要去逛街(jie)怎么(me)護(hu)膚(fu)呢(ni)？對于逛街(jie)來說最重(zhong)要的(de)就是(shi)做好補水保濕、控油和防曬(shai)(shai)工作，尤其是(shi)炎(yan)炎(yan)夏日(ri)，皮膚(fu)很容(rong)易出油，暴曬(shai)(shai)還可能將(jiang)皮膚(fu)曬(shai)(shai)黑曬(shai)(shai)傷(shang)。

控油補水

控油是重要護膚(fu)工作。購買清(qing)爽控油組合，助(zhu)你輕松告別油光。油(you)性的皮膚雖然(ran)皮脂分(fen)泌(mi)比較多，但也容易出現(xian)缺水(shui)的現(xian)象(xiang)，補充水(shui)分(fen)對(dui)任何(he)類型的皮膚都(dou)非常重(zhong)要(yao)。

要避(bi)免(mian)油分多的(de)乳(ru)(ru)(ru)液，應使(shi)用清爽型的(de)乳(ru)(ru)(ru)霜或乳(ru)(ru)(ru)液，可以及(ji)時(shi)補充水分。抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。再涂上一層含有防曬配(pei)方的(de)乳(ru)(ru)(ru)液加以保護，避(bi)免(mian)皮膚(fu)曬黑曬傷。

防曬要點

1、出(chu)門前半小時(shi)，涂抹上最適合自己(ji)的防曬用(yong)品。

2、耳(er)朵、嘴(zui)唇以及(ji)眼(yan)部周(zhou)圍肌膚，應使用新式的(de)唇膏型設計的(de)防曬(shai)產(chan)品，這樣涂(tu)抹時更容易(yi)控(kong)制。

3、除了防曬霜，最好還要用(yong)隔(ge)離霜，因為它不但能對(dui)紫外線起到隔(ge)離作(zuo)用(yong)，還能隔(ge)離彩妝、臟空氣，保護皮膚。

4、逛街的女士，應注意面部、背部和手部的防曬保護。

5、不能(neng)過高估量遮陽傘和樹陰(yin)的(de)防曬功用，因為(wei)即(ji)使在一般的(de)多云天(tian)氣或(huo)陰(yin)涼下你(ni)也可能(neng)被曬黑。

6、每隔2-3小時補搽一次防曬品。

7、陽光強烈時，最好穿(chuan)深色(se)衣衫，而(er)不(bu)是(shi)白(bai)色(se)的(de)(de)。白(bai)色(se)衣服(fu)只反射熱(re)度，卻無法阻隔紫外線，而(er)黑(hei)色(se)、紅(hong)色(se)、紫色(se)的(de)(de)棉質衣服(fu)是(shi)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)選擇。

8、日(ri)光暴(bao)曬(shai)后，涂上面(mian)霜或日(ri)曬(shai)后的身體霜是必要(yao)的，這是滋潤肌膚，促使(shi)其再生(sheng)和使(shi)之(zhi)更柔軟的重(zhong)要(yao)保證。

防曬霜使用六要素

1、 SPF值越高，防(fang)(fang)曬(shai)時間(jian)越長。外出購(gou)物、逛街(jie)可選用SPF5-8的防(fang)(fang)曬(shai)用品(pin)。

2、 SPF值不能累加。涂兩(liang)層SPF10的防(fang)曬霜，都(dou)只有一層SPF10的保護效(xiao)果(guo)。

3、 不(bu)可臨出門才(cai)涂防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)。防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)跟一般的護(hu)膚(fu)用品一樣，需要一定時(shi)間(jian)才(cai)能被肌膚(fu)吸收。所(suo)以，出門前10-20分鐘應涂防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)，而去海灘前30分鐘就應涂好。

4、防曬霜不(bu)能在上妝后(hou)使用。

5、涂上防曬(shai)霜并不表明萬事大吉。通常防曬(shai)霜在皮(pi)膚上涂抹量為每平方厘米2毫(hao)克時，才能達(da)到應有的防曬(shai)效(xiao)果。

6、油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫(mo)潔面(mian)用(yong)(yong)品和(he)滲透力較強的水(shui)性防曬用(yong)(yong)品；干性肌膚宜選擇乳(ru)性的潔面(mian)用(yong)(yong)品和(he)霜狀(zhuang)的防曬用(yong)(yong)品；中(zhong)性皮膚一般并無嚴格規定。

購物歸來 重視曬后修護

要想保持肌(ji)膚(fu)的(de)白皙美麗(li)，就千(qian)萬不可(ke)忽視曬(shai)后的(de)修護工作。所以，你必(bi)須馬上為肌(ji)膚(fu)降溫(wen)，或使(shi)用日曬(shai)后的(de)護理保養品(pin)以鎮定(ding)肌(ji)膚(fu)，或大量補充水(shui)份(fen)，或拍(pai)打收斂性化妝水(shui)，甚(shen)至直接以冰塊按(an)壓(ya)肌(ji)膚(fu)。然(ran)后再輔(fu)用滋潤度高的(de)保濕產品(pin)。

美白小貼士

1、盡量避免烈日肆虐的中午時段出門。

2、記(ji)得(de)戴帽撐傘穿長袖(xiu)衣褲。

3、每天都涂防曬(shai)品。

4、每晚全(quan)身(shen)抹些(xie)護膚(fu)露(lu)。

5、冰鎮暴曬后發紅灼傷(shang)的(de)皮膚。

6、可用蘆薈敷肌(ji)膚(fu)，鎮定(ding)又(you)美(mei)白。

7、多喝檸(ning)檬(meng)水美容效果(guo)明顯(xian)。

8、多吃黃瓜、草(cao)莓、西(xi)紅柿(shi)、桔(jie)子協(xie)助美白。

9、充足睡(shui)眠(mian)，保持肌膚柔嫩光(guang)潤。

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