引起“熱感冒”的原因：

1、由(you)于夏季(ji)氣(qi)候炎熱，人體(ti)出(chu)汗較(jiao)多(duo)，汗腺分泌(mi)會(hui)消耗(hao)很多(duo)能量。

2、夏天晝(zhou)長夜短，悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡(shui)(shui)眠和休息(xi)，導致睡(shui)(shui)眠不足，感(gan)覺渾身乏力(li)。

3、夏(xia)天，許多人食欲減退，主(zhu)要以清淡食物為主(zhu)，影響了(le)蛋白質的攝取。

4、由(you)于天氣熱，人(ren)們不愿到戶外運動，使(shi)人(ren)體的抵抗力下降。

5、因地域不(bu)同(tong)，晝夜溫(wen)差較大，導致(zhi)老人和兒童容(rong)易夜間感冒。

6、氣候(hou)異常帶來的忽冷忽熱(re)，人們沒有及(ji)時適應氣溫變化，從而(er)加(jia)大感染病毒的幾率而(er)引(yin)發(fa)感冒。

7、很多人貪圖涼快，喜歡(huan)吹空(kong)調、洗冷水澡(zao)等行(xing)為，也很容(rong)易使人在夏天感冒(mao)。

夏天感冒了怎么辦

1、不要再受涼，要保持安靜

熱感冒是(shi)從咽喉部開(kai)始(shi)的(de)，只(zhi)有很好地(di)休(xiu)息，才能(neng)增(zeng)強身體(ti)的(de)抵抗力，增(zeng)加咽喉部位(wei)的(de)血(xue)流量(liang)，使咽喉感染(ran)部位(wei)的(de)毛細血(xue)管不再繼(ji)續(xu)擴張，不再繼(ji)續(xu)壓迫神經(jing)，嗓子疼也就會慢(man)(man)慢(man)(man)減(jian)輕。

2、注意飲食

夏天感冒以(yi)后，吃什么很重(zhong)要，因為它決定著痊(quan)愈的速度。其(qi)中，不能吃的食物有三類：

①烏(wu)(wu)梅、山(shan)楂(zha)等酸的(de)(de)食品。熱傷(shang)(shang)風患者由于(yu)食欲不佳，許多人喜歡食用(yong)(yong)山(shan)楂(zha)、烏(wu)(wu)梅等具有“開胃”作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)食物，其實不妥。因為這類(lei)食物往往性酸，具有收斂的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，會在一定程度上(shang)影響治療“熱傷(shang)(shang)風”的(de)(de)藥物或食物的(de)(de)發散(san)作(zuo)用(yong)(yong)，在熱傷(shang)(shang)風的(de)(de)初(chu)期尤應注意(yi)。

②油(you)炸食(shi)物(wu)以及富(fu)含動、植物(wu)油(you)脂的食(shi)物(wu)。由于(yu)這(zhe)類食(shi)物(wu)也(ye)會妨礙“解(jie)表”藥物(wu)發揮療(liao)效，服藥期間(jian)應避免食(shi)用。

③冷(leng)飲(yin)。有人(ren)認(ren)為“熱(re)傷風”病(bing)人(ren)吃冷(leng)飲(yin)正(zheng)好(hao)“對癥(zheng)”，其實(shi)這種想法(fa)犯了“望文生義(yi)”的毛病(bing)，過冷(leng)的食(shi)(shi)物(wu)具有“收斂”的作用(yong)，也會影響藥(yao)物(wu)或食(shi)(shi)物(wu)的“解表(biao)”功效。

3、室內外溫差

.科學使用空調。隨著(zhu)社會的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)，經(jing)濟(ji)、物質生活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)改善，人(ren)們的(de)(de)(de)(de)(de)生活(huo)水(shui)平在(zai)不(bu)斷(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)提高，空調走進了(le)千家萬戶(hu)，使(shi)夏天(tian)變的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)那么熱(re)了(le)。可人(ren)們忽(hu)略(lve)了(le)溫差所帶來(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)煩(fan)惱，由于(yu)室(shi)內(nei)外的(de)(de)(de)(de)(de)溫差大、室(shi)內(nei)通風不(bu)好，常常易患感冒(mao)引起(qi)發(fa)熱(re)，如(ru)果不(bu)及(ji)時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)就診，可引起(qi)肺炎(yan)等較嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)并(bing)發(fa)癥。不(bu)要(yao)貪一(yi)時(shi)舒服而忽(hu)視了(le)自身的(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)康，越是熱(re)天(tian)，越應(ying)該加(jia)強耐熱(re)鍛煉，減少在(zai)空調房間里的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間，經(jing)常在(zai)空調環境下上班的(de)(de)(de)(de)(de)市民，回到家后盡量不(bu)要(yao)使(shi)用空調。

4、搞好勞逸結合

生(sheng)命在于運動，如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者過分(fen)繁忙，長(chang)時(shi)間持續工作(zuo)，過度疲勞等都會造(zao)成人體的(de)免疫功(gong)能減低，導致(zhi)感(gan)冒(mao)的(de)發生(sheng)。預(yu)防感(gan)冒(mao)的(de)最好方法是工作(zuo)和休息相(xiang)結合，回歸大自(zi)然(ran)，通(tong)過經常(chang)的(de)戶外活動增(zeng)強對感(gan)冒(mao)病毒的(de)抵抗(kang)力(li)。

5、衛生習慣

養成衛生習慣。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖，并且都是從里向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活10小時，病人手感染上病毒，再通過把病毒帶到所接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、電話(hua)機、桌椅(yi)等，健康的人接觸到這些(xie)地(di)方，再接觸到自己的眼(yan)睛(jing)、鼻子就會感染上感冒。

6、心態

保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)心(xin)態。情緒和免疫力(li)(li)(li)是一對孿生兄弟，經常發愁(chou)的(de)(de)人(ren)可以(yi)(yi)引(yin)起(qi)免疫功能(neng)的(de)(de)低(di)下(xia)，機體殺傷、吞噬病(bing)源微生物的(de)(de)能(neng)力(li)(li)(li)削弱，給無孔不入(ru)的(de)(de)呼(hu)吸道病(bing)毒(du)以(yi)(yi)“可乘之機”。據報道經常發愁(chou)的(de)(de)人(ren)感染(ran)呼(hu)吸道病(bing)毒(du)是對照(zhao)組的(de)(de)3-5倍，心(xin)里壓力(li)(li)(li)大及(ji)性格內向(xiang)的(de)(de)人(ren)對感冒病(bing)毒(du)的(de)(de)抵抗(kang)力(li)(li)(li)明顯的(de)(de)減弱。心(xin)胸豁達(da)、情緒樂觀是預防(fang)感冒的(de)(de)有效的(de)(de)方法。

7、用藥

嚴(yan)禁(jin)濫用藥(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)。如果(guo)生病了，應該及(ji)時的去看醫生，不能盲(mang)目地自服一(yi)些藥(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)，特別是不能盲(mang)目地用抗生素(su)、退熱(re)藥(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)。濫用藥(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)可(ke)引起(qi)抵抗力下降、正常菌群失調，掩蓋癥(zheng)狀，耽誤病情，導致病情加重。

許多人認為，天氣(qi)較熱不(bu)用打(da)針吃藥感冒慢慢就會好的。這種錯誤認識往往因重視不(bu)夠，導致感冒惡化，使小感冒引起并發癥(zheng)。因此，提醒大家熱感冒千萬(wan)不(bu)能(neng)冷(leng)處理，一定(ding)要(yao)及時治療，以(yi)免衍(yan)變其他病癥(zheng)。

夏天感冒吃什么藥

病人除了有鼻塞(sai)、流涕、咳嗽(sou)、頭(tou)痛等(deng)(deng)感冒的一般癥狀外，還有發熱(re)重、痰液粘稠呈黃(huang)色等(deng)(deng)特點。治療(liao)應以(yi)辛(xin)涼解(jie)表為原則。病人可選(xuan)用感冒退(tui)熱(re)沖(chong)劑(ji)、板藍根沖(chong)劑(ji)、銀翹解(jie)毒丸(wan)(wan)、羚(ling)羊解(jie)毒丸(wan)(wan)等(deng)(deng)藥物治療(liao)。風熱(re)型感冒病人忌用九味(wei)羌(qiang)活丸(wan)(wan)、理肺丸(wan)(wan)等(deng)(deng)藥物。