一、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰、枸杞子、蜂蜜（或冰糖）。

做法(fa)：玫瑰花在(zai)開(kai)水中煮1分鐘，然后撈出；和枸杞(qi)子一起入杯中沸(fei)水沖泡；溫熱后調入蜂蜜（或冰糖）飲用。

二、玫瑰枸杞茶的功效與作用

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玫瑰花茶的功效

1、美容(rong)(rong)(rong)護(hu)膚(fu)。對(dui)美容(rong)(rong)(rong)護(hu)膚(fu)深有研究的(de)(de)你，一(yi)定會發現玫瑰(gui)花(hua)在美容(rong)(rong)(rong)護(hu)膚(fu)界的(de)(de)地位(wei)。長期(qi)飲用玫瑰(gui)花(hua)茶有促(cu)進血(xue)液循環的(de)(de)心作(zuo)用，能消(xiao)除(chu)色斑，使(shi)臉(lian)部(bu)呈現白里透紅(hong)的(de)(de)效(xiao)果。玫瑰(gui)花(hua)還能對(dui)抗自由基，減少女性(xing)臉(lian)部(bu)皺紋，延(yan)緩肌(ji)膚(fu)衰老癥。

2、調(diao)養(yang)(yang)身體。玫(mei)瑰(gui)(gui)花茶之(zhi)所(suo)以能夠(gou)成為(wei)女性朋友(you)們的(de)心頭之(zhi)好，還(huan)在于它的(de)營養(yang)(yang)價(jia)值(zhi)和(he)醫用價(jia)值(zhi)。玫(mei)瑰(gui)(gui)花中含有多種維生素(su)，能夠(gou)調(diao)養(yang)(yang)人體的(de)一(yi)些器(qi)官，疏(shu)肝解郁、行氣活血。月經期間的(de)女性通過飲用玫(mei)瑰(gui)(gui)花茶一(yi)定程度上能調(diao)節內分泌，緩(huan)解煩躁情緒。

3、調節(jie)情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點玫(mei)瑰(gui)花茶，可安撫、穩定情緒。

枸杞茶的功效

1、抗衰(shuai)老。枸(gou)杞子可(ke)對抗自由基過氧(yang)化，減(jian)輕自由基過氧(yang)化損(sun)傷，從而有(you)助于延(yan)緩衰(shuai)老，延(yan)長壽命(ming)。

2、養(yang)肝(gan)(gan)明目。枸杞(qi)(qi)茶中的枸杞(qi)(qi)多糖對實(shi)驗性肝(gan)(gan)損傷有保(bao)護作(zuo)用，可(ke)降低(di)血清谷(gu)丙(bing)轉氨酶，促進肝(gan)(gan)損傷的修復。因此實(shi)驗結(jie)果表明，枸杞(qi)(qi)子能抑(yi)制脂肪在肝(gan)(gan)細(xi)胞內沉積，并促進肝(gan)(gan)細(xi)胞新生。

三、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸(gou)杞(qi)、玫瑰都屬(shu)溫(wen)性(xing)(xing)食物，兩(liang)者結合，無(wu)疑是將這種溫(wen)性(xing)(xing)放大，因此喝多(duo)了(le)是容(rong)易引起上火的。為了(le)避免上火，可以在沖泡(pao)的時候加入(ru)一(yi)兩(liang)朵小(xiao)菊花(hua)，菊花(hua)屬(shu)寒性(xing)(xing)，可中和枸(gou)杞(qi)玫瑰花(hua)茶帶來的熱效應(ying)。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項

1、一般來說(shuo)，枸杞玫瑰花茶趁(chen)熱飲用是(shi)(shi)最好的(de)了，因(yin)為玫瑰花在開水中浸(jin)泡得越久，有(you)害物(wu)質(zhi)也有(you)可能會被浸(jin)泡出來，這時候(hou)飲用是(shi)(shi)不(bu)利(li)于(yu)人體健康的(de)。

2、隔夜的枸杞玫瑰花(hua)茶是不宜飲用的，這時候(hou)茶中已經(jing)含(han)有一些有害物質，長期如此飲用會危害到身(shen)體健康。即(ji)便是喝其他的茶類也(ye)是如此。

3、另外(wai)，枸杞玫(mei)(mei)瑰(gui)花茶(cha)也(ye)不宜多(duo)喝(he)，多(duo)喝(he)容易引起身體不適(shi)，建(jian)議(yi)每(mei)次(ci)取至多(duo)15克玫(mei)(mei)瑰(gui)花及少量枸杞即可。

4、還需要(yao)注意(yi)的是，女性在經期的時候最好不要(yao)飲用枸杞(qi)玫瑰花茶，會導致(zhi)月經量過多。