一、怎樣才能快速祛斑

1、維生素E祛斑(ban)

維生素E能(neng)快速滲透皮膚，消除黑色(se)素(su)，增(zeng)加(jia)肌膚的彈性。取(qu)維生(sheng)素(su)E膠囊，用利器(qi)刺破，再(zai)將里面(mian)的維生(sheng)素(su)E油(you)涂抹在(zai)長斑(ban)的地方。在(zai)晚上(shang)臨睡前使(shi)用，可在(zai)次日再(zai)洗(xi)去，長期(qi)堅持，可美(mei)白淡斑(ban)。

2、冬瓜祛斑

將(jiang)冬瓜(gua)去(qu)皮去(qu)籽，留中間白(bai)色的(de)(de)瓜(gua)仁，搗成冬瓜(gua)泥，清潔好(hao)臉部(bu)后(hou)，平臥，將(jiang)冬瓜(gua)泥均勻的(de)(de)敷上。靜敷20分鐘后(hou)，就可用(yong)清水(shui)(shui)洗凈。用(yong)完(wan)后(hou)，肌(ji)膚會變得水(shui)(shui)水(shui)(shui)嫩(nen)嫩(nen)的(de)(de)。

3、檸檬祛斑

檸檬中含豐富的維生素C，是美白祛斑最好的成分，檸檬中含有大量的果酸，可軟化肌膚角質層，去除死皮。促進肌膚的新陳代謝，加速黑色素從皮膚表層脫落，快速美白，減少黑色素沉著。平時多喝檸檬汁，也可使用檸檬汁配合蜂蜜做成美白面膜。

4、蜂蜜和生姜

人體中(zhong)含有一(yi)種自由基(ji)，是(shi)一(yi)種衰老因子，是(shi)引(yin)發皮膚銹斑(ban)(ban)的(de)“元(yuan)兇”。而生姜中(zhong)的(de)姜辣素能減弱自由基(ji)，是(shi)真(zhen)正的(de)去(qu)斑(ban)(ban)高手。方法很簡單(dan)，把(ba)新鮮的(de)生姜切(qie)片(pian)，放入白開水中(zhong)浸泡(用量可(ke)以根據(ju)MM的(de)口(kou)味把(ba)握)，5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪拌均勻(yun)便可(ke)飲用即可(ke)。保持這(zhe)個習慣，一(yi)年多之后，臉上(shang)或手上(shang)的(de)斑(ban)(ban)就會明顯(xian)變(bian)淡，甚至消失!歷時比(bi)較久，但效果(guo)是(shi)很顯(xian)著的(de)。

5、胡蘿卜汁

取鮮胡蘿(luo)(luo)卜(bu)汁(zhi)(zhi)，洗凈后搗碎擠汁(zhi)(zhi)，洗凈臉后，取10ml-30ml的胡蘿(luo)(luo)卜(bu)來(lai)拍(pai)臉，等胡蘿(luo)(luo)卜(bu)汁(zhi)(zhi)干了(le)之后，手部涂抹一些植物油(you)，輕拍(pai)面部。另外，我們也可以(yi)每天喝一杯(bei)胡蘿(luo)(luo)卜(bu)汁(zhi)(zhi)，它能讓你的皮膚(fu)變(bian)的潤滑(hua)，改(gai)善粗糙膚(fu)質，去除雀斑。

6、蘋果面膜

蘋(pin)果(guo)(guo)不僅是一(yi)種很(hen)好的(de)水果(guo)(guo)，它也是祛斑(ban)的(de)良藥。蘋(pin)果(guo)(guo)洗(xi)凈(jing)(jing)后(hou)(hou)搗碎(sui)成泥狀，然(ran)后(hou)(hou)涂抹在洗(xi)凈(jing)(jing)的(de)臉上，敷15分(fen)鐘，然(ran)后(hou)(hou)用溫水洗(xi)凈(jing)(jing)，兩天敷一(yi)次，堅(jian)持一(yi)個月(yue)你就(jiu)可以(yi)看到自己的(de)皮膚變(bian)得(de)細膩，斑(ban)點(dian)也變(bian)少了。

7、土豆面膜

用土豆(dou)也能祛斑，土豆(dou)皮(pi)削掉，搗碎成(cheng)泥，然后敷在臉(lian)(lian)上，等20分(fen)鐘后洗凈，兩天一(yi)次，堅持使(shi)用可(ke)以淡化臉(lian)(lian)上的色斑，讓(rang)你的皮(pi)膚變白皙。

8、紅糖祛斑

紅糖祛斑(ban)可(ke)以(yi)直接泡(pao)水喝(he)，也可(ke)以(yi)制成面膜，將(jiang)適(shi)量的紅糖與蜂蜜調勻，敷在臉上15分鐘后洗(xi)凈臉部(bu)，就可(ke)以(yi)起到(dao)祛斑(ban)的功(gong)效。

二、快速祛斑的面膜

牛奶檸(ning)檬祛斑面膜

材料：牛奶、檸檬。

做法：

1、將新鮮的牛(niu)奶(nai)榨成汁;

2、然(ran)后再滴入數滴牛奶，攪拌(ban)均勻后，將壓縮面膜放進(jin)調好(hao)的汁液(ye)中;

3、然后再敷(fu)在(zai)臉上即(ji)可，等待20分鐘后將臉洗干凈;

4、然(ran)后涂抹(mo)適量(liang)的面(mian)霜，這樣就能(neng)起到美(mei)白淡斑的效果哦。

番茄蜂蜜祛斑面膜(mo)

材(cai)料：番茄(qie)、蜂蜜

做法：

1、將新(xin)鮮的番茄(qie)榨成汁或者搗(dao)爛成泥狀;

2、然后加入適量的(de)蜂蜜攪拌均勻在臉上，如果是(shi)番茄汁，就可以使用壓縮面膜。

3、每天堅持(chi)使(shi)用1次(ci)，等待15分鐘后將臉洗干(gan)凈，再擦(ca)傷(shang)具(ju)有美白效果的(de)保養品即可。

蘿卜汁祛斑面膜

材料：蘿卜

做法：

1、將新鮮的蘿卜(bu)或(huo)者胡蘿卜(bu)汁(zhi)榨汁(zhi);

2、然后(hou)將(jiang)壓縮面膜放在蘿卜汁(zhi)里充分浸泡(pao);

3、然(ran)后再敷(fu)在臉上，同時(shi)配(pei)合(he)適當的(de)(de)臉部按摩(mo)，10分鐘后將面膜揭下來即可。蘿卜汁具有很(hen)好的(de)(de)改善黃褐斑的(de)(de)效果(guo)。

蘋(pin)果番茄(qie)祛斑(ban)面膜

材料：蘋果

做法：

1、將蘋果(guo)去皮，搗成果(guo)泥(ni)，敷(fu)于臉部，稱(cheng)為蘋果(guo)面膜。

2、每日一次，20分鐘后清水洗凈(jing)。將(jiang)鮮番茄搗爛，調入少許淀(dian)粉增加黏性，敷于面部，稱(cheng)為番茄膜。

3、每(mei)日(ri)一次，20分鐘后(hou)用清水洗去。

這兩種面膜因富含(han)維生(sheng)素(su)C，可抑制(zhi)駱氨酸(suan)酶(mei)，阻止(zhi)黑色素(su)的合成，所以(yi)能祛除面部(bu)黃褐斑(ban)和雀斑(ban)，并對(dui)皮(pi)膚起到(dao)增白的作(zuo)用。