皮膚為什么會松弛呢

1、地心引力、精神緊張、防曬沒做足的紫外線傷害及環境的氧化皮膚結構轉化而失去彈性，造成松弛；

2、肌(ji)膚的(de)真皮層中有(you)兩(liang)種蛋白：膠原蛋白和(he)彈力纖維(wei)蛋白，它(ta)們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種(zhong)蛋白由(you)于人體(ti)衰老(lao)進程而自然地減(jian)少(shao)，細(xi)胞(bao)與細(xi)胞(bao)之間的纖(xian)維(wei)隨著時(shi)間而退化，令皮膚失去彈性。抗衰老(lao)是(shi)每個女(nv)人的必(bi)修(xiu)課；

3、皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)支撐力下(xia)降。脂肪(fang)和肌肉(rou)是皮(pi)(pi)膚(fu)最大的(de)支撐力，而人體衰老、過度減肥(fei)、營養不(bu)均、缺乏(fa)鍛煉等各(ge)種(zhong)原因造(zao)成的(de)皮(pi)(pi)下(xia)脂肪(fang)流(liu)失、肌肉(rou)松弛(chi)令皮(pi)(pi)膚(fu)失去支持(chi)而松弛(chi)下(xia)垂。

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如何防止肌膚老化

1、勿過度去角質：

過度(du)的(de)去(qu)除皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)角質會(hui)是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)變(bian)薄(bo)而失(shi)去(qu)有效的(de)天然保護屏障，遭受(shou)不良環境的(de)侵害。同時皮(pi)(pi)膚(fu)會(hui)變(bian)干變(bian)敏感(gan)，容(rong)易產生皮(pi)(pi)膚(fu)松弛。因此去(qu)角質一周做(zuo)一次是(shi)最(zui)好。

2、補充膠原蛋白：

多吃富含膠原蛋白的食(shi)(shi)物，如葡萄、西紅(hong)柿(shi)，胡蘿(luo)卜、紅(hong)酒、綠茶(cha)等(deng)食(shi)(shi)物通過大量(liang)有(you)效補充天(tian)然維生(sheng)素C對(dui)抗(kang)皮(pi)(pi)膚(fu)氧化松(song)弛(chi)，豬腳(jiao)等食(shi)物富含大量的膠原蛋白。可增(zeng)強(qiang)皮(pi)(pi)膚(fu)的結(jie)構支撐力，同時加(jia)強(qiang)皮(pi)(pi)膚(fu)的鎖(suo)水保濕，使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)保持(chi)緊繃有(you)彈性。

3、注意防曬：

90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，容易形成光老化，并且造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作。

4、均衡飲食：

暴飲暴食都會使皮(pi)膚(fu)不能保持正(zheng)常的(de)新陳代謝，造(zao)成被過(guo)(guo)度撐(cheng)開失去原有(you)彈性而松弛；而節食減肥會造(zao)成皮(pi)膚(fu)營(ying)養過(guo)(guo)快(kuai)流失而得不到有(you)效(xiao)補充，在(zai)皮(pi)下(xia)形成空洞(dong)，使皮(pi)膚(fu)凹陷(xian)松弛。

5、良好的表情習慣：

偏嚼(jiao)、皺(zhou)眉、抬(tai)眉、瞇眼、喜怒無常等不良情(qing)緒(xu)和表(biao)情(qing)會(hui)造成局(ju)部皮(pi)膚(fu)的過度(du)運動及肌(ji)肉(rou)緊張(zhang)。從而(er)使皮(pi)膚(fu)因勞累過度(du)又(you)得不到(dao)有(you)效的休息(xi)而(er)形(xing)成皮(pi)膚(fu)松弛(chi)。

6、保持皮膚清潔干凈：

面(mian)部油污(wu)、灰塵太(tai)(tai)重(zhong)，帶妝時(shi)間太(tai)(tai)長或者卸妝不徹底(di)，會(hui)(hui)造(zao)成皮(pi)膚毛(mao)孔堵(du)塞，難以自然呼吸，引(yin)發炎癥或者皮(pi)膚營養失衡，長此以往，就會(hui)(hui)造(zao)成膚張力(li)缺失，沒有彈性，形成皮(pi)膚松弛(chi)。