粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉部清潔不(bu)徹(che)底，日(ri)常隔離防曬沒做好，卸妝工(gong)作不(bu)到位(wei)，毛孔(kong)內殘留的污垢就會刺激皮膚形成粉刺，厚厚的角質層也會堵塞毛孔(kong)形成粉刺。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔面，后(hou)續做(zuo)好(hao)(hao)(hao)補水保濕；每天都(dou)要做(zuo)好(hao)(hao)(hao)隔離防曬；到家后(hou)要及(ji)時卸(xie)妝，選用清(qing)潔徹底(di)的卸(xie)妝產品，周(zhou)期(qi)做(zuo)好(hao)(hao)(hao)深層清(qing)潔、去角質。定期(qi)要清(qing)洗個人用品，如：床上用品、毛(mao)巾等(deng)等(deng)。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中的礦物(wu)油(you)(you)等成(cheng)分，它對干性肌膚有很(hen)好的滋(zi)潤(run)作用，但是油(you)(you)性皮膚要(yao)慎(shen)重，長期(qi)使用會阻塞毛孔(kong)導(dao)致(zhi)閉口產生。

建議(yi)：根據(ju)自己的膚(fu)質選(xuan)擇合適的膚(fu)護品。

3、摳、撓感染

很多人長了粉(fen)刺(ci)之后喜歡(huan)擠(ji)、摳和用針挑(tiao)，但是，胡(hu)亂(luan)擠(ji)壓粉(fen)刺(ci)，很有可能會引起細菌感染(ran)，從(cong)而產(chan)生和加重粉(fen)刺(ci)。

建議(yi)：長了粉(fen)(fen)刺之后，要(yao)避免(mian)用(yong)(yong)手(shou)摳撓，如果實在是需(xu)要(yao)擠掉粉(fen)(fen)刺，也要(yao)選用(yong)(yong)干(gan)凈無(wu)菌的(de)工具或(huo)者找(zhao)專業人士清理(li)，平常(chang)不要(yao)用(yong)(yong)手(shou)觸摸粉(fen)(fen)刺，以免(mian)手(shou)部(bu)的(de)細菌加重(zhong)粉(fen)(fen)刺。

4、內分泌失調

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人體內(nei)分泌(mi)失(shi)調也會導致(zhi)粉(fen)刺的產生，如食用(yong)減(jian)肥藥、催經藥、避(bi)孕藥、人流(liu)手(shou)術、精(jing)神緊張、疲勞過度、壓力過大這(zhe)些都是導致(zhi)內(nei)分泌(mi)失(shi)調的原因(yin)。

建議：避免服用影響內(nei)分泌(mi)的藥物；保持愉(yu)悅、樂觀(guan)的心(xin)情；適度(du)工作(zuo)注意勞逸結合(he)，合(he)理(li)的為自己(ji)減壓，放松(song)心(xin)情。

5、維生素不足

很多女生(sheng)平時(shi)并(bing)不愛(ai)吃蔬(shu)菜，存在(zai)偏(pian)食的(de)(de)情況(kuang)。如果(guo)皮膚(fu)(fu)缺少維(wei)生(sheng)素B或維(wei)生(sheng)素A就(jiu)會導致(zhi)皮膚(fu)(fu)新陳代謝不平衡，新細胞的(de)(de)的(de)(de)生(sheng)長就(jiu)會變得緩慢，沒(mei)有(you)新細胞成(cheng)熟，老廢角質就(jiu)會殘留在(zai)皮膚(fu)(fu)表(biao)層，導致(zhi)閉口(kou)的(de)(de)生(sheng)長。

建議(yi)：多吃水果蔬菜等維生(sheng)素含量高(gao)的食(shi)物，避免偏食(shi)導致(zhi)閉(bi)口粉(fen)刺等生(sheng)長。

6、飲食問題

經常(chang)使用辛辣刺(ci)(ci)激(ji)、油(you)(you)膩油(you)(you)炸等食物會(hui)(hui)造成熱毒堆(dui)積在身體的(de)內部，這些毒素會(hui)(hui)導(dao)致粉刺(ci)(ci)的(de)產生；高(gao)糖、高(gao)脂(zhi)肪、海鮮等食物也會(hui)(hui)刺(ci)(ci)激(ji)皮膚油(you)(you)脂(zhi)分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺(ci)(ci)。

建(jian)議(yi)：養成良(liang)好健康的(de)飲食習慣，減少使用辛辣、刺激、油膩的(de)食品，高(gao)糖、高(gao)脂肪和發物也(ye)要少吃，平時(shi)可(ke)以多采(cai)用養生食療的(de)方法調理身體(ti)。

7、雄性激素分泌過多

青春期男女(nv)雄激(ji)素分泌過(guo)盛是形(xing)成粉刺(ci)的主要原(yuan)因，直接刺(ci)激(ji)皮脂腺增多，促進(jin)毛(mao)囊(nang)的角化，堵塞毛(mao)孔，造(zao)成粉刺(ci)；女(nv)性生理(li)周期也(ye)容易(yi)長(chang)出粉刺(ci)。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產生后，及時處理，可以在(zai)粉刺上厚敷(fu)蘆薈膠等產品，減少和消除(chu)粉刺。

8、腸胃功能紊亂

身體內(nei)在功能紊亂(luan)(luan)也是(shi)導致(zhi)粉刺形成的原因之一。胃、腎、肝等臟器病變，特別是(shi)胃腸功能紊亂(luan)(luan)，造成便秘(mi)等問題，就會誘發粉刺形成。

建議：飲食要注意營養清(qing)淡，采用(yong)食療的方法調理(li)腸胃功能(neng)，如果(guo)內部功能(neng)嚴(yan)重紊(wen)亂(luan)，應(ying)及早(zao)就醫；便秘(mi)人(ren)群也要多(duo)適用(yong)促進排便的食物，如：香蕉、菊花茶等等。

9、皮膚干燥

皮膚(fu)在干燥、缺水的情(qing)況下(xia)代謝緩慢，肌膚(fu)的新細胞生(sheng)成慢導(dao)致老廢角(jiao)質不(bu)能(neng)正常脫落，堆積在肌膚(fu)表面，閉口粉刺形(xing)成的很大原因是角(jiao)質層過厚，角(jiao)化(hua)異常和皮脂腺分(fen)泌(mi)旺盛綜合(he)導(dao)致而成。

10、紫外線

紫外(wai)(wai)線對皮(pi)膚的(de)傷(shang)害(hai)是十分嚴(yan)重的(de)，當肌膚受到(dao)紫外(wai)(wai)線的(de)照(zhao)射，皮(pi)膚變厚，因而形成(cheng)角(jiao)質堵塞，另外(wai)(wai)紫外(wai)(wai)線會加速皮(pi)膚的(de)干燥，成(cheng)為角(jiao)質肥厚。

11、精神緊張、疲勞過度

精神(shen)壓力(li)(li)也(ye)是影響(xiang)閉口生長的(de)因素(su)，長期壓力(li)(li)過重不僅對身體傷(shang)害大(da)，對皮(pi)膚也(ye)是一樣的(de)。還有些人經常(chang)性熬(ao)夜，熬(ao)夜會使體內激素(su)分(fen)泌失衡(heng)，內分(fen)泌代謝不完全，造成皮(pi)膚水分(fen)流失。