哪些人不能喝涼茶

1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

涼(liang)茶(cha)中的(de)主要(yao)成分大多(duo)(duo)屬于寒性，體質虛弱的(de)人平時就有怕冷(leng)、怕風、多(duo)(duo)汗等癥(zheng)狀，飲用涼(liang)茶(cha)后(hou)不僅會加重，嚴重者(zhe)還會傷及脾胃，甚至導(dao)致腹痛和(he)腹瀉。氣虛體質者(zhe)夏季應喝點由西洋參(can)、太子(zi)參(can)等制(zhi)成的(de)參(can)茶(cha)來代(dai)替涼(liang)茶(cha)。

2、風寒感冒者

夏季因空調溫(wen)度過低或淋雨而引發(fa)感冒者如果表現為(wei)怕(pa)冷(leng)、流(liu)鼻涕，再(zai)喝(he)涼(liang)茶極(ji)易加重癥狀，不利于感冒的治愈;但如果表現為(wei)發(fa)熱、咽喉腫(zhong)痛，則可適量飲用涼(liang)茶。

3、經期女性

女性月經期處于失血(xue)狀態，抵抗力降低，此時若喝(he)寒(han)(han)性的涼茶，極易導致(zhi)氣血(xue)受寒(han)(han)而(er)凝滯、經血(xue)排出不暢，引發痛經，嚴重(zhong)者可造成月經不調。

4、孕婦和新產婦

俗話說(shuo)“是(shi)藥三分毒(du)”，為(wei)了寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的健康，準媽(ma)媽(ma)最好(hao)不要喝(he)涼(liang)茶。剛生完寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的新媽(ma)媽(ma)身體(ti)極為(wei)虛弱，喝(he)涼(liang)茶不僅不利于產后(hou)臟腑功能恢(hui)復，還會(hui)傷及(ji)脾胃，引發日后(hou)的腹(fu)部冷痛。

5、老年人和孩子

老年人(ren)的(de)脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)功(gong)能相對減弱，嬰幼兒脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)功(gong)能尚未健全，涼茶過于寒涼，會(hui)進一(yi)步損傷(shang)他(ta)們的(de)脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)，引起(qi)消化不良(liang)、厭食、腹瀉(xie)等。

6、陽虛體質的人

現(xian)代人(ren)(ren)陽虛(xu)體(ti)(ti)質(zhi)居多(duo)(duo)，許多(duo)(duo)人(ren)(ren)終日坐在辦(ban)(ban)公(gong)室里，面對(dui)電腦，體(ti)(ti)力勞(lao)動(dong)(dong)強度(du)減(jian)小和戶外活動(dong)(dong)減(jian)少，陽氣的(de)(de)推動(dong)(dong)功能得不到(dao)鍛煉(lian)；此外，空調的(de)(de)使用使夏(xia)季(ji)對(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)季(ji)節性影(ying)響(xiang)不如(ru)過(guo)去那么(me)明顯，造(zao)成了(le)體(ti)(ti)內陽氣隨(sui)季(ji)節的(de)(de)升發(fa)乏力。因此，許多(duo)(duo)人(ren)(ren)的(de)(de)體(ti)(ti)質(zhi)在向陽虛(xu)過(guo)度(du)，已經不能再(zai)承受寒(han)涼物(wu)質(zhi)的(de)(de)大量刺激。經常有一些辦(ban)(ban)公(gong)室白領出現(xian)怕(pa)冷、四(si)肢(zhi)發(fa)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長(chang)的(de)(de)現(xian)象，就要(yao)檢查(cha)一下是不是涼茶(cha)喝(he)得過(guo)多(duo)(duo)了(le)。

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喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對(dui)肺和腎不(bu)太(tai)好(hao)。尤其是小(xiao)孩(hai)更(geng)加重注。小(xiao)孩(hai)和成人(ren)不(bu)一樣，他們本來就脾胃(wei)(wei)虛(xu)弱，受不(bu)得寒涼。要是喝一般大(da)人(ren)常喝的(de)(de)涼茶(cha)，比如涼茶(cha)鋪那(nei)些(xie)，未免太(tai)過苦寒，易傷脾胃(wei)(wei)，脾胃(wei)(wei)虛(xu)了運化不(bu)好(hao)，就容易濕滯上火。若是嬰幼(you)兒時(shi)期(qi)就常喝五花茶(cha)、黃連水(shui)、臘梅(mei)花等涼性過重的(de)(de)涼茶(cha)，對(dui)體質還可(ke)能造成終生(sheng)影響，今(jin)后再想(xiang)調理也(ye)難了。

2、不宜長時間喝涼茶

涼茶畢竟有(you)中藥成分，就算是(shi)藥性(xing)偏平(ping)性(xing)，喝多了也傷脾(pi)胃，更別說經年累(lei)月地(di)喝，破壞了腸(chang)道微生態的平(ping)衡，身體免疫力弱了，發(fa)生呼吸道感染(ran)、腸(chang)胃病、過敏等疾(ji)病的幾(ji)率也會升高。因此(ci)，涼茶不宜(yi)長時間喝。

3、不宜用涼茶來治病

喉(hou)嚨痛(tong)(tong)、口臭、眼(yan)屎(shi)多、便秘(mi)等這些(xie)都是(shi)(shi)“上火”的癥狀，喝(he)點涼茶就(jiu)好了。但有時卻未(wei)必如(ru)此，呼吸(xi)道(dao)感染也會喉(hou)嚨痛(tong)(tong)，便秘(mi)可能(neng)是(shi)(shi)胃動力(li)不足(zu)，爛牙通常伴隨(sui)口臭。若是(shi)(shi)一味(wei)喝(he)涼茶對付，以(yi)為涼茶也能(neng)治病，沒準就(jiu)耽誤了病情。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

5、不要喝隔夜涼茶

過(guo)去，很多百(bai)姓會在晚睡前把涼(liang)茶(cha)(cha)料放進陶制帶拎把的(de)大茶(cha)(cha)壺(hu)里(li)，一夜浸(jin)泡后格外清涼(liang)，第二天一家人能(neng)喝上一天。其實這樣(yang)做是(shi)不(bu)(bu)健康的(de)。任(ren)何茶(cha)(cha)都不(bu)(bu)要(yao)喝隔夜的(de)，哪怕(pa)你用(yong)的(de)是(shi)紫砂茶(cha)(cha)壺(hu)。