粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉(lian)部清潔(jie)不徹底(di)，日常隔(ge)離防曬沒做好(hao)，卸(xie)妝工作不到位(wei)，毛孔內殘留的(de)污垢就會刺激皮膚形成粉(fen)刺，厚厚的(de)角質層也(ye)會堵塞毛孔形成粉(fen)刺。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔(jie)面，后續做好補水保濕(shi)；每天都要(yao)做好隔離防(fang)曬；到家后要(yao)及時卸(xie)妝，選用(yong)清潔(jie)徹底(di)的卸(xie)妝產品(pin)，周期做好深(shen)層清潔(jie)、去角(jiao)質(zhi)。定(ding)期要(yao)清洗個人用(yong)品(pin)，如：床上用(yong)品(pin)、毛巾等等。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中的(de)礦物油(you)等成分，它對干性(xing)肌(ji)膚有(you)很好的(de)滋潤(run)作用(yong)，但是油(you)性(xing)皮膚要慎重，長期(qi)使(shi)用(yong)會阻塞毛孔導致閉(bi)口產(chan)生(sheng)。

建議：根(gen)據自(zi)己的(de)膚質選擇合(he)適(shi)的(de)膚護品。

3、摳、撓感染

很多人(ren)長(chang)了(le)粉(fen)(fen)刺之后喜歡擠、摳(kou)和用(yong)針挑(tiao)，但是(shi)，胡亂擠壓粉(fen)(fen)刺，很有可能會引(yin)起(qi)細菌感染，從而產生和加重粉(fen)(fen)刺。

建議(yi)：長了(le)粉(fen)刺(ci)之后，要(yao)避(bi)免用(yong)(yong)手摳撓，如果實在是需(xu)要(yao)擠(ji)掉(diao)粉(fen)刺(ci)，也要(yao)選(xuan)用(yong)(yong)干凈(jing)無菌的工具或(huo)者找專(zhuan)業人士清理，平(ping)常不要(yao)用(yong)(yong)手觸摸粉(fen)刺(ci)，以(yi)免手部的細(xi)菌加重粉(fen)刺(ci)。

4、內分泌失調

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人體內(nei)分泌失調也會導致粉(fen)刺的產生，如食用減肥藥、催經藥、避孕藥、人流手(shou)術、精神緊張、疲勞(lao)過度(du)、壓力過大(da)這些(xie)都(dou)是導致內(nei)分泌失調的原因(yin)。

建(jian)議：避免服用(yong)影響內分泌的藥物；保(bao)持愉悅(yue)、樂(le)觀的心情；適(shi)度工作注意勞逸結合，合理的為自(zi)己減壓，放(fang)松心情。

5、維生素不足

很多(duo)女生(sheng)平時并不愛(ai)吃蔬菜，存在(zai)偏(pian)食的情(qing)況。如(ru)果(guo)皮(pi)膚(fu)(fu)缺少維生(sheng)素(su)B或維生(sheng)素(su)A就會(hui)導致(zhi)皮(pi)膚(fu)(fu)新(xin)陳代(dai)謝不平衡(heng)，新(xin)細胞(bao)的的生(sheng)長就會(hui)變得緩慢，沒有新(xin)細胞(bao)成熟，老廢角(jiao)質(zhi)就會(hui)殘留在(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)表層，導致(zhi)閉口的生(sheng)長。

建議：多吃水果蔬(shu)菜等維生(sheng)素含量高的食物，避(bi)免偏(pian)食導致(zhi)閉口粉(fen)刺等生(sheng)長。

6、飲食問題

經(jing)常使(shi)用辛辣刺激、油(you)膩油(you)炸等食(shi)物(wu)會(hui)造成熱(re)毒(du)堆積(ji)在身體(ti)的內(nei)部，這些毒(du)素會(hui)導致粉(fen)刺的產生；高糖、高脂肪、海鮮等食(shi)物(wu)也會(hui)刺激皮膚油(you)脂分泌旺(wang)盛(sheng)，堵(du)塞(sai)毛孔，形成粉(fen)刺。

建議：養成良好健康的飲食習(xi)慣，減少使用辛辣、刺激(ji)、油膩的食品，高糖、高脂肪(fang)和發物也要少吃，平(ping)時可以多采用養生食療的方法調理身體。

7、雄性激素分泌過多

青春期男女雄(xiong)激素分泌過盛(sheng)是形成(cheng)粉(fen)刺的主要原(yuan)因，直接刺激皮脂腺增多，促進毛(mao)囊(nang)的角(jiao)化，堵塞毛(mao)孔，造成(cheng)粉(fen)刺；女性生理周期也容易(yi)長出粉(fen)刺。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產生后(hou)，及時處理，可(ke)以(yi)在粉(fen)刺上厚敷(fu)蘆薈膠等產品(pin)，減少(shao)和消除粉(fen)刺。

8、腸胃功能紊亂

身(shen)體(ti)內在功能(neng)紊亂也是(shi)(shi)導致粉(fen)刺形成(cheng)的(de)原因之一。胃、腎、肝等(deng)臟器病變，特別(bie)是(shi)(shi)胃腸功能(neng)紊亂，造成(cheng)便秘(mi)等(deng)問(wen)題(ti)，就會誘發粉(fen)刺形成(cheng)。

建議(yi)：飲食(shi)(shi)要注(zhu)意(yi)營養清淡(dan)，采用食(shi)(shi)療的方法調(diao)理腸胃功(gong)能，如果內部功(gong)能嚴重紊亂(luan)，應及(ji)早(zao)就(jiu)醫；便秘人群也要多適用促進排(pai)便的食(shi)(shi)物，如：香蕉、菊花茶等等。

9、皮膚干燥

皮(pi)膚(fu)在干燥、缺水的(de)情況下(xia)代(dai)謝(xie)緩慢(man)，肌膚(fu)的(de)新細胞生成(cheng)(cheng)慢(man)導致老廢角(jiao)質不能(neng)正(zheng)常脫落，堆積在肌膚(fu)表(biao)面，閉(bi)口(kou)粉刺形成(cheng)(cheng)的(de)很大原(yuan)因(yin)是(shi)角(jiao)質層過厚，角(jiao)化異常和皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌旺盛綜合(he)導致而(er)成(cheng)(cheng)。

10、紫外線

紫(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)線對皮膚的(de)傷害(hai)是十分嚴重的(de)，當肌膚受到紫(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)線的(de)照射，皮膚變厚，因而形成角質(zhi)堵塞，另外(wai)(wai)(wai)紫(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)線會加速皮膚的(de)干燥，成為角質(zhi)肥厚。

11、精神緊張、疲勞過度

精神(shen)壓力也是影(ying)響(xiang)閉(bi)口生長(chang)的(de)因(yin)素，長(chang)期壓力過(guo)重不僅對身體傷害大，對皮膚也是一樣的(de)。還有些(xie)人經(jing)常性(xing)熬夜，熬夜會使體內激素分(fen)泌失衡，內分(fen)泌代謝不完全(quan)，造成皮膚水分(fen)流失。