順產前3天護理方法

1、順產后(hou)第1天護理

（1）由于過于消耗體(ti)力，所以很容易疲勞，因此應該(gai)有充足的睡眠；每天坐(zuo)浴2-3次(ci)。

（2）會覺得(de)很冷，因此應(ying)該穿吸(xi)汗(han)性(xing)能較好的棉內衣和開(kai)襟(jin)羊(yang)毛衫(shan)，以及保暖的長(chang)襪子。

（3）如果(guo)身體恢復得(de)很快，那么在(zai)分娩后(hou)第一(yi)天(tian)，就可以到新生(sheng)兒室(shi)看(kan)看(kan)寶寶，但不(bu)能過(guo)于疲勞；透(tou)過(guo)手指、腳(jiao)趾的活動(dong)，開始做簡單的產后(hou)運動(dong)。

2、順產后第(di)2天護(hu)理

（1）給寶寶哺喂母乳，能(neng)(neng)促進子宮(gong)的(de)收(shou)縮(suo)；由(you)于子宮(gong)收(shou)縮(suo)，腹部可(ke)能(neng)(neng)會出現(xian)劇(ju)烈的(de)疼痛。如果用手撫摸腹部或(huo)趴著床上，就能(neng)(neng)減輕腹痛。

（2）由于汗水(shui)較多，因此必須用(yong)熱毛巾輕輕的擦(ca)拭身體(ti)；可以淋浴(yu)，但不要(yao)超過5分鐘；如果彎曲腰(yao)部(bu)(bu)洗(xi)(xi)頭(tou)發，就會增加(jia)腹部(bu)(bu)的壓力，所以盡量(liang)不要(yao)彎腰(yao)洗(xi)(xi)頭(tou)。開始洗(xi)(xi)臉(lian)和刷牙；坐浴2-3次。

（3）雖(sui)然尿(niao)液(ye)量增加，但由于膀胱(guang)松弛，不能及時地(di)感到尿(niao)意(yi)，因(yin)此必(bi)須定期排尿(niao)。

（4）開始做一些握拳、松手、彎曲腳(jiao)踝、伸直腳(jiao)踝等輕松的運動(dong)。

3、順產(chan)后第(di)3天護理

（1）不能長時間抱嬰兒。

（2）會流很多汗，因此必須經(jing)常更換內衣，注意(yi)預防著涼。

（3）不能(neng)過度勞累，應該(gai)有充足的睡眠時(shi)間(jian)；應該(gai)由家中其他人負責家事，并照料嬰兒。

（4）如(ru)果在分娩后第4天(tian)后還沒有排便，就應該向主治醫生咨詢。

順產產后護理注意事項

1、保持(chi)會(hui)陰的清(qing)潔(jie)與干燥

勤換衛生(sheng)墊，避免濕透，傷(shang)口浸泡在濕透的衛生(sheng)墊上很難愈合，而(er)且久(jiu)了細菌(jun)滋生對(dui)傷口愈合不好(hao)。每天(tian)用(yong)溫水(shui)勤沖(chong)洗(xi)會陰部，切忌由后(hou)(hou)向前擦，應該由前向后(hou)(hou)，防(fang)止(zhi)會陰切口拆(chai)線后(hou)(hou)裂開。

2、避(bi)免傷(shang)口裂開

側切的寶媽媽，睡覺(jue)或坐著(zhu)時重(zhong)心應側向傷口(kou)對(dui)側，避免惡露(lu)污染傷口(kou)，避免傷口(kou)受壓，切口(kou)表面錯開；發生便(bian)秘(mi)難(nan)解時(shi)，不要進氣用力，可用開塞(sai)露幫助通便(bian)，不過根(gen)據破解謠言群媽(ma)媽(ma)實驗，吃火龍果(guo)可以緩解便(bian)秘(mi)，當然多吃地瓜(gua)等粗(cu)糧(liang)也是有幫助的；拆(chai)線后的幾天內，避免做下(xia)蹲用力(li)動作；如在解便時(shi)，宜先收斂會陰和(he)臀部后再坐在馬(ma)桶(tong)上，屏氣用力常(chang)常(chang)是會陰傷(shang)口裂開的原因；避免摔倒或大(da)腿過度(du)外展，這(zhe)樣(yang)都(dou)會(hui)使(shi)傷口再(zai)度(du)裂開。

3、平時多做(zuo)縮肛運動

躺著、坐著，隨(sui)時(shi)隨(sui)地都可以(yi)做的，這(zhe)樣既有(you)助于(yu)促進(jin)擴約肌的(de)收縮，又(you)能夠早(zao)日(ri)恢復陰道的(de)緊致(zhi)。

4、要經常留意傷(shang)口，一直到產(chan)后兩周為(wei)止

留意傷(shang)口(kou)是否疼痛：如感(gan)覺傷(shang)口(kou)疼痛，傷(shang)口(kou)有(you)紅腫、裂開、流(liu)血水、流(liu)膿等(deng)現象，最好馬上就醫，很可能是傷(shang)口(kou)感(gan)染。