【面部(bu)清(qing)潔(jie)(jie)祛痘(dou)】臉部(bu)痘(dou)痘(dou)的(de)清(qing)潔(jie)(jie)方法(fa) 面部(bu)清(qing)潔(jie)(jie)祛痘(dou)小竅門(men)

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1、趁早治療痘痘

趁早治療痘痘對如何祛痘至關重要。當(dang)你發現(xian)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)正(zheng)在蠢(chun)蠢(chun)欲(yu)動時，肌膚一(yi)小部(bu)分呈現(xian)出紅紅的，有(you)點硬(ying)，有(you)可(ke)能長成大(da)痘(dou)(dou)時，可(ke)以拿出抗(kang)發炎的治(zhi)癥藥物或是成分單純的抗(kang)痘(dou)(dou)產品(pin)，沾取一(yi)點點壓在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)上，1-2小時補(bu)涂(tu)一(yi)次，有(you)很大(da)的機會(hui)可(ke)以抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

2、擠痘痘找準時機

如何祛痘。痘痘不(bu)可亂(luan)擠(ji)(ji)(ji)，擠(ji)(ji)(ji)要講究方法(fa)。一(yi)般(ban)情況(kuang)下(xia)，擠(ji)(ji)(ji)痘痘有兩個時(shi)機：一(yi)是在(zai)是粉刺的時(shi)候就(jiu)挑掉(diao)，二是在(zai)黃白膿冒(mao)出來時(shi)。在(zai)其他時(shi)期，如痘痘紅腫(zhong)期，擠(ji)(ji)(ji)痘痘只會(hui)讓發炎(yan)更加嚴(yan)重，復原(yuan)時(shi)期拉(la)長。擠(ji)(ji)(ji)的時(shi)候注(zhu)意不(bu)要破皮，才不(bu)會(hui)留(liu)下(xia)痘疤。如果你沒(mei)有把握自己擠(ji)(ji)(ji)痘，可以在(zai)皮膚科醫生的幫(bang)助下(xia)實(shi)行。

3、注意保濕及防曬

注意保濕及防曬對于如何祛痘(dou)也是必不可少的(de)。長(chang)痘(dou)期間，使用的(de)抗痘(dou)產(chan)品中，一(yi)般(ban)含有(you)水(shui)楊酸(suan)、A酸(suan)、果酸(suan)等(deng)成(cheng)分，易導(dao)致(zhi)肌膚干燥。因(yin)此建議在(zai)(zai)醫生的(de)指示下(xia)使用，在(zai)(zai)涂(tu)抹(mo)完(wan)抗痘(dou)產(chan)品后也要(yao)再涂(tu)抹(mo)乳液、面霜之類(lei)的(de)保(bao)濕產(chan)品保(bao)護肌膚。白天(tian)出門要(yao)注(zhu)(zhu)意防(fang)曬，防(fang)曬指數最好是有(you)SPF30，包裝上有(you)注(zhu)(zhu)明不會堵塞毛孔(kong)，不易導(dao)致(zhi)長(chang)粉刺的(de)為(wei)最佳(jia)。

4、可以給肌膚留點油脂

如何祛痘，給肌膚留點油脂(zhi)(zhi)也很重要(yao)。“清(qing)(qing)潔(jie)”是防痘、保(bao)持毛(mao)孔清(qing)(qing)潔(jie)、減少油脂(zhi)(zhi)的(de)(de)不二法門。但若(ruo)是過度(du)清(qing)(qing)潔(jie)，或是長(chang)期使用清(qing)(qing)潔(jie)力過于強烈的(de)(de)洗面(mian)乳(ru)，反而會有(you)反效(xiao)果(guo)。適度(du)的(de)(de)油脂(zhi)(zhi)可(ke)以(yi)保(bao)護(hu)肌膚，油水平衡痘痘也會減少。

5、可以檢視長痘痘的原因

想知道如(ru)何祛痘(dou)(dou)(dou)，檢視長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)原因(yin)也是(shi)必要的(de)。應該有很多(duo)人都(dou)聽說過長痘(dou)(dou)(dou)的(de)位(wei)置反映出身(shen)體的(de)某些部位(wei)出現了問題(ti)。如(ru)：額(e)頭=肝臟、鼻翼=胃(wei)、右臉頰=肺等。這是(shi)中(zhong)醫理(li)論，在西(xi)醫中(zhong)并沒有這種研究，生(sheng)(sheng)理(li)痘(dou)(dou)(dou)會長在下巴(ba)，但不(bu)等于長在下巴(ba)處的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都(dou)是(shi)生(sheng)(sheng)理(li)痘(dou)(dou)(dou)。痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)生(sheng)(sheng)長原因(yin)還要從日常(chang)飲食、作息、環(huan)境、皮脂(zhi)毛囊(nang)等多(duo)方面去探討，找(zhao)到病因(yin)對癥下藥，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)才有可能永遠消失。

臉上長痘痘怎么排毒

1、洗臉排毒法

早晨起來，先用溫(wen)水(shui)洗臉，再用冷(leng)水(shui)沖(chong)30秒，再用溫(wen)水(shui)洗，再用冷(leng)水(shui)沖(chong)，如此冷(leng)熱交(jiao)替(ti)，可以(yi)促進血(xue)液循(xun)環。這樣做能促進面部(bu)血(xue)管和皮(pi)膚收(shou)縮，是排除面部(bu)肌(ji)膚毒素的一個小竅門。

2、飲水排毒法

充分飲水可以(yi)通(tong)過稀釋毒(du)素的濃(nong)度(du)，并通(tong)過尿(niao)(niao)液(ye)將體內的毒(du)素排出(chu)。因此(ci)，專家建議清晨起床后空腹喝一杯溫白開水，每天(tian)要保證喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿(niao)(niao)，因為尿(niao)(niao)液(ye)中的毒(du)素很(hen)多，若不及時(shi)排出(chu)，會被重(zhong)新吸(xi)收，危害身體健康。

3、哭泣排毒法

我(wo)們(men)在哭的時(shi)候，會不(bu)斷地吸(xi)(xi)一(yi)口(kou)口(kou)短(duan)氣(qi)和(he)(he)長氣(qi)，這大大有助于呼吸(xi)(xi)系(xi)(xi)統和(he)(he)血液循環系(xi)(xi)統的工(gong)作(zuo)。這種(zhong)“帶哭的呼吸(xi)(xi)”已經被運(yun)用到一(yi)些對治療氣(qi)喘(chuan)和(he)(he)支(zhi)氣(qi)管炎(yan)非常有效(xiao)的呼吸(xi)(xi)運(yun)動當中(zhong)。所以，哭泣的時(shi)候一(yi)定不(bu)要(yao)飲(yin)泣，一(yi)定要(yao)哭出(chu)聲，大膽發泄(xie)出(chu)來(lai)。

4、充足睡眠排毒法

大腦雖不(bu)是(shi)直接(jie)的排(pai)毒(du)(du)器官(guan)，但精神因素(su)(su)明顯(xian)影響(xiang)著排(pai)毒(du)(du)器官(guan)的功能(neng)，尤其壓力和緊張會(hui)制(zhi)約排(pai)毒(du)(du)系統運作，降低毒(du)(du)素(su)(su)排(pai)出的效(xiao)率(lv)。我們的身體有一套(tao)固定(ding)的排(pai)毒(du)(du)時間，如果(guo)睡眠(mian)不(bu)足(zu)會(hui)把整個排(pai)毒(du)(du)過程攪亂，導致體內毒(du)(du)素(su)(su)累計，不(bu)但影響(xiang)臉色(se)，還會(hui)影響(xiang)身體的健康。