帶嬰兒車乘坐高鐵建議：

1、車站基本都可以推行進站的，而且電梯等無障礙通道也可以用，所以，嬰兒車可以(yi)直接推進高鐵。

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2、一般第五車(che)廂(xiang)(xiang)都是無障礙(ai)車(che)廂(xiang)(xiang)，如果沒(mei)有滿人(ren)的話(hua)，可以和工作人(ren)員(yuan)溝通進入(ru)第五車(che)廂(xiang)(xiang)，車(che)廂(xiang)(xiang)內空(kong)間大，可以讓寶寶直接待在嬰兒車(che)里面(mian)。

3、如果第五車(che)廂人滿，家長可(ke)(ke)以將嬰兒車(che)折(zhe)疊(die)放(fang)置(zhi)座位(wei)底下(xia)，如果座位(wei)底下(xia)放(fang)不下(xia)，可(ke)(ke)以通過工作人員放(fang)置(zhi)在大(da)件(jian)行(xing)李柜。

寶寶坐高鐵注意事項

除了嬰兒(er)車外，帶著(zhu)小嬰兒(er)乘坐高鐵也有很多需要注意的事項，家長要注意護理好寶寶。

1、盡量少跟陌生人(ren)接(jie)觸，注(zhu)意(yi)四(si)周別有病人(ren)、抽(chou)煙的人(ren)等等。

2、不要讓(rang)寶寶吹風受涼。

3、家人要經常(chang)抱著寶(bao)寶(bao)走(zou)(zou)走(zou)(zou)。

對(dui)寶寶的基(ji)本需求做好準備：

4、吃(chi)：準備多(duo)一(yi)點零(ling)食(shi)和飲料(liao)在路上，寶(bao)寶(bao)可以吃(chi)零(ling)食(shi)打發時間(jian)。

5、用：紙巾，衣服，奶瓶，水(shui)瓶，口水(shui)巾，圍(wei)嘴，小毛巾，尿布，尿不濕(shi)，隔尿墊，被子，枕(zhen)頭，母乳的(de)話還得帶吸奶器和乳墊，船(chuan)上暈(yun)船(chuan)，記(ji)得帶塑料袋，以防萬(wan)一(yi)。

6、玩(wan)：帶點寶(bao)寶(bao)喜(xi)歡的小玩(wan)具，同樣可以讓寶(bao)寶(bao)打發時間。

孕婦坐高鐵注意

1、孕(yun)媽媽出(chu)行時最(zui)好(hao)選擇在孕(yun)中期，也就是懷孕(yun)后4-6個月內，這段時間孕(yun)媽媽的身體(ti)狀(zhuang)況比較好(hao)，孕(yun)期反應比較小，同時肚(du)子(zi)還(huan)不(bu)會(hui)太(tai)大，行動還(huan)算方便。

2、孕婦坐(zuo)動車(che)出行時盡量(liang)選人(ren)少(shao)的時候，避免人(ren)流過于密集(ji)。一方面人(ren)多(duo)容易出現各(ge)種(zhong)傳染性疾病(bing)或者呼(hu)吸(xi)道感(gan)染疾病(bing)，孕媽媽的抵抗(kang)力相對(dui)較(jiao)弱，很容易感(gan)染病(bing)毒，另一方面人(ren)流過多(duo)會造成出行不便(bian)，容易發生推搡事(shi)故(gu)或者踩踏事(shi)故(gu)。

3、孕媽媽坐動車出行時最好有家屬或者同事朋友相伴。一方(fang)(fang)面，家屬朋友可(ke)以(yi)對(dui)孕婦多加照顧，另(ling)一方(fang)(fang)面萬一出現突發事故(gu)，也有人可(ke)以(yi)幫忙解決問題(ti)。

4、孕媽媽坐(zuo)動車出行時(shi)(shi)，如(ru)果(guo)旅途時(shi)(shi)間(jian)比較長，最好隔一段時(shi)(shi)間(jian)就起來走(zou)動走(zou)動，避免長時(shi)(shi)間(jian)久坐(zuo)給(gei)腰部造成(cheng)太(tai)大壓力。當然，走(zou)動時(shi)(shi)要注意安全，防止碰(peng)傷(shang)或跌倒(dao)。

5、但是最(zui)好(hao)選(xuan)擇一等座，軟(ruan)座，空間大。

老人坐高鐵注意

1、避(bi)開客流高峰,盡(jin)量提前(qian)購票 老(lao)人(ren)有充(chong)分的自由支配時間,出游時應避(bi)開“五一”或(huo)“十一”黃金周;

2、攜帶常用藥(yao)(yao)物(wu)除攜帶平時服用的藥(yao)(yao)物(wu)外，如降壓藥(yao)(yao)、擴血(xue)管藥(yao)(yao)及催眠藥(yao)(yao)，還應(ying)備有感(gan)冒、腹瀉(xie)、止痛(tong)之類的藥(yao)(yao)物(wu)。急(ji)救藥(yao)(yao)隨(sui)身帶，以應(ying)急(ji)需。若(ruo)暈車船，還應(ying)帶上(shang)防暈藥(yao)(yao);

3、乘火車人(ren)多(duo)擁擠(ji)，車廂空氣污濁，坐汽車顛(dian)簸厲害，倍感疲勞。故老(lao)年人(ren)長途(tu)旅行(xing)最好坐臥(wo)鋪，也可分段前往，旅行(xing)日程安排(pai)宜(yi)(yi)松不宜(yi)(yi)緊，活動量不宜(yi)(yi)過(guo)大，以免勞累過(guo)度(du)，加重心臟(zang)負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病(bing)復發。若(ruo)出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就(jiu)(jiu)地休息或就(jiu)(jiu)醫(yi)。

4、如乘坐火(huo)車感覺不適(shi)，需(xu)要及時與乘務人員(yuan)聯系，他(ta)們會(hui)給您(nin)最好的(de)幫助。

長途(tu)旅行(xing)，生活不(bu)規律，身體(ti)(ti)易疲勞，旅途(tu)衣(yi)食住行(xing)又諸(zhu)多不(bu)便，這些都(dou)會給老(lao)年人身體(ti)(ti)帶來(lai)不(bu)利，因此(ci)，老(lao)年人旅行(xing)應特別注(zhu)意保健(jian)。

5、臨行(xing)前要體檢

老年人(ren)旅行(xing)前都應體檢(jian)，征得(de)醫(yi)(yi)生(sheng)同意，方可前往。然后再根(gen)據各自的(de)身體狀況和病(bing)情，選(xuan)定旅游點，安排旅行(xing)日程(cheng)，能遠(yuan)則(ze)遠(yuan)，不能遠(yuan)則(ze)近，不要(yao)勉強(qiang)。出發后要(yao)及時(shi)向隨團保健醫(yi)(yi)生(sheng)介紹病(bing)情，獨自或結伴旅行(xing)時(shi)，要(yao)有(you)人(ren)陪同照顧。

6、攜帶(dai)常用藥物

除攜(xie)帶平時服用的(de)藥(yao)(yao)物(wu)外，如(ru)降壓藥(yao)(yao)、擴血管藥(yao)(yao)及催眠藥(yao)(yao)，還應(ying)備有感冒(mao)、腹瀉、止痛之類的(de)藥(yao)(yao)物(wu)。急救藥(yao)(yao)隨(sui)身帶，以應(ying)急需(xu)。若暈車船，還應(ying)帶上(shang)防暈藥(yao)(yao)。

7、防止(zhi)受涼感冒

春(chun)秋旅(lv)游(you)旺季(ji)，氣(qi)候多變，故春(chun)游(you)不減(jian)衣(yi)，還要(yao)帶上雨具，以防(fang)不測風云，使身體受(shou)涼。秋天早午晚(wan)溫差大，老(lao)年(nian)人機體免疫(yi)與抗病能(neng)力下降，應(ying)隨(sui)氣(qi)候變化增減(jian)衣(yi)服，防(fang)止受(shou)涼感冒。

8、飲食要講衛生

旅途中飲食(shi)宜清(qing)淡，少吃方便面，多吃蔬菜(cai)水(shui)果(guo)，防止便秘。不食(shi)用(yong)不衛(wei)生、不合格的食(shi)品和飲料，不喝泉水(shui)、塘水(shui)和河水(shui)。盡量(liang)在住地餐廳(ting)用(yong)餐，自備(bei)餐具(ju)和水(shui)具(ju)，既方便又衛(wei)生。

9、避免過度疲勞(lao)

乘(cheng)火車(che)人多擁擠(ji)，車(che)廂(xiang)敢污濁，坐(zuo)汽車(che)顛簸厲害，倍(bei)感疲勞。故老年人長途旅行(xing)最好坐(zuo)臥(wo)鋪或飛(fei)機(ji)，也(ye)可分段前往(wang)，旅行(xing)日程安排(pai)宜(yi)松(song)不宜(yi)緊，活動(dong)量不宜(yi)過(guo)大，游覽(lan)時，行(xing)步(bu)宜(yi)緩，循序漸進，攀山登高要量力而(er)行(xing)，以免勞累過(guo)度，加重心臟負(fu)擔(dan)，心肌缺血(xue)缺氧，引(yin)起舊病復發。若出現頭昏(hun)、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。

10、住處舒適(shi)安靜

為保證每天6至(zhi)8小時睡(shui)眠，住宿條件(jian)不求(qiu)豪華(hua)，但求(qiu)舒適安(an)靜，選2至(zhi)4人間(jian)，與陪同人或旅伴在(zai)一個房間(jian)，便于照(zhao)顧(gu)。不要圖(tu)省錢住潮濕、陰暗(an)、擁擠的房間(jian)，以免影響睡(shui)眠，體(ti)力(li)不支，或誘發(fa)疾病。