皮膚為什么會松弛呢

1、地心引力、精神緊張、防曬沒做足的紫外線傷害及環境的氧化皮膚結構轉化而失去彈性，造成松弛；

2、肌膚(fu)(fu)的(de)真皮層中有兩種蛋白：膠(jiao)原蛋白和彈力纖維(wei)蛋白，它們(men)支撐(cheng)起(qi)了皮膚(fu)(fu)使其飽滿(man)緊致(zhi)。25歲(sui)后(hou)，這兩(liang)種蛋白由于人(ren)體衰老進程而自然地減少，細胞(bao)(bao)與細胞(bao)(bao)之間的纖(xian)維隨著時間而退化，令皮膚(fu)失去(qu)彈性。抗衰老是每個女人(ren)的必修課；

3、皮膚(fu)的(de)(de)支撐(cheng)力下(xia)降。脂肪和肌肉是皮膚(fu)最大的(de)(de)支撐(cheng)力，而人(ren)體(ti)衰老、過度減肥、營養(yang)不均、缺乏鍛煉等各(ge)種原因(yin)造成的(de)(de)皮下(xia)脂肪流失、肌肉松弛令皮膚(fu)失去(qu)支持而松弛下(xia)垂。

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如何防止肌膚老化

1、勿過度去角質：

過(guo)度的(de)去除皮(pi)膚的(de)角質會(hui)是(shi)皮(pi)膚變薄(bo)而失去有效的(de)天然保護屏障，遭受(shou)不(bu)良環境的(de)侵害。同(tong)時皮(pi)膚會(hui)變干(gan)變敏感(gan)，容易產生皮(pi)膚松弛。因此去角質一周做一次是(shi)最(zui)好。

2、補充膠原蛋白：

多(duo)吃富含膠(jiao)原蛋白(bai)的食物(wu)，如葡萄(tao)、西紅(hong)柿，胡蘿卜、紅(hong)酒、綠茶(cha)等食物(wu)通過大量有效補充天(tian)然維生素C對抗皮(pi)(pi)膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠(jiao)原蛋白。可增強(qiang)皮(pi)(pi)膚的結構(gou)支(zhi)撐力，同(tong)時加(jia)強(qiang)皮(pi)(pi)膚的鎖水(shui)保濕(shi)，使皮(pi)(pi)膚保持緊繃有彈性。

3、注意防曬：

90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，容易形成光老化，并且造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作。

4、均衡飲食：

暴飲暴食都(dou)會使皮(pi)膚(fu)不(bu)能保持(chi)正常的新陳(chen)代謝(xie)，造(zao)成(cheng)被過(guo)度撐開失去原有彈性而(er)松(song)弛；而(er)節食減肥會造(zao)成(cheng)皮(pi)膚(fu)營養過(guo)快流(liu)失而(er)得(de)不(bu)到(dao)有效補(bu)充(chong)，在皮(pi)下形成(cheng)空洞(dong)，使皮(pi)膚(fu)凹陷(xian)松(song)弛。

5、良好的表情習慣：

偏嚼(jiao)、皺(zhou)眉(mei)、抬眉(mei)、瞇(mi)眼、喜怒無常等不良(liang)情(qing)緒和表(biao)情(qing)會造(zao)成局部皮(pi)膚(fu)的過度運動及肌肉緊(jin)張。從而使皮(pi)膚(fu)因勞(lao)累過度又得不到有效(xiao)的休(xiu)息而形成皮(pi)膚(fu)松弛。

6、保持皮膚清潔干凈：

面部油污、灰(hui)塵太重(zhong)，帶妝時間太長或(huo)者(zhe)卸妝不徹底，會造成皮(pi)膚毛孔堵塞(sai)，難(nan)以自然(ran)呼(hu)吸，引(yin)發炎(yan)癥或(huo)者(zhe)皮(pi)膚營養失(shi)衡，長此以往，就會造成膚張力缺失(shi)，沒(mei)有彈(dan)性，形成皮(pi)膚松弛。