腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當人(ren)們(men)腎臟(zang)功能下(xia)(xia)降(jiang)后，可能會出現(xian)多(duo)尿(niao)的癥狀，主(zhu)要是腎臟(zang)的濾(lv)過功能下(xia)(xia)降(jiang)，此時人(ren)們(men)的尿(niao)液排泄量就會增多(duo)。如果經常有(you)夜尿(niao)增多(duo)的表(biao)現(xian)，需要警惕腎臟(zang)部(bu)位的病變(bian)，及(ji)時到醫院檢查，看(kan)看(kan)是什么腎臟(zang)疾病引起的，并(bing)采(cai)取有(you)效的治療措施。

2、眼瞼水腫

當人們(men)出(chu)現腎臟部位的(de)病變(bian)后，可(ke)(ke)能會(hui)有眼瞼水(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)(zhong)的(de)表(biao)現。人們(men)可(ke)(ke)以(yi)發現起床后眼瞼部位有明顯的(de)水(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)(zhong)，給(gei)人一種臉部浮腫(zhong)(zhong)(zhong)的(de)表(biao)現。針對(dui)嚴重的(de)眼瞼水(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)(zhong)，需要(yao)及(ji)時查(cha)明原因，看(kan)看(kan)是哪(na)些(xie)方面的(de)病變(bian)引(yin)起的(de)。

3、身體乏力

一般情(qing)況下(xia)，出現(xian)腎臟(zang)方(fang)面健康問題(ti)的(de)(de)人，往往會出現(xian)多種(zhong)不(bu)良癥狀，像常見的(de)(de)身體(ti)乏(fa)(fa)力就(jiu)(jiu)可能和腎臟(zang)方(fang)面的(de)(de)疾(ji)病有關。腎臟(zang)功(gong)能受損，此時腎臟(zang)的(de)(de)代謝及循環能力下(xia)降，身體(ti)需要的(de)(de)營養物質供給不(bu)足，此時就(jiu)(jiu)會出現(xian)身體(ti)乏(fa)(fa)力、精神狀態變差的(de)(de)表現(xian)。如(ru)果有這種(zhong)情(qing)況長期存在，需要引起重視。

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4、蛋白尿

當(dang)人們(men)出現腎(shen)臟方面的(de)(de)(de)病變后(hou)，可(ke)能(neng)在排尿(niao)(niao)過程中(zhong)會(hui)發現自(zi)己的(de)(de)(de)尿(niao)(niao)液(ye)有較(jiao)多不消(xiao)散的(de)(de)(de)泡沫存在。經(jing)過檢查可(ke)能(neng)會(hui)發現尿(niao)(niao)液(ye)中(zhong)蛋(dan)白(bai)質含(han)量增(zeng)多，主(zhu)要是(shi)因為腎(shen)臟受(shou)到損傷之后(hou)釋放的(de)(de)(de)蛋(dan)白(bai)質增(zeng)多。此時，人們(men)的(de)(de)(de)尿(niao)(niao)液(ye)蛋(dan)白(bai)質含(han)量較(jiao)高，就可(ke)能(neng)會(hui)出現蛋(dan)白(bai)尿(niao)(niao)。

5、血尿

當(dang)人們的(de)腎(shen)臟功能受到嚴重(zhong)的(de)損傷(shang)，患上某(mou)些重(zhong)大腎(shen)臟疾病后，此(ci)時(shi)人們在排尿(niao)過程中會發(fa)現(xian)尿(niao)液顏色異常，甚至有血(xue)尿(niao)癥狀出現(xian)。這(zhe)多半是腎(shen)臟功能受到嚴重(zhong)的(de)損傷(shang)，或者(zhe)有某(mou)些器官出血(xue)后而導致的(de)血(xue)尿(niao)，需要(yao)及時(shi)檢查(cha)。

6、性能力下降

腎臟功(gong)能下降的(de)人(ren)，往往在現(xian)(xian)實生(sheng)活(huo)中(zhong)會出現(xian)(xian)腎(shen)(shen)虛的(de)表現(xian)(xian)。此時，人(ren)們在性生(sheng)活(huo)過(guo)程中(zhong)就會出現(xian)(xian)性能力(li)下降的(de)癥狀。如果短時間內發(fa)現(xian)(xian)自(zi)己腰(yao)酸背(bei)痛，甚至有(you)身體(ti)乏(fa)力(li)、精神狀態變(bian)差、頭暈(yun)、耳鳴的(de)表現(xian)(xian)，那需(xu)要(yao)警惕腎(shen)(shen)臟功(gong)能下降引發(fa)的(de)腎(shen)(shen)虛，及時通過(guo)合(he)理的(de)調理來提高腎(shen)(shen)臟功(gong)能。

腎臟不好吃什么

1、卷心菜

卷心菜中(zhong)含有豐富的維(wei)生(sheng)素C、維生素E、胡(hu)蘿卜素等，總的維生素含(han)量比番茄多出3倍。卷心菜中的(de)多種植物化(hua)學物質有助于(yu)清除(chu)體(ti)內自由基。接(jie)受透析的(de)腎病患者最好多吃點(dian)涼拌(ban)卷心菜。

2、魚肉

魚肉（特別是(shi)深海魚）富含(han)可(ke)抗(kang)擊炎(yan)癥的歐米伽(jia)3脂肪酸，有助于(yu)保護腎(shen)臟。魚肉(rou)還是優質蛋(dan)白質的重(zhong)要來源。

3、果汁

果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)或蔬菜(cai)汁(zhi)(zhi)都具(ju)有分(fen)解和清除體(ti)內垃圾的(de)(de)功效。果(guo)(guo)(guo)(guo)蔬汁(zhi)(zhi)中含(han)有多種植物化(hua)學物質，有助于(yu)防止透(tou)析患者(zhe)發生(sheng)腎(shen)衰(shuai)危險。尤其是藍莓等漿果(guo)(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)富含(han)抗氧化(hua)劑，有助于(yu)改善腎(shen)臟健康。而大家最好選(xuan)擇鮮榨(zha)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)，因為里面的(de)(de)維生(sheng)素和纖維素較為新鮮，有益身體(ti)的(de)(de)吸收(shou)。

4、紅辣椒

紅(hong)辣椒(jiao)中關鍵成分辣椒(jiao)素有助于(yu)分解(jie)體內（特別(bie)是(shi)血液）垃圾。因(yin)此，紅(hong)辣椒(jiao)是(shi)讓腎(shen)臟健康的(de)完美食物。

5、雞蛋白

保護腎臟需要低(di)蛋(dan)白低(di)磷飲(yin)食，但是也要補充足(zu)夠的蛋(dan)白質(zhi)。雞蛋(dan)白中(zhong)含(han)有(you)多(duo)種健康蛋(dan)白質(zhi)，而(er)且(qie)比其他(ta)來源蛋(dan)白質(zhi)含(han)磷量更低(di)。

6、西蘭花

除富含維生素、礦物質、葉(xie)綠素、β-胡(hu)蘿卜素等(deng)多種基本營(ying)養(yang)素外，西(xi)蘭(lan)花中還(huan)富含吲哚和硫氰酸鹽(yan)等(deng)有(you)益成分，這些都有(you)助于(yu)清(qing)除體內(nei)毒素，從而減小腎臟負擔。西(xi)蘭(lan)花最簡單的吃法是(shi)水煮后加上(shang)胡(hu)椒和食鹽(yan)。