【社交(jiao)(jiao)恐懼癥(zheng)】孩子有(you)社交(jiao)(jiao)恐懼癥(zheng)怎么(me)辦(ban) 社交(jiao)(jiao)恐懼癥(zheng)怎么(me)治

青少年恐懼癥，是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。青少年恐懼癥是一種非常怪異的恐懼癥。

病因

很多恐(kong)懼癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)的(de)患(huan)者(zhe)(zhe)是潛(qian)意(yi)(yi)識里的(de)自卑，尤其是患(huan)社交恐(kong)懼癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)的(de)人。根據國外(wai)的(de)調(diao)查(cha)，恐(kong)懼癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)患(huan)者(zhe)(zhe)的(de)父母或同胞患(huan)神經(jing)癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)的(de)較(jiao)多，所以遺(yi)傳(chuan)因素是恐(kong)懼癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)的(de)發(fa)(fa)病的(de)原(yuan)因之一。恐(kong)懼癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)患(huan)者(zhe)(zhe)的(de)性格特點(dian)常偏于高度(du)內向，表現(xian)為膽小(xiao)，怕事(shi)，害羞(xiu)及(ji)信賴性強。強烈的(de)精神刺激會誘發(fa)(fa)恐(kong)懼癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)，如夫(fu)妻分離，親人死亡，意(yi)(yi)外(wai)事(shi)件，恐(kong)嚇事(shi)件等(deng)等(deng)。

社交(jiao)恐(kong)懼(ju)癥在臨床上是很常見(jian)的疾病之一，多數(shu)以青少(shao)年發病率最(zui)高，多數(shu)患者(zhe)會恐(kong)懼(ju)社交(jiao)場合，害怕與(yu)人(ren)接(jie)觸或(huo)者(zhe)與(yu)人(ren)交(jiao)往等。

表現形式

社(she)交恐懼癥的“怕人”，不(bu)是害怕別人會損害其(qi)軀體(ti)，傷害其(qi)生命，而(er)是誤(wu)以為(wei)在與人交往(wang)時自己的精神或(huo)心理方(fang)面(mian)會受到這(zhe)樣(yang)或(huo)那樣(yang)不(bu)利的“影響”，因此回避社(she)交。具體(ti)表現形(xing)式是復雜(za)多(duo)樣(yang)的。

其一，紅臉恐懼癥

遇(yu)到(dao)羞澀的(de)(de)、難為情(qing)(qing)的(de)(de)或(huo)不(bu)好意思的(de)(de)情(qing)(qing)景(jing)時，不(bu)少(shao)年(nian)輕人會(hui)臉紅(hong)(hong)或(huo)發生(sheng)其他變化，這(zhe)是很(hen)正常的(de)(de)。而紅(hong)(hong)臉恐(kong)懼癥患(huan)者則不(bu)然(ran)，他們不(bu)曾遇(yu)到(dao)那些(xie)情(qing)(qing)景(jing)，卻非常擔心自(zi)(zi)己(ji)(ji)在公眾場合被(bei)人關注或(huo)談(tan)論，會(hui)不(bu)由自(zi)(zi)主地出現不(bu)自(zi)(zi)然(ran)的(de)(de)表情(qing)(qing)動(dong)作(zuo)，弄(nong)得自(zi)(zi)己(ji)(ji)尷尬(ga)難堪，因而恐(kong)懼社交。

其二，對視恐懼癥

主要表現就是(shi)在與人交(jiao)(jiao)往中(zhong)，尤其是(shi)一對(dui)一的(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)往中(zhong)，不敢(gan)看(kan)對(dui)方的(de)(de)(de)(de)(de)眼睛，害怕和(he)(he)對(dui)方的(de)(de)(de)(de)(de)視(shi)(shi)線相遇，恐(kong)懼和(he)(he)對(dui)方對(dui)視(shi)(shi)，始終回(hui)避他人的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光(guang)(guang)。例如上(shang)課低著頭不敢(gan)看(kan)老師(shi)(shi)，怕和(he)(he)老師(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光(guang)(guang)碰上(shang);出行時(shi)避開行人高峰時(shi)段，或走僻靜小道(dao);走在路上(shang)不敢(gan)抬頭，害怕和(he)(he)行人的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光(guang)(guang)碰撞(zhuang)。一對(dui)一的(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)談時(shi)，躲避對(dui)方的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光(guang)(guang)。多數(shu)當(dang)事(shi)人是(shi)害怕別人通過他的(de)(de)(de)(de)(de)眼睛看(kan)出他的(de)(de)(de)(de)(de)低級的(de)(de)(de)(de)(de)、不懷好(hao)意的(de)(de)(de)(de)(de)或不道(dao)德的(de)(de)(de)(de)(de)心理活(huo)動，或是(shi)感到對(dui)方的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光(guang)(guang)很(hen)兇而恐(kong)懼。常見的(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)視(shi)(shi)恐(kong)懼的(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)象多是(shi)較(jiao)優秀的(de)(de)(de)(de)(de)異性(xing)或較(jiao)嚴厲的(de)(de)(de)(de)(de)上(shang)司。

其三，交往恐懼癥

這(zhe)是比較常(chang)見(jian)的(de)也是較典型的(de)、較嚴(yan)重的(de)一(yi)種表現形式(shi)。這(zhe)類人在與人交往的(de)過程中常(chang)常(chang)產生強烈的(de)恐懼(ju)、焦慮不安，心(xin)慌氣短，顫抖出汗，甚至(zhi)頭(tou)暈、惡心(xin)、四(si)肢發(fa)軟、暈厥。嚴(yan)重者拒絕與任何人(除(chu)親屬外)發(fa)生接(jie)觸，不參加任何社交活動，甚至(zhi)無法上學和工作(zuo)。

其四，被洞悉恐懼癥

擔心自己(ji)的(de)(de)想法或(huo)內心世界，尤其是“丑(chou)陋、骯臟”的(de)(de)一(yi)(yi)面在(zai)(zai)與人交往的(de)(de)過程(cheng)中，經一(yi)(yi)舉一(yi)(yi)動、一(yi)(yi)言一(yi)(yi)行(xing)流(liu)露出來(lai)被他人了(le)解，而使自己(ji)外在(zai)(zai)的(de)(de)、偽裝的(de)(de)良好名(ming)聲受(shou)到不(bu)應有的(de)(de)影響(xiang)。

其五，露丑恐懼癥

害(hai)怕(pa)自己在(zai)(zai)(zai)他(ta)人(ren)面(mian)前做出(chu)一(yi)些幼稚的(de)(de)(de)、可笑的(de)(de)(de)、愚蠢的(de)(de)(de)、滑(hua)稽的(de)(de)(de)、不(bu)雅(ya)的(de)(de)(de)舉動(dong)或事情，如講(jiang)錯(cuo)話(hua)(hua)，講(jiang)話(hua)(hua)沒水平(ping)，動(dong)作(zuo)舉止不(bu)自然，衣著(zhu)打扮(ban)不(bu)整潔(jie)、不(bu)得體，從(cong)而影響自己的(de)(de)(de)形象(xiang)。這(zhe)種人(ren)尤其害(hai)怕(pa)單獨出(chu)現(xian)在(zai)(zai)(zai)眾(zhong)人(ren)面(mian)前被大家注視(shi)，若迫(po)不(bu)得已上臺演講(jiang)或從(cong)大家面(mian)前走過，則(ze)會(hui)(hui)講(jiang)話(hua)(hua)雜亂無章，走路(lu)同手同腳，腿發軟，甚至有一(yi)腳高(gao)一(yi)腳低等過度緊張的(de)(de)(de)感覺。重癥(zheng)者(zhe)往往會(hui)(hui)當眾(zhong)暈倒。因此(ci)患者(zhe)會(hui)(hui)極力避免出(chu)現(xian)在(zai)(zai)(zai)這(zhe)種被他(ta)們認為(wei)可怕(pa)的(de)(de)(de)場所中(zhong)。例如遲到了，干(gan)脆就(jiu)不(bu)進教室。

還有一些(xie)其他(ta)形式(shi)的(de)社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥，如被(bei)人欺(qi)負了，擔心再(zai)遇(yu)到(dao)欺(qi)負自(zi)己的(de)人而不敢出門;被(bei)老師(shi)批評(ping)了或被(bei)當眾嘲笑了而覺(jue)得無(wu)臉見人，害怕再(zai)次(ci)遭遇(yu)類(lei)似情況(kuang)而回避社(she)交(jiao)等(deng)都屬(shu)于廣義的(de)社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥。

“亞社交恐懼癥”

“亞社(she)交(jiao)恐懼(ju)癥”常(chang)(chang)常(chang)(chang)被忽視(shi)，他們(men)也(ye)屬于(yu)“怕見(jian)人”一族(zu)，只是其嚴(yan)重程度不(bu)(bu)(bu)及社(she)交(jiao)恐懼(ju)癥。其實質表現(xian)就是內心深處害怕與人交(jiao)往(wang)，不(bu)(bu)(bu)愿(yuan)(yuan)主動(dong)或盡(jin)量避(bi)免(mian)主動(dong)與人交(jiao)往(wang)，被動(dong)交(jiao)往(wang)時也(ye)希望盡(jin)快結束。例如讓其購物、借東西，或與人談判、交(jiao)涉(she)什么事，他們(men)總是找各種理由(you)推(tui)辭，或者不(bu)(bu)(bu)做，或者讓別人去做。他們(men)回避(bi)當眾講話(hua)，上課很少發言(yan)，上課、開會不(bu)(bu)(bu)愿(yuan)(yuan)坐在前排，若是安(an)排到了前排則(ze)拘(ju)謹、不(bu)(bu)(bu)自在，不(bu)(bu)(bu)敢輕易變換姿勢(shi)。這種“亞社(she)交(jiao)恐懼(ju)癥”對(dui)學(xue)生的學(xue)習影響(xiang)(xiang)不(bu)(bu)(bu)大(da)，但對(dui)今(jin)后的正常(chang)(chang)工(gong)作影響(xiang)(xiang)頗大(da)，必須(xu)引起重視(shi)，極早糾正。

患社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥的青少年普遍存在(zai)一(yi)些(xie)性格(ge)上的弱點(dian)，比如(ru)害(hai)羞，內向，膽(dan)小(xiao)，懦弱，敏(min)感(gan)，自信心不足，愛面子，爭強好勝，過于關注(zhu)別(bie)人對(dui)自己(ji)的看法(fa)、評價，對(dui)批(pi)評特別(bie)在(zai)乎、特別(bie)敏(min)感(gan)等。但應(ying)注(zhu)意(yi)同精(jing)神(shen)分(fen)裂癥、抑(yi)郁癥、人格(ge)障礙、智能低下等心理疾病或心理問(wen)題加以區別(bie)。有些(xie)病人癥狀表現單一(yi)，則可能不是社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥。

治療方法

心理(li)醫生(sheng)治療(liao)恐(kong)懼癥(zheng)有多種的(de)方法，按照對患者的(de)刺激強度由弱到強，可以分為：

1、認知療法

2、行為療法

系(xi)統脫敏(min)法(fa)，是(shi)最常用的(de)治療方法(fa)。其基本的(de)原則是(shi)交互抑制，即每次在引(yin)發焦(jiao)(jiao)慮(lv)的(de)刺激物出現(xian)的(de)同時，讓(rang)患(huan)者做出抑制焦(jiao)(jiao)慮(lv)的(de)反(fan)應，恐懼感就會削弱，最終切斷(duan)刺激物同焦(jiao)(jiao)慮(lv)反(fan)應間的(de)聯系(xi)。

3、強迫療法

此外催眠療(liao)法和藥物(wu)療(liao)法也經(jing)常用(yong)于治療(liao)恐懼癥。

有一些(xie)食(shi)物(wu)含有類似于治療恐(kong)懼癥的藥物(wu)成分，所以(yi)以(yi)下這幾種(zhong)食(shi)物(wu)將有助(zhu)于患者恢復(fu)自信(xin)，如(ru)深(shen)海魚(yu)、香(xiang)蕉、葡萄(tao)柚、菠菜(cai)、大蒜等。