順產前3天護理方法

1、順產后第1天護理

（1）由于(yu)過于(yu)消耗體力(li)，所(suo)以很容(rong)易(yi)疲勞，因此(ci)應該有(you)充足的睡眠；每天坐浴2-3次(ci)。

（2）會覺(jue)得很冷，因此應該(gai)穿吸(xi)汗性(xing)能較好的棉內衣和開襟羊毛衫，以及保暖的長襪子(zi)。

（3）如果身(shen)體恢復得(de)很快(kuai)，那么(me)在(zai)分(fen)娩(mian)后(hou)第一天，就可以(yi)到(dao)新生(sheng)兒室看看寶寶，但不能過(guo)于疲勞；透過(guo)手指、腳趾的活動，開始做簡單的產(chan)后(hou)運動。

2、順產后第2天(tian)護理

（1）給寶(bao)寶(bao)哺喂(wei)母(mu)乳，能(neng)促進子宮的(de)收縮(suo)；由于子宮收縮(suo)，腹部可(ke)能(neng)會出現劇烈的(de)疼痛(tong)。如(ru)果(guo)用手撫(fu)摸腹部或趴著床(chuang)上，就能(neng)減輕腹痛(tong)。

（2）由于(yu)汗水(shui)較多，因此必須用熱毛巾輕輕的(de)擦拭身體(ti)；可(ke)以淋浴，但不要超過5分(fen)鐘；如果彎曲腰部(bu)洗頭(tou)發，就會(hui)增加腹部(bu)的壓力，所以盡量不要彎腰洗頭(tou)。開始洗臉和刷(shua)牙；坐浴(yu)2-3次。

（3）雖然(ran)尿(niao)(niao)液(ye)量增加(jia)，但由于(yu)膀胱(guang)松弛，不能及(ji)時地感到(dao)尿(niao)(niao)意，因此必(bi)須定(ding)期(qi)排尿(niao)(niao)。

（4）開(kai)始做(zuo)一些握拳、松手、彎曲腳(jiao)踝(huai)、伸直腳(jiao)踝(huai)等輕松的運動。

3、順(shun)產(chan)后第(di)3天護理

（1）不能長時間抱嬰兒。

（2）會流很多汗，因此(ci)必須經常(chang)更換內衣(yi)，注意(yi)預防著(zhu)涼(liang)。

（3）不能過度勞(lao)累，應(ying)該有充足的睡眠時間；應(ying)該由家中其他人負(fu)責家事，并照料(liao)嬰兒。

（4）如果(guo)在(zai)分娩后第4天后(hou)還(huan)沒(mei)有排便(bian)，就應該向(xiang)主(zhu)治(zhi)醫生咨詢(xun)。

順產產后護理注意事項

1、保持(chi)會陰(yin)的清潔與干燥

勤(qin)換(huan)衛生墊，避(bi)免濕透，傷口浸泡在濕透的衛生墊上很(hen)難(nan)愈合，而(er)且久了細(xi)菌滋生(sheng)對(dui)傷口(kou)愈(yu)合不(bu)好(hao)。每(mei)天用溫水勤沖洗會陰部，切(qie)忌由后向前(qian)擦，應(ying)該由前(qian)向后，防(fang)止(zhi)會陰切(qie)口拆線后裂開。

2、避(bi)免傷口裂開

側切的寶媽媽，睡覺或(huo)坐(zuo)著時重心應側向傷口(kou)對側，避免惡露污染傷口(kou)，避免傷口(kou)受(shou)壓(ya)，切口(kou)表面錯開；發生(sheng)便秘難解時(shi)，不要進氣用(yong)力，可用(yong)開(kai)塞露(lu)幫助(zhu)通便，不過根據破解謠言群媽媽實(shi)驗(yan)，吃(chi)(chi)火龍果可以緩解便秘，當然多吃(chi)(chi)地瓜(gua)等(deng)粗糧也是(shi)有幫助(zhu)的；拆線后的幾天(tian)內，避免做下蹲用力動作(zuo)；如在解便(bian)時，宜先收斂會陰(yin)和(he)臀部后再坐(zuo)在馬(ma)桶上(shang)，屏(ping)氣(qi)用力常常是(shi)會陰(yin)傷口裂開的原(yuan)因；避免摔倒或大腿過度外展，這樣(yang)都會(hui)使傷(shang)口再度裂(lie)開。

3、平時多做縮肛(gang)運動

躺(tang)著(zhu)、坐著(zhu)，隨(sui)時隨(sui)地都可(ke)以做的，這樣(yang)既有助(zhu)于促進(jin)擴約肌的(de)收縮，又能夠早日(ri)恢復陰(yin)道的(de)緊致。

4、要經(jing)常留意傷口(kou)，一直到(dao)產后兩周為止

留意傷口是否疼(teng)痛(tong)：如感(gan)覺傷口疼(teng)痛(tong)，傷口有紅(hong)腫、裂開(kai)、流血(xue)水、流膿等現象，最好馬上(shang)就醫，很可能是傷口感(gan)染。