【不(bu)熬夜祛(qu)痘】不(bu)熬夜能祛(qu)痘嗎 熬夜后怎么祛(qu)痘

不熬夜能祛痘嗎

看(kan)個人(ren)體質好(hao)不好(hao)，有的朋(peng)友不熬夜同時多(duo)喝水，多(duo)排毒，痘痘自然(ran)就消(xiao)了(le)。

有的朋友一熬夜(ye)就長痘，但單(dan)純的不(bu)熬夜(ye)也(ye)不(bu)能讓身體上的痘痘消除。

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熬夜長痘痘的原因

1熱毒(du)引起頭上長痘

很大部分朋友在熬夜后出現頭上長痘的情況。專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上炎，復感外界毒邪，熱毒相結，蘊(yun)于面部皮膚引起。其癥為(wei)面部有散在丘疹，以小(xiao)膿皰為(wei)主，周(zhou)圍(wei)常紅(hong)暈，自覺疼痛，嚴重時可(ke)火欣紅(hong)腫痛，伴(ban)有發熱，舌紅(hong)苔燥，脈實數(shu)等。

2濕毒血瘀引(yin)起頭上(shang)長(chang)痘(dou)

這種情況的痤瘡，多(duo)由素體蘊濕(shi)、郁于肌膚、復感(gan)外(wai)(wai)界毒(du)邪，致濕(shi)毒(du)凝聚，阻滯(zhi)經(jing)絡，氣血(xue)不和而成(cheng)。其癥(zheng)除(chu)丘疹、膿皰(pao)外(wai)(wai)，常以結節囊腫為主(zhu)，皮膚出油較(jiao)多(duo)，最宜上法。

3頭上(shang)、臉上(shang)、嘴邊(bian)長痘

經常晚(wan)睡且長(chang)期對(dui)著電腦的人群(qun)，很容易導致皮膚(fu)分泌油(you)脂過多，吸(xi)著一些臟物而又不注(zhu)意(yi)清潔而造成的細(xi)菌(jun)滋生，加之體內(nei)有火。所以，易引起頭上、臉上、嘴邊長(chang)痘。

熬夜喝五味消毒飲可消除痘痘

大多數的(de)熬夜后長痘(dou)痘(dou)都是(shi)(shi)由于熱毒所(suo)引起的(de)，因此針對這(zhe)類型(xing)的(de)情況，可(ke)以(yi)在(zai)熬夜后喝五(wu)味(wei)消毒飲(yin)就可(ke)以(yi)去除臉上的(de)痘(dou)痘(dou)，這(zhe)個方法有很多熬夜族都有實踐過的(de)哦(e)，所(suo)以(yi)還在(zai)發愁的(de)你，不(bu)妨趕緊試一下(xia)，五(wu)味(wei)消毒飲(yin)就是(shi)(shi)金銀花(hua)、野菊花(hua)、蒲公英、紫花(hua)地(di)丁以(yi)及紫背天葵一起沖(chong)泡哦(e)。

熬夜喝除濕解毒湯可消除痘痘

用除濕解毒湯(土茯苓、薏(yi)苡仁(ren)、萆草解、車(che)前(qian)子、大豆黃卷、澤瀉、板(ban)藍根、赤芍)加減冶(ye)之，必收良效。

每天喝8杯水可消除痘痘

每天(tian)8杯水，降火又(you)補水。大熱天(tian)里，加班(ban)熬夜更容(rong)易上(shang)火，臉上(shang)爆出的痘痘也(ye)是這(zhe)(zhe)“火”惹的禍，要去掉這(zhe)(zhe)火，每天(tian)8杯水是絕對(dui)不(bu)可少(shao)的。

晚睡不可晚洗

不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和(he)毒素的堆(dui)積。

綠豆百合粥可消除痘痘

材料：綠豆(dou)100克(ke)，百合2個，白(bai)糖120克(ke)，清水600克(ke);

做法(fa)：將(jiang)綠(lv)豆放煲內洗(xi)(xi)凈后，加入(ru)清(qing)水放火上慢(man)慢(man)燒煮(zhu)。在煲綠(lv)豆時，將(jiang)百合剝開洗(xi)(xi)凈，至綠(lv)豆開花時加入(ru)煲內，繼續煮(zhu)至綠(lv)豆和(he)百合熟時加入(ru)白糖調味，裝盤即可食用。

功效：去火養顏(yan)，消暑除煩(fan)，建議(yi)經常(chang)食(shi)用。