一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是(shi)(shi)它的(de)(de)營養(yang)價值相當高，香蕉(jiao)富(fu)含(han)蛋(dan)白質、淀粉質、維生素及礦(kuang)物(wu)質，特別是(shi)(shi)它含(han)有(you)豐富(fu)的(de)(de)鉀，對(dui)于心臟血管疾病的(de)(de)人(ren)是(shi)(shi)一種非(fei)常好(hao)的(de)(de)食品。對(dui)于肌(ji)膚來說，香蕉(jiao)也是(shi)(shi)一種很好(hao)的(de)(de)面膜材料(liao)，直接將香蕉(jiao)搗(dao)成泥狀敷(fu)在臉上(shang)就具有(you)溫和清(qing)潔與滋養(yang)修護肌(ji)膚的(de)(de)功效。香蕉(jiao)含(han)多種維生素，并(bing)且膽固醇低(di)，常吃(chi)香蕉(jiao)能(neng)使(shi)皮(pi)膚細膩柔美(mei)。常用(yong)香蕉(jiao)汁檫臉搓手，可防(fang)止(zhi)皮(pi)膚老化，脫皮(pi)，瘙癢，皸裂。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發胖(pang)。

香蕉皮(pi)中含有抑(yi)制真菌(jun)和細(xi)菌(jun)生長繁殖(zhi)的(de)焦皮(pi)素(su)。對(dui)足癬(xian)，手癬(xian)，體癬(xian)等引(yin)起的(de)皮(pi)膚(fu)瘙癢癥，用蕉皮(pi)貼敷(fu)患處(chu)，能(neng)使瘙癢消(xiao)除(chu)，并促使病癥早(zao)愈。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香(xiang)蕉性寒(han)，體質偏(pian)于虛寒(han)者，例(li)如(ru)胃寒(han)(口淡(dan)胃(wei)脹)，虛寒(han)(泄(xie)瀉，易暈)，腎(shen)炎(也(ye)屬虛寒)，懷(huai)孕期(qi)腳腫(zhong)的人，最(zui)好不(bu)要生吃香蕉。

香(xiang)蕉(jiao)含(han)(han)大(da)量(liang)(liang)的鎂(mei)(mei)元素(su)，若(ruo)空(kong)腹大(da)量(liang)(liang)吃(chi)香(xiang)蕉(jiao)，會(hui)使血(xue)液(ye)(ye)中含(han)(han)鎂(mei)(mei)量(liang)(liang)驟然(ran)升高，造成人(ren)體血(xue)液(ye)(ye)內鎂(mei)(mei)與鈣(gai)的比例失調，對心血(xue)管(guan)產生抑(yi)制作(zuo)用，不利健(jian)康。

胃(wei)酸過(guo)多者不宜吃(chi)，胃(wei)痛，消(xiao)化不良，腹(fu)瀉者亦應少吃(chi)香蕉。

香(xiang)蕉在12~13攝(she)氏(shi)度即能保(bao)鮮，不(bu)宜放(fang)(fang)在冰箱(xiang)內存(cun)放(fang)(fang)。

三、香蕉面膜的具體作用

有效淡(dan)化(hua)曬后形(xing)成(cheng)的色素沉(chen)淀(dian)，使(shi)(shi)肌膚恢(hui)復(fu)潤澤亮白，尤其適合外出時使(shi)(shi)用(yong)，使(shi)(shi)用(yong)2-3周后，日曬(shai)形成的黑斑就會(hui)消失。

可(ke)美(mei)白及收緊(jin)肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤皮膚，還可改善臉(lian)部(bu)因微血管擴張(zhang)產生的臉(lian)紅;雞(ji)蛋則(ze)有緊致(zhi)和(he)滋潤肌膚的效果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉(jiao)4cm長、牛(niu)奶少(shao)許(xu)。

1、將(jiang)香(xiang)蕉用小勺在碗中碾成糊狀，注意要(yao)快(kuai)點碾的，慢(man)了香(xiang)蕉變黑了就(jiu)不(bu)好(hao)了。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶的(de)量以沒過香蕉為好(hao)，用勺攪拌調勻，不(bu)要太稠。

3、然后用(yong)化妝棉或用(yong)手(shou)直接沾(zhan)面膜(mo)抹(mo)(mo)于臉(lian)上(shang)即可，(注(zhu)意：這個(ge)不用(yong)像一般(ban)面膜(mo)抹(mo)(mo)在臉(lian)上(shang)停留一段(duan)時間(jian)，只需像抹(mo)(mo)洗面奶那樣(yang)用(yong)手(shou)邊沾(zhan)邊抹(mo)(mo)邊按摩就好了(le)，按摩時就會感(gan)覺軟軟的(de)(de)，很(hen)舒服的(de)(de)。)

4、最后，注意，不要(yao)等它(ta)在臉上干了(le)(le)再洗掉(diao)，只要(yao)你覺得按摩完了(le)(le)，舒服了(le)(le)，就可以(yi)洗掉(diao)了(le)(le)，否(fou)則香(xiang)蕉(jiao)干了(le)(le)后就不好洗掉(diao)了(le)(le)。

總(zong)之，一般都是(shi)晚上做，做完洗掉(diao)后覺(jue)得肌膚很(hen)有(you)彈性(據說含有(you)膠原蛋(dan)白)，特別是(shi)有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)時(shi)候，用其做完第二天早晨痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會萎縮變(bian)小，因為有(you)消炎作用，而且(qie)皮膚真的(de)好滑。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香蕉、牛奶等(deng)材(cai)料自(zi)制(zhi)美白排毒祛斑(ban)面膜而成，能深層滋養凈(jing)化肌膚，排出肌膚中的毒素，抑制(zhi)黑色素的形成與沉淀，有效提亮膚色，改善(shan)肌膚暗沉的狀況，并能淡化色斑(ban)，令肌膚變(bian)得白皙無暇(xia)，水漾(yang)潤白。

材(cai)料準備(bei)：香蕉(jiao)1根(gen)，牛(niu)奶100毫升(sheng)。

自制面膜方法：

1、香蕉(jiao)去皮，切成段，置于(yu)面(mian)膜碗(wan)中，搗成泥狀；

2、接著再加入(ru)準備的新(xin)鮮牛奶；

3、用(yong)攪拌筷充分攪拌，調和成稀(xi)薄適中、易(yi)于敷用(yong)的面膜(mo)糊狀，待用(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以(yi)熱(re)毛巾(jin)敷(fu)臉(lian)約(yue)3～5分鐘；

2、接著取適量調制好(hao)的香蕉(jiao)排毒美白面膜(mo)仔(zi)細地涂抹在臉部(bu)(bu)及(ji)頸部(bu)(bu)上；

3、敷面(mian)膜時要(yao)注意避開眼部、唇部四(si)周的細嫩嬌弱的肌膚(fu)；

4、靜敷約15～20分鐘(zhong)，或待面(mian)膜干至八成(cheng)時(shi)，以清(qing)水徹底洗凈面(mian)部，并進行(xing)肌膚的日常保養，即可(ke)。

使用頻率：建議(yi)每(mei)個星期使用15～20次。

適(shi)(shi)用膚(fu)質：適(shi)(shi)用于各種膚(fu)質類(lei)型(xing)的肌膚(fu)。

面膜功效(xiao)：消炎祛斑、排毒淡斑、美白肌膚(fu)。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由香(xiang)蕉、牛奶、面粉等材料自制美白(bai)補(bu)水面膜而(er)成，含有(you)豐富(fu)(fu)的(de)維生(sheng)素(su)(su)、礦物質等營(ying)養美膚(fu)元(yuan)素(su)(su)，能深層(ceng)凈化肌膚(fu)，有(you)效(xiao)補(bu)充(chong)肌膚(fu)所需的(de)水分與營(ying)養，并能抑制肌膚(fu)黑色素(su)(su)的(de)形成，有(you)效(xiao)改善暗沉(chen)膚(fu)色，令肌膚(fu)變(bian)得潤澤(ze)白(bai)皙，富(fu)(fu)有(you)光澤(ze)。

材料準備：香蕉(jiao)1根(gen)，牛奶100毫升，面粉(fen)適量。

自制面膜方法：

1、將香蕉去皮，切成小塊，搗成果泥狀；

2、接著將香蕉泥、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；

3、用攪(jiao)(jiao)拌(ban)筷(kuai)充分攪(jiao)(jiao)拌(ban)，調(diao)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀(zhuang)，待用。

面膜敷用方法：

1、先(xian)用溫水(shui)清潔面部后，再(zai)以熱毛巾(jin)敷臉(lian)約3～5分鐘(zhong)；

2、接著取適(shi)量調制好的(de)香蕉補水美白面膜仔細地(di)涂抹(mo)在臉部及(ji)頸部上；

3、敷面膜時要(yao)注意避(bi)開眼部、唇(chun)部四周(zhou)的細嫩嬌(jiao)弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分鐘(zhong)，或待面膜(mo)干至八成(cheng)時，以清水徹(che)底洗凈面部(bu)，并進行肌膚(fu)的日常保養，即可。

貼士：宜選用成熟的優質的香蕉作(zuo)為自制面(mian)膜的材(cai)料。

使(shi)用頻率：建議每個星期使(shi)用1～3次。

適(shi)用膚(fu)質(zhi)：適(shi)用于各種膚(fu)質(zhi)類(lei)型的肌膚(fu)。

面膜(mo)功(gong)效：補水保濕(shi)、潤(run)澤細膩、美(mei)白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由香蕉、牛奶、綠(lv)茶等材料自制滋養(yang)美白面膜而成(cheng)，富(fu)含美容營養(yang)元素(su)，具(ju)有極佳的(de)美顏滋養(yang)功效，能補充肌膚(fu)所需的(de)水(shui)分與營養(yang)，改善肌膚(fu)干燥缺水(shui)的(de)狀況，并能幫助(zhu)提亮膚(fu)色，令肌膚(fu)白皙、潤澤。

材料準備：香(xiang)蕉1根，牛奶2大(da)匙(chi)，綠(lv)茶3大(da)匙(chi)。

自制面膜方法：

1、香蕉洗凈去(qu)蒂(di)，連皮搗(dao)成泥狀；

2、將香蕉泥、牛(niu)奶、綠茶一同置于面膜碗中；

3、用(yong)攪拌筷充分(fen)攪拌，調(diao)和成稀薄適中、易(yi)于敷用(yong)的面(mian)膜糊狀(zhuang)，待用(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用溫水(shui)清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;

2、接(jie)著(zhu)取適量(liang)調制好的(de)香蕉滋養面膜仔細地(di)涂(tu)抹在臉部及(ji)頸部上;

3、敷面膜時要注意避開眼部(bu)、唇(chun)部(bu)四周的細(xi)嫩嬌(jiao)弱的肌(ji)膚;

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至(zhi)八成(cheng)時，以清水(shui)徹底洗凈面部(bu)，并進行肌膚的日常保養，即可。

使(shi)用頻率(lv)：建議每個星期使(shi)用1～2次。

適用膚(fu)質：適用于各(ge)種膚(fu)質類型的肌膚(fu)。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為(wei)肌膚補水(shui)、持久滋潤。

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