不停打嗝怎么辦?
咽唾沫法
如果你(ni)吃飯或(huo)者是(shi)天氣冷而打嗝(ge)的(de)(de)話,不如試試這個方法,那(nei)就(jiu)是(shi),嘴巴里(li)積累一(yi)些(xie)唾沫,然(ran)后用(yong)力突然(ran)地咽下去,這個時候,打嗝(ge)的(de)(de)一(yi)股氣就(jiu)會被你(ni)壓下去了。這種(zhong)方法,十分有效果,這是(shi)我(wo)生活中,常常用(yong)來治打嗝(ge)的(de)(de)最好的(de)(de)一(yi)個辦(ban)法。
深呼吸憋氣法
如果(guo)你(ni)打(da)嗝是連續(xu)性(xing)的,這個時(shi)候(hou),我建議你(ni)深呼吸一(yi)口氣(qi)(qi),然(ran)后用力咽到(dao)肚子里,然(ran)后開始憋氣(qi)(qi),注意這個時(shi)候(hou),不要(yao)分散注意力,要(yao)把力氣(qi)(qi)都用到(dao)腹部(bu),這個時(shi)候(hou),你(ni)可(ke)能還會(hui)有打(da)嗝的感覺,但是挺住。過一(yi)會(hui)兒,把氣(qi)(qi)吐出來,就可(ke)能治好打(da)嗝了。
張大嘴巴
如果你(ni)打嗝(ge)是(shi)連(lian)續(xu)性的(de),這個這個時候,張大你(ni)的(de)嘴(zui)巴,然后用鼻子吸氣(qi)。這樣,喉(hou)部的(de)氣(qi)管(guan)就會(hui)被(bei)關(guan)住,會(hui)很有(you)效地(di)控制和遏制住打嗝(ge)的(de)沖動和欲望(wang)的(de),不過(guo),這種方法(fa)的(de)效果并不是(shi)十分有(you)理想,除(chu)非(fei),你(ni)打嗝(ge)的(de)情況(kuang)并不是(shi)很嚴重。
咬物法
如果你打嗝起來,這個時候,在嘴里咬一些硬物,例如是鉛筆或者是鋼筆,只要(yao)能讓你(ni)(ni)的(de)虎關用力(li)的(de)就(jiu)(jiu)(jiu)可以。這(zhe)個時候,打嗝開始,你(ni)(ni)就(jiu)(jiu)(jiu)用力(li)咬住這(zhe)些東西,那(nei)股想要(yao)打出(chu)來的(de)嗝就(jiu)(jiu)(jiu)會自(zi)動地(di)被壓了下去的(de)。
喝熱水法
如(ru)果(guo)你(ni)以(yi)上(shang)方法(fa)仍舊不管用(yong)的話,可(ke)以(yi)利用(yong)這種,就(jiu)(jiu)是喝幾口溫開水,慢(man)慢(man)地(di)咽下,然后做90度彎腰的動(dong)作,十次左右,然后屏住(zhu)(zhu)呼吸半分鐘,這樣,慢(man)慢(man)地(di),你(ni)的打嗝就(jiu)(jiu)會被有效(xiao)地(di)控(kong)制住(zhu)(zhu)了。
喝冷水法
如果你打(da)(da)嗝,這個(ge)時(shi)候,手邊要是有(you)冷(leng)水的話(hua),快點(dian)兒(er)喝點(dian)冷(leng)水,用(yong)刺激的方法把你想要打(da)(da)出來的嗝給壓(ya)回去。這個(ge)是對于(yu)打(da)(da)嗝不(bu)是太嚴重的親們可以有(you)效(xiao)地試一下哦。嘻(xi)嘻(xi),以上的方法是我平時(shi)打(da)(da)嗝的時(shi)候常用(yong)的啦。
嘗試著通(tong)過(guo)分(fen)散打嗝(ge)者注意力的方法,緩解打嗝(ge)者的緊張情緒;
嘗試著(zhu)通過憋氣(qi)(qi)來改善打嗝不止(zhi)的(de)癥狀,先深吸一(yi)口氣(qi)(qi),然(ran)后盡(jin)(jin)快憋住不出氣(qi)(qi),憋氣(qi)(qi)的(de)時間盡(jin)(jin)可(ke)能(neng)的(de)長一(yi)些,然(ran)后再呼氣(qi)(qi),反復多(duo)次進(jin)行;
嘗試著(zhu)用手(shou)部(bu)按摩內關穴的方(fang)法及用手(shou)向下牽(qian)拉左右耳垂(chui)的方(fang)法來改善打嗝不止(zhi)的癥狀;
嘗(chang)試(shi)著通過喝稍熱一些的(de)開(kai)水,然后(hou)喝一大(da)口分次咽下(xia);
嘗試著嚼服生(sheng)姜片來改(gai)善打嗝癥狀。
應(ying)該注(zhu)意(yi)合理(li)的(de)(de)飲食的(de)(de)清淡,建議(yi)忌(ji)生冷辣保證合理(li)的(de)(de)睡(shui)眠,心情(qing)舒暢(chang)是很重要的(de)(de),可(ke)以(yi)用中(zhong)醫的(de)(de)方(fang)法疏(shu)肝理(li)氣健脾暖胃(wei)即可(ke),這樣的(de)(de)問題應(ying)該注(zhu)意(yi)飲食的(de)(de)均衡性(xing),可(ke)以(yi)用舒肝和胃(wei)丸,摩羅丹,斯達舒等治療,注(zhu)意(yi)多運動(dong)一下有好處。
建議口(kou)服藿香沖(chong)劑,奧美拉(la)唑,枸(gou)櫞酸鉍鉀,西沙(sha)比利試試,而且好轉后一(yi)定要鞏(gong)固一(yi)定的(de)時(shi)間啊(a).一(yi)定要禁煙,酒(jiu),咖啡,茶,辛辣食(shi)(shi)物(wu).少吃(chi)含淀(dian)粉(fen)內的(de)食(shi)(shi)物(wu)如:土豆芋頭粉(fen)絲(si)粉(fen)條紅薯等(deng)涼粉(fen),不要吃(chi)蘇打餅干等(deng),少食(shi)(shi)多餐,定時(shi)進餐,不要吃(chi)過于堅硬和不消化的(de)食(shi)(shi)物(wu)。
知識(shi)問答文章內容(rong)的(de)經驗方法源于(yu)程(cheng)序(xu)系統索引(yin)或網(wang)(wang)民分享提供(gong),僅供(gong)您(nin)參考使用,不代表本網(wang)(wang)站(zhan)的(de)研究觀(guan)點,證明有(you)效(xiao),請注意(yi)甄別內容(rong)來源的(de)真(zhen)實性和權威性,對(dui)于(yu)用戶言論及其它源網(wang)(wang)站(zhan)的(de)內容(rong)引(yin)發的(de)全部責(ze)任,由用戶自行承(cheng)擔(dan),網(wang)(wang)站(zhan)不承(cheng)擔(dan)法律責(ze)任。