【產婦月(yue)子護(hu)理(li)】坐(zuo)月(yue)子能(neng)不(bu)能(neng)洗(xi)頭 產婦產后多久洗(xi)頭最好

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大多數產后女性幾乎都陷入一個“魔咒”——坐月子不能洗頭，否則(ze)就會(hui)落下月子(zi)病。這是流傳最為(wei)廣泛的一(yi)種習俗(su)，老一(yi)輩都認為(wei)月子(zi)里洗頭會(hui)讓頭皮入風，引(yin)起頭痛、關節酸(suan)痛等(deng)病痛。

OMG!分(fen)娩過程(cheng)大汗淋(lin)漓，還要(yao)一個月不能洗頭會(hui)非常難受，這么(me)“恐怖(bu)”的(de)事情(qing)誰(shui)能干得出(chu)呢(ni)？

“月(yue)子(zi)不能(neng)洗頭”被說得如此(ci)玄乎，老一輩大多(duo)對這個月(yue)子(zi)禁忌深信不疑，那么我們坐月(yue)子(zi)到(dao)底能(neng)不能(neng)洗頭呢？

月子不洗頭科學嗎？

這個傳(chuan)統說法(fa)認為，在(zai)產(chan)后一段時(shi)間內，頭皮骨縫和(he)(he)毛孔大開著，洗頭易使濕邪(xie)和(he)(he)寒邪(xie)侵入(ru)頭皮內，并滯(zhi)留于(yu)此(ci)，日后留下病根。后果(guo)嚴重的(de)，有(you)可能會患(huan)偏頭痛的(de)后遺癥。

事實(shi)上，大多數月(yue)子里洗了頭發的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)并(bing)不(bu)會出現(xian)所謂(wei)的月(yue)子病(bing)。實(shi)際上，只(zhi)要注意(yi)洗頭的方法，洗頭時不(bu)讓頭部著涼(liang)，就不(bu)會那么容易(yi)得月(yue)子病(bing)。

月子(zi)不能(neng)洗頭(tou)的(de)(de)說法主要考慮到(dao)以(yi)前的(de)(de)洗浴條件差，衛生條件有限，洗一次(ci)頭(tou)不容(rong)(rong)易(yi)干，容(rong)(rong)易(yi)導(dao)致產后虛弱的(de)(de)新媽媽著涼生病。說到(dao)底(di)，坐月子(zi)期間不洗頭(tou)洗澡，無非都是基于對新媽媽的(de)(de)一種隔(ge)離保護措施。用現(xian)在的(de)(de)醫學理(li)論去看待(dai)，其實是非常有道(dao)理(li)的(de)(de)，但(dan)也不是絕(jue)對的(de)(de)。

月子期間不洗頭更易受感染

分娩過程中，新媽媽會大量出汗，而產后汗液也不(bu)少，頭發和(he)頭皮容易黏附環境中的灰塵(chen)，變得很臟(zang)。同時，過多的油脂還會滋生真菌、細(xi)菌，產后抵抗力不(bu)高的新媽媽和(he)寶寶很有可能會受到細(xi)菌感染。

干凈舒暢地洗個頭，可(ke)以(yi)刺激頭皮及頭皮上運行的經絡(luo)，提高新媽媽的精神，帶(dai)來(lai)好(hao)(hao)心(xin)情，對母嬰都有不(bu)少好(hao)(hao)處呢!

產(chan)后多(duo)久可以洗頭？順產(chan)剖腹產(chan)各不同。

月子期間(jian)多久能洗頭這個問題，也沒有權(quan)威人士(shi)給出統一(yi)的答案。

理論上來說，順產(chan)一周后就(jiu)可以(yi)洗頭(tou)了，而剖腹產(chan)則要(yao)看傷口恢(hui)復情(qing)況。一般來說，產(chan)后10天(tian)左右就(jiu)可以(yi)洗頭(tou)了，但是具體要(yao)視傷口恢(hui)復情(qing)況而定(ding)，檢驗的標(biao)準就(jiu)是看自己是否(fou)已經(jing)能夠彎腰。對于傷口愈(yu)合較慢的人，不要(yao)急(ji)于去洗頭(tou)，以(yi)免撕裂傷口。

如何洗頭預防“月子病”？

隨著時代的發展，坐月子洗(xi)(xi)頭(tou)得到了(le)較好(hao)的改(gai)進。但，關(guan)鍵一點(dian)是(shi)，月(yue)子期間洗(xi)(xi)頭(tou)不能讓頭(tou)皮受風寒(han)，我們可以采取以下措施——

1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完(wan)后立即用吹(chui)風機(ji)吹(chui)干。對，記得是立即，把頭發徹底吹(chui)干再(zai)做別的事情吧!

2、坐月(yue)子洗頭時(shi)的(de)水(shui)溫要(yao)適宜，不要(yao)過(guo)涼，最好保持在(zai)40-45 左(zuo)右，浴室內外溫差不要(yao)太(tai)大，以免感冒。最好使用姜水(shui)，或(huo)者將(jiang)水(shui)溶性(xing)姜油調和到洗發露中。姜水(shui)可(ke)以驅寒，用滾燙(tang)的(de)姜水(shui)在(zai)中午太(tai)陽(yang)很(hen)猛(meng)烈的(de)時(shi)候(hou)洗，洗完直接吹干(gan)。

3、不要對著空調或者風扇吹干頭發，要借助電吹風吹干，避(bi)免受冷氣吹襲，必(bi)須確保(bao)頭發完全干爽之(zhi)后才(cai)睡覺。

4、注意洗頭(tou)時(shi)不要使用太(tai)刺激的洗發用品。

5、梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。