黃芪怎么吃效果最好

1、每(mei)天(tian)用黃芪30克(ke)左右，水(shui)(shui)煎(jian)后服(fu)用。或水(shui)(shui)煎(jian)好(hao)后代茶飲(yin)用。用黃芪30克，加枸杞(qi)子15克(ke)，水煎后服用(yong)，對氣血虛弱的人效果更(geng)佳(jia)。

2、取黃芪(qi)50克左右，煎(jian)湯以后，用煎(jian)過的湯液燒飯(fan)或(huo)燒粥，就變(bian)成黃芪飯(fan)、黃芪粥，也很有益。

3、還有些(xie)人喜歡(huan)在燒(shao)肉、燒(shao)雞、燒(shao)鴨時(shi)，放一(yi)些(xie)黃芪，增加滋(zi)補作(zuo)用，效果(guo)也不錯。

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黃芪食療方

1、當歸黃芪烏雞湯

原料：烏雞(ji)肉(rou)250克、當(dang)歸15克、黃(huang)芪20克。

做法：烏雞肉洗凈切塊，當歸、黃芪洗凈，一(yi)齊置瓦(wa)鍋內，加水(shui)適量，文火(huo)煮熟。調味服(fu)食。

吃法：喝(he)湯(tang)、吃肉，每(mei)天早(zao)晚各一(yi)(yi)小碗。秋冬(dong)季節可每(mei)日喝(he)一(yi)(yi)至兩次(ci)，春夏可每(mei)周(zhou)兩三次(ci)。

功效：氣(qi)血雙補(bu)、固腎(shen)調精。適用于(yu)月經(jing)病氣(qi)血不足、腎(shen)虛者(zhe)，癥見經(jing)期不準，經(jing)量少而(er)色淡(dan)，神疲氣(qi)短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白(bai)等。注(zhu)重(zhong)養生保健(jian)的(de)(de)朋友，對當(dang)歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當(dang)歸的(de)(de)補(bu)血，黃芪的(de)(de)補(bu)氣(qi)，再加上烏雞的(de)(de)滋陰補(bu)腎(shen)之(zhi)效，組合之(zhi)后(hou)可謂絕(jue)佳！長期服用，可使(shi)女(nv)人氣(qi)血調和，皮膚滑潤(run)白(bai)皙，富有(you)光澤(ze)。

2、黃芪蒸雞

食材：黃芪30克，公雞1只(zhi)、料酒、食鹽、生姜各適(shi)量(liang)。

做法：

1、黃(huang)芪洗(xi)凈；公雞宰殺去(qu)毛去(qu)內(nei)臟洗(xi)凈；姜切片；

2、將雞涂抹食鹽、料酒，把(ba)黃芪放在雞腹中，裝入(ru)大碗中，上鍋(guo)大火(huo)蒸30分鐘(zhong)即(ji)可(ke)。每(mei)日(ri)1次，每次食肉約100克，常服。

3、黃芪山地粥

黃芪(qi)30g，山藥100g，生地黃15g。黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末；將前汁煮沸，頻(pin)頻(pin)撒(sa)入山(shan)藥(yao)粉，攪勻，煮成粥食。

功效：本(ben)方黃芪、山藥補氣益脾，生(sheng)地(di)黃養陰(yin)清(qing)熱；三者均能降血糖(tang)(tang)。用于糖(tang)(tang)尿病，氣(qi)虛陰虧，口渴口干，尿頻(pin)。

黃芪什么時候喝好

1 、黃芪粉早上喝好。

喝黃芪粉(fen)有促(cu)進(jin)氣(qi)血旺盛的(de)(de)作用，食(shi)用之后(hou)會出現(xian)精神興奮，早上飲(yin)用可以促(cu)進(jin)大腦清醒(xing)，為一天的(de)(de)工作和(he)學習提供一個(ge)良好(hao)的(de)(de)硬件(jian)。因(yin)此早餐的(de)(de)時候(hou)食(shi)用3克黃芪粉(fen)泡水比較好(hao)。

2、天氣寒涼的時候喝好

黃(huang)芪粉性溫，味甘，食(shi)用可以去除寒涼之(zhi)氣，有預防(fang)著(zhu)涼感(gan)冒的(de)(de)作(zuo)用，因此在天氣寒冷的(de)(de)時候飲(yin)用一些(xie)黃(huang)芪粉泡水(shui)，可以預防(fang)感(gan)冒癥狀的(de)(de)出現(xian)。

3、氣虛乏力的時候喝好

黃芪粉(fen)氣(qi)虛乏力(li)的(de)時候(hou)喝好。氣(qi)虛常有肺氣(qi)虛、腎氣(qi)虛、脾(pi)氣(qi)虛、心氣(qi)虛、陽虛等，容易出現(xian)多(duo)汗、乏力(li)、眩暈、腸胃不(bu)適、食(shi)欲(yu)不(bu)振、畏寒等情況，而黃芪有補(bu)氣(qi)的(de)作用，入肺、腎、脾(pi)、肝經，因(yin)此(ci)和(he)黃芪粉(fen)泡水可(ke)以緩解引起氣(qi)虛導致(zhi)的(de)乏力(li)、多(duo)汗、眩暈、食(shi)欲(yu)不(bu)振等情況。

4、脾虛水腫的時候喝好

脾虛(xu)水腫(zhong)(zhong)通常是(shi)因(yin)為脾陽虛(xu)導致的(de)水濕運化失(shi)常，水濕蓄積在體內導致出現濕氣重、水腫(zhong)(zhong)的(de)情況，這種時候喝一些具有(you)補脾氣的(de)黃芪粉，具有(you)很好的(de)緩解脾虛(xu)的(de)情況，進而緩解水腫(zhong)(zhong)的(de)現象。

5、黃芪粉腹瀉脫肛的時候喝好。

腹瀉脫肛是因為氣(qi)(qi)(qi)(qi)血虧虛(xu)，或(huo)因氣(qi)(qi)(qi)(qi)血未旺(wang)、氣(qi)(qi)(qi)(qi)血衰退、氣(qi)(qi)(qi)(qi)血雙虧、長期腹瀉等情(qing)(qing)(qing)況(kuang)導致中氣(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)足，以致肛門(men)不(bu)能回縮，這種情(qing)(qing)(qing)況(kuang)下食用(yong)一(yi)些具有補氣(qi)(qi)(qi)(qi)、滋補作用(yong)的黃芪(qi)粉，可(ke)以治(zhi)療(liao)肛門(men)外露的情(qing)(qing)(qing)況(kuang)，因此此時食用(yong)黃芪(qi)粉好。

6、抵抗力低的時候喝好

黃芪粉具有很強的殺菌作用，可以防止多種傳染病的發生，特別是對于：志賀氏痢疾桿菌，炭疽桿菌，a、b型(xing)溶鏈球(qiu)菌肺炎雙球(qiu)菌，金黃色葡萄球(qiu)菌，大(da)腸桿菌、沙門(men)氏菌等有很好的(de)抑制作用(yong)；而黃芪(qi)多糖可以(yi)增強吞噬細胞(bao)的(de)強度。因此食(shi)用(yong)黃芪(qi)粉可以(yi)增強抵抗力(li)的(de)強度，適合抵抗力(li)低的(de)時候食(shi)用(yong)。

7、生產之后喝好

生產(chan)之后容易女(nv)性(xing)虧虛嚴重，身體中(zhong)還(huan)含有大量(liang)的(de)懷孕時期(qi)的(de)水(shui)分，因此食用一些具有補氣(qi)、排水(shui)利尿(niao)作用的(de)黃芪(qi)粉，可以(yi)促進氣(qi)血(xue)旺盛，促進身材恢復，適合產(chan)后急需恢復女(nv)性(xing)食用。