不停打嗝怎么辦?
咽唾沫法
如(ru)果(guo)你(ni)吃(chi)飯或者(zhe)是天氣冷而打嗝的(de)(de)話,不(bu)如(ru)試試這(zhe)個方法(fa)(fa),那就是,嘴巴里(li)積累一(yi)些(xie)唾沫,然后用(yong)力突(tu)然地咽下(xia)去(qu),這(zhe)個時候,打嗝的(de)(de)一(yi)股氣就會(hui)被你(ni)壓下(xia)去(qu)了。這(zhe)種方法(fa)(fa),十分有效果(guo),這(zhe)是我生(sheng)活(huo)中,常(chang)常(chang)用(yong)來治打嗝的(de)(de)最好的(de)(de)一(yi)個辦法(fa)(fa)。
深呼吸憋氣法
如(ru)果你打嗝(ge)是連續(xu)性的(de),這個(ge)時(shi)候(hou),我建(jian)議你深呼吸一口(kou)氣,然后用力咽到肚子里,然后開始憋氣,注意這個(ge)時(shi)候(hou),不要(yao)分散注意力,要(yao)把力氣都用到腹部,這個(ge)時(shi)候(hou),你可能還會(hui)有打嗝(ge)的(de)感覺,但(dan)是挺住。過一會(hui)兒,把氣吐出來,就可能治好打嗝(ge)了。
張大嘴巴
如果你打(da)嗝是連續性的,這個這個時候,張大你的嘴(zui)巴,然后(hou)用鼻子(zi)吸氣。這樣,喉(hou)部的氣管就會被關(guan)住(zhu),會很有效(xiao)地控制(zhi)和遏制(zhi)住(zhu)打(da)嗝的沖動和欲望(wang)的,不(bu)(bu)過,這種(zhong)方法(fa)的效(xiao)果并不(bu)(bu)是十分有理想,除非,你打(da)嗝的情況并不(bu)(bu)是很嚴(yan)重(zhong)。
咬物法
如果你打嗝起來,這個時候,在嘴里咬一些硬物,例如是鉛筆或者是鋼筆,只要能讓你的(de)(de)虎關用力的(de)(de)就可(ke)以。這個時(shi)候,打嗝開始,你就用力咬住這些東西,那股想要打出(chu)來(lai)的(de)(de)嗝就會自動地被壓了下去的(de)(de)。
喝熱水法
如(ru)果你(ni)以上(shang)方法仍舊不管用(yong)的(de)(de)話,可以利用(yong)這種,就是喝幾(ji)口溫開水,慢(man)(man)慢(man)(man)地(di)(di)(di)咽下,然后(hou)做90度彎腰的(de)(de)動作,十次左右,然后(hou)屏住呼吸半分鐘,這樣,慢(man)(man)慢(man)(man)地(di)(di)(di),你(ni)的(de)(de)打嗝就會被有效地(di)(di)(di)控制住了(le)。
喝冷水法
如果你打(da)(da)嗝,這個時(shi)候,手(shou)邊要是有(you)冷(leng)(leng)水的(de)(de)(de)(de)話(hua),快點兒(er)喝點冷(leng)(leng)水,用(yong)刺激的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)把(ba)你想要打(da)(da)出來的(de)(de)(de)(de)嗝給壓回去。這個是對(dui)于(yu)打(da)(da)嗝不是太(tai)嚴(yan)重的(de)(de)(de)(de)親們可以有(you)效地試(shi)一下哦。嘻(xi)嘻(xi),以上的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)是我平時(shi)打(da)(da)嗝的(de)(de)(de)(de)時(shi)候常用(yong)的(de)(de)(de)(de)啦。
嘗試著(zhu)通過分散打嗝(ge)者(zhe)注意力的方(fang)法,緩解(jie)打嗝(ge)者(zhe)的緊張(zhang)情緒(xu);
嘗試著通過(guo)憋氣(qi)來改(gai)善打嗝(ge)不止的(de)癥狀,先(xian)深吸一口氣(qi),然后(hou)盡(jin)快憋住不出氣(qi),憋氣(qi)的(de)時間盡(jin)可能的(de)長一些,然后(hou)再(zai)呼(hu)氣(qi),反復多次進行;
嘗試(shi)著用(yong)手部按摩內關穴的(de)方法(fa)及用(yong)手向下牽拉左右耳垂的(de)方法(fa)來改(gai)善打嗝不止的(de)癥(zheng)狀(zhuang);
嘗試著通過喝稍(shao)熱一(yi)(yi)些的(de)開水,然(ran)后喝一(yi)(yi)大口分次咽下(xia);
嘗試著(zhu)嚼服生姜片來改善打嗝癥狀。
應(ying)該(gai)注(zhu)意合理(li)的(de)(de)(de)飲(yin)食的(de)(de)(de)清淡(dan),建議(yi)忌(ji)生(sheng)冷辣保證(zheng)合理(li)的(de)(de)(de)睡眠,心情舒(shu)暢是很重要的(de)(de)(de),可以用中醫的(de)(de)(de)方法疏肝(gan)理(li)氣健脾暖胃即可,這樣的(de)(de)(de)問題應(ying)該(gai)注(zhu)意飲(yin)食的(de)(de)(de)均衡性,可以用舒(shu)肝(gan)和(he)胃丸,摩羅丹(dan),斯達舒(shu)等治療,注(zhu)意多運動一(yi)下有好處。
建議口服(fu)藿(huo)香沖劑(ji),奧美(mei)拉唑,枸櫞(yuan)酸鉍鉀,西沙比利試試,而且好(hao)轉后(hou)一(yi)定要(yao)(yao)鞏固(gu)一(yi)定的時(shi)間啊.一(yi)定要(yao)(yao)禁煙,酒,咖啡(fei),茶,辛(xin)辣食物(wu).少(shao)吃(chi)含淀(dian)粉內的食物(wu)如:土豆(dou)芋頭粉絲粉條紅薯等涼(liang)粉,不要(yao)(yao)吃(chi)蘇(su)打餅(bing)干等,少(shao)食多餐,定時(shi)進餐,不要(yao)(yao)吃(chi)過(guo)于(yu)堅(jian)硬(ying)和不消化的食物(wu)。
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