黑頭(tou)(tou)也叫(jiao)黑頭(tou)(tou)粉刺(ci)，是痤瘡的(de)基本(ben)疹(zhen)形，臨床比較常(chang)見，黑頭(tou)(tou)是一種皮膚疾病，是毛孔里增生的(de)米狀(zhuang)異(yi)物(wu)。黑頭(tou)(tou)粉刺(ci)常(chang)見于青(qing)春發(fa)(fa)育(yu)期的(de)青(qing)少年，好發(fa)(fa)于面(mian)部、前胸和(he)后背，尤其是鼻(bi)部。黑頭(tou)(tou)雖(sui)然對人的(de)健(jian)康沒有造成什么大的(de)影響(xiang)，但是很(hen)影響(xiang)面(mian)部美觀(guan)。

先天(tian)原(yuan)因主要是皮脂(zhi)或者角(jiao)質的(de)物質在毛(mao)囊(nang)口堵塞形成(cheng)角(jiao)栓(shuan)，暴露(lu)于空氣當中氧化之后所形成(cheng)。

還有一(yi)些后天(tian)形(xing)成黑頭的(de)原因：

1、毛(mao)孔粗(cu)大：空(kong)氣中的污物(wu)和皮膚中分(fen)泌的油脂(zhi)很容(rong)易堆(dui)積(ji)在(zai)毛(mao)孔中，導致(zhi)氧化(hua)速度變(bian)快，黑頭明顯。

2、化妝(zhuang)(zhuang)品使(shi)用不當(dang)：經常(chang)使(shi)用含油脂過多的(de)化妝(zhuang)(zhuang)品，容(rong)易形成白頭，白頭氧化后形成黑頭。

3、飲食(shi)(shi)習慣：喜食(shi)(shi)辛辣、油膩、炸、烤(kao)、煎類食(shi)(shi)物，會造(zao)成血(xue)熱、胃積(ji)熱、血(xue)淤(yu)，最終形成黑頭、粉(fen)刺(ci)、痤瘡等。

4、過度清潔毛孔：夏季天氣炎熱，油脂分泌旺盛，頻繁清潔面部不僅不能減少油光，還會使皮膚更加干燥，清潔過度使肌膚失去油脂層的保護，更容易形成黑頭。詳細>>

黑頭不擠(ji)不會(hui)自己消失(shi)。但是不正確的(de)去黑頭方法不僅不會(hui)使黑頭消失(shi)，還可能加重黑頭，造(zao)成(cheng)酒槽鼻、草莓鼻等。出(chu)現黑頭時要注意面(mian)部清潔補(bu)水、保持水油(you)平衡(heng)，避免過度的(de)分泌油(you)脂(zhi)阻(zu)塞毛(mao)孔，可有(you)效避免黑頭反復(fu)出(chu)現。

先用35℃左右的(de)溫(wen)水(shui)(shui)打(da)濕面部，毛孔(kong)(kong)打(da)開后用洗(xi)面奶(nai)潔面。通過由(you)下往上、由(you)內(nei)向(xiang)外打(da)圈的(de)手(shou)法清潔毛孔(kong)(kong)內(nei)的(de)臟東西，然后用溫(wen)水(shui)(shui)洗(xi)凈。接著再用“冷水(shui)(shui)—溫(wen)水(shui)(shui)—冷水(shui)(shui)”交替沖洗(xi)，可以有效收(shou)縮毛孔(kong)(kong)，增強皮(pi)膚彈性。

潔面(mian)時使用小蘇打混合洗(xi)面(mian)奶，充分打起細(xi)膩泡泡，按摩數(shu)秒(miao)鐘后用溫水(shui)洗(xi)凈，能夠有效縮小毛孔。

蛋(dan)清(qing)(qing)具有很好的(de)緊膚效果，蛋(dan)清(qing)(qing)敷臉可(ke)做面膜用(yong)(yong)；也可(ke)用(yong)(yong)蛋(dan)清(qing)(qing)洗臉，將蛋(dan)清(qing)(qing)涂抹(mo)在面部，揉(rou)搓后用(yong)(yong)清(qing)(qing)水洗凈，堅(jian)持使(shi)用(yong)(yong)可(ke)收縮毛孔(kong)。

去黑頭后毛(mao)孔(kong)(kong)粗(cu)大(da)，一定(ding)要使用有收(shou)斂作用的(de)化(hua)(hua)妝水。潔面后將收(shou)斂水浸濕化(hua)(hua)妝棉(mian)，敷在毛(mao)孔(kong)(kong)粗(cu)大(da)的(de)地方，保持(chi)2-3分(fen)鐘，能夠緊致肌膚，收(shou)縮毛(mao)孔(kong)(kong)。

如果沒有收(shou)斂水，也可以用(yong)普(pu)通(tong)化妝水或清水打(da)濕面巾，放在冰箱冰凍10分鐘，然后冰敷臉上，同樣能起到(dao)收(shou)縮(suo)毛孔的(de)作用(yong)。

平時護膚需要做好補水保濕，維持肌膚的水油平衡，健康的肌膚狀態可以避免出現黑頭毛孔粗大等問題，補水也能在一定程度上可以改善毛孔粗大的現象。詳細>>

工具：卸妝油/卸妝膏(gao)、溫(wen)水、化妝棉、爽(shuang)膚水、潔面產品

使用方法：這個去黑頭(tou)方法(fa)首先使用溫(wen)水(shui)清潔(jie)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)子，讓鼻(bi)(bi)(bi)(bi)子毛(mao)孔(kong)(kong)打開。取出適量的(de)卸妝油(you)，涂抹(mo)在(zai)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)子上，然后輕輕用指腹按摩鼻(bi)(bi)(bi)(bi)子5分鐘，讓卸妝油(you)溶解(jie)毛(mao)孔(kong)(kong)中的(de)油(you)脂。使用潔(jie)面產品，洗凈卸妝油(you)，之后使用爽膚水(shui)沾濕化妝棉，敷在(zai)鼻(bi)(bi)(bi)(bi)子上5分鐘，幫助鼻(bi)(bi)(bi)(bi)子毛(mao)孔(kong)(kong)收縮。

功效：每(mei)周使用兩次卸妝油(you)清(qing)潔鼻子(zi)，可以有(you)效(xiao)的(de)(de)清(qing)潔鼻子(zi)表層的(de)(de)黑頭，針對白頭、粉刺也(ye)有(you)同(tong)樣的(de)(de)效(xiao)果。

工具：吹風機、卸(xie)妝(zhuang)油、保鮮膜、爽膚水(shui)

使用方法：先(xian)將卸妝油涂(tu)抹在(zai)鼻(bi)(bi)子(zi)黑(hei)頭處、然(ran)后(hou)使(shi)用保鮮膜貼在(zai)鼻(bi)(bi)子(zi)上，使(shi)用吹(chui)風(feng)機(ji)遠距離加熱三十秒。然(ran)后(hou)除去保鮮膜，用溫水(shui)按(an)摩洗(xi)凈，使(shi)用爽膚(fu)水(shui)拍打鼻(bi)(bi)子(zi)讓鼻(bi)(bi)子(zi)毛孔變小。

功效：這個方法可(ke)以(yi)快速清潔毛孔(kong)深層的(de)黑頭(tou)、油垢(gou)，每(mei)周可(ke)以(yi)使(shi)用一次。

提示：毛孔(kong)過大(da)的肌膚不建(jian)議使用這(zhe)個方法，避免(mian)毛孔(kong)更加(jia)擴(kuo)大(da)。

工具：熱米飯、爽膚水

使用方式：從電飯(fan)(fan)煲中取出適(shi)量的(de)熱米(mi)飯(fan)(fan)，將米(mi)飯(fan)(fan)做(zuo)成飯(fan)(fan)團形式，貼(tie)在(zai)鼻(bi)(bi)子(zi)中央(yang)，向四周以(yi)畫圓的(de)方式推(tui)開，等米(mi)飯(fan)(fan)完(wan)全貼(tie)服在(zai)鼻(bi)(bi)子(zi)上后，使用(yong)清水洗干凈，拍上爽(shuang)膚(fu)水。

功效：新(xin)鮮的(de)飯團(tuan)有很強的(de)吸附能力，可以輕松的(de)帶走(zou)黑頭(tou)和老(lao)化角質，簡直就是物美價廉的(de)護膚(fu)清潔品。

工具：小蘇打、化妝棉(mian)、清(qing)水(shui)、面膜碗、清(qing)潔(jie)棉(mian)、爽(shuang)膚水(shui)

使用使用：將小蘇(su)打與清水1:2的混合(he)調和在(zai)面膜碗(wan)中(zhong)，將化妝(zhuang)棉泡(pao)進(jin)入三分(fen)鐘。首(shou)先將多余混合(he)水拍打在(zai)鼻(bi)子上，然(ran)后(hou)取出化妝(zhuang)棉貼在(zai)鼻(bi)子上10分(fen)鐘后(hou)，使用清潔棉輕柔擦拭感覺。然(ran)后(hou)使用爽膚水拍打肌膚。

效果：小蘇打可(ke)以有(you)效的(de)(de)進入(ru)毛(mao)孔，深層的(de)(de)清潔毛(mao)孔中的(de)(de)黑頭和臟東西。

提示：不同的去黑頭方法效果因人而異，黑頭不是一朝一夕就能根除的，要堅持使用才能有好的效果。詳細>>

黑(hei)頭的(de)(de)產(chan)生(sheng)很大原因(yin)是(shi)由(you)于面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)部(bu)清潔(jie)(jie)不干凈造(zao)成的(de)(de)，所以想要(yao)去(qu)除黑(hei)頭，第(di)一步(bu)就是(shi)潔(jie)(jie)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)要(yao)做(zuo)到(dao)位， 油性(xing)肌膚可選擇清潔(jie)(jie)力度(du)稍強的(de)(de)潔(jie)(jie)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)產(chan)品，如潔(jie)(jie)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)皂、潔(jie)(jie)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)粉等；而(er)干性(xing)肌膚則可選擇潔(jie)(jie)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)乳(ru)、潔(jie)(jie)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)泡沫(mo)等溫(wen)和(he)的(de)(de)潔(jie)(jie)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)產(chan)品。在清潔(jie)(jie)面(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)部(bu)時，可多按摩一下鼻子，充分洗(xi)去(qu)油脂污(wu)垢，減少黑(hei)頭的(de)(de)滋生(sheng)。

鼻(bi)貼(tie)是去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)中使(shi)用(yong)(yong)得最多的(de)(de)產(chan)品(pin)，也是比較(jiao)迅速的(de)(de)一個方法，在(zai)使(shi)用(yong)(yong)去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)鼻(bi)貼(tie)時要先清(qing)潔肌(ji)膚，最好先使(shi)用(yong)(yong)去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)導出(chu)液，導出(chu)黑(hei)頭(tou)，然后貼(tie)上(shang)(shang)鼻(bi)貼(tie)，待其干(gan)透后，將其撕下，注(zhu)意(yi)方向，由下往(wang)上(shang)(shang)拉，去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)多的(de)(de)效果更(geng)好，最后還(huan)需用(yong)(yong)收斂毛(mao)孔(kong)的(de)(de)化(hua)妝水來濕敷，防止毛(mao)孔(kong)變大。因此在(zai)選(xuan)擇去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)鼻(bi)貼(tie)時最好選(xuan)擇三件裝套裝，使(shi)用(yong)(yong)更(geng)方便。

護膚油能夠溶解毛孔中的臟污，將黑頭、粉刺等去除干凈，先將護膚油均勻的涂到黑頭多的地方，然后采取畫圈的方式輕輕按摩，因為我們皮膚比較脆弱，以后按摩時一定要注意不可用力過大，護膚油去黑頭建議一周一次，不要使用太過頻繁，避免使用頻繁容易導致肌膚受到傷害。詳細>>

1、綠茶去黑頭面膜

材(cai)料：1/2勺(shao)(shao)綠茶粉，1/2勺(shao)(shao)玄米粉，2勺(shao)(shao)原味(wei)酸奶

不但(dan)能收斂毛(mao)孔(kong)，同時還(huan)能去除黑頭，抗皮膚老化(hua)。

2、燕麥去黑頭面膜

材(cai)料：燕麥片(pian)，純凈水

可有效(xiao)去除(chu)黑(hei)頭粉刺，去除(chu)老廢死皮，同時還能(neng)起(qi)到潔凈肌(ji)膚的功(gong)效(xiao)。

3、紅糖牛奶去黑頭面膜

材料：紅糖，牛(niu)奶，熱開(kai)水，化妝(zhuang)棉

適用于任何(he)膚質，可有效去除粉(fen)刺黑頭(tou)。

4、菠蘿面膜去黑頭

材料(liao)：菠蘿2片，海藻(zao)粉2勺(shao)(shao)，甘油(you)1勺(shao)(shao)

菠(bo)蘿中含有(you)大量的維生素(su)c、維生素(su)b，能幫助清潔皮膚(fu)中的皮脂(zhi)和角質。

5、維E酸奶去黑頭面膜

材料(liao)：維生(sheng)素e 酸(suan)奶(nai) 蜂蜜 檸檬汁

用完(wan)面膜后，鼻頭會瞬(shun)間變(bian)得細膩光滑。

6、白芷去黑頭面膜

材料：白芷粉(fen) 面粉(fen) 清(qing)水，橄欖油

中藥白芷粉能去風止痛、消炎消腫排膿。對肌膚毛孔的黑頭有排毒的作用。詳細>>

1、多吃含蛋白質豐富的食物

肌膚(fu)(fu)缺少(shao)蛋(dan)白(bai)質可(ke)能會導致肌膚(fu)(fu)松弛(chi)，從而出現空(kong)隙，容易形成(cheng)黑頭(tou)。補(bu)充蛋(dan)白(bai)質可(ke)以(yi)使肌膚(fu)(fu)緊致細膩，多吃含(han)蛋(dan)白(bai)質豐富(fu)的食物如肉類、魚類、豆制品、雞蛋(dan)等。

2、多吃維生素A豐富的食物

含維生素A豐富(fu)(fu)的(de)食物能促(cu)進(jin)肌膚新陳(chen)代謝，肌膚代謝好，使(shi)毛孔粗(cu)大的(de)地方再次生長。含維生素A豐富(fu)(fu)的(de)食物有瘦(shou)肉、雞(ji)肝、戶羅布(bu)、鰻魚(yu)、芒果(guo)等。

3、多吃含鋅豐富的食物

鋅對于(yu)促進細胞(bao)的分(fen)裂分(fen)化有(you)重要作用(yong)，多吃含鋅的食物(wu)可以去除黑頭，牡蠣、哈(ha)仔、牛肉、魷魚等(deng)都含有(you)豐(feng)富的鋅。

去(qu)黑頭最(zui)(zui)大(da)最(zui)(zui)常見的(de)誤區就(jiu)是(shi)用手擠黑頭了，首先(xian)是(shi)不衛生，手上的(de)細菌會導致皮膚感染，其次是(shi)用指甲用力擠黑頭，會傷(shang)害皮膚留下印跡。

用粉刺針挑黑頭是講究力(li)度和角度的，用力(li)過度坑你會(hui)傷(shang)害皮膚，而且在操作過程中很容易使(shi)毛(mao)孔(kong)(kong)沾染(ran)細菌，引起炎(yan)癥(zheng)。還會(hui)使(shi)毛(mao)孔(kong)(kong)變(bian)粗，更容易導(dao)致油(you)脂堆積(ji)形成黑頭粉刺。

鼻(bi)(bi)(bi)貼(tie)(tie)膜剛(gang)用完效果很(hen)明(ming)顯，但(dan)是缺點也很(hen)大(da)，一旦(dan)養成使用鼻(bi)(bi)(bi)貼(tie)(tie)膜的習慣，黑(hei)頭(tou)就很(hen)難根(gen)除(chu)，而(er)且如(ru)果用完鼻(bi)(bi)(bi)貼(tie)(tie)膜不及時收斂(lian)毛孔(kong)，將會(hui)使毛孔(kong)更加松弛、變大(da)，導致(zhi)(zhi)黑(hei)頭(tou)問(wen)題(ti)更嚴(yan)重。如(ru)果用力過猛(meng)的撕鼻(bi)(bi)(bi)貼(tie)(tie)膜，還可能會(hui)導致(zhi)(zhi)皮膚(fu)損壞、發炎、留疤。

突(tu)出(chu)的黑(hei)頭很難(nan)看，有些朋友會用刷(shua)子亂刷(shua)鼻子，輕則(ze)導致鼻子紅腫，打理擦還會損傷皮(pi)膚。重要(yao)的是此(ci)方法對(dui)于(yu)去黑(hei)頭作用并(bing)不大。

網上(shang)有很多去黑(hei)頭小偏(pian)方(fang)(fang)，比如用(yong)小蘇打、鹽、糖、雞蛋清來去黑(hei)頭，其實這些所謂(wei)的偏(pian)方(fang)(fang)，大(da)(da)多都(dou)是夸張放大(da)(da)了效果，還有一定的副作(zuo)用(yong)，盡(jin)量(liang)不要(yao)聽信(xin)不靠譜(pu)的偏(pian)方(fang)(fang)，即(ji)便要(yao)嘗試，也要(yao)權衡利弊(bi)風(feng)險，放平心(xin)態。

黑頭本省就是一個反復性的肌膚問題，目前沒有任何方法可以一次根除黑頭。去除黑頭要有耐心，使用正確的去黑頭方法，配合日常肌膚護理才能慢慢根治黑頭問題。詳細>>

1、每逢節(jie)日活(huo)動，就到了(le)網購達人們大展身手的(de)時候了(le)，然而(er)面對五花八門的(de)商品、參差不(bu)齊(qi)的(de)價格(ge)卻(que)不(bu)知如何下手？

2、每逢節日(ri)活(huo)動(dong)，就到了(le)網購達人們(men)大展身(shen)手(shou)的時候了(le)，然而面對五花(hua)八門的商品、參差不齊的價格卻不知(zhi)如何(he)下手(shou)？