粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉部(bu)清潔不徹(che)底，日常隔離防曬沒做好(hao)，卸妝工作不到(dao)位，毛孔(kong)內(nei)殘留的(de)污垢就會(hui)刺(ci)激皮膚形成(cheng)粉(fen)刺(ci)，厚厚的(de)角質(zhi)層也會(hui)堵塞毛孔(kong)形成(cheng)粉(fen)刺(ci)。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔面，后續做(zuo)(zuo)好(hao)補水(shui)保(bao)濕；每天都要做(zuo)(zuo)好(hao)隔離防曬(shai)；到家(jia)后要及時卸(xie)妝，選用(yong)清潔徹底的卸(xie)妝產品(pin)，周(zhou)期(qi)做(zuo)(zuo)好(hao)深層(ceng)清潔、去角質。定期(qi)要清洗個人用(yong)品(pin)，如：床上用(yong)品(pin)、毛(mao)巾等等。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中的(de)礦(kuang)物油等成分，它對干(gan)性(xing)肌膚有很好(hao)的(de)滋潤作用，但是油性(xing)皮膚要慎重，長期使用會(hui)阻塞毛孔導致閉口產生(sheng)。

建議：根據自己的膚質選擇合適的膚護品。

3、摳、撓感染

很多人長了粉(fen)刺(ci)之(zhi)后喜歡擠(ji)、摳和(he)用(yong)針挑(tiao)，但(dan)是，胡亂擠(ji)壓粉(fen)刺(ci)，很有可(ke)能會引起細(xi)菌感染，從而產(chan)生(sheng)和(he)加重粉(fen)刺(ci)。

建議(yi)：長了粉刺(ci)之(zhi)后，要(yao)(yao)避免用(yong)手(shou)摳(kou)撓，如果實在(zai)是需要(yao)(yao)擠(ji)掉粉刺(ci)，也要(yao)(yao)選用(yong)干凈無菌的工具(ju)或者找(zhao)專業人士清(qing)理，平常不(bu)要(yao)(yao)用(yong)手(shou)觸摸(mo)粉刺(ci)，以(yi)免手(shou)部的細(xi)菌加(jia)重粉刺(ci)。

4、內分泌失調

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人體內(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)也(ye)會導(dao)致(zhi)粉刺的產生，如(ru)食(shi)用減肥藥(yao)、催經藥(yao)、避孕藥(yao)、人流(liu)手術(shu)、精神(shen)緊(jin)張(zhang)、疲(pi)勞過度、壓力(li)過大這些都是導(dao)致(zhi)內(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)的原因。

建議：避(bi)免服用影響內分泌的(de)藥物；保持(chi)愉悅、樂觀(guan)的(de)心情；適度工作注意勞(lao)逸(yi)結合，合理的(de)為自己減(jian)壓，放(fang)松心情。

5、維生素不足

很(hen)多女生(sheng)(sheng)平時并不愛吃蔬菜，存在(zai)偏食的(de)情況。如果皮膚(fu)缺少維生(sheng)(sheng)素B或維生(sheng)(sheng)素A就會(hui)(hui)導致皮膚(fu)新(xin)陳代謝不平衡，新(xin)細胞的(de)的(de)生(sheng)(sheng)長就會(hui)(hui)變得緩慢，沒(mei)有(you)新(xin)細胞成熟，老(lao)廢角質(zhi)就會(hui)(hui)殘(can)留在(zai)皮膚(fu)表層，導致閉(bi)口(kou)的(de)生(sheng)(sheng)長。

建議：多吃水果蔬菜等維生(sheng)(sheng)素含量高的(de)食(shi)物，避免偏食(shi)導致閉口(kou)粉刺等生(sheng)(sheng)長(chang)。

6、飲食問題

經常(chang)使(shi)用辛辣刺激、油(you)膩油(you)炸等食物(wu)會造成熱毒堆積在身體的(de)(de)內部，這些毒素(su)會導致粉刺的(de)(de)產生；高(gao)糖(tang)、高(gao)脂肪、海鮮等食物(wu)也會刺激皮膚油(you)脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。

建議：養成良好健康的飲食習慣(guan)，減少(shao)(shao)使用(yong)辛(xin)辣、刺激、油膩的食品，高糖、高脂肪和發物也要少(shao)(shao)吃，平時可以多(duo)采用(yong)養生食療(liao)的方法調理(li)身體。

7、雄性激素分泌過多

青春期男女雄(xiong)激(ji)素分泌過盛是形成粉(fen)刺的主要原因，直接刺激(ji)皮脂腺(xian)增多，促進毛(mao)(mao)囊(nang)的角化，堵(du)塞毛(mao)(mao)孔，造(zao)成粉(fen)刺；女性生(sheng)理周期也容(rong)易長(chang)出(chu)粉(fen)刺。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產生后(hou)，及時處理(li)，可以在粉刺上(shang)厚敷蘆薈膠等產品(pin)，減(jian)少(shao)和消除(chu)粉刺。

8、腸胃功能紊亂

身體(ti)內在功能(neng)紊亂也(ye)是導致粉(fen)刺形(xing)成的原因之一。胃、腎、肝等臟(zang)器病變，特別是胃腸功能(neng)紊亂，造成便秘等問題，就會誘發(fa)粉(fen)刺形(xing)成。

建議：飲食要(yao)注意營養清淡，采(cai)用(yong)食療的(de)方法調理腸胃功能，如果(guo)內(nei)部功能嚴(yan)重紊(wen)亂，應及(ji)早就(jiu)醫；便(bian)秘人群也要(yao)多適用(yong)促(cu)進(jin)排便(bian)的(de)食物(wu)，如：香蕉、菊花茶等(deng)等(deng)。

9、皮膚干燥

皮膚(fu)在干燥、缺水的(de)情況下代(dai)謝緩慢，肌(ji)膚(fu)的(de)新(xin)細胞生成(cheng)慢導致老廢角(jiao)質不能正常(chang)(chang)脫落，堆積在肌(ji)膚(fu)表面，閉口粉刺形成(cheng)的(de)很大原因是角(jiao)質層過厚，角(jiao)化(hua)異(yi)常(chang)(chang)和皮脂腺分泌旺盛綜合導致而成(cheng)。

10、紫外線

紫外(wai)線(xian)對皮膚的(de)傷害是十分嚴重的(de)，當(dang)肌(ji)膚受到紫外(wai)線(xian)的(de)照射(she)，皮膚變厚，因(yin)而形(xing)成角(jiao)質堵塞，另(ling)外(wai)紫外(wai)線(xian)會加速皮膚的(de)干燥，成為角(jiao)質肥(fei)厚。

11、精神緊張、疲勞過度

精神(shen)壓力也(ye)是影(ying)響閉口生(sheng)長的(de)因素(su)，長期(qi)壓力過重不僅對(dui)身體傷害大(da)，對(dui)皮(pi)膚也(ye)是一樣的(de)。還(huan)有些人經(jing)常性熬夜(ye)，熬夜(ye)會使體內(nei)激素(su)分泌失(shi)衡，內(nei)分泌代謝不完全，造成(cheng)皮(pi)膚水分流失(shi)。