【13-18歲祛痘(dou)】13-18歲長痘(dou)怎么辦 13-18歲祛痘(dou)方法有(you)哪些

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【13-18歲(sui)祛(qu)痘】13-18歲(sui)長痘怎么辦 13-18歲(sui)祛(qu)痘方(fang)法有(you)哪些

1.調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的(de)事實，不要每天對著鏡(jing)子愁眉苦(ku)臉。有(you)些人長痘痘是工作或者學習的(de)壓(ya)(ya)力(li)太大。放下(xia)壓(ya)(ya)力(li)，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有(you)耐心，會慢(man)慢(man)好(hao)起來的(de)。

2.?注意個人衛生

個人的(de)(de)衛生習慣(guan)，決定了青春痘(dou)在臉(lian)上停(ting)留(liu)(liu)的(de)(de)時間。如果青春痘(dou)長在下顎和嘴周，請不(bu)要穿(chuan)有衣(yi)領的(de)(de)衣(yi)服，衣(yi)領是(shi)藏污納垢的(de)(de)地(di)方(fang)，極容易因(yin)和下顎的(de)(de)不(bu)斷磨擦(ca)而(er)使(shi)災情加(jia)重。另外，常(chang)常(chang)保持將頭發梳(shu)在耳(er)后，和不(bu)留(liu)(liu)劉(liu)海的(de)(de)習慣(guan)，以免頭發上的(de)(de)灰塵和油污惡(e)化(hua)感染青春痘(dou)。

3.?保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人(ren)不(bu)知(zhi)道，其(qi)實(shi)枕(zhen)頭套，被(bei)單是(shi)最容(rong)易(yi)堆積(ji)死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等(deng)臟東西的(de)地方(fang)，而且睡(shui)眠長時間(jian)接(jie)觸臉部(bu)肌(ji)膚，更(geng)易(yi)使(shi)細菌(jun)滋生、繁(fan)衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保(bao)持每日換(huan)洗枕(zhen)巾(jin)的(de)好(hao)習慣，尤(you)其(qi)是(shi)青春痘(dou)情況嚴重的(de)人(ren)，更(geng)要注意這一點。

4.?少用發膠、定型液

如果非用不(bu)(bu)可，請注意(yi)與臉部隔離發(fa)膠、定型液中(zhong)的(de)固(gu)定劑成分，一(yi)旦噴到(dao)皮膚(fu)上(shang)，很容(rong)易(yi)造成毛(mao)孔(kong)的(de)堵塞，油脂和(he)污垢更不(bu)(bu)容(rong)易(yi)清(qing)洗干凈。此外，保持每(mei)天洗頭(tou)，維持頭(tou)發(fa)的(de)清(qing)潔，亦可以改善青春痘(dou)狀(zhuang)況，并且預防感(gan)染。

5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有(you)青春痘的(de)(de)(de)(de)朋(peng)友(you)，有(you)時(shi)適(shi)度(du)的(de)(de)(de)(de)搽一些(xie)粉底，可以有(you)相當程度(du)的(de)(de)(de)(de)“遮瑕“美(mei)化效(xiao)果，但在選用(yong)粉底和口紅時(shi)，要注意避免油溶性(xing)的(de)(de)(de)(de)產品，以免惡化青春痘。目前專(zhuan)業性(xing)的(de)(de)(de)(de)彩妝品牌已研發出極適(shi)合(he)油性(xing)皮(pi)膚使用(yong)的(de)(de)(de)(de)水(shui)粉霜，質地(di)清爽(shuang)、不含增(zeng)加(jia)皮(pi)膚的(de)(de)(de)(de)油脂負擔，最好的(de)(de)(de)(de)是(shi)，這一類的(de)(de)(de)(de)雙用(yong)水(shui)粉霜，同時(shi)具有(you)粉底和離(li)粉的(de)(de)(de)(de)功能(neng)，不要再因撲(pu)用(yong)離(li)粉而使疙瘩(da)更明顯。

6.做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油(you)，可以在搽完防(fang)曬(shai)霜(shuang)之后(hou)，用面(mian)巾(jin)紙(zhi)在臉上(shang)吸(xi)按一下，將多余的油(you)吸(xi)掉。如此(ci)，既(ji)不會(hui)影響(xiang)防(fang)曬(shai)霜(shuang)的功能(neng)，又(you)預防(fang)油(you)脂的負擔。

7.使用具有控油凈脂功能的護膚品

現代的(de)化妝品(pin)科技，已體貼入微地(di)關心油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)真(zhen)正的(de)問題所在。以往的(de)油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)護膚(fu)品(pin)，大(da)多數只能治標地(di)洗掉臉(lian)上(shang)過多的(de)油(you)(you)脂(zhi)，但(dan)自去年(nian)夏天(tian)上(shang)市的(de)油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)護膚(fu)品(pin)，也強調(diao)“控油(you)(you)”、“凈脂(zhi)”的(de)功能，即利用生化或植(zhi)物成分，深入皮膚(fu)里(li)層。控制皮脂(zhi)腺的(de)分泌機能，并在皮膚(fu)表(biao)面“吸油(you)(you)”，將油(you)(you)脂(zhi)轉化，同時收縮毛孔(kong)，使油(you)(you)脂(zhi)分泌量降(jiang)低。

8.在青春痘發作發炎時，耐心等候要控制自己不去擠摳青春痘

這確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

9.愉快的心境

愉悅的心情(qing)是治愈青春(chun)痘(dou)(dou)的良方別(bie)以(yi)為天(tian)下只有你一(yi)個(ge)人(ren)長青春(chun)痘(dou)(dou)，記(ji)住，青春(chun)痘(dou)(dou)只是生命中的插曲，很快便會(hui)過去了，只要你正確地對付它(ta)，別(bie)讓它(ta)干擾你的情(qing)緒，你會(hui)發(fa)現，它(ta)脆弱得不堪一(yi)擊(ji)。