【產婦(fu)月(yue)子護理(li)】坐月(yue)子能不能洗頭 產婦(fu)產后多(duo)久洗頭最(zui)好

該圖片由注冊用戶"小英"提供，版權聲明反饋

大多數產后女性(xing)幾(ji)乎都陷入(ru)一個“魔咒”——坐月子不能(neng)洗(xi)頭(tou)，否則就(jiu)會(hui)落下月子(zi)病。這是流傳(chuan)最為廣(guang)泛的(de)一種習俗，老一輩都認為月子(zi)里洗(xi)頭(tou)會(hui)讓頭(tou)皮入風(feng)，引起(qi)頭(tou)痛(tong)、關節酸痛(tong)等病痛(tong)。

OMG!分娩過程大汗淋漓(li)，還(huan)要一個月不能洗(xi)頭會非常難受(shou)，這么“恐怖”的(de)事情(qing)誰能干得出呢(ni)？

“月子(zi)不(bu)(bu)(bu)能洗(xi)頭”被說得如此玄(xuan)乎，老一輩(bei)大多(duo)對這個月子(zi)禁(jin)忌深信不(bu)(bu)(bu)疑，那么我們坐月子(zi)到底能不(bu)(bu)(bu)能洗(xi)頭呢？

月子不洗頭科學嗎？

這(zhe)個傳統說法認為，在產后(hou)(hou)一段(duan)時(shi)間內，頭(tou)皮骨縫和毛(mao)孔大開著，洗頭(tou)易(yi)使濕邪和寒(han)邪侵入頭(tou)皮內，并(bing)滯留于此，日后(hou)(hou)留下病(bing)根。后(hou)(hou)果嚴重的(de)，有可能會患偏頭(tou)痛(tong)的(de)后(hou)(hou)遺癥(zheng)。

事實上，大多(duo)數月(yue)子(zi)(zi)里(li)洗(xi)(xi)了頭發的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)并不(bu)(bu)會(hui)(hui)出現所謂的(de)月(yue)子(zi)(zi)病(bing)。實際上，只要注(zhu)意洗(xi)(xi)頭的(de)方法，洗(xi)(xi)頭時不(bu)(bu)讓頭部著涼(liang)，就不(bu)(bu)會(hui)(hui)那么容易得月(yue)子(zi)(zi)病(bing)。

月子不(bu)能洗(xi)(xi)頭(tou)的說法主要考慮到以(yi)前的洗(xi)(xi)浴條件差，衛(wei)生條件有限(xian)，洗(xi)(xi)一次頭(tou)不(bu)容易(yi)干，容易(yi)導致(zhi)產(chan)后虛弱(ruo)的新媽媽著涼(liang)生病。說到底(di)，坐月子期(qi)間不(bu)洗(xi)(xi)頭(tou)洗(xi)(xi)澡，無非都是(shi)基于對(dui)新媽媽的一種隔離保護(hu)措施。用(yong)現在(zai)的醫學理論去看待，其實(shi)是(shi)非常(chang)有道理的，但也不(bu)是(shi)絕對(dui)的。

月子期間不洗頭更易受感染

分娩過程中(zhong)，新媽(ma)媽(ma)會(hui)大量出汗(han)，而產后汗(han)液也(ye)不少，頭(tou)發和頭(tou)皮容易黏附環境中(zhong)的灰塵，變得很(hen)臟。同時，過多的油脂(zhi)還會(hui)滋生(sheng)真菌、細菌，產后抵抗力不高的新媽(ma)媽(ma)和寶(bao)寶(bao)很(hen)有可能(neng)會(hui)受到細菌感染(ran)。

干凈舒暢地洗個頭(tou)，可(ke)以(yi)刺激(ji)頭(tou)皮(pi)及(ji)頭(tou)皮(pi)上運行的經絡，提高新媽(ma)媽(ma)的精神，帶(dai)來好心(xin)情，對母嬰(ying)都有不少好處呢!

產后(hou)多(duo)久可(ke)以洗頭？順產剖腹產各不同。

月子期(qi)間多久能(neng)洗頭這個問題，也沒(mei)有權威(wei)人士給(gei)出統一(yi)的答案。

理論(lun)上(shang)來(lai)說，順產(chan)一周后就可以洗頭了，而(er)剖腹產(chan)則(ze)要(yao)(yao)看傷口(kou)恢復情況。一般來(lai)說，產(chan)后10天(tian)左右就可以洗頭了，但是(shi)具體要(yao)(yao)視傷口(kou)恢復情況而(er)定(ding)，檢驗的(de)標準就是(shi)看自己是(shi)否已經能夠彎腰。對于(yu)傷口(kou)愈合較慢的(de)人，不要(yao)(yao)急于(yu)去洗頭，以免(mian)撕裂(lie)傷口(kou)。

如何洗頭預防“月子病”？

隨著時代的發展，坐月子洗頭(tou)得到了較好的改(gai)進。但，關鍵一點是(shi)，月子期間洗頭(tou)不能讓頭(tou)皮受風寒，我(wo)們(men)可(ke)以采取以下措(cuo)施——

1、坐(zuo)月子洗頭(tou)時(shi)可(ke)用指(zhi)腹按摩頭(tou)皮(pi)，洗完后立(li)即(ji)用吹風機吹干。對(dui)，記得是立(li)即(ji)，把頭(tou)發徹底吹干再做(zuo)別的事情吧(ba)!

2、坐月子洗(xi)頭時的水溫要適宜，不要過(guo)涼，最好(hao)保(bao)持(chi)在40-45 左右，浴室內(nei)外溫差不要太(tai)大，以免(mian)感冒。最好(hao)使(shi)用(yong)姜(jiang)水，或者將水溶性(xing)姜(jiang)油調和(he)到洗(xi)發露中(zhong)。姜(jiang)水可以驅寒，用(yong)滾燙的姜(jiang)水在中(zhong)午太(tai)陽很猛烈的時候洗(xi)，洗(xi)完(wan)直接(jie)吹干(gan)。

3、不要對著空調或者風扇吹干頭發，要借助電吹風吹干，避免受冷氣吹襲(xi)，必須確保頭發完全(quan)干爽(shuang)之(zhi)后才睡覺(jue)。

4、注意洗頭時不要使用太刺激(ji)的洗發用品。

5、梳理頭發最好用木梳，避(bi)免(mian)產生靜(jing)電(dian)刺激頭(tou)皮(pi)。