祛斑養顏(yan)茶有哪(na)些(xie) 自制(zhi)美白祛斑養顏(yan)茶 健康氣色喝(he)出來！

祛斑養顏一直都是女性們比較重視的話題，對于祛斑養顏，很多女性在使用了護膚品之后，還更(geng)多的關注與飲食方面，那么，祛(qu)斑養顏茶有哪些呢(ni)？

1、普洱茶

女性們(men)要(yao)達到祛(qu)斑(ban)養顏(yan)的(de)功(gong)效，可以經常飲用普(pu)洱(er)茶，因為(wei)普(pu)洱(er)茶能促進脂(zhi)肪代謝，消除體內的(de)多余脂(zhi)肪，讓女性們(men)的(de)身材恢復(fu)到窈窕身軀。

2、菊花茶

女(nv)性們經常飲(yin)用菊(ju)花(hua)茶，能有(you)效(xiao)的應對(dui)電(dian)子污染，這是因(yin)為在菊(ju)花(hua)茶中含有(you)白(bai)菊(ju)，白(bai)菊(ju)具(ju)有(you)去毒(du)，對(dui)體內(nei)積存的有(you)害化(hua)學或(huo)放射性物質，都有(you)低抗、排除(chu)的功效(xiao)。

3、綠茶

對(dui)于皮膚顏色(se)比較暗沉(chen)的(de)女性們(men)(men)來說，可以選用綠(lv)茶(cha)，這是因為綠(lv)茶(cha)中含有強效的(de)抗氧化劑(ji)兒茶(cha)酚(fen)以及維生素C，他(ta)們(men)(men)能有效的(de)清(qing)除體(ti)內(nei)的(de)自由(you)基，還能使副腎皮質分泌出(chu)對(dui)抗緊張壓力(li)的(de)荷(he)爾蒙。

4、決明子茶

對于(yu)毛孔粗大的女性們來說，可以經常飲用(yong)決(jue)明(ming)(ming)子茶，這是因為(wei)決(jue)明(ming)(ming)子具(ju)有清熱、明(ming)(ming)目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用(yong)，對于(yu)有便秘現象的人群們來說，可以有效的治(zhi)療便秘。

5、枸杞茶

枸杞茶能明目(mu)、強壯筋骨、改善疲勞(lao)，對長期使用(yong)計算機而引起的(de)眼睛疲勞(lao)很(hen)適(shi)宜飲(yin)用(yong)，喝茶的(de)時候，可以(yi)加入適(shi)量的(de)開水進行沖泡。