七大上班族護膚技巧

1、徹底清潔

每天至少1-2次的徹底清潔肌膚功課不能丟。無論是哪一種膚質，每天早、晚上徹底清潔的工作都要做好，只要用過隔離、防曬、彩妝等任意單品，就應該先卸妝，再潔膚，每周做兩次清潔面膜。徹底清潔能夠幫助我們清洗掉臉部的彩妝、多余(yu)的油脂(zhi)以及(ji)從外界帶來的灰塵等(deng)，為進一(yi)步的肌膚護理做好(hao)相(xiang)應的準備。

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2、保濕

除了清(qing)潔(jie)，還要(yao)注意的(de)就(jiu)是肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)保濕(shi)工(gong)作了。長期面(mian)對各種電子屏幕，肌(ji)(ji)膚(fu)容易干燥(zao)缺水，要(yao)做好基(ji)礎的(de)保濕(shi)工(gong)作，比(bi)如(ru)每周(zhou)兩到三次(ci)的(de)保濕(shi)面(mian)膜，日(ri)常使用保濕(shi)霜(shuang)等，長時間(jian)呆在干燥(zao)的(de)環境最好還要(yao)隨(sui)身帶上補水噴霧(wu)，不時噴一噴，記得還要(yao)每天攝取2000CC的(de)水份(fen)，避免肌(ji)(ji)膚(fu)出現干燥(zao)的(de)細紋。

3、隔離

保濕要(yao)做，隔離防曬也要(yao)做。在護(hu)膚(fu)的(de)最后一定要(yao)使用隔離霜(shuang)或防曬霜(shuang)，并每(mei)3、4個小時(shi)補一次，讓肌膚(fu)就能夠(gou)讓肌膚(fu)與(yu)灰(hui)塵隔離。還可以用點具有(you)透氣功能的(de)清爽粉底，這樣也能在肌膚(fu)表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚(fu)的(de)直接傷害。

4、T區要清爽補水

尤其是(shi)油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)的(de)(de)妹(mei)子，半天(tian)下(xia)來T區就泛(fan)著大片油(you)(you)光，無論怎么用吸油(you)(you)面紙擦(ca)拭，過了一會(hui)還是(shi)會(hui)油(you)(you)漫(man)滿臉。出油(you)(you)說(shuo)明肌(ji)(ji)膚(fu)處(chu)于水(shui)油(you)(you)不足的(de)(de)狀況，將油(you)(you)份擦(ca)掉并沒有起到平(ping)衡水(shui)油(you)(you)的(de)(de)問題，所以肌(ji)(ji)膚(fu)還是(shi)會(hui)通過冒(mao)油(you)(you)的(de)(de)現象來維持(chi)正常的(de)(de)狀況。想要(yao)保持(chi)肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)水(shui)油(you)(you)平(ping)衡，那就不僅需(xu)要(yao)我(wo)們做(zuo)(zuo)好控油(you)(you)的(de)(de)工作，還需(xu)要(yao)我(wo)們做(zuo)(zuo)好補水(shui)的(de)(de)工作了。對(dui)于肌(ji)(ji)膚(fu)補水(shui)來說(shuo)，一是(shi)可(ke)以通過喝(he)水(shui)來補充，二是(shi)通過保濕噴霧(wu)(wu)來進(jin)行。對(dui)于臉部非常油(you)(you)的(de)(de)女性(xing)來說(shuo)，最好用噴上(shang)噴霧(wu)(wu)的(de)(de)面巾輕(qing)輕(qing)擦(ca)干臉部之后，再噴上(shang)保濕噴霧(wu)(wu)，才能獲(huo)得理想的(de)(de)功效(xiao)！

5、臉頰重點補水

臉頰一(yi)般都(dou)會比T區干，分泌出的油份也沒有T區多(duo)，所(suo)以要加(jia)強補(bu)水(shui)(shui)才(cai)不會顯得干癟。建議在辦公(gong)桌上放一(yi)個(ge)加(jia)濕(shi)器，改(gai)善環(huan)境，讓肌膚處于(yu)一(yi)個(ge)相對溫度的狀態。再每天(tian)的護膚步驟(zou)中加(jia)入補(bu)水(shui)(shui)精華，讓補(bu)水(shui)(shui)效果更(geng)加(jia)明顯。

6、眼部按摩要拍打

上(shang)班族(zu)經常一到下(xia)午眼(yan)睛發澀發干，加上(shang)長期睡眠(mian)不(bu)(bu)足出(chu)現的(de)黑眼(yan)圈，還(huan)(huan)有皺紋(wen)、松弛(chi)的(de)眼(yan)袋······呵護眼(yan)周必不(bu)(bu)可(ke)(ke)少，可(ke)(ke)以從成(cheng)分、方式方面雙管齊下(xia)，挑眼(yan)霜最好(hao)選擇(ze)含有甘菊、綠茶、青瓜成(cheng)分的(de)護眼(yan)啫喱(li)，不(bu)(bu)僅能(neng)延緩眼(yan)周氧(yang)化速度，還(huan)(huan)能(neng)起(qi)到鎮定安撫作用。另外，在眼(yan)部做按摩(mo)盡量拍打(da)而不(bu)(bu)是揉(rou)搓(cuo)，拍打(da)可(ke)(ke)以加快血液循環(huan)增加皮膚(fu)彈(dan)性，而揉(rou)搓(cuo)不(bu)(bu)當卻有可(ke)(ke)能(neng)加速肌膚(fu)松弛(chi)。

7、果蔬敷臉更有效

使用一些蔬菜，進行敷(fu)臉，也(ye)是(shi)療(liao)效(xiao)不(bu)(bu)錯的(de)。保(bao)濕不(bu)(bu)僅僅是(shi)護膚(fu)品才有的(de)功效(xiao)，其實瓜(gua)(gua)果(guo)(guo)蔬菜的(de)保(bao)濕效(xiao)果(guo)(guo)也(ye)是(shi)非常好(hao)的(de)。最后給大家推薦一個簡單易制的(de)果(guo)(guo)蔬面膜，保(bao)持肌膚(fu)水(shui)嫩。把苦(ku)瓜(gua)(gua)洗凈后，保(bao)鮮紙包好(hao)放入(ru)冰箱(xiang)中冷藏15分鐘(zhong)。然(ran)后將冷藏后的(de)苦(ku)瓜(gua)(gua)切(qie)(qie)片，均勻地腹滿整張(zhang)臉，約20分鐘(zhong)即可。注意(yi)，苦(ku)瓜(gua)(gua)要在敷(fu)臉前才切(qie)(qie)片，否則(ze)很(hen)容易水(shui)分流失，失去(qu)保(bao)濕效(xiao)果(guo)(guo)。

長期面對電腦有什么皮膚問題

1、電腦產生的電磁輻射(she)會直接侵(qin)害面部皮(pi)膚，導致皮(pi)膚缺水干(gan)癢、膚色變黃(huang)、產生細紋，出現干(gan)性(xing)膚質(zhi)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)干(gan)、油性(xing)膚質(zhi)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)油的惡性(xing)循環。

2、電(dian)腦處(chu)于開機狀態(tai)下的(de)(de)靜(jing)電(dian)作用(yong)會(hui)使顯示(shi)屏表面(mian)吸(xi)附許多空氣中的(de)(de)粉塵和(he)污物，使 近(jin)在咫(zhi)尺的(de)(de)皮膚(fu)處(chu)于一個肉眼無法看見的(de)(de)“臟兮(xi)兮(xi)”的(de)(de)環境(jing)中，加快皮膚(fu)的(de)(de)氧(yang)化和(he)衰(shuai)老(lao)進程。

3、長期面對(dui)電腦工作還(huan)會(hui)傷(shang)害(hai)眼(yan)睛，導致眼(yan)睛干澀、疲(pi)勞、怕(pa)光，眼(yan)部肌膚容易老化，黑(hei)眼(yan)圈(quan)生成(cheng)并逐漸加重。

長期對著電腦怎么護膚

2、涂隔離霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。待乳液或乳(ru)霜等保養(yang)品被(bei)皮膚充分(fen)吸(xi)收之后，先在額頭(tou)、下巴、鼻部和左右臉頰分(fen)別點五點隔離霜，然后以拍(pai)打(da)的方式進行(xing)涂(tu)抹，這樣的涂(tu)抹方式最為有效。

3、晚間修護：夜間給予皮膚(fu)充分的(de)(de)修護(hu)，更(geng)能增強皮膚(fu)的(de)(de)抵抗力，因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維(wei)生(sheng)(sheng)素E成分的(de)(de)隔離霜，能夠(gou)抑制自由基(ji)的(de)(de)產生(sheng)(sheng)，防止皮膚(fu)過(guo)早老化，令皮膚(fu)在白天(tian)面對電腦時變得安全(quan)而輕(qing)松。