祛(qu)斑(ban)養顏(yan)茶(cha)(cha)有哪些 自制美白祛(qu)斑(ban)養顏(yan)茶(cha)(cha) 健康(kang)氣色喝(he)出來！

祛斑養顏一直都是女性們比較重視的話題，對于祛斑養顏，很多女性在使用了護膚品之后，還更多的關注(zhu)與(yu)飲食方面(mian)，那么，祛斑養顏茶(cha)有哪些(xie)呢？

1、普洱茶

女(nv)性們要達到祛斑養顏的功(gong)效，可以經常飲用普洱(er)茶，因為(wei)普洱(er)茶能(neng)促進脂(zhi)肪(fang)代謝，消除體(ti)內的多余脂(zhi)肪(fang)，讓女(nv)性們的身材恢復到窈窕身軀。

2、菊花茶

女性們經常飲用菊(ju)花茶，能有(you)效的(de)應對電子污(wu)染，這是因(yin)為(wei)在(zai)菊(ju)花茶中含有(you)白菊(ju)，白菊(ju)具(ju)有(you)去毒，對體內積存的(de)有(you)害(hai)化(hua)學或放射性物(wu)質，都(dou)有(you)低抗、排除的(de)功效。

3、綠茶

對(dui)于皮膚顏色比較暗(an)沉的女性們來說，可以選用(yong)綠茶(cha)(cha)(cha)，這(zhe)是因為綠茶(cha)(cha)(cha)中含有強效(xiao)的抗氧(yang)化劑(ji)兒茶(cha)(cha)(cha)酚(fen)以及維生素C，他(ta)們能有效(xiao)的清除(chu)體內(nei)的自由基，還(huan)能使副腎皮質分(fen)泌(mi)出對(dui)抗緊張壓力的荷爾(er)蒙。

4、決明子茶

對于(yu)毛孔粗大(da)的(de)女(nv)性們來說(shuo)，可以(yi)經(jing)常飲(yin)用決明(ming)子(zi)茶(cha)，這(zhe)是因為(wei)決明(ming)子(zi)具有(you)清熱、明(ming)目、補腦(nao)髓、鎮肝氣(qi)、益筋骨的(de)作用，對于(yu)有(you)便(bian)秘(mi)現象(xiang)的(de)人(ren)群(qun)們來說(shuo)，可以(yi)有(you)效的(de)治療便(bian)秘(mi)。

5、枸杞茶

枸(gou)杞茶(cha)能明目、強壯筋骨(gu)、改善疲(pi)勞，對長(chang)期(qi)使(shi)用計(ji)算機而引起(qi)的(de)眼睛疲(pi)勞很適宜飲(yin)用，喝茶(cha)的(de)時候(hou)，可(ke)以加入適量的(de)開(kai)水進行沖泡(pao)。