【社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥(zheng)】孩子有(you)社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥(zheng)怎么辦 社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥(zheng)怎么治

青少年恐懼癥，是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。青少年恐懼癥是一種非常怪異的恐懼癥。

病因

很多恐(kong)懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)患者(zhe)是(shi)潛(qian)意識里(li)的(de)(de)(de)自卑，尤其是(shi)患社交(jiao)恐(kong)懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)。根據(ju)國(guo)外的(de)(de)(de)調查，恐(kong)懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)患者(zhe)的(de)(de)(de)父母(mu)或同(tong)胞患神(shen)經癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)較多，所以遺傳因素是(shi)恐(kong)懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)發(fa)病的(de)(de)(de)原因之一。恐(kong)懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)患者(zhe)的(de)(de)(de)性格特點常(chang)偏于高度內向，表現(xian)為膽小，怕事，害(hai)羞及(ji)信賴性強。強烈的(de)(de)(de)精神(shen)刺激會誘(you)發(fa)恐(kong)懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)，如夫(fu)妻分離，親人(ren)(ren)死(si)亡，意外事件，恐(kong)嚇事件等等。

社(she)交(jiao)恐懼癥在臨床上是很常見(jian)的(de)疾病之一，多數以(yi)青少年發(fa)病率最(zui)高，多數患者會恐懼社(she)交(jiao)場合，害怕與(yu)人(ren)接觸或者與(yu)人(ren)交(jiao)往等(deng)。

表現形式

社交(jiao)恐懼癥的“怕人”，不是(shi)害怕別人會(hui)損害其(qi)軀(qu)體，傷害其(qi)生命，而是(shi)誤以(yi)為在與人交(jiao)往時(shi)自己的精神或心理(li)方面會(hui)受(shou)到這樣(yang)或那樣(yang)不利的“影響(xiang)”，因此回(hui)避社交(jiao)。具體表現形(xing)式是(shi)復(fu)雜多(duo)樣(yang)的。

其一，紅臉恐懼癥

遇(yu)到羞澀的、難(nan)為情(qing)的或不好意思的情(qing)景(jing)時，不少年輕人會臉(lian)紅或發(fa)生其他變化(hua)，這是很(hen)正常的。而(er)紅臉(lian)恐懼癥患(huan)者則不然，他們不曾遇(yu)到那些情(qing)景(jing)，卻非(fei)常擔心(xin)自(zi)己在公眾場合(he)被(bei)人關注或談論，會不由自(zi)主地出現不自(zi)然的表情(qing)動作，弄得自(zi)己尷(gan)尬難(nan)堪，因而(er)恐懼社(she)交。

其二，對視恐懼癥

主要表現(xian)就是在與人(ren)(ren)交往(wang)中，尤其是一(yi)對一(yi)的(de)(de)(de)交往(wang)中，不(bu)(bu)敢看(kan)對方(fang)(fang)的(de)(de)(de)眼睛，害怕(pa)和對方(fang)(fang)的(de)(de)(de)視(shi)線相遇(yu)，恐(kong)懼和對方(fang)(fang)對視(shi)，始終回避(bi)他(ta)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)目光。例如上(shang)課低著頭不(bu)(bu)敢看(kan)老(lao)師，怕(pa)和老(lao)師的(de)(de)(de)目光碰上(shang);出行時避(bi)開行人(ren)(ren)高峰(feng)時段，或(huo)(huo)走僻靜(jing)小(xiao)道;走在路(lu)上(shang)不(bu)(bu)敢抬頭，害怕(pa)和行人(ren)(ren)的(de)(de)(de)目光碰撞。一(yi)對一(yi)的(de)(de)(de)交談時，躲避(bi)對方(fang)(fang)的(de)(de)(de)目光。多(duo)數當事人(ren)(ren)是害怕(pa)別人(ren)(ren)通過他(ta)的(de)(de)(de)眼睛看(kan)出他(ta)的(de)(de)(de)低級的(de)(de)(de)、不(bu)(bu)懷好意的(de)(de)(de)或(huo)(huo)不(bu)(bu)道德的(de)(de)(de)心理活動，或(huo)(huo)是感到(dao)對方(fang)(fang)的(de)(de)(de)目光很(hen)兇而恐(kong)懼。常見的(de)(de)(de)對視(shi)恐(kong)懼的(de)(de)(de)對象(xiang)多(duo)是較(jiao)優秀的(de)(de)(de)異性或(huo)(huo)較(jiao)嚴厲的(de)(de)(de)上(shang)司。

其三，交往恐懼癥

這是(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)常(chang)見的(de)(de)也(ye)是(shi)較(jiao)(jiao)典型(xing)的(de)(de)、較(jiao)(jiao)嚴重的(de)(de)一種表現形(xing)式(shi)。這類人在與(yu)人交(jiao)往的(de)(de)過程中常(chang)常(chang)產生強烈的(de)(de)恐懼、焦慮不(bu)安(an)，心慌(huang)氣短，顫抖出汗，甚至頭暈、惡心、四肢(zhi)發軟、暈厥。嚴重者拒絕與(yu)任何(he)人(除親屬外(wai))發生接觸，不(bu)參加任何(he)社交(jiao)活動(dong)，甚至無法上學和工作。

其四，被洞悉恐懼癥

擔心(xin)自己(ji)的(de)(de)想法或內心(xin)世(shi)界，尤其是“丑陋、骯臟”的(de)(de)一(yi)面在(zai)與(yu)人交往的(de)(de)過程中，經一(yi)舉一(yi)動、一(yi)言一(yi)行(xing)流露(lu)出來被他人了解(jie)，而使自己(ji)外在(zai)的(de)(de)、偽裝(zhuang)的(de)(de)良好名(ming)聲受到不應有(you)的(de)(de)影響。

其五，露丑恐懼癥

害(hai)怕自己在(zai)他人面前做出(chu)一些幼(you)稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不(bu)雅的舉(ju)動或事情(qing)，如(ru)講(jiang)(jiang)錯話，講(jiang)(jiang)話沒(mei)水平，動作舉(ju)止不(bu)自然，衣著打扮不(bu)整潔(jie)、不(bu)得體，從(cong)而(er)影響(xiang)自己的形象。這(zhe)種(zhong)人尤其害(hai)怕單獨出(chu)現在(zai)眾人面前被大(da)家注視，若迫不(bu)得已上(shang)臺演講(jiang)(jiang)或從(cong)大(da)家面前走過(guo)，則(ze)會講(jiang)(jiang)話雜(za)亂(luan)無章，走路同手同腳，腿發(fa)軟，甚(shen)至有一腳高(gao)一腳低等過(guo)度緊(jin)張的感覺。重癥者(zhe)往往會當眾暈倒。因(yin)此患者(zhe)會極(ji)力避免出(chu)現在(zai)這(zhe)種(zhong)被他們認為可怕的場所中。例如(ru)遲到了，干脆就不(bu)進教室。

還有一些(xie)其(qi)他形式(shi)的社(she)(she)交(jiao)恐懼(ju)癥(zheng)(zheng)，如被(bei)人(ren)欺負了，擔心(xin)再(zai)遇到欺負自己的人(ren)而不敢(gan)出門;被(bei)老(lao)師批評了或被(bei)當眾嘲(chao)笑了而覺得無臉(lian)見人(ren)，害怕(pa)再(zai)次遭遇類似情況而回(hui)避社(she)(she)交(jiao)等都(dou)屬于廣(guang)義的社(she)(she)交(jiao)恐懼(ju)癥(zheng)(zheng)。

“亞社交恐懼癥”

“亞社(she)(she)交(jiao)(jiao)恐懼癥(zheng)”常(chang)常(chang)被忽(hu)視(shi)，他(ta)(ta)們也屬于“怕見人(ren)”一族，只是其嚴重程度不(bu)及社(she)(she)交(jiao)(jiao)恐懼癥(zheng)。其實質表現就是內心深處害怕與(yu)(yu)人(ren)交(jiao)(jiao)往，不(bu)愿主動或盡量(liang)避(bi)免主動與(yu)(yu)人(ren)交(jiao)(jiao)往，被動交(jiao)(jiao)往時(shi)也希望盡快(kuai)結束(shu)。例如讓(rang)其購物、借東西，或與(yu)(yu)人(ren)談判、交(jiao)(jiao)涉什么事，他(ta)(ta)們總(zong)是找各種理由推辭，或者不(bu)做(zuo)，或者讓(rang)別人(ren)去做(zuo)。他(ta)(ta)們回避(bi)當眾講話，上課很(hen)少發言，上課、開會不(bu)愿坐在(zai)(zai)前排，若是安(an)排到了前排則拘謹、不(bu)自在(zai)(zai)，不(bu)敢輕易(yi)變換(huan)姿勢。這種“亞社(she)(she)交(jiao)(jiao)恐懼癥(zheng)”對學(xue)生的(de)學(xue)習影響(xiang)(xiang)不(bu)大，但對今后的(de)正(zheng)常(chang)工作影響(xiang)(xiang)頗(po)大，必須引起(qi)重視(shi)，極早(zao)糾正(zheng)。

患社交恐懼癥(zheng)的(de)青(qing)少年普遍存(cun)在一些(xie)性格上(shang)的(de)弱點，比如害羞，內向，膽(dan)小，懦弱，敏感，自信心不足，愛(ai)面子，爭強好勝，過于關(guan)注(zhu)別(bie)(bie)(bie)(bie)人對(dui)自己的(de)看(kan)法(fa)、評(ping)價，對(dui)批評(ping)特別(bie)(bie)(bie)(bie)在乎(hu)、特別(bie)(bie)(bie)(bie)敏感等(deng)。但應(ying)注(zhu)意同精神分裂(lie)癥(zheng)、抑郁癥(zheng)、人格障礙、智能低(di)下等(deng)心理疾病或心理問題(ti)加以區別(bie)(bie)(bie)(bie)。有些(xie)病人癥(zheng)狀(zhuang)表現單一，則(ze)可能不是(shi)社交恐懼癥(zheng)。

治療方法

心理醫生(sheng)治療(liao)恐懼(ju)癥有多種的方法，按照對患者的刺(ci)激(ji)強(qiang)度由(you)弱到強(qiang)，可以分(fen)為：

1、認知療法

2、行為療法

系統脫敏法，是(shi)最(zui)常用的(de)(de)治療方法。其(qi)基本的(de)(de)原則(ze)是(shi)交互抑(yi)制(zhi)，即每次在引發焦(jiao)慮的(de)(de)刺(ci)激(ji)物出現(xian)的(de)(de)同時，讓患者(zhe)做出抑(yi)制(zhi)焦(jiao)慮的(de)(de)反(fan)(fan)應(ying)，恐懼感就(jiu)會(hui)削弱，最(zui)終切斷刺(ci)激(ji)物同焦(jiao)慮反(fan)(fan)應(ying)間的(de)(de)聯系。

3、強迫療法

此外催眠療法和藥物(wu)療法也(ye)經常用(yong)于(yu)治療恐懼癥。

有一些食物(wu)含(han)有類似于治療恐(kong)懼癥的藥物(wu)成(cheng)分(fen)，所以以下這幾種食物(wu)將有助(zhu)于患者恢復自信，如深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、大(da)蒜等。