0—6月齡嬰兒純母乳喂養

母(mu)乳(ru)是嬰兒(er)最理想的食(shi)物，純母(mu)乳(ru)喂養能(neng)滿足嬰兒(er)6月齡內所需的全(quan)部(bu)液體、能(neng)量和營(ying)養素。任何配方奶(nai)粉都不能(neng)與母(mu)乳(ru)相媲美。0—6月的嬰兒(er)應該堅持(chi)純母(mu)乳(ru)喂養。

一般來說，純母乳喂養的6月齡內的嬰兒無需額外飲水。但是由于我國約有70%的母親沒法做到純母乳喂養，因此，沖泡奶粉的(de)水就變得格外重要。

6個月后，嬰幼(you)兒除了母乳(ru)之(zhi)外(wai)，也開始(shi)直(zhi)接飲水，此時，水對嬰幼(you)兒健康(kang)的影響更為直(zhi)接。

特殊寶寶適量補充水

人工喂(wei)(wei)養(yang)，在實(shi)際(ji)操作中會發(fa)現，配方(fang)奶寶寶容易“上(shang)火”，可以在兩頓配方(fang)奶之(zhi)間(jian)喂(wei)(wei)一些水，可以保證寶寶的(de)新陳代(dai)謝。但是(shi)(shi)特殊情況除外(wai)，寶寶有便秘、發(fa)燒(shao)、黃疸等現象(xiang)是(shi)(shi)需要(yao)額外(wai)補充(chong)水分的(de)。6個(ge)月以后(hou)，給(gei)寶寶喝水可以在喂(wei)(wei)奶或者(zhe)輔食間(jian)喂(wei)(wei)水。

嬰幼兒一天喝多少水

6個月(yue)(yue)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)，體(ti)重約(yue) 為(wei)7.3kg，每(mei)日(ri)總(zong)水量(liang)(liang)約(yue)為(wei)750～850ml；9個月(yue)(yue)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)，體(ti)重約(yue)為(wei)8.6kg，每(mei)日(ri)總(zong)水量(liang)(liang)約(yue)為(wei)950～1100ml；1歲的(de)(de)寶(bao)寶(bao)，體(ti)重約(yue)為(wei)9.5kg，每(mei)日(ri)總(zong)水量(liang)(liang)約(yue)為(wei)1150～1300ml；2歲的(de)(de)寶(bao)寶(bao)，體(ti)重約(yue)為(wei)11.8kg，每(mei)日(ri)總(zong)水量(liang)(liang)約(yue)為(wei)1350～1500ml。注意(yi)要減去(qu)當天的(de)(de)奶量(liang)(liang)和三餐中的(de)(de)大概含(han)水量(liang)(liang)，就(jiu)可以大致得(de)出(chu)寶(bao)寶(bao)每(mei)天額外需要飲用的(de)(de)涼白(bai)開的(de)(de)量(liang)(liang)了。

嬰兒喝什么水？

我們不建議長期使用礦物質含量幾乎為零的純凈水，但這并不代表嬰幼兒需要大量攝入礦物質含量較高的飲用水。

嬰幼(you)兒(er)腎(shen)(shen)臟發育(yu)尚未成熟，如果水中(zhong)礦(kuang)物(wu)質(zhi)含量過高(gao)，高(gao)礦(kuang)物(wu)鹽的(de)攝入會(hui)加重嬰幼(you)兒(er)臟器的(de)負擔(dan)。尤(you)其是鈉離(li)子(zi)含量過高(gao)，會(hui)增加嬰兒(er)的(de)腎(shen)(shen)臟和代謝系統負擔(dan)。因為嬰幼(you)兒(er)腎(shen)(shen)臟還未發育(yu)完全，過高(gao)的(de)礦(kuang)物(wu)質(zhi)會(hui)產生健康風(feng)險，對嬰幼(you)兒(er)生長(chang)不利。

最經濟最實(shi)用的莫(mo)過于白開水了。

目前(qian)我(wo)(wo)國(guo)尚無專(zhuan)門針(zhen)對嬰(ying)(ying)幼(you)兒的(de)飲(yin)用(yong)水(shui)標(biao)準。自2012年7月1日(ri)起，我(wo)(wo)國(guo)強制執行(xing)《GB 5749-2006生(sheng)(sheng)活飲(yin)用(yong)水(shui)衛生(sheng)(sheng)標(biao)準》，與國(guo)際(ji)接軌，檢測指標(biao)達到106項，符合(he)該標(biao)準的(de)水(shui)質(zhi)可以滿足成(cheng)年人的(de)日(ri)常需(xu)求。但與世界(jie)衛生(sheng)(sheng)組織的(de)《飲(yin)用(yong)水(shui)水(shui)質(zhi)準則》相(xiang)同，《GB5749-2006生(sheng)(sheng)活飲(yin)用(yong)水(shui)衛生(sheng)(sheng)標(biao)準》中(zhong)的(de)限定值并沒(mei)有針(zhen)對嬰(ying)(ying)幼(you)兒單獨設(she)定，也沒(mei)有專(zhuan)門考慮飲(yin)用(yong)水(shui)礦(kuang)(kuang)(kuang)物元素含量(liang)對嬰(ying)(ying)幼(you)兒健康的(de)影響。標(biao)準中(zhong)礦(kuang)(kuang)(kuang)物質(zhi)含量(liang)的(de)指標(biao)范圍比較廣(guang)，對一些重要(yao)的(de)礦(kuang)(kuang)(kuang)物質(zhi)含量(liang)指標(biao)并沒(mei)有明確要(yao)求。

寶寶喝水的注意事項

1、不宜過早(zao)喝水

新(xin)生兒(er)喝(he)水首先要(yao)注意的(de)(de)(de)一點就是不(bu)宜過(guo)早給(gei)新(xin)生兒(er)喝(he)水，有(you)數據顯示新(xin)生兒(er)在6個(ge)月前都不(bu)需(xu)要(yao)添(tian)加水的(de)(de)(de)，因為母乳(ru)中就含有(you)大(da)量的(de)(de)(de)水分，當然(ran)新(xin)生兒(er)喝(he)水的(de)(de)(de)時間(jian)還需(xu)要(yao)根據新(xin)生兒(er)的(de)(de)(de)實際身體情(qing)況而定，但是家長們還是要(yao)注意不(bu)宜過(guo)早給(gei)新(xin)生兒(er)喂水。

2、注意時間

新(xin)生(sheng)兒(er)喝水還(huan)要多注意喂水的時(shi)間(jian)，新(xin)生(sheng)兒(er)喝水的最佳時(shi)間(jian)是在兩餐之間(jian)，家長們要注意不要在飯前半小時(shi)內給新(xin)生(sheng)兒(er)喂水，以免影響新(xin)生(sheng)兒(er)腸胃(wei)的消化和吸收。

3、最好喝白開水

新(xin)生兒(er)喝(he)(he)水還要注意(yi)盡量就(jiu)給寶(bao)寶(bao)喝(he)(he)白開(kai)水，因為(wei)新(xin)生兒(er)身體各項器官都還并未發育完(wan)善，所以(yi)也沒有(you)必(bi)要給寶(bao)寶(bao)添加(jia)其他的水分，新(xin)生兒(er)喝(he)(he)水最(zui)好選擇白開(kai)水，切記不宜過早喝(he)(he)糖水和果汁。

4、注意水溫

新生兒(er)喝(he)水(shui)還要(yao)注(zhu)意的(de)一點就是(shi)水(shui)溫(wen)的(de)控制，新生兒(er)最好是(shi)喝(he)煮沸(fei)后冷卻到(dao)20-25攝氏度的(de)白開(kai)水(shui)，這(zhe)個溫(wen)度的(de)白開(kai)水(shui)是(shi)最具(ju)有生物(wu)活性的(de)。

5、不要用飲(yin)料、甜(tian)果汁來代替白開水來給寶寶解渴(ke)

首先，那(nei)些標榜天然果汁(zhi)飲(yin)(yin)料(liao)，其中的(de)蛋白(bai)質和脂肪及其有(you)(you)限，在加工過(guo)程中維生素(su)也常常會(hui)(hui)遭到破壞，而(er)且飲(yin)(yin)料(liao)里面含(han)(han)有(you)(you)大量的(de)糖(tang)分，喝下后(hou)不(bu)像白(bai)開(kai)(kai)水(shui)那(nei)樣很快就能夠離開(kai)(kai)胃(wei)部，而(er)是會(hui)(hui)較長時(shi)間地停留，對(dui)胃(wei)部產生不(bu)良(liang)刺激。其次，這(zhe)些飲(yin)(yin)品大多含(han)(han)有(you)(you)香精、色(se)素(su)、防(fang)腐劑(ji)，這(zhe)些添加劑(ji)對(dui)寶寶健(jian)康是非常有(you)(you)害的(de)。此外，過(guo)早飲(yin)(yin)用甜(tian)水(shui)，容易造成寶寶對(dui)無味的(de)奶水(shui)有(you)(you)所排斥，不(bu)利(li)于(yu)之(zhi)后(hou)的(de)母(mu)乳喂養(yang)。