【油性皮(pi)膚祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)】油性皮(pi)膚如(ru)何去(qu)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou) 油性皮(pi)膚祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)小妙招大公開(kai)

清潔面部肌膚

油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對于治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡(pao)沫才能深入(ru)毛孔，把(ba)堆(dui)積在毛孔里面的油(you)脂和臟東西一起洗出(chu)來(lai)。洗臉的時(shi)候選擇冷(leng)水，保證(zheng)一天(tian)兩次潔(jie)面，達到(dao)最(zui)佳的潔(jie)面效果(guo)。

定期去角質

需要用(yong)到(dao)去角(jiao)質的(de)產(chan)品，比如磨砂膏、去角(jiao)質啫(zhe)喱等，根據自己(ji)的(de)喜好(hao)選擇便可(ke)。清除表面死皮(pi),刺激皮(pi)膚(fu)代謝。只有打通了(le)肌(ji)膚(fu)呼吸的(de)通道，才能從根本上解決皮(pi)膚(fu)太油的(de)問題。

保持床上用品的清潔

保持枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)巾(jin)(jin)、枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)套(tao)的清潔衛生。枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)巾(jin)(jin)應一(yi)兩天(tian)換(huan)一(yi)次，枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)套(tao)應當每周換(huan)洗一(yi)次。枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)巾(jin)(jin)經常與臉(lian)(lian)部皮膚接(jie)觸，如果(guo)光(guang)洗臉(lian)(lian)不換(huan)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)巾(jin)(jin)等于沒洗臉(lian)(lian)。枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)套(tao)因為直接(jie)接(jie)觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定(ding)期(qi)換(huan)洗非常必要。

飲食均衡

油性皮膚要多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水(shui)(shui)果，少(shao)吃辛辣食物，少(shao)吃油膩的食品。平時多喝(he)(he)水(shui)(shui)，幫助身(shen)體(ti)排毒和(he)排除(chu)身(shen)體(ti)代(dai)謝的廢物。不要抽煙喝(he)(he)酒。這(zhe)樣才能(neng)從內部調(diao)理身(shen)體(ti)。如果你內火(huo)旺(wang)盛出油長痘的話，控(kong)油經常(chang)喝(he)(he)點菊花清熱茶(cha)。

養成合理健康的作息時間

油性皮膚的(de)人一定(ding)要有(you)正常的(de)作息,保證睡(shui)眠(mian)的(de)充足。晚上(shang)(shang)不能(neng)熬夜(ye)，否則會印象(xiang)身(shen)體排毒，體內毒素的(de)堆積，更容易讓臉上(shang)(shang)冒出痘痘。在(zai)11點(dian)到凌(ling)晨1點(dian)這個時間段一定(ding)要處于睡(shui)眠(mian)的(de)狀態，這個時間身(shen)體要排毒，只有(you)熟(shu)睡(shui)才能(neng)讓體內的(de)毒素排出。

自制祛痘面膜

蛋清醋祛痘面膜

材料：一個(ge)新鮮(xian)的雞蛋，最好能是土雞蛋，醋若(ruo)干

方(fang)法：使(shi)蛋(dan)黃跟蛋(dan)清(qing)分(fen)離，在(zai)蛋(dan)清(qing)里面加(jia)入適量的醋攪拌完(wan)全混合之(zhi)后(hou)(hou)就可以(yi)(yi)敷到(dao)臉上(shang)，大概十五(wu)分(fen)鐘之(zhi)后(hou)(hou)就可以(yi)(yi)用清(qing)水(shui)清(qing)洗干凈了。

蘆薈祛痘面膜

材料：切下一塊新鮮的蘆薈，蜂蜜若干

方法：首(shou)先把蘆薈(hui)洗干凈并(bing)切成小片(pian)，放到鍋里加(jia)適量(liang)的水煮沸之(zhi)后(hou)，把蘆薈(hui)渣過濾掉，往濾液中加(jia)入適量(liang)的蜂蜜(mi)攪拌(ban)過后(hou)就可以(yi)敷到臉上，大約十分鐘之(zhi)后(hou)就可以(yi)用(yong)清水沖洗掉。

梨酸奶祛痘面膜

將搗碎(sui)的梨(li)配合酸奶(nai)做(zuo)面膜，敷在臉上15-20分(fen)鐘后洗(xi)凈，對油(you)性(xing)皮膚(fu)和長(chang)有(you)暗瘡(chuang)、毛孔粗(cu)大和青春痘有(you)消(xiao)炎功效，還可以(yi)收縮毛孔。