一、兒童吃深海魚油會早熟嗎

深海魚油提取EPA含量高的(de)不(bu)適宜兒童(tong)服(fu)用(yong)。從魚類脂(zhi)(zhi)肪中(zhong)提取，在(zai)海洋環境日(ri)益惡化和(he)食物(wu)鏈傳遞等(deng)過程中(zhong)，存在(zai)被污染的(de)可(ke)能(neng)，EPA的(de)含量也(ye)相對(dui)較高。而且，由(you)于(yu)(yu)魚類的(de)食物(wu)鏈關(guan)系，深海魚油提取出(chu)來的(de)DHA由(you)于(yu)(yu)可(ke)能(neng)含有多(duo)(duo)種(zhong)重(zhong)金屬和(he)刺激性物(wu)質，不(bu)適合兒童(tong)或有心(xin)臟病史的(de)人服(fu)用(yong)。但多(duo)(duo)量的(de)EPA有降血脂(zhi)(zhi)、降低血液粘(zhan)稠度功效，可(ke)能(neng)更適合成年人、中(zhong)老年人。

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二、會導致兒童早熟的食物

1、大補類食品

包括冬蟲夏草(cao)、人(ren)參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等(deng)。中醫指出，越(yue)是大補(bu)類的藥膳，越(yue)易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。

2、禽肉，特別是禽頸

現(xian)今市場上出售的(de)家禽，絕(jue)大部分是(shi)用(yong)拌有(you)快(kuai)速生長劑的(de)飼料(liao)喂(wei)養的(de)，禽肉中的(de)“促熟(shu)劑”殘余主要集中在(zai)家禽頭頸(jing)部分的(de)腺體中，因此(ci)，吃雞、鴨、鵝的(de)頸(jing)部，就(jiu)成為“促早(zao)熟(shu)”的(de)高危(wei)行為。

3、反季節蔬菜(cai)和(he)水果

冬季(ji)的草莓、葡萄(tao)、西瓜、西紅柿等(deng)，春末提(ti)前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促(cu)熟劑”的幫助下(xia)才反季(ji)或提(ti)早成熟，一定要避免給幼兒食用。

4、煲湯(tang)方式不(bu)當

如果煲湯時(shi)連動物(wu)的(de)內臟一起煲的(de)話，其中(zhong)的(de)甲(jia)狀腺(xian)、性腺(xian)等含(han)有(you)激素的(de)物(wu)質，會析出通過進餐進入人體，因(yin)此，給孩子喝的(de)湯要少放動物(wu)內臟。

三、兒童魚油適合孩子吃嗎

海(hai)(hai)藻油(you)提取(qu)的(de)兒(er)童(tong)魚油(you)，適合孕婦及嬰(ying)幼兒(er)服用(yong)。從海(hai)(hai)洋單細胞藻類(lei)中提取(qu)，未經食物鏈傳遞，EPA含量相對較(jiao)低(di)，可以避免(mian)刺激兒(er)童(tong)性(xing)早(zao)熟，比較(jiao)適合孕婦、兒(er)童(tong)服用(yong)。生產(chan)工藝有(you)差異(yi)，沒有(you)人(ren)敢(gan)保證，藻油(you)類(lei)產(chan)品就絕(jue)對無污染、更(geng)安全。至(zhi)于其是否采用(yong)了轉(zhuan)基(ji)因技術，長(chang)期服用(yong)轉(zhuan)基(ji)因產(chan)品是否有(you)副(fu)作用(yong)，還有(you)待驗證。

雞蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)提取(qu)的兒童魚油，適(shi)(shi)宜孕婦(fu)及(ji)嬰幼(you)兒食(shi)(shi)用(yong)。蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)的營養很(hen)豐富(fu)，但不是吃(chi)(chi)越(yue)多(duo)越(yue)好。從雞蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)中提取(qu)的DHA屬卵磷脂(zhi)型DHA，富(fu)含卵磷脂(zhi)、蛋(dan)(dan)(dan)白質、多(duo)種維生(sheng)素(su)(su)和(he)微量元素(su)(su)，也容易消化吸收，適(shi)(shi)宜孕婦(fu)兒童食(shi)(shi)用(yong)。當然(ran)，如果(guo)能做到(dao)正常飲食(shi)(shi)，適(shi)(shi)當補充魚類、堅果(guo)和(he)蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)等，補充劑不吃(chi)(chi)也罷。

四、兒童魚油能長期吃嗎？

不適合長期吃，孩子可通過食補補鈣。為了滿足孩(hai)(hai)子生長發育(yu)所需要(yao)的營養(yang)，家(jia)長可以(yi)給孩(hai)(hai)子多服用含(han)有(you)鈣質的食物(wu)(wu)。比如魚、蝦、奶(nai)酪等。而對于(yu)還(huan)在哺乳期(qi)的寶寶來說，母(mu)親可以(yi)多食用鈣質的食物(wu)(wu)，這樣有(you)利于(yu)寶寶吸收到(dao)營養(yang)。除此之外，也可以(yi)給寶寶適當地(di)服用液體鈣或(huo)者是(shi)魚肝油。