛，人就(jiu)會出現諸(zhu)如(ru)失眠、上火、口(kou)渴、便秘、皮膚干燥、面色(se)晦暗等一系列問(wen)題(ti)。太溪(xi)就(jiu)是儲藏(zang)腎(shen)氣的(de)倉庫，人體(ti)腎(shen)氣不(bu)足，從(cong)倉庫里(li)調撥就(jiu)可以了。所以，養顏不(bu)可不(bu)用太溪(xi)。另外(wai)，太溪(xi)也是補元氣的(de)大穴(xue)，常用太溪(xi)，人體(ti)元氣充足，整個身(shen)體(ti)狀態(tai)都(dou)會好。

4、神門

神門，是養心安神的重要穴(xue)位。神門是心經的原穴(xue)，其作(zuo)用(yong)大約相當于儲藏心經之氣的倉庫。

女性艾灸注意事項

1、艾灸前最(zui)好喝(he)一杯(bei)燙(tang)嘴(zui)(zui)的溫(wen)開水；加幾2-3個(ge)紅棗(zao)更好。一些氣虛的女性(xing)艾灸時或者(zhe)之(zhi)后會(hui)頭暈(yun)，這(zhe)樣就(jiu)不會(hui)了(le)。艾灸的整個(ge)過程都可以喝(he)燙(tang)嘴(zui)(zui)的溫(wen)開水；最(zui)忌諱喝(he)冷水吃(chi)水果。

2、艾(ai)灸結束2個小時以后才(cai)能洗澡(zao)。用(yong)(yong)濕熱(re)(re)的(de)毛巾擦(ca)拭艾(ai)灸過的(de)部位都不行！很多人(ren)說，可以用(yong)(yong)熱(re)(re)水(shui)洗澡(zao)，那是(shi)錯(cuo)誤的(de)！熱(re)(re)水(shui)也(ye)是(shi)水(shui)濕。如(ru)果要洗菜做飯，一(yi)定要戴上橡膠手套，用(yong)(yong)熱(re)(re)水(shui)洗。

3、施灸后會(hui)出現發熱，口渴(ke)，上火，皮膚瘙癢，有的會(hui)起紅疹，疲(pi)倦(juan)，便秘，尿黃，出汗，牙痛(tong)，耳(er)鳴，陰道不(bu)規則流血，全身不(bu)適(shi)等現象(xiang)，不(bu)要驚(jing)慌，繼續艾灸這些癥狀就會(hui)消失(shi)。

4、如果你的(de)月經(jing)(jing)量(liang)不大(da)，特(te)別是有(you)痛經(jing)(jing)的(de)女性在經(jing)(jing)期完全可以艾灸！只(zhi)是你比平時的(de)艾灸時間(jian)短一(yi)點！如果艾灸后月經(jing)(jing)量(liang)增大(da)，也不用慌，上面有(you)止(zhi)血(xue)的(de)特(te)效穴。