腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當人(ren)們腎(shen)臟功(gong)能(neng)(neng)下降后(hou)，可能(neng)(neng)會出現多尿的癥狀(zhuang)，主要是腎(shen)臟的濾過功(gong)能(neng)(neng)下降，此(ci)時(shi)人(ren)們的尿液排(pai)泄(xie)量就會增多。如果經(jing)常有夜尿增多的表現，需要警惕腎(shen)臟部位的病變，及時(shi)到醫院檢(jian)查，看看是什(shen)么(me)腎(shen)臟疾病引起(qi)的，并采取有效的治療措施。

2、眼瞼水腫

當(dang)人們出現腎臟部位(wei)的(de)(de)病(bing)變(bian)后(hou)，可能會有(you)(you)眼(yan)瞼水(shui)腫的(de)(de)表現。人們可以發(fa)現起床后(hou)眼(yan)瞼部位(wei)有(you)(you)明顯(xian)的(de)(de)水(shui)腫，給(gei)人一種臉部浮(fu)腫的(de)(de)表現。針對嚴重(zhong)的(de)(de)眼(yan)瞼水(shui)腫，需要及(ji)時查明原(yuan)因，看(kan)看(kan)是哪些方面的(de)(de)病(bing)變(bian)引起的(de)(de)。

3、身體乏力

一(yi)般情況(kuang)下，出(chu)現(xian)腎(shen)臟(zang)方(fang)面(mian)健康(kang)問(wen)題的(de)人，往(wang)往(wang)會(hui)出(chu)現(xian)多種(zhong)不良癥狀(zhuang)，像常見的(de)身體(ti)乏力(li)就可能和腎(shen)臟(zang)方(fang)面(mian)的(de)疾病有(you)關(guan)。腎(shen)臟(zang)功能受損，此(ci)時腎(shen)臟(zang)的(de)代謝及循環(huan)能力(li)下降，身體(ti)需要的(de)營養物質(zhi)供給不足(zu)，此(ci)時就會(hui)出(chu)現(xian)身體(ti)乏力(li)、精神(shen)狀(zhuang)態變(bian)差的(de)表現(xian)。如果(guo)有(you)這(zhe)種(zhong)情況(kuang)長期存在，需要引(yin)起重視。

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4、蛋白尿

當人(ren)們出(chu)現(xian)(xian)腎(shen)臟方(fang)面的(de)病變后，可能(neng)(neng)在排尿(niao)過(guo)(guo)程中會(hui)發現(xian)(xian)自己的(de)尿(niao)液(ye)(ye)(ye)有較(jiao)多(duo)不消散的(de)泡(pao)沫存在。經(jing)過(guo)(guo)檢(jian)查(cha)可能(neng)(neng)會(hui)發現(xian)(xian)尿(niao)液(ye)(ye)(ye)中蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質(zhi)含量增多(duo)，主要是因(yin)為腎(shen)臟受到損(sun)傷(shang)之后釋放的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質(zhi)增多(duo)。此時，人(ren)們的(de)尿(niao)液(ye)(ye)(ye)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質(zhi)含量較(jiao)高，就可能(neng)(neng)會(hui)出(chu)現(xian)(xian)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)尿(niao)。

5、血尿

當人(ren)們的(de)腎(shen)臟功能受(shou)到(dao)嚴重(zhong)(zhong)的(de)損傷，患上某(mou)些重(zhong)(zhong)大腎(shen)臟疾病后，此時人(ren)們在排尿(niao)(niao)過程中會發現尿(niao)(niao)液(ye)顏色異常，甚至有血(xue)尿(niao)(niao)癥狀(zhuang)出(chu)現。這多半是腎(shen)臟功能受(shou)到(dao)嚴重(zhong)(zhong)的(de)損傷，或者(zhe)有某(mou)些器官出(chu)血(xue)后而導(dao)致的(de)血(xue)尿(niao)(niao)，需要及時檢查。

6、性能力下降

腎臟功能(neng)下(xia)降的(de)人，往往在(zai)(zai)現(xian)(xian)(xian)實生活中(zhong)(zhong)會出(chu)現(xian)(xian)(xian)腎虛(xu)的(de)表現(xian)(xian)(xian)。此時，人們在(zai)(zai)性生活過程中(zhong)(zhong)就會出(chu)現(xian)(xian)(xian)性能(neng)力下(xia)降的(de)癥狀。如果短時間內發現(xian)(xian)(xian)自己腰(yao)酸(suan)背痛(tong)，甚至有身體乏力、精神狀態變(bian)差、頭(tou)暈、耳鳴的(de)表現(xian)(xian)(xian)，那需要(yao)警惕(ti)腎臟功能(neng)下(xia)降引發的(de)腎虛(xu)，及時通過合理的(de)調理來(lai)提(ti)高腎臟功能(neng)。

腎臟不好吃什么

1、卷心菜

卷心菜中含有豐富的維生(sheng)素C、維生(sheng)素E、胡蘿卜素等(deng)，總的維(wei)生素含(han)量比(bi)番茄多(duo)出3倍(bei)。卷心(xin)(xin)菜(cai)中(zhong)的多種(zhong)植物化(hua)學物質有助(zhu)于清除體內自由基(ji)。接受透析(xi)的腎病患者最(zui)好(hao)多吃點(dian)涼拌卷心(xin)(xin)菜(cai)。

2、魚肉

魚肉（特別是深(shen)海魚）富(fu)含可抗擊炎癥的歐米伽3脂(zhi)肪酸，有助(zhu)于保護腎臟。魚(yu)肉還(huan)是優質蛋(dan)白質的(de)重要來(lai)源。

3、果汁

果汁(zhi)或蔬菜汁(zhi)都(dou)具有(you)分(fen)解和(he)清除體(ti)內垃(la)圾的(de)功效。果蔬汁(zhi)中含有(you)多種植物化學物質(zhi)，有(you)助于防止透析(xi)患者發生腎衰危險(xian)。尤其是(shi)藍(lan)莓等(deng)漿果果汁(zhi)富(fu)含抗氧(yang)化劑(ji)，有(you)助于改善腎臟健(jian)康。而大家(jia)最好選擇鮮(xian)榨(zha)果汁(zhi)，因為里面的(de)維(wei)生素(su)和(he)纖維(wei)素(su)較(jiao)為新鮮(xian)，有(you)益身體(ti)的(de)吸收。

4、紅辣椒

紅辣(la)椒中關鍵(jian)成分(fen)辣(la)椒素有(you)助于分(fen)解體內（特別(bie)是血液(ye)）垃圾(ji)。因此，紅辣(la)椒是讓腎臟健康的完美(mei)食(shi)物。

5、雞蛋白

保(bao)護腎臟需要低(di)蛋(dan)白(bai)(bai)低(di)磷(lin)飲食，但(dan)是(shi)也要補充足(zu)夠的蛋(dan)白(bai)(bai)質。雞(ji)蛋(dan)白(bai)(bai)中含(han)有(you)多(duo)種健康蛋(dan)白(bai)(bai)質，而且比其(qi)他(ta)來源蛋(dan)白(bai)(bai)質含(han)磷(lin)量更低(di)。

6、西蘭花

除富含維生素、礦物質、葉綠素、β-胡蘿卜素(su)(su)等多種基(ji)本(ben)營養素(su)(su)外，西蘭(lan)花(hua)中(zhong)還富含吲哚(duo)和硫氰酸鹽等有益成(cheng)分，這些都(dou)有助于清除(chu)體內毒素(su)(su)，從而減小腎臟負擔(dan)。西蘭(lan)花(hua)最(zui)簡(jian)單(dan)的(de)吃法是水煮后加上胡椒(jiao)和食鹽。