一、春季如何保濕

1、平時養成補水的意識

很簡單，只(zhi)要多(duo)喝水，然后(hou)皮膚平日注重進(jin)行一(yi)些外在保養(yang)，不要等到(dao)天氣非(fei)常(chang)干燥時，再進(jin)行補水保濕(shi)。

2、護膚步驟要做好

早(zao)晚都要注意補(bu)水，補(bu)水護理(li)要遵循(xun)以下一些基本步驟(zou)：

①做好深層清潔(jie)，可去掉老(lao)化的角質層，讓后(hou)續補(bu)水營養能更好吸收(shou)。

②趁肌膚未完全干透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油、爽膚水。

③在精華吸收到(dao)肌膚感(gan)覺沒(mei)有緊繃感(gan)時，上(shang)乳液或面霜。

④平(ping)時注意(yi)防曬，才能夠減(jian)少(shao)皮膚(fu)老(lao)化。

3、手部、頸部和眼部要著重保養

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除(chu)了臉部(bu)，也(ye)要(yao)注意這三(san)(san)個部(bu)位的保養，因為這三(san)(san)個部(bu)位比(bi)較容(rong)易(yi)衰老(lao)。例如洗完手(shou)(shou)或者做完家務可以(yi)擦潤(run)手(shou)(shou)霜，頸部(bu)常用保濕霜，眼(yan)霜則選擇清爽(shuang)型。

4、經常做運動

運動可以促進(jin)血液循環，新陳代謝，同時起到(dao)排(pai)汗、出油(you)脂以及排(pai)出廢物(wu)等作用(yong)，因(yin)此每周進(jin)行兩三次運動，能(neng)起到(dao)美(mei)容的(de)作用(yong)。而且運動過(guo)程中會分(fen)泌一些因(yin)子，讓人(ren)心情愉悅，也能(neng)調(diao)動體內激(ji)素讓皮膚看起來更好(hao)。

二、春季用什么護膚品補水

1、潔面產品

中干(gan)性皮(pi)膚(fu)可以使用不(bu)含(han)刺激成分，帶有(you)一定保濕力度的(de)中度起(qi)泡洗面奶，敏感和極度干(gan)燥的(de)皮(pi)膚(fu)，使用低起(qi)泡率或者不(bu)起(qi)泡、無(wu)礦(kuang)物油(you)、含(han)大(da)量透明質酸的(de)洗面奶為佳。

2、保濕爽膚水

春季一般常(chang)見皮膚都可以使(shi)用帶有薄(bo)荷成分的爽膚水，這(zhe)類(lei)保濕爽膚水可以讓皮膚迅速(su)鎮定(ding)下來，而且也會(hui)覺得(de)比較(jiao)清涼(liang)。

3、保濕噴霧

身邊可以常備一個礦物(wu)質水或花水純露(lu)作(zuo)為補(bu)水噴霧使用，尤其是在空調間，能夠幫助(zhu)皮膚快(kuai)速補(bu)充水分，減少干燥。

4、保濕精華

春季(ji)使(shi)用清爽質地(di)的(de)(de)美白精(jing)華(hua)露為(wei)佳，不建議使(shi)用乳(ru)狀的(de)(de)精(jing)華(hua)乳(ru)，油分比較大，容易(yi)悶出痘痘和脂(zhi)肪(fang)粒。

三、春季保濕誤區

1、敷完面膜后洗臉

面膜具有補水保濕，滋(zi)養肌膚的作用。使用完紙質或蠶絲質面膜后，除了特別(bie)標注需要清(qing)洗之(zhi)外，基本不(bu)需要洗臉。

2、隨時噴霧

每隔幾小時給肌膚來點保濕噴霧，讓肌膚時刻處于濕潤狀態，這樣看似很好，但不是一噴了事，而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液，鎖住水分，不(bu)然反而會造成(cheng)肌(ji)膚水分被吸干的。

3、多喝水就可以補水

靠大量(liang)喝(he)水(shui)緩(huan)解干燥的(de)皮膚，只(zhi)是微乎其微的(de)作用(yong)，成(cheng)人(ren)每日2000毫(hao)升水(shui)足以提供(gong)新陳代(dai)謝的(de)需(xu)求(qiu)。反而過(guo)多的(de)攝入水(shui)分(fen)，加重心腎(shen)負擔，適得其反。正常(chang)健康的(de)肌(ji)膚只(zhi)要(yao)保證水(shui)分(fen)達到30%即可，喝(he)水(shui)要(yao)適度(du)，成(cheng)人(ren)每天八杯水(shui)就足以滿足身體需(xu)要(yao)。

4、高油保養品可以補水

高(gao)油性(xing)護膚品(pin)可能增加面部油脂(zhi)(zhi)分泌，阻斷肌(ji)膚獲得空氣(qi)中的水(shui)分，而減弱肌(ji)膚本(ben)身(shen)具(ju)有的天然鎖水(shui)自(zi)身(shen)功能。正確認識油性(xing)護膚品(pin)的優(you)點(dian)和(he)使用(yong)方法，起(qi)到肌(ji)膚皮(pi)脂(zhi)(zhi)膜的保護作用(yong)，減少水(shui)分的蒸(zheng)發。