【戒(jie)煙(yan)口(kou)香糖】戒(jie)煙(yan)口(kou)香糖有(you)用嗎 戒(jie)煙(yan)嚼尼(ni)古丁口(kou)香糖的危害

戒煙嚼尼古丁口香糖的危害

如果長期使用戒煙口香糖的話，可能會產生以下這幾類問題：脫發；皮膚不適；血(xue)壓(ya)上升(sheng)；心跳不規則；胰島素抵抗；胃腸道問題。

戒煙口(kou)香糖(tang)是(shi)把(ba)尼(ni)古(gu)丁通(tong)過技(ji)術(shu)手段添加到口(kou)香糖(tang)中，通(tong)過咀(ju)嚼將其緩慢釋出。由于(yu)口(kou)腔吸(xi)收與(yu)身體(ti)器(qi)官的(de)吸(xi)收速度(du)不同，血液中尼(ni)古(gu)丁濃度(du)的(de)峰值梯度(du)會(hui)比吸(xi)煙時(shi)大為(wei)減少，因此(ci)，服用(yong)戒煙口(kou)香糖(tang)只(zhi)起戒煙作用(yong)，而不會(hui)上癮。

尼(ni)古丁是是致成癮物(wu)質(zhi)，煙草中的焦油是致癌物(wu)質(zhi)。食入(ru)的尼(ni)古丁會(hui)隨著代(dai)謝很快被解(jie)毒(du)然后隨體(ti)液(ye)排出。尼(ni)古丁口香糖在理(li)論上是沒有(you)危(wei)害的。

但也有研究證明，尼古(gu)丁(ding)咀(ju)嚼(jiao)片、戒(jie)煙(yan)糖和吸入器等幫助人們(men)戒(jie)煙(yan)的產(chan)(chan)品或許(xu)會導致患癌的潛在風(feng)險(xian)。他們(men)發現，口腔癌和尼古(gu)丁(ding)之(zhi)間有一(yi)定的聯系，口腔癌中常見的基因突變會因戒(jie)煙(yan)產(chan)(chan)品中的尼古(gu)丁(ding)而更為惡化。

這(zhe)就(jiu)意味著長期使用口服尼古丁口香糖等(deng)替代品可能會提升(sheng)患口腔(qiang)癌的風險。不過科學家也(ye)表示，吸煙(yan)(yan)對人體的危害更大(da)，所以(yi)在(zai)使用戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)產品時，千(qian)萬不要(yao)輕易放棄(qi)，以(yi)免(mian)戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)失敗，也(ye)不要(yao)使用過量，要(yao)嚴格(ge)按要(yao)求(qiu)使用。

戒煙口香糖禁忌人群

尼(ni)古(gu)丁口香糖也不是所(suo)有(you)吸煙者都適(shi)用(yong)。患有(you)心臟病(bing)，最近心臟病(bing)發作(zuo)過或(huo)有(you)不規則的心跳、高血壓、孕婦、或(huo)對橡皮膏過敏(min)或(huo)有(you)皮膚問(wen)題(ti)的人(ren)群慎用(yong)。

戒煙為什么難

如果沒有香煙，吸煙者會出(chu)現(xian)身心活動能(neng)力減退、犯(fan)困、頭腦呆滯、思想不(bu)集中、煩躁不(bu)安、口干舌燥等多種癥(zheng)狀。而(er)這(zhe)些(xie)癥(zheng)狀的(de)(de)出(chu)現(xian)，正是在(zai)身體(ti)感知(zhi)到失(shi)去尼古丁(ding)之(zhi)后(hou)發出(chu)的(de)(de)悲鳴(ming)——這(zhe)就是所謂的(de)(de)“身體(ti)性依(yi)賴(lai)”。

“精神性依(yi)賴”是(shi)指，在人(ren)(ren)們(men)不(bu)(bu)斷吸煙(yan)(yan)(yan)以獲得(de)快感與陶醉的(de)過(guo)程中，這(zhe)(zhe)種(zhong)快感與多(duo)種(zhong)感情的(de)起伏產生(sheng)了(le)某(mou)種(zhong)密切聯(lian)系(xi)，從而導致人(ren)(ren)們(men)在意識(shi)上形(xing)(xing)成了(le)一種(zhong)“沒有香(xiang)煙(yan)(yan)(yan)就無法思考(kao)人(ren)(ren)生(sheng)”、“就活不(bu)(bu)下(xia)去(qu)”的(de)狀態。比方(fang)說，有人(ren)(ren)要在會議中匯報自己的(de)工作進展，在臨開(kai)會之(zhi)前，他先抽了(le)支煙(yan)(yan)(yan)，結果這(zhe)(zhe)次報告(gao)進行得(de)十(shi)分順利；接下(xia)來，每當(dang)遇(yu)到困難的(de)時候，他都(dou)會“碰巧”抽支煙(yan)(yan)(yan)，而所有的(de)難題也都(dou)“碰巧”獲得(de)了(le)圓滿的(de)解決。這(zhe)(zhe)種(zhong)情況下(xia)，就會慢慢地形(xing)(xing)成一種(zhong)希望通過(guo)吸煙(yan)(yan)(yan)來緩解不(bu)(bu)安和煩躁情緒的(de)想(xiang)法。在思考(kao)問題、醞釀新(xin)方(fang)案或(huo)者想(xiang)要走(zou)出困境的(de)時候，人(ren)(ren)們(men)會不(bu)(bu)由(you)自主地想(xiang)到借(jie)助香(xiang)煙(yan)(yan)(yan)的(de)力量，這(zhe)(zhe)些都(dou)是(shi)“精神性依(yi)賴”的(de)具體表現。

所謂(wei)的“習(xi)慣”是指吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)與人們日常(chang)生活(huo)的某(mou)種(zhong)行為(wei)構成密切聯系的一種(zhong)狀態，諸如吃完飯(fan)、打(da)電話(hua)或閑來無聊時都會抽(chou)支煙(yan)(yan)(yan)(yan)。一旦養成了打(da)電話(hua)時吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)的習(xi)慣，那么，只要拿起話(hua)筒，就(jiu)會形(xing)成“電話(hua)＝香煙(yan)(yan)(yan)(yan)”的固定鏈接，從而(er)條件反射性(xing)地想要吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)。正(zheng)是由于人的思想和身體已經記住了吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)行為(wei)與某(mou)種(zhong)動作之間(jian)的固定關系，因此不(bu)吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)時，人們才會感到心緒(xu)不(bu)寧、口中無味(wei)，不(bu)知(zhi)道應該如何打(da)發(fa)無聊的時間(jian)。