現在很多人都喜歡出去(qu)旅游、出差、上學(xue)，通常會需(xu)要坐火車，尤其是長途，吃什么自然成了(le)我(wo)們需(xu)要考慮的首(shou)要問題。

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真空包裝食品

大家(jia)(jia)如果吃(chi)(chi)不慣火車上(shang)的東西，可(ke)以帶一(yi)點真(zhen)空食(shi)品(pin)，比如說各種做好的主食(shi)，這種要(yao)吃(chi)(chi)的時候撕開吃(chi)(chi)就可(ke)以了，而且(qie)不會(hui)壞掉；除此之外(wai)，大家(jia)(jia)可(ke)以帶一(yi)些真(zhen)空包(bao)裝的小菜、肉(rou)類。

八寶粥

有些朋(peng)友一(yi)出(chu)門就(jiu)會(hui)上火(huo)，在火(huo)車上就(jiu)很少吃東西，但是(shi)還是(shi)要少吃一(yi)點比較好(hao)，所以大家可(ke)以為(wei)自己也(ye)為(wei)身(shen)邊(bian)的人幾瓶(ping)八寶粥，不想(xiang)吃飯的時候喝(he)一(yi)瓶(ping)墊墊肚子。

面包、餅干

這個是我比(bi)較經常(chang)帶(dai)的，食用方便，拿(na)出來(lai)就(jiu)直接能吃了，但是如(ru)果是夏天出遠門，就(jiu)不要(yao)帶(dai)很多(duo)面包(bao)，容易變(bian)質。所以(yi)如(ru)果喜(xi)歡帶(dai)點心，建議(yi)多(duo)帶(dai)餅干(gan)，少帶(dai)一點面包(bao)。

泡面、香腸、鹵蛋

泡(pao)面(mian)(mian)(mian)通常(chang)會(hui)是(shi)大(da)多數人的(de)選擇(ze)，以(yi)致(zhi)于整個火車到了用(yong)餐時(shi)間充斥著泡(pao)面(mian)(mian)(mian)的(de)味道。不建(jian)議大(da)家(jia)只帶泡(pao)面(mian)(mian)(mian)，因為車廂里的(de)人很多，大(da)家(jia)吃(chi)泡(pao)面(mian)(mian)(mian)的(de)時(shi)候經常(chang)會(hui)把開水(shui)(shui)用(yong)光，這樣必須等水(shui)(shui)再次燒開，再排隊去接水(shui)(shui)泡(pao)面(mian)(mian)(mian)。如果要吃(chi)泡(pao)面(mian)(mian)(mian)，那么配(pei)泡(pao)面(mian)(mian)(mian)的(de)食物最好(hao)也(ye)準(zhun)備一點。

牛奶和水

解決了基本的吃飯問題(ti)，接下來我(wo)們還要考慮如何保(bao)證我(wo)們不(bu)會(hui)渴。

我(wo)們不(bu)需要(yao)帶(dai)太多的(de)牛奶和水(shui)，只(zhi)需要(yao)備一點就行，因為火車上是有開水(shui)的(de)，但是人(ren)多，即便不(bu)是用餐時間，也有很多人(ren)喜歡泡茶葉，所以開水(shui)經常還是要(yao)等的(de)。

小零食

在長途火(huo)車上，除了吃飯和(he)睡覺之外的(de)時(shi)間，其實是比較無聊的(de)，總(zong)不(bu)(bu)能(neng)不(bu)(bu)停的(de)和(he)其他(ta)乘客聊天、玩手機。這個時(shi)候(hou)我們就需要(yao)準備一(yi)些(xie)小零食，在無聊的(de)時(shi)候(hou)吃。也可以(yi)與一(yi)些(xie)鄰(lin)座的(de)小朋友一(yi)起分享。

水果

我覺得最重要的事情是，我們一定要帶水果。

因(yin)為(wei)我們(men)除了喝水外(wai)，帶(dai)的通常都是加(jia)工(gong)食品，吃幾天(tian)會很不舒服，所以一定要(yao)帶(dai)水果，可以幫助(zhu)我們(men)消化和代謝體內(nei)的垃圾。

咖啡

最后提醒大家(jia)，如(ru)果(guo)是一個人出行，最好能準備一點咖(ka)啡(fei)，在快(kuai)到站(zhan)的幾個小(xiao)時，喝一杯(bei)咖(ka)啡(fei)，避(bi)免睡(shui)過站(zhan)。