劃船器又叫劃船機,是一種模擬劃船運動的器材,對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。劃船器運動是一項流暢且具趣味性和挑戰自我的健身運動。每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達到一個全身肌肉的練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群,劃船器運動有意想不到的塑身效果...進入劃船機知識講堂>>