一般來說，大部分牙刷是塑(su)料制(zhi)作的，只有極(ji)少數牙刷是動物毛(mao)制(zhi)作的，因為，動物毛(mao)的成本過高，價(jia)格(ge)昂貴，制(zhi)作易消耗品，不同的牙刷使用期限(xian)也(ye)有所不同。
正常情況下，按照每天早晚兩次的食用頻率來算，塑料牙刷要1-2個月內就更換，動物毛的牙刷最多使用1個月，就必須更換。因為，動物毛的牙刷，有更多(duo)的蛋白質，容易成為(wei)牙齒里細菌滋(zi)生的溫床，而(er)塑料牙刷，相(xiang)對更好清(qing)潔(jie)抑菌。
因此(ci)，我們(men)都要記(ji)得及(ji)時換(huan)新牙(ya)刷來保護(hu)我們(men)的牙(ya)齒，在刷完牙(ya)之后，記(ji)得多用(yong)清水沖(chong)洗一遍(bian)牙(ya)刷頭，減(jian)少牙(ya)膏在牙(ya)刷底(di)部的殘余(yu)。
如果(guo)使用中(zhong)的牙刷出現(xian)牙刷頭(tou)變形(xing)，卷曲等問題，證明(ming)這(zhe)支牙刷已經不適合繼續用來刷牙了，最好立刻能(neng)換掉，以免(mian)傷(shang)害牙釉質(zhi)和口(kou)腔。
當然，平時(shi)(shi)也要注(zhu)意對牙(ya)(ya)刷(shua)的(de)(de)保養 ，牙(ya)(ya)刷(shua)只要用(yong)(yong)上一段時(shi)(shi)間，就會(hui)有(you)大(da)量的(de)(de)細(xi)菌(jun)(jun)(jun)生(sheng)長繁殖，其(qi)中(zhong)有(you)白色(se)念珠菌(jun)(jun)(jun)、溶血(xue)性鏈球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)、肺炎(yan)球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)等(deng)。這些細(xi)菌(jun)(jun)(jun)會(hui)通過口(kou)腔直接(jie)侵(qin)入(ru)人體消化道和(he)呼(hu)吸道，可能引起(qi)腸炎(yan)和(he)肺部感染等(deng)，同時(shi)(shi)如果通過口(kou)腔黏膜破損處進入(ru)人體血(xue)液，則會(hui)引起(qi)嚴重的(de)(de)血(xue)液疾病(bing)。所以(yi)在(zai)平時(shi)(shi)使(shi)用(yong)(yong)完牙(ya)(ya)刷(shua)后，除了(le)應盡量保持(chi)牙(ya)(ya)刷(shua)干燥(zao)以(yi)外，最好(hao)經常把(ba)牙(ya)(ya)刷(shua)放在(zai)陽光下曝曬消毒，平時(shi)(shi)陳放牙(ya)(ya)刷(shua)牙(ya)(ya)膏的(de)(de)地(di)方應最好(hao)是通風干燥(zao)的(de)(de)，否(fou)則則會(hui)滋(zi)生(sheng)細(xi)菌(jun)(jun)(jun)等(deng)有(you)害健(jian)康的(de)(de)微生(sheng)物。牙(ya)(ya)刷(shua)的(de)(de)更新頻(pin)率(lv)應在(zai)一個(ge)月到兩個(ge)月間。
每3個(ge)(ge)月(yue)更換一次牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷。因(yin)為新牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷正常(chang)使用(yong)三個(ge)(ge)月(yue)后，在(zai)清除牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒和(he)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦(yin)污漬方面的(de)功效就會大打折扣。牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷的(de)硬毛變軟后，就更難以清潔(jie)口(kou)腔內不易觸及的(de)部位(wei)。
同時要謹記在患(huan)上感(gan)冒(mao)、流感(gan)、口腔(qiang)感(gan)染或喉嚨(long)發(fa)炎后更換牙刷(shua)。那是因為(wei)細(xi)菌會匿藏(zang)在牙刷(shua)硬毛里導致(zhi)疾(ji)病復發(fa)。
嚴格的說 一(yi)個月一(yi)次(ci) 不要(yao)懶 一(yi)定要(yao)換！還有(you)在放(fang)牙(ya)刷(shua)的時候 一(yi)定要(yao)刷(shua)柄朝下(xia) 刷(shua)頭(tou)朝上的放(fang)在漱口(kou)杯中(zhong) 嚴禁平放(fang)或者(zhe)頭(tou)朝下(xia)放(fang)。每周最好(hao)對牙(ya)刷(shua)干(gan)燥處理下(xia) 比如日光曝曬 可以防止細菌滋生(sheng) 有(you)效(xiao)預防口(kou)臭。
牙膏最好有2個(ge)品種 每4-7天更換(huan)使用(yong)一(yi)個(ge)周期
牙(ya)醫建議三個(ge)(ge)月(yue)(yue)更換一(yi)次(ci)(ci)刷(shua)(shua)頭。關于牙(ya)刷(shua)(shua)，還有一(yi)個(ge)(ge)說法常(chang)常(chang)被人(ren)提及：“3個(ge)(ge)月(yue)(yue)就要換一(yi)次(ci)(ci)”。這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)說法的(de)依(yi)據是(shi)，使用(yong)了一(yi)段時間(jian)(jian)以后，牙(ya)刷(shua)(shua)毛會卷曲、破損(sun)，這(zhe)(zhe)樣的(de)舊牙(ya)刷(shua)(shua)的(de)清潔能力(li)就變差(cha)了，不能很好(hao)的(de)保障牙(ya)齒的(de)健康和衛生(sheng)(sheng)。而(er)3個(ge)(ge)月(yue)(yue)的(de)時間(jian)(jian)期(qi)限(xian)，則是(shi)依(yi)據大(da)多數(shu)人(ren)的(de)牙(ya)刷(shua)(shua)損(sun)毀情(qing)況得出的(de)。最好(hao)根據自己個(ge)(ge)人(ren)的(de)情(qing)況而(er)定，牙(ya)刷(shua)(shua)在使用(yong)一(yi)段時間(jian)(jian)后，會產(chan)生(sheng)(sheng)細(xi)菌；建議一(yi)個(ge)(ge)月(yue)(yue)換一(yi)次(ci)(ci)！
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