【筋膜(mo)炎(yan)的癥狀】筋膜(mo)炎(yan)的癥狀及治療 足底筋膜(mo)炎(yan)的七種治療方法

筋膜炎的癥狀

肌筋膜炎臨床多表(biao)現為發(fa)病部位疼(teng)痛(tong)，患者(zhe)大多會感到酸痛(tong)不適，肌肉僵硬，或(huo)有重(zhong)壓感。有時可及(ji)皮下可觸及(ji)變性的肌筋膜及(ji)纖(xian)維小(xiao)結。晨(chen)起或(huo)天(tian)氣變化及(ji)受涼后癥狀加重(zhong)，活動后則疼(teng)痛(tong)減輕，常反復發(fa)作。急性發(fa)作時，局(ju)部肌肉緊(jin)張(zhang)、痙(jing)攣，活動受限。

足底筋膜炎的七種治療方法

1、用熱水（中草藥）泡腳：第一(yi)、促進(jin)腳底局部血液循環(huan)，改善(shan)足底內部環(huan)境。第二、刺激足部的(de)神經(jing)，包括(kuo)穴位、反射(she)區和(he)經(jing)絡。人體(ti)腳上有6條(tiao)主要的(de)經(jing)絡，包括(kuo)三(san)條(tiao)陽(yang)經(jing)(膀胱經(jing)、胃(wei)經(jing)、膽經(jing))的(de)終止點，和(he)三(san)條(tiao)陰經(jing)(脾經(jing)、肝經(jing)、腎經(jing)的(de)起始(shi)點，都在腳上。第三(san)：體(ti)內多(duo)寒濕(shi)，通過泡(pao)腳，可以加速體(ti)內排寒。第四：放松肌(ji)肉(rou)，緩解疲勞。

2、冰敷：把(ba)冰(bing)塊放進袋子，封好口，將毛巾平(ping)攤在冰(bing)敷(fu)(fu)的(de)(de)位(wei)置，再將冰(bing)塊放在毛巾上。冰(bing)敷(fu)(fu)使組織(zhi)對(dui)疼痛(tong)的(de)(de)敏感性(xing)降低，緩解疼痛(tong)，刺激局部血管收縮，減緩微(wei)循環及周(zhou)圍組織(zhi)的(de)(de)滲出和腫脹，因(yin)而降低組織(zhi)新陳代謝(xie)率，抑(yi)制炎(yan)性(xing)反應。對(dui)于運動傷害或急性(xing)關(guan)節炎(yan)發作(zuo)，若(ruo)能在第一(yi)時(shi)間使用，事半功(gong)倍。若(ruo)錯(cuo)過這(zhe)時(shi)機，已經開始發炎(yan)，要不要冰(bing)敷(fu)(fu)，須(xu)視臨床癥狀決定。

3、膏藥貼劑：足跟痛(tong)寧消(xiao)貼、足跟痛(tong)胺康(kang)貼等。根據中醫外治理論(lun)，采(cai)用多(duo)種(zhong)中草藥(yao)，運用藥(yao)物(wu)(wu)互相協調為用的(de)效能，組成多(duo)味(wei)藥(yao)物(wu)(wu)的(de)大復方，以(yi)發揮藥(yao)物(wu)(wu)的(de)良好效果。將膏藥(yao)貼于足跟肌(ji)表刺激神經末(mo)梢，擴張血(xue)(xue)管(guan)，促進局部血(xue)(xue)液(ye)循環，改善周圍(wei)組織營養，達到消(xiao)腫，消(xiao)炎和鎮痛(tong)之(zhi)目(mu)的(de)。安全、經濟、快(kuai)速解除筋(jin)膜炎引起的(de)足跟病(bing)痛(tong)。

4、理療：例如超(chao)聲透入療(liao)法(fa)、離子透入療(liao)法(fa)或肌電刺激等。通過物理(li)因素對足底局(ju)部進(jin)行直接作用(yong)，間接引起人體神經反應(ying)，調(diao)整血液循(xun)環，改善(shan)營養代(dai)謝，提高免疫功(gong)能(neng)，調(diao)節神經系統功(gong)能(neng)，促(cu)進(jin)組(zu)織修復，消除致(zhi)病(bing)因素，改善(shan)病(bing)理(li)過程，達到(dao)治病(bing)目(mu)的(de)。但其(qi)治療(liao)時間比(bi)較漫長，短期(qi)內(nei)很(hen)難(nan)見效。

5、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；阿司匹林(lin)、布(bu)洛芬等(deng)(deng)、它(ta)具有(you)(you)解熱(re)、鎮痛和(he)抗炎(yan)作用(yong)(yong)。臨床經常(chang)用(yong)(yong)于一些風濕(shi)(shi)性疾(ji)病，如早期類風濕(shi)(shi)關(guan)節炎(yan)、老年性關(guan)節炎(yan)等(deng)(deng)。服(fu)用(yong)(yong)此類藥物(wu)時應(ying)注意根據患(huan)者個(ge)人情況，考慮其有(you)(you)增(zeng)加胃腸道(dao)和(he)心(xin)血(xue)管疾(ji)病的風險，應(ying)用(yong)(yong)最小有(you)(you)效劑量，盡量縮短用(yong)(yong)藥時間。

6、局部封閉治療：是(shi)由局部(bu)麻(ma)(ma)醉(zui)演(yan)變而(er)來的(de)(de)一(yi)種治療疼痛的(de)(de)方法。封閉(bi)治療的(de)(de)基本操作方法是(shi)，將局麻(ma)(ma)藥(yao)和(he)激素類藥(yao)物的(de)(de)混合液注射(she)于疼痛的(de)(de)部(bu)位，達(da)到(dao)消(xiao)炎、鎮痛的(de)(de)目的(de)(de)。使用封閉(bi)療法時，麻(ma)(ma)醉(zui)藥(yao)物的(de)(de)劑量(liang)應控制在安全極限(xian)范(fan)圍內(nei)，否則容(rong)易產生毒副反應。普魯卡(ka)因(yin)成人(ren)(ren)一(yi)次(ci)限(xian)量(liang)不超(chao)過(guo)1克，的(de)(de)卡(ka)因(yin)成人(ren)(ren)一(yi)次(ci)限(xian)量(liang)不超(chao)過(guo)60毫(hao)克，利(li)多卡(ka)因(yin)成人(ren)(ren)一(yi)次(ci)限(xian)量(liang)不超(chao)過(guo)400毫(hao)克，布比卡(ka)因(yin)成人(ren)(ren)一(yi)次(ci)限(xian)量(liang)不超(chao)過(guo)150毫(hao)克。

7、手術治療：手(shou)術方法包括跖腱(jian)膜(mo)切開、神經(jing)減壓(ya)、跟骨骨贅切除、內(nei)鏡下(xia)跖腱(jian)膜(mo)切開或聯合(he)開展上述手(shou)術。手(shou)術治(zhi)療(liao)一(yi)般情況下(xia)是將病變的組織(zhi)進行切除或修復，但如(ru)果術后護理不當會(hui)給(gei)患(huan)者(zhe)造(zao)成更(geng)大的麻煩與(yu)傷害(hai)。手(shou)術治(zhi)療(liao)存在一(yi)定(ding)的風(feng)險(xian)且會(hui)對(dui)機體(ti)本身(shen)造(zao)成損傷，很多醫生不主(zhu)張手(shou)術治(zhi)療(liao)，針對(dui)久治(zhi)不愈，也(ye)沒有其他(ta)更(geng)好的方法時，才會(hui)推(tui)薦。